ילדים מפחדים מיריות 3 28
 ילדים הם לא מבוגרים קטנים - הם צריכים זמן לעבד את מה שהולך לקרות. Ivan Pantic/E+ דרך Getty Images

מעטים הדברים מאתגרים יותר מלנסות לחסן ילד מבועת ולא משתף פעולה. ראיתי ילדים מתחברים לפינה ומסרבים לזוז. ראיתי אותם מתנגשים וצועקים. וראיתי אותם יושבים בשקט, אבל בוכים כל הזמן.

אני פרופסור חבר לרפואת ילדים והוא רופא ילדים ראשוני כבר יותר מ-25 שנה. נתקלתי בסיטואציות האלה אלפי פעמים בקריירה שלי.

זריקות אמנם מעוררות חרדה אצל רוב הילדים, אך ניתן להפחית את מידת החרדה. כהורה, יש שלושה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את חווית החיסון עבור ילדך. אני מתייחס אליהם כאל "שלושת ה-P".

הכנה

חשוב ליידע את ילדך שהוא יקבלו חיסונים, אלא אם כן אתה יודע שלילד שלך תהיה תגובה חרדה קשה. אולי אתה חושב שעדיף להסתיר את הזריקות הקרובות עד שילדך יגיע לרופא, אבל גישה זו יכולה לגרום להם לחרדות יותר ולפחות מסוגלות להתמודד. ילדים צריכים קצת זמן כדי לעבד את מה שהולך לקרות. הודע להם ביום הביקור, אך עם מספיק זמן לדון איתם על כך מראש.


גרפיקת מנוי פנימית


חיוני שתשאלו את ילדכם איך הם מרגישים לגבי קבלת זריקה. נותן להם את הזדמנות לבטא את רגשותיהם יכולה להפחית את כמות הלחץ והחרדה הם מרגישים לגבי זה. אמת את הרגשות שלהם על ידי תגיד להם שאתה יודע שמחטים יכולות להיות קצת מפחידות, אבל אז הרגיע אותם שהם יכולים להתמודד עם זה. הסבירו מדוע הם מקבלים חיסונים והדגישו שזה לטובתם הכללית.

כדאי גם לתאר במפורש מה יקרה. לדוגמה, אמור לילדך שהאחות תנקה את זרועו עם כרית אלכוהול, תספור עד שלוש ואז תיתן את הזריקה. לעתים קרובות זה עוזר אם יש לך תוכנית גם לאחר החיסונים. לדוגמה, הודע לילדך שהוא יזכה לבקר סבא וסבתא או ללכת לפארק. נסו לא לתגמל אותם באוכל, כי זה יכול בלי משים ללמד אותם לאכול רגשית.

מתן מידע בסיסי לילדכם יחד עם ההזדמנות להביע את רגשותיו יחסוך ממנו את הצורך לעבד את המתרחש בבת אחת. זה לעתים קרובות עוזר לילדים להתמודד טוב יותר עם התהליך.

סמיכות

כאשר ילדכם מתכונן למתן החיסון, הישאר קרוב אליו פיזית. דבר אל ילדך בקול רגוע והזכיר לו את הדברים שדיברתם בבית. תן לילדך לחבק אותך בזרוע הנגדית תוך כדי הזריקה שלו. לרוב זה כל מה שצריך כדי לעבור אותם.

תמיכה כזו מלמדת ילדים שאתה תהיה שם בשבילם כשהם צריכים אותך, מה בונה אבטחה. אבטחה זו, בתורה, מעניקה להם ביטחון לנסות דברים שהם עשויים להימנע.

שֶׁבַח

לאחר שילדכם מקבל את הזריקה, תנו לו רגע להתאסף - 30 שניות לערך. אז ספר להם כמה הם הצליחו ושאתה גאה בהם. ציין שהם עשו משהו שהם לא רצו לעשות או שלא חשבו שהם יכולים לעשות.

זה מלמד ילדים שהם יכולים לעשות דברים גם כשהם מפחדים או חרדים. אתה יכול להזכיר לילדים את החוויה הזו כאשר הם צריכים לקבל זריקות שוב - או אם הם חוששים או מודאגים ממשהו אחר, כמו דיבור בפני קהל או פרויקט בית ספרי.

ילדים הם לא מבוגרים קטנים. לא תמיד יש להם את היכולת לדעת מה הם מרגישים או לבטא את עצמם כשצריך. זה תלוי בך לתת להם את ההזדמנות והמרחב לזהות את הרגשות שלהם - ואז לעזור לאמת את הרגשות האלה.

הכנת ילדכם לחיסונים, הישארות קרובה אליהם במהלך התהליך ושבחים על עבודה טובה יעזרו להם לנווט בתהליך המאתגר לעתים קרובות יותר בביטחון עצמי, אומץ וביטחון.

על המחבר

לין גרדנר, פרופסור חבר לרפואת ילדים ומנהל תכנית תושבות ילדים, בית הספר לרפואה מורהאוס

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

לשבור

ספרים קשורים:

להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:

הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך

מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון

ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך

מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון

מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו

מאת אדל פייבר ואיליין מזליש

ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי

מאת סימון דייויס

מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר

מאת ד"ר לורה מרקהאם

ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.

לחץ למידע נוסף או להזמנה