“דע שהכל בסדר מושלם
בין אם אתה מבין את זה ובין אם לא. " - ולרי סטרווייט
מנקודת מבט רוחנית אין דבר כזה אכזבה. את מה שאנו מכנים אכזבה, רוח רואה בהזדמנויות ללמוד. אנו יצורים רוחניים בעלי חוויה אנושית, ואכזבה חשה אמיתית באופן חד משמעי. יש ערך עצום בעבודה תחילה דרך הרגשות, המחשבות והמעשים שלנו, כי אז אנחנו יותר פתוחים לעבור לתזוזות העמוקות שמתרחשות ברמה הרוחנית.
כשאני אומר "רוחני" אני לא מתייחס לדת או תורת ספציפיים כלשהם. אני מזמין אותך ל נסה האמונה שיש כוח אהבה אינסופי שאתה מחובר אליו, שאתה יכול לקרוא לו אלוהים, אדון, רוח, אלוהי, אחדות, או אפילו טבע, ושהכוח הגבוה הזה אוהב אותך מאוד. רוחניות היא על חזרה למקום של תמימות וחיבור מקוריים. במילים פשוטות, זה נע מאנרגיית הפחד ובחזרה לאהבה.
לחזור לאהבה זה א הסרת ו זוכר תהליך - זה לא משהו שאתה צריך ללמוד איך לעשות. ככל שאנחנו מרשים לעצמנו להיות מי שאנחנו באמת ולא להחזיק בקשיחות את מי שציפו ממנו, כך יש לנו פחות תגובות חזקות שיוצרות אכזבה. ככל שאנחנו מרגישים יותר מחוברים לעוצמה גבוהה יותר, כך קל יותר לשחרר ציפיות ולהחזיק באמונה.
"אהבה היא המציאות המהותית ומטרתנו עלי אדמות. להיות מודע לזה במודע, לחוות אהבה בעצמנו ובאחרים, זה משמעות החיים. המשמעות אינה טמונה בדברים. המשמעות טמונה בנו. ” - מריאן וויליאמסון
קו השער לעומת קו הנשמה
באוניברסיטת סנטה מוניקה (שם סיימתי את התואר השני בפסיכולוגיה רוחנית וכיום אני מכהנת בפקולטה) אנו לומדים ומלמדים שיש שני קווי חיים: קו המטרה וקו הנשמה. קו המטרה הוא כל מה שקורה בחיינו המתרחש במציאות הפיזית החיצונית. זה כולל את הכסף שלנו, עבודות, פעולות, גוף, מערכות יחסים, רכוש וכו '. קו הנשמה תואם את "תוכנית הלימודים הרוחנית" שלנו, המורכבת משיעורי חיים שאנחנו כאן כדי ללמוד והתפתחות המודעות הפנימית שלנו.
קו המטרה הוא כמו קו אופקי: אין יעד סופי ברור. אנחנו פשוט מתקדמים על קו המטרה במרדף מתמיד אחר יותר, טוב יותר או אחר, ומנסים להגשים את עצמנו באמצעות דברים חיצוניים. כאשר הדברים משתבשים על קו השער, אנו מוצאים את עצמנו עם הנגאובר מצפי.
אין יעד סופי או משחק סיום על קו הנשמה מכיוון שאנחנו אף פעם לא באמת "שם". אבל יש כיוון מובהק שאליו מועדות אנו על קו הנשמה: לעבר אהבה. ולא האהבה למישהו או ממנו או משהו, אלא האהבה הגדולה שהיא המהות של כל אחד מאיתנו, אגפה אהבה.
הרשה לי להבהיר שאנחנו בהחלט מרגישים אהבה לאנשים ולדברים על קו המטרה. עם זאת יש מקום בתוך כל אחד מאיתנו שניתן לגעת בו רק מבפנים.
קו הנשמה הוא המקום בו אנו מתפתחים בתודעתנו ויוצאים למסע של חזרה לאהבה. למה אני מתכוון "להתפתח בתודעה"? זה לא סתם איזה ז'רגון וו-וו; זו למעשה פיזיקה. כשאתה משחרר חוויות, רגשות, שיפוטים, מחשבות, התנהגויות ודפוסים ישנים שהתבססו על פחד, אתה ממש משנה את הרטט האלקטרומגנטי של גופך. כשאתה משחרר את הציפיות ואת ההתקשרות שלך אליהן, אתה ממש נהיה קל יותר.
אכזבה מפעילה התפתחות רוחנית
שום דבר לא הזניק את האבולוציה הרוחנית שלי יותר מאכזבה מכיוון שהיא הראתה לי איפה הייתי הכי מושקע בקו המטרה. דרך החוויה הכואבת של תחושת אבידה, מצאתי את דרכי לקו הנשמה.
עכשיו זה החלק להתלהב ממנו באמת: כשאנחנו פותרים בעיות על קו הנשמה שהפעילו או חיזקו את הנגאובר של הציפיות, החיים בקו המטרה הופכים להיות הרבה יותר חינניים וסינכרוניים. בקרוב תתפלאו כמה הזדמנויות זורמות לחייכם שתואמות יותר את החלומות והרצונות הלבביים ביותר שלכם.
מכיוון שאנחנו יצורים רוחניים עם חוויה אנושית, אנחנו לא יכולים לחיות לגמרי על קו הנשמה מכיוון שלא יהיה אפשר לשלם את החשבונות שלנו ולהאכיל את עצמנו. שלא לדבר על כל הדברים האנושיים המהנים שאנו מבורכים שיכולנו לעשות, כמו יצירת אמנות, התחברות לאהובים, ונסיעה למקומות יפים. קו המטרה אינו שלילי, שכן זה המקום בו אנו מגיעים לחגוג את מתנותינו ולשתף את אהבתנו עם אחרים.
האנשים המאושרים והמתוחים ביותר שנתקלתי בהם הם אלה שלמרות שהם מודעים לקו המטרה הוא חלק נפלא מהחוויה האנושית, הם מסורים למסע שלהם על קו הנשמה. בעולם המודרני שלנו דרך הנפש נפרדת יותר ויותר מדרך הלב. העברת המודעות שלנו לקו הנשמה עוזרת להפגיש אותם שוב.
תוכנית הלימודים הרוחנית שלך: החיים הם כיתה אחת גדולה
"אני לומד שהכל בשבילי ושהרוח יודעת יותר טוב ממני מה הכי טוב בשבילי. עכשיו כדי לגרום לאגו שלי לעבור לקבלה ולשיתוף פעולה עם זה. אני מודע היום שזו הדרך הקצרה ביותר לחופש ובאמת הדרך היחידה להיפתח ולהתרחב למה הבא בשבילי. "
- פאולה מג'סקי
מה אם החיים באמת היו כיתה אחת גדולה בה כל השיעורים שלמדת תוכננו במיוחד כדי לעזור לך לצמוח על קו הנשמה? כיתה בה מעולם לא היית טוב או רע ולא היה מושג נכון או לא נכון. ואיפה שהרגשת אהוב ולעולם לא לבד.
האם זו לא תהיה כיתה די מגניבה? הייתי רוצה ללכת שם לבית הספר, לא? ובכן נחשו מה - כולנו תלמידים בבית הספר הזה!
למרות שיש כמה שיעורים נפוצים, לכולנו יש תוכנית לימודים ייחודית משלנו המורכבת מהאירועים, האנשים והנגאובר הציפיות שמלמדים אותנו את מה שנשמתנו מבקשת ללמוד. כל שיעורי החיים שלנו מגיעים עם מתנת החוכמה. אנו מתגעגעים למתנה זו כאשר אנו מתחילים להזדהות עם האתגר או הכישלון כמי שאנחנו.
אנחנו הרבה יותר גדולים ממה שאנחנו יכולים לדמיין; אך אנו בספק, ומאפשרים לנסיבות הנוכחיות של הנגאובר הצפי שלנו להכתיב את האפשרויות שלנו. הידיעה שהחיים הם אכן כמו כיתה אחת גדולה וכולנו כאן כדי ללמוד יכולה להפוך אותך. זה שונה בהרבה מהחלום האמריקאי למעמד, כוח וכסף. על ידי כך שאנחנו רואים את חיינו אין טעויות, אין כישלונות, אין קורבנות - רק מתנות והזדמנויות לצמיחה רוחנית ולקשר.
"מה שקורה הוא רק מה שקורה. איך אתה מרגיש לגבי זה עניין אחר. ” - נייל דונלד וולש
אני מבין שקשה לבלוע את המושגים הללו מכיוון שמוחך יכול לטעון טענה נהדרת שקרו לך דברים די אכזריים שהרגישו יותר כמו עונש מאשר שיעור. אתה יכול גם להתנגד באמירה שיש בהחלט דברים רעים או לא נכונים בעולם: מלחמה, מחלות, עוני, פשע, אכזריות ואי צדק, עד כמה שם בלבד. ואתם צודקים לחלוטין שיש דברים בעולם הזה שמרגישים טרגיים, לא הוגנים ואפילו בלתי נסבלים. האמת שאני מזמין אותך לשקול היא שמבחינה רוחנית אין הערכה או דעה לגבי המתרחש.
אהבה לא מבוזבזת לעולם
בגיל ארבעים אידי איבדה את בעלה ומצאה עצמה אם חד הורית לבנה בן האחת עשרה. די הרבה זמן היא הסתובבה בערפל קהה. ההסתגלות להתאלמנות לאחר שהייתה חלק מצוות הייתה אינטנסיבית. ואז שמעה את "קול האל" אומר לה לסיים את העבודה שבעלה לא הצליח לסיים, והיא הפכה למורה מוטיבציה ואדון רייקי. כך אדי מתארת את השינוי שלה:
הייתי עובר סיבובי כעס, אבל ידעתי שאני צריך להתקדם בחיי ולהפוך אותו למשהו מרפא לעצמי ולאחרים. כתוצאה מכך הפכתי גם למחנך לתורם איברים. הרבה ממה שאני מלמד וכותב עליו הוא חוסן ומשגשג לנוכח שינוי משמעותי בחיים. למדתי שאהבה אף פעם לא מבוזבזת; שכולם מושאלים לנו; שכל מי שאנחנו מכירים ואוהבים יום אחד ימות או יעזוב אותנו, או שנמות או נעזוב אותם. כל הדברים האלה הם סיבה לחגיגה ולא לייאוש, וזה עוזר לי להעריך את האנשים בחיי.
קבלה היא חוק הרוח הראשון
רובנו שופטים הרבה יותר מכפי שאנו מקבלים. אך קבלה היא חוק הרוח הראשון, כך שאם אנו רוצים לחיות חיים המבוססים על אהבה ולא על פחד, עלינו להפסיק לשפוט ככל האפשר.
עכשיו, האם זה אומר שעלינו לחבב את כולם ולהסכים עם הכל? האם זה אומר שאנחנו פשוט לוקחים את כל מה שנקרה בדרכנו גם אם אנחנו לא אוהבים את זה? לא לא לא. עדיין יש לנו הבחנה, שעניינה העדפות. כשאנחנו מבחינים, אנחנו פשוט אומרים כן או לא, בלי כל הפרשנויות הפנימיות. השיפוט הואשם מכיוון שהוא טומן בחובו תחושה של "נגד" או "בעד".
כדי להסביר הבחנה, אני אוהב להשתמש באנלוגיה של ללכת למזנון. כשאתה הולך למזנון, אתה מסתכל מסביב, שם כמה דברים שאתה רוצה לאכול על הצלחת שלך ומשאיר את השאר מאחור. אתה לא מגיב בשאט נפש לדברים שאתה בוחר שלא לשים על הצלחת שלך. אתה לא חושב, “תסתכל על סלט תפוחי האדמה הנורא הזה! תוריד את זה מהבופה - זה לא אמור להיות כאן! ” במקום זאת, אתה פשוט מעביר את זה. וזה הבחנה אמיתית.
להשתחרר מחשיבה נכונה / לא נכונה
לכולנו יש שופטים קטנים משלנו שמאמינים שהם מגנים ומסייעים לנו בכל דעותיהם. אבל הם לא.
כשאתה משחרר את עצמך מחשיבה נכונה / שגויה בנוגע להנגאובר לציפיות שלך, אתה עובר את שיעורי החיים שלך מהר יותר. אם אתה לא קולט את המשמעות של שיעור מסוים, אתה עלול להרגיש תקוע איתו עד שתגלה את המתנה או את ההוראה שהיא מחזיקה בה. שיפוט מחזיק אותנו בתודעה שליטה או בקורבן מכיוון שאנו רואים את העולם קורה גם by אותנו או ל אותנו ולא ל לָנוּ. כאשר אנו ניגשים להנגאובר הציפיות שלנו מנקודת המבט הגבוהה שהכל באמת קורה עבורנו כחלק מתוכנית הלימודים הרוחנית שלנו, אנו כבר לא רואים באכזבה שלנו סוג של עונש, חוסר מזל או כישלון.
סעיף מקור:
ציפיות הנגאובר: התגברות על אכזבה בעבודה, באהבה ובחיים
מאת כריסטין האסלר.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
כריסטין האסלר עזבה את עבודתה כסוכנת הוליוודית מצליחה לעסוק בחיים שהיא יכולה להיות נלהבת מהם. בשנת 2005 כתבה ספר הדרכה לנשים ברבע החיים, 20 משהו, 20 הכל, ומאוחר יותר היא כתבה ספר לגברים ונשים, 20 משהו מניפסט. כיום, כמאמנת חיים ודוברת, היא תומכת באנשים בכל הגילאים. היא מנחה סמינרים וריטריטים במכללות, בכנסים, בתאגידים ובמיקומים יפים ברחבי העולם. ליצירת קשר עם כריסטין או למידע נוסף על הסדנאות שלה, אירועי דיבור ומפגשי אימון, בקר www.christinehassler.com.
צפו בסרטון עם כריסטין: עוברים מפחד ואהבה
