כשאישה בשבט אפריקאי מסוים יודעת שהיא בהריון, היא יוצאת אל השממה עם כמה חברים ויחד הם מתפללים ומדיטציה עד שהם שומעים את שיר הילד. הם מכירים בכך שלכל נשמה יש את הרטט שלה שמבטא את הטעם והמטרה הייחודיים לה. כשהנשים מתכווננות לשיר, הן שרות אותו בקול. ואז הם חוזרים לשבט ומלמדים את זה לכל האחרים.
כשנולד הילד הקהילה אוספת ושרה לו את שיר הילד. מאוחר יותר, כשהילד נכנס לחינוך, הכפר אוסף וקורא את שיר הילד. כשהילד עובר את החניכה לבגרות, האנשים שוב מתכנסים ושרים. בזמן הנישואין האדם שומע את שירו. לבסוף, כאשר הנשמה עומדת לעבור מהעולם הזה, המשפחה והחברים מתאספים ליד מיטת האדם, בדיוק כפי שעשו בלידתם, והם שרים את האדם לחיים הבאים.
משתוקק להתקבל למי שאנחנו!
כששיתפתי את הסיפור הזה בהרצאותיי, כמות נכבדה של אנשים בקהל מגיעה לדמעות. יש משהו בכל אחד מאיתנו שיודע שיש לנו שיר, ואנחנו מאחלים שמי שאוהב יכירו אותו ויתמכו בנו לשיר אותו.
בחלק מהסמינרים שלי אני מבקש מאנשים לשאת מילול בפני בן / בת הזוג את המשפט היחיד שהם רוצים שהוריהם אמרו להם בילדותם. ואז בן הזוג לוחש את זה באהבה באוזן. תרגיל זה הולך עמוק מאוד, ותובנות משמעותיות רבות מתחילות ללחוץ. כמה כולנו משתוקקים להיות אהובים, מוכרים ומקובלים על מי שאנחנו!
זוכר את זהותך
בשבט האפריקאי יש אירוע אחד נוסף שבו תושבי הכפר שרים לילד. אם בכל עת במהלך חייו, האדם מבצע פשע או מעשה חברתי חריג, האדם נקרא למרכז הכפר והאנשים בקהילה יוצרים מעגל סביבם. ואז הם שרים להם את השיר שלהם.
השבט מכיר בכך שהתיקון להתנהגות אנטי חברתית אינו ענישה; זו אהבה וזיכרון זהות. כשאתה מזהה את השיר שלך, אין לך שום רצון או צורך לעשות שום דבר שיפגע בשני.
זיהוי השיר שלך
חבר הוא מישהו שמכיר את השיר שלך ושר לך אותו כששכחת אותו. מי שאוהב אותך לא שולל מטעויות שעשית או תמונות כהות שאתה מחזיק בעצמך. הם זוכרים את היופי שלך כשאתה מרגיש מכוער; השלמות שלך כשאתה שבור; חפותך כשאתה מרגיש אשם; והמטרה שלך כשאתה מבולבל.
בקיץ אחד כשהייתי נער נסעתי לבקר את בת דודה ומשפחתה בווילמינגטון, דלאוור. אחר צהריים אחד היא לקחה אותי לבריכה הקהילתית, שם פגשתי אדם ששינה את חיי. מר סימונס דיבר איתי כעשר דקות. לא מה שהוא אמר השפיע עלי כל כך עמוק; כך הוא הקשיב לי. הוא שאל אותי שאלות על חיי, על הרגשות שלי ועל תחומי העניין שלי.
הדבר החריג במר סימונס היה שהוא שם לב לתשובותיי. למרות שהיו לי משפחה, חברים ומורים, האיש הזה היה האדם היחיד בעולמי שנראה מעוניין באמת במה שיש לי לומר והעריך אותי על מי שאני.
אחרי השיחה הקצרה שלנו לא ראיתי אותו שוב. אני כנראה לעולם לא אעשה זאת. אני בטוח שלא היה לו מושג שהוא נתן לי את מתנת החיים. אולי הוא היה אחד מאותם מלאכים שמופיעים למשימה קצרה עלי אדמות, לתת למישהו אמונה, ביטחון ותקווה כשהם זקוקים לכך ביותר.
תן לשיר שלך קול
אם אתה לא נותן לשיר שלך קול, אתה תרגיש אבוד, לבד ומבולבל. אם תביע את זה, תתעורר לחיים.
עשיתי גם תרגיל סדנה בו כל אחד מהחדרים מקבל פיסת נייר עם שם של שיר פשוט, כמו "מרי היה טלה קטן" או "נצנוץ, נצנוץ, כוכב קטן". בכל הקבוצה יש אולי שמונה שירים שונים, ולחצי תריסר אנשים יש את אותו השיר על העיתון שלהם.
לאחר מכן כל אדם מתבקש לטחון את החדר בזמן שהוא שורק או מזמזם את שירו. כאשר הם מוצאים מישהו אחר שמנגן את אותו השיר, הם נשארים ביחד עד שהם מוצאים את כל מי ששר את השיר הזה. כך הם יוצרים קבוצות קטנות המשמשות כאבני מגע למשך התוכנית.
החיים דומים מאוד לתרגיל הזה. אנו מושכים אנשים באורך גל דומה כדי שנוכל לתמוך זה בזה לשיר בקול. לפעמים אנו מושכים אנשים שמאתגרים אותנו בכך שאומרים לנו שאנחנו לא יכולים או לא צריכים לשיר את השיר שלנו ברבים. עם זאת האנשים האלה עוזרים לנו גם, כי הם מגרים אותנו למצוא אומץ גדול יותר לשיר את זה.
להיות בקנה אחד עם עצמך
אולי לא גדלת בשבט אפריקאי ששר לך את השיר שלך במעברי חיים מכריעים, אבל החיים תמיד מזכירים לך כשאתה מסתדר עם עצמך ומתי אתה לא. כשאתה מרגיש טוב, מה שאתה עושה תואם את השיר שלך וכשאתה מרגיש נורא, זה לא.
בסופו של דבר, כולנו נזהה את השיר שלנו ונשיר אותו היטב. אולי תרגישו קצת בעדינות כרגע, אבל כך גם כל הזמרים הגדולים. פשוט תמשיך לשיר ותמצא את הדרך הביתה.
מאמר שנכתב על ידי המחבר של:
נשימה עמוקה של חיים: השראה יומית לחיים במרכז הלב
מאת אלן כהן.
פורסם על ידי היי האוס בע"מ, www.hayhouse.com
מידע / הזמין ספר זה.
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
