את עצמך

ריפוי אחר: השינויים שלך, משתקפים בקהילה (וידאו)


נכתב על ידי סטייס ל 'רייכרצר, דוקטורט.  מספר ג'ואן מק'קול.

(גרסת שמע בלבד)

אם אתה מגלה שהקהילה שלך לוקה בחסר כלשהו, ​​אתה לא לבד. תהליך הבחירה המודעת להמשיך בריפוי מהאחרות כרוך בהתרחקות מאנשים שמביאים רעילות לחייך - בין אם באמצעות משחקי מוח ומניפולציה, מאבקי כוח שמשאירים אותך להרגיש צורך להגן על עצמך כל הזמן, או התקפות על עצמך הערכה שממצה אותך.

מערכות היחסים שגורמות לך להיות הכי אומללות בחייך הן ככל הנראה מערכות שבהן מישהו משתמש בהיסטוריה של האחרות שלך נגדך. תגיד שאתה אישה שהייתה אחרת בגלל גודל גופה או צורתה. רוב הסיכויים הם, שגם כשריפאתם, מערכות היחסים שנותרו הכי פוגעות משתמשות בביימינג של הגוף כאשר מישהו רוצה להזיק. אנשים שמוכנים להשתמש בכאבים העמוקים ביותר שלנו נגדנו אינם בריאים.

למרבה הצער, חשיפה למערכות יחסים מסוג זה יכולה להשאיר אותך בתחושה שאף אחד לא בטוח ושאתה לא יכול לסמוך על אף אחד. כשלמדת להתרחק מאנשים רעילים, אז בחרת בחירה נועזת להעמיד את עצמך שם בחזרה ולקחת סיכון לעשות זאת - רק כדי להיתקל בהתחלה באנשים רעילים - זה נורמלי לסגת תחילה לבידוד. "בהתחלה" היא מילת המפתח כאן מכיוון שאנחנו צריכים להמשיך ולהופיע.

לצאת לקהילות חדשות

כשאנחנו יוצאים לקהילות חדשות, אנחנו צריכים להיות ערניים. אנו עשויים להיתקל באנשים שחשים את החדשות שלנו ואת הפגיעות הכרוכה בכך. הם יכולים לנסות לנצל אותנו מכיוון שהם חשים את הלהיטות שלנו להתחבר, או אולי את הנאיביות שלנו לגבי הנורמות התרבותיות של הקבוצה.

קבוצות אלכוהוליסטיות אנונימיות ונרקומיות אנונימיות עוסקות במשהו שנקרא "צעדה 13", בו ...


להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)

נכתב על ידי סטייסי ל 'רייכרצר, דוקטורט, מחבר הספר "ריפוי אחר אחר".

נאמר על ידי ג'ואן מק'קול, קבוצת מקול מדיה.

מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

על המחבר

צילום: ד"ר סטייס רייכרצרסטייס רייכרצר, דוקטורט, הוא יועץ טרנסג'נדרי טרנסג'נדרי בשיקגו, אילינוי, מחנך ודובר ציבור לסיפורי הבריונים, הנשכחים והמדוכאים. ילידת סן אנטוניו, טקסס, משמשת כפקולטה קלינית לייעוץ באוניברסיטת דרום ניו המפשייר, שם קיבלה את פרס הפקולטה המכובדת בשנת 2018. היא מטיילת בעולם כדי ללמד ולעסוק קהלים סביב נושאים מגוונים של אחרות, חבלה עצמית ומתחזה תופעה. היא המחברת של מדריך הריפוי אחר (הרבינגר החדש, אפריל 2021).

בקר באתר המחבר בכתובת DrStacee.com/
  


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

לוגו של חברת האינטרנט
מדוע גוגל, פייסבוק והאינטרנט הם האנושות הכושלת והקטרים ​​הקטנים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מה שמתברר יותר ויותר הוא הצד האפל שמבלע את האינטרנט ומתפשט ...
ירח מלא בשמי הלילה
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 18 - 24 באוקטובר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילדה חובשת מסיכת קוביד בחוץ כשהיא נושאת תרמיל
האם אתה מוכן להוריד את המסכה?
by אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים הנסיעה תהיה…
ילדה חובשת כובע עמוק במחשבה
לשים ספין חדש על המחשבות והניסיונות שלנו
by ג'וד בייג'ו
מה שמתרחש בעולם הוא פשוט המצב. כיצד אנו מפרשים אנשים, דברים ו…
איור של רצועת סרט עם תמונות נוף שונות על כל מסגרת
עיצוב לעצמך עתיד חדש
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
בעולם הפיזי לדברים יש עבר ועתיד, התחלה וסוף. למשל, אני…
מורה עומד מול תלמידים בכיתה פתוחה
שוב מתלהבים מהחינוך הציבורי
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כמעט לכולנו יש מזל שיש לנו מישהו בחיינו שיעודד ויניע אותנו וינסה להראות ...
אנשים הולכים ורוכבים על אופניים דרך פארק
למצוא את דרכך ולזרום עם תעלומת החיים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
חַיִים. זה משהו משותף לכולנו, לא משנה הדת שלנו, הגזע שלנו, המין שלנו, ...
פרח צומח דרך גדר מחוברת
כל כך הרבה שאלות ... כל כך הרבה תשובות?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו עוברים את החיים עם כל כך הרבה שאלות. חלקם פשוטים. איזה יום זה? מה יהיה לי בשביל…
החיים בליקוי ירח: שום דבר לא נראה כמו שזה נראה ..
החיים בליקוי ירח: שום דבר לא נראה כמו שזה נראה
by שרה ורקאס
ליקוי ירח מתרחש כאשר הירח מלא ואורו נחסם בצל כדור הארץ.…
מעבר מתגמולים ועונש ללב פתוח
מעבר מתגמולים ועונש ללב פתוח
by מארי ט 'ראסל
בואו נסתכל על מערכת התגמול והעונש כפי שהיא נהוגה בקרב בני אדם. אנו מתגמלים…
שבעה פתחים לברוח מכלא האשמה
שבעה פתחים לברוח מכלא האשמה
by אלן כהן
כמעט כל מערכת דת, משפחה ואמונה משחקת באשמה כדי לשמור על חסידיה בתור. עדיין…

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.