את עצמך

הם מנגנים את השיר שלך ... אתה שר יחד?

הם מנגנים את השיר שלך ... אתה שר יחד?

כשאישה בשבט אפריקאי מסוים יודעת שהיא בהריון, היא יוצאת אל השממה עם כמה חברים ויחד הם מתפללים ומדיטציה עד שהם שומעים את שיר הילד. הם מכירים בכך שלכל נשמה יש את הרטט שלה שמבטא את הטעם והמטרה הייחודיים לה. כשהנשים מתכווננות לשיר, הן שרות אותו בקול. ואז הם חוזרים לשבט ומלמדים את זה לכל האחרים.

כשנולד הילד הקהילה אוספת ושרה לו את שיר הילד. מאוחר יותר, כשהילד נכנס לחינוך, הכפר אוסף וקורא את שיר הילד. כשהילד עובר את החניכה לבגרות, האנשים שוב מתכנסים ושרים. בזמן הנישואין האדם שומע את שירו. לבסוף, כאשר הנשמה עומדת לעבור מהעולם הזה, המשפחה והחברים מתאספים ליד מיטת האדם, בדיוק כפי שעשו בלידתם, והם שרים את האדם לחיים הבאים.

משתוקק להתקבל למי שאנחנו!

כששיתפתי את הסיפור הזה בהרצאותיי, כמות נכבדה של אנשים בקהל מגיעה לדמעות. יש משהו בכל אחד מאיתנו שיודע שיש לנו שיר, ואנחנו מאחלים שמי שאוהב יכירו אותו ויתמכו בנו לשיר אותו.

בחלק מהסמינרים שלי אני מבקש מאנשים לשאת מילול בפני בן / בת הזוג את המשפט היחיד שהם רוצים שהוריהם אמרו להם בילדותם. ואז בן הזוג לוחש את זה באהבה באוזן. תרגיל זה הולך עמוק מאוד, ותובנות משמעותיות רבות מתחילות ללחוץ. כמה כולנו משתוקקים להיות אהובים, מוכרים ומקובלים על מי שאנחנו!

זוכר את זהותך

בשבט האפריקאי יש אירוע אחד נוסף שבו תושבי הכפר שרים לילד. אם בכל עת במהלך חייו, האדם מבצע פשע או מעשה חברתי חריג, האדם נקרא למרכז הכפר והאנשים בקהילה יוצרים מעגל סביבם. ואז הם שרים להם את השיר שלהם.

השבט מכיר בכך שהתיקון להתנהגות אנטי חברתית אינו ענישה; זו אהבה וזיכרון זהות. כשאתה מזהה את השיר שלך, אין לך שום רצון או צורך לעשות שום דבר שיפגע בשני.

זיהוי השיר שלך

חבר הוא מישהו שמכיר את השיר שלך ושר לך אותו כששכחת אותו. מי שאוהב אותך לא שולל מטעויות שעשית או תמונות כהות שאתה מחזיק בעצמך. הם זוכרים את היופי שלך כשאתה מרגיש מכוער; השלמות שלך כשאתה שבור; חפותך כשאתה מרגיש אשם; והמטרה שלך כשאתה מבולבל.

בקיץ אחד כשהייתי נער נסעתי לבקר את בת דודה ומשפחתה בווילמינגטון, דלאוור. אחר צהריים אחד היא לקחה אותי לבריכה הקהילתית, שם פגשתי אדם ששינה את חיי. מר סימונס דיבר איתי כעשר דקות. לא מה שהוא אמר השפיע עלי כל כך עמוק; כך הוא הקשיב לי. הוא שאל אותי שאלות על חיי, על הרגשות שלי ועל תחומי העניין שלי.

הדבר החריג במר סימונס היה שהוא שם לב לתשובותיי. למרות שהיו לי משפחה, חברים ומורים, האיש הזה היה האדם היחיד בעולמי שנראה מעוניין באמת במה שיש לי לומר והעריך אותי על מי שאני.

אחרי השיחה הקצרה שלנו לא ראיתי אותו שוב. אני כנראה לעולם לא אעשה זאת. אני בטוח שלא היה לו מושג שהוא נתן לי את מתנת החיים. אולי הוא היה אחד מאותם מלאכים שמופיעים למשימה קצרה עלי אדמות, לתת למישהו אמונה, ביטחון ותקווה כשהם זקוקים לכך ביותר.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

תן לשיר שלך קול

אם אתה לא נותן לשיר שלך קול, אתה תרגיש אבוד, לבד ומבולבל. אם תביע את זה, תתעורר לחיים.

עשיתי גם תרגיל סדנה בו כל אחד מהחדרים מקבל פיסת נייר עם שם של שיר פשוט, כמו "מרי היה טלה קטן" או "נצנוץ, נצנוץ, כוכב קטן". בכל הקבוצה יש אולי שמונה שירים שונים, ולחצי תריסר אנשים יש את אותו השיר על העיתון שלהם.

לאחר מכן כל אדם מתבקש לטחון את החדר בזמן שהוא שורק או מזמזם את שירו. כאשר הם מוצאים מישהו אחר שמנגן את אותו השיר, הם נשארים ביחד עד שהם מוצאים את כל מי ששר את השיר הזה. כך הם יוצרים קבוצות קטנות המשמשות כאבני מגע למשך התוכנית.

החיים דומים מאוד לתרגיל הזה. אנו מושכים אנשים באורך גל דומה כדי שנוכל לתמוך זה בזה לשיר בקול. לפעמים אנו מושכים אנשים שמאתגרים אותנו בכך שאומרים לנו שאנחנו לא יכולים או לא צריכים לשיר את השיר שלנו ברבים. עם זאת האנשים האלה עוזרים לנו גם, כי הם מגרים אותנו למצוא אומץ גדול יותר לשיר את זה.

להיות בקנה אחד עם עצמך

אולי לא גדלת בשבט אפריקאי ששר לך את השיר שלך במעברי חיים מכריעים, אבל החיים תמיד מזכירים לך כשאתה מסתדר עם עצמך ומתי אתה לא. כשאתה מרגיש טוב, מה שאתה עושה תואם את השיר שלך וכשאתה מרגיש נורא, זה לא.

בסופו של דבר, כולנו נזהה את השיר שלנו ונשיר אותו היטב. אולי תרגישו קצת בעדינות כרגע, אבל כך גם כל הזמרים הגדולים. פשוט תמשיך לשיר ותמצא את הדרך הביתה.

מאמר שנכתב על ידי המחבר של:

מערכות יחסיםנשימה עמוקה של חיים: השראה יומית לחיים במרכז הלב
מאת אלן כהן.

פורסם על ידי היי האוס בע"מ, www.hayhouse.com

מידע / הזמין ספר זה.

על המחבר

אלן כהןאלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל ואת ספר ההשראה שיצא לאחרונה, נשמה וגורל. הצטרפו לאלן ולמוזיקאית קארן דרוקר למפגש אישי מבוסס ACIM בקליפורניה, אל האור6-10 בדצמבר 2021. למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, ההקלטות וההדרכות של אלן, בקרו AlanCohen.com
  


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
כשכל בחירה בודדת עושה הבדל ...
כשכל בחירה בודדת עושה הבדל ...
by מארי ט 'ראסל
כל יום אנחנו עושים בחירות. חלקם נראים פשוטים, חלקם נראים מורכבים. מה אוכל לאכול לארוחת בוקר? מה…
פשט לתמוך בבית השלווה שלך
פשט לתמוך בבית השלווה שלך
by האנטר קלארק-פילדס MSAE
התרבות המסחרית שלנו זועקת עלינו ללכת, ללכת, ללכת לקנות, לקנות, לקנות כדרך לאושר, אבל ...
להעריך באמת אישה ...
להעריך באמת אישה ...
by ג'ויס ובארי ויסל
הערכה אמיתית היא מתנה של אהבה ישר מהלב, הכרה בזולת ...

הנקראים ביותר

סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
היתרונות של סילוק שמן 4 7
כיצד הפסקת שמן יכולה להציע חיים טובים יותר עבור רבים
by ג'ק מארלי, השיחה
אם כל הביקוש לנפט יבוטל וכלי רכב היו מחושמלים או מיושנים על ידי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
לגבי בדיקות קוביד מהירות 5 16
עד כמה מדויקות בדיקות אנטיגן מהירות?
by נתנאל האפר ואפורב סוני, בית הספר לרפואה של UMass Chan
מחקרים אלה מתחילים לספק לחוקרים כמונו ראיות לגבי האופן שבו הבדיקות הללו...
להאמין גורם לזה לקרות 4 11
מחקר חדש מגלה שפשוט להאמין שאתה יכול לעשות משהו קשור לרווחה גבוהה יותר
by זיגי איבן סנטיני, אוניברסיטת דרום דנמרק ועוד
עם זאת, באופן מעניין, מצאנו כי - בין אם המשיבים שלנו אכן נקטו פעולה כדי...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.