המועדון ההורג יכול לתפוס יתד
באדמה להחזיק מחסה.
גארי זוקב
כדי להעצים את חייכם, עליכם לקחת אחריות עליהם ואז להפעיל את הכוח המודע של נחישותכם לשנות אותם. אינך יכול לחכות ולקוות שאלוהים או עוד "גלולת פלא" תפתור איכשהו את בעיות הכאב, חוסר הסיפוק והדיכאון שכל כך הרבה אנשים חווים.
אם אינך נמצא בשלום, לא תשנה את מצבך על ידי שלא תעשה דבר בנדון או על ידי האשמת אנשים אחרים בכאבך. למרות שזה נראה מובן מאליו, זהו שיעור שמעטים מאוד הבינו לחלוטין.
שום דבר לא בא מכלום
חוק התנועה של ניוטון הוא ש"אובייקט במנוחה נוטה להישאר במנוחה, ואילו אובייקט בתנועה נוטה להישאר בתנועה. " זה, חוק התנועה הראשון שלו, קובע גם שמנוחה או תנועה זו יימשכו אלא אם כן יופעל על האובייקט על ידי כוח אחר.
במילים פשוטות זה אומר שאם רכבת בורחת מתגלגלת במורד ההר, היא לא תיעצר אלא אם הבלמים מופעלים או כוח אחר שמתערב. בחלל, שבו אין חיכוך להוות התנגדות כלשהי, אובייקט נע יכול להישאר בתנועה לנצח. באופן דומה, אובייקט שאינו זז ידרוש "דחיפה" כדי להניע אותו. מכונית זקוקה למנוע כדי להתקדם. בלי אחד זה לא יזוז.
חוק זה קובע בעצם את המובן מאליו: שום דבר לא בא מכלום. זה נכון גם בהתפתחות רוחנית. אם אתה רוצה שמשהו ישתנה בחיים שלך, תזדקק לכוח כלשהו כדי להניע דברים או להעביר כיוון. מוח בעימות נוטה להישאר בקונפליקט אלא אם כן הוא פועל על ידי כוח המסוגל לחולל שינוי כלשהו.
מודה במה ובמי שאתה
העצמת חייכם מתחילה בכך שאתם מודים במה ואתם - בכל המונחים, טובים ורעים - ואז מכירים בכך שהגעתם לרגע זה בחייכם באמצעות הבחירות שלכם, ושאתם יכולים להתקדם לכיוון חדש על ידי בחירה באופן שונה. יש לך את הכוחות הגדולים ביותר האלה. אתה יכול לשנות את חייך, או לא, פשוט על ידי הכוח החי של הרצון שלך.
יתר על כן, חשוב להבין שהבחירה שלך היא באמת בין שני מסלולים מובחנים בלבד: אתה יכול ללכת בדרך האהבה, בסליחה וחמלה כמדריכים שלך, או שאתה יכול ללכת בדרך השיפוט, עם פחד וכעס לצידך. . יתר על כן, בין אם אתה מבין את זה ובין אם לא, אתה בוחר בין שתי הדרכים הללו מדי יום.
אתה לא יכול להיות בעולם בלי ללכת בדרך זו או אחרת. גם אין דרך לחפש אלטרנטיבה מעבר לשניים אלה; אתה נמצא באחד משני הנתיבים האלה כרגע, ברגע זה ממש; וכך גם אני. עכשיו כל אחד מאיתנו צריך לשאול את עצמו:
איך אני מרגיש?
באיזו דרך בחרתי?
ועלינו להבין שאם אנו לא מרוצים מהבחירה שלנו, יש אלטרנטיבה.
האם יש דרך טובה יותר?
ההכרה בחלופה זו היא באמת המקום בו כל מי שחיפש ומצא שינוי לטובה התחיל: הערכה כנה ואחריה מהלך מושכל של גאולה. לפעמים נדרש סבל נורא כדי שאנשים יבדקו מחדש את אופן חייהם וישאלו אם תהיה אפשרות טובה יותר. אחת הטרגדיות הנוראיות של להיות אנושיים היא שאנחנו נוטים להיות כל כך קצרי רואי שלעתים אנו נוטשים את טובתנו לטובת עשיית הדברים "בדרכנו".
אז כל יום עצרו בקצרה והרהרו על מצב הרוח שלכם, והבינו שיש לכם את האחריות והכוח לבחור את דרככם. בכל בוקר שאל את עצמך באיזו דרך תרצה ללכת במהלך היום, ואז חפש אותה במודע. ובכל פעם שאתה עצוב או כועס או מפחד, זכור שבחרת ללכת בדרך זו ושאם אתה לא מרוצה אתה תמיד יכול לבחור אחרת.
בחירת הגישה הבסיסית שלך לחיים
גם כאשר נסיבות שליליות נדחפות אליך, עליך עדיין לבחור כיצד תראה אותן. כאשר אנשים אחרים שונאים כלפייך, אתה עדיין בוחר כיצד תגיב ותראה אותם. במקום להיות מתגוננים וכועסים בתמורה, קל באותה מידה להבין שאנשים זועמים אינם מרוצים מעצמם, ולכן מה שהם באמת צריכים זה חסד.
ואל תאמינו לרגע שמדובר באיזה רעיון מטופש, נאיבי, אוטופי שלעולם לא יעבוד בעולם האמיתי. השתמש ברצון החופשי שלך כדי להשתמש בדרך חיים זו ותראה לא רק שזה עובד אלא גם שהוא נותן לך עמדת כוח שאין כמוה בכל העולם.
מה שאתה באמת בוחר הוא היחס הבסיסי שלך לחיים, שמשפיע על כל מה שאתה רואה, שומע ועושה. כוח הבחירה מכוון הן את "המועדון ההורג" והן את זה ש"דוחף יתד לאדמה להחזיק מחסה ". באיזה תבחרו?
עצור והתאמן
מדיטציה זו היא למעשה וריאציה של פרקטיקה הינדית המכונה "מי אני?" מֶדִיטָצִיָה. במובן מסוים מדובר במדיטציית הרהורים, אך עם זאת לא ניתן לענות על השאלה המוצגת במילים. על ידי הצגת השאלה "מי אני?" אתה באמת מחפש חוויה של העצמי כתשובה.
התחל את המדיטציה שלך בשאלה, "מי אני?" ואז הזכר לעצמך את משפטי המיקוד:
אני חושב, אבל אני לא המחשבות שלי.
אני פועל, אבל אני לא המעשים שלי.
אני מאמין, אבל אני לא האמונות שלי.
יש לי גוף, אבל אני לא הגוף שלי.
מי אני, אם כן?
תשובות יעלו עלייך באופן טבעי. לדוגמא, אתה עשוי לחשוב, "אני קורא לי", או "אני אמריקני", או "אני ישות רוחנית", או אסטרונאוט, בנקאי, מאהב, בן אנוש, אדם חזק וכדומה. לא משנה מה שעולה בראשכם, הזכרו לעצמכם שזה לא "מי שאתם" אלא רק תמונה או תפקיד שנוספו למהות העצמי שלכם.
אם אתה חושב, "אני זכר" או "אני נקבה", "אני בריא" או "אני חולה", הזכיר לעצמך "יש לי גוף, אבל אני לא הגוף שלי." אם אתה חושב "אני חכם" או "אני משעמם" הזכיר לעצמך "אני חושב, אבל אני לא המחשבות שלי", ואם אתה חושב "אני העיסוק שלי", ענה "אני פועל, אבל אני לא הפעולות שלי." באופן זה אפשר לענות על כל תמונה של עצמך באמצעות משפט משפטי אחד או יותר.
כששום דבר לא קורה לך, חזור על משפטי המיקוד בזה אחר זה, יחד עם השאלה "'מי אני?' כדי להיזכר בתשומת ליבך לשאלה. זכור, אתה באמת מחפש חוויה טהורה של מי שאתה, וזה לא משהו שמילים יענו עליו.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
ספרייה עולמית חדשה. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
מקור המאמר
כוח השקט: למד מדיטציה תוך 30 יום
מאת טובין בלייק.
כוח השקט מתקרב ככל ספר שיכול להיות מורה לצידך כשאתה לומד לעשות מדיטציה, לשבת איתך כל יום ולהדריך אותך בעדינות בכל מדיטציה. הספר מספק תכנית קלה ל 30 יום ללימוד מהי מדיטציה, כיצד היא עשויה לעזור לך, והכי חשוב כיצד לעשות זאת.
מידע / הזמין ספר כריכה רכה זו או לרכוש את גרסת קינדל.
ספרים מאת מחבר זה
על המחבר
טובין בלייק למד תורות מטאפיזיות שונות במשך יותר מחמש עשרה שנה ומדיטציה קבועה כבר למעלה מעשור. באמצעות מלגת מימוש עצמי, ארגון בינלאומי שהוקם על ידי פרמהנזה יוגאננדה ותומך כעת ביותר מ -500 מקדשים ומדיטציות בחמישים וארבע מדינות, בלייק קיבל הכשרה בתרגול הקדוש של קריאה יוגה, טכניקת המדיטציה הגבוהה ביותר של הארגון, שצוינה לראשונה. בסרטו הקלאסי של פרמהנזה יוגננדה, אוטוביוגרפיה של יוגי. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.tobinblake.com
