תמונה על ידי קריסטוף איסטוואן קריסטוף

הערת עורך: למי שמעדיף להשתמש במונח אמא אלוהית, נשית אלוהית, אמא מרי או מונח דומה אחר (במקום האלה) עבור האנרגיה הנשית האלוקית, אנא עשה זאת.

התרגילים הבאים נוצרו כדי ללמד אותך כיצד להביא את ליבך לתהודה עם האם האלוהית ולהרגיש את הכוח העצום של כוח הריפוי שלה בתוכך.

כשאתה מתרגל את התרגילים, מתנות פשוטות של אמונה, צדקה, סבלנות, עדינות ואדיבות ימלאו את חייך. הבנה חדשה של צרכיהם ודאגותיהם של אחרים תתפתח ולבך יתמלא ברגשות ספונטניים של נדיבות, אהבה וחמלה.

פתיחת מדיטציה

נשום פנימה, דמיין את האוקיינוס ​​הריק והצלול של האלוהות בנקודה הדוממת או ברחם הביטוי. לנשוף. היו עדים כיצד לחישת נשימתכם מתחילה לערבב את אותם מים כהים, ויוצרת מערבולת מסתחררת בשקט שממנה נובעים ספונטנית זרמים של אנרגיה נותנת חיים. תירגעו ותארו לעצמכם שמרכז המערבולת הזו, מלב האלה, עולה פרח לוטוס קורן, כשאתם יושבים בשלווה על עלי הכותרת הרכים שלו.

כשאתה נח בשלווה על הלוטוס הזה, שים לב איך נראה שהמים הנוצצים נעים ומתפתלים ורוקדים סביבך. ראה כיצד הם קמים ומתנפחים ומושיטים יד לתמוך בך, כאילו האם הגדולה מנדנדת אותך בעדינות בערש זרועותיה המתוקות. לנשום פנימה והחוצה, פנימה והחוצה. תן לכל הדאגות והדאגות שלך להתמוסס, מטוהרות על ידי הגאות העוצמתית של האהבה העמוקה והלא אנוכית של האלה. ראה את הבעיות שלך מתמוססות כמו דמעות או טיפות גשם לים הזוהר של האושר הנשי.

כשאתה נח בשקט על מזרקת האהבה המפוארת, מרגיש שזרם הניקוי העשיר מתחיל ללטף את עמוד השדרה שלך. חש את האנרגיה הזורמת במעלה הערוץ המרכזי שלך דרך לוטוס הרחם, מקלעת השמש, הלב, הגרון, האצטרובל וכתר. חוו את המים הזוהרים שמזינים בעדינות את כל אחת מהצ'אקרות הללו, ומגרים אותן להתערבב ולהסתובב כמו פרחים פורחים יפהפיים.

לנשום את מי הטבילה הקדושים של האלה. הרגישו שהוא מתנפח סביב גוף האנרגיה הזוהר שלכם, שוטף את כל הערוצים העדינים עד שאתם שקועים לחלוטין בזוהרו. לנשוף. אפשר לשערים הסודיים של התפיסה שלך להיפתח ולמעברים הנסתרים שלך להתמלא עד גדותיהם עם המהות הקדושה הזו. הרגש את זרם האנרגיה המשפר את החיים מגופך ועוטף את העולם במקלחת מפוארת של טל גבישי נוצץ.

התאמה לאנרגיית האהבה והחמלה

התרגילים הבאים נועדו להתאים אותך לאנרגיה המטהרת והמהפכה של אלות האהבה והחמלה וללמד אותך כיצד לשכלל ולכוון את זרימת אנרגיית הריפוי המקודשת הזו מליבך דרך עיניך.

בתהליך ההתכווננות לאנרגיה השלווה, ההרמונית והרחמנית של אלות אלה, ליבך יתחזק ותחושה גדולה של שלווה פנימית תמלא אותך. מהמקום השלווה והבהיר הזה תתחיל לסמוך על התובנה והאינטואיציה שלך, כך שתוכל לחקור לעומק את המעברים העדינים בין ליבך, העולם סביבך, והיקום הרב ממדי בו אנו שוכנים.

ענוה

קחו כמה נשימות עמוקות איטיות פנימה והחוצה תוך כדי הטלת סנטר לעבר החזה. הורד את עיניך והסתכל פנימה לעבר לוטוס ליבך, משכנה הקדוש של האם האלוהית. לעצום עיניים ולאפשר לעפעפיים לרעוד ברכות כשרואים אותה עומדת שם, גופה בוער באור ברור של אמת, כנות וחמלה.

נשם פנימה. הרם בעדינות את עפעפיך כשאתה מביט עמוק בעיניה החמות והאוהבות של האלה. לנשוף. תן לעיניים שלך להיות רכות ופסיביות כשהן מביטות בעיניה. הורידו לאט את מבטכם בכבוד לכוח הריפוי יוצא הדופן שלה. הרכין ראש כשאתה עומד לפניה בענווה, ומסיר את האני האגואי הקטן שלך לזרם הריפוי העצום של אהבתה.

כשאתה ממשיך לנשום בשקט פנימה והחוצה, לוותר על הפחד, התאווה, היהירות, הקנאה והגאווה שלך. הטביע את עצמך באוקיאנוס של חוכמתה, ומאפשר לזוויות הפה שלך ולזוויות העיניים שלך לפנות כלפי מעלה בחיוך רך של שלווה פנימית ושלווה.

השראה

שאפו בחדות, הרימו את הראש והעיניים כלפי מעלה לאלכסון הימני כשאתם חשים את האנרגיה הקדושה של האלה מתנפצת בגופכם.

לנשוף. פקח את עיניך לרווחה כשאתה מדמיין שמוחך מתנשא מעלה כמו ציפור, פורש כנפיים ועף ללא מאמץ על זרמי הרוח החזקים.

נשמו פנימה, הושיטו יד עם החזון שלכם כשאתם מדמיינים את מוחכם עולה עוד יותר, מעבר לעננים, לעבר השמש ולתחומי האור השמימיים.

לנשוף. כשקרן אור שמש נוצצת משתרעת מטה ופוגעת בעין השלישית שלך, היא מאירה את מוחך ומגרה את דמיונך, ומספקת לך תובנה לתעלומות החיים הקדושות. לנוח בתחושה עוצמתית זו של בהירות פנימית, התעוררות וגנוזה.

תודה

לעצום עיניים ולהירגע. שאפו לאט ובעומק ואפשרו לעמוד השדרה שלכם להתארך, לראשכם ליפול לאחור ולעיניכם להסתובב לכיוון השמים כאשר אתם חשים גל מתחדש של אנרגיה אלוהית נשטף דרך הערוץ המרכזי שלכם, ומחדיר לגופכם חיים ואור חדשים. נשום אוויר, תן למבט שלך להתרחב לפריפריה כשאתה מרגיש את צוף האל הקדוש מרעיף את גופך בגלים עדינים של אהבה וחסד.

נשם פנימה. עקוב אחר תנועת האור כלפי מעלה בעיניך כאשר האנרגיה מתנפחת אל לבך וממלאת אותה במהות המזוקקת של אהבת האלה. לנשוף. תן לעיניך להתמלא בלחות כשאתה פותח את לבך לעוצמת הריפוי יוצאת הדופן של אהבה זו. הירגעו ובכל נשימה הרגישו את החום הנדיב של אהבתה האלוהית המתפשטת מליבכם לחלחל לכל תא בגופכם.

כשאתה מרגיש שכל גל אהבה טרי מתנפח אל לבך, הנמיך בעדינות וממצמץ בעיניך מתוך הכרה והערכה לנדיבות חסרת גבולות של האלה האוהבת ולמתנות הקדושות והברכות שהיא מעניקה לך ללא הרף.

מסירות

נשמו ועצמו את העיניים. מיקד את המודעות שלך פנימה לעבר לוטוס הלב הנוצץ. דמיין את האלה המפוארת הניצבת בשלווה במרכזה. נשמו בלחש. ראה את האלה האוהבת מגיחה מליבך על גל אור נוצץ כשאתה פותח לאט את עיניך וסוחף בעדינות את מבטך החוצה.

לְהִרָגַע. תן למבט שלך לנוח על הדימוי השקוף של האלה, שצף עכשיו באוויר לפניך. להכיר אותה; תשמח לה את עיניך, כי היא ההשתקפות הנוצצת של המהות האלוהית שלך? טהור, טרי וחיוני. היא זוהרת שפותחת את הדלת לליבך ומנחה אותך בדרך לשחרור אולטימטיבי.

ככל שאתה נושם לאט לאט מרחיב את מבטך; אפשרו לו להיות ברור, פתוח וללא הפרעה כשאתם חשים באורות אור תוססים הזורמים ישירות מלבה של האלה אל ליבכם. לנשום לאט החוצה. כווץ את עיניך מעט, והשקיע את האנרגיה הטהורה והבלתי מזוהמת של אמונתך ואמון על תהליך טרנספורמציה רב עוצמה זה עמוק בלבה האוהב של האלה. הבט עמוק בעיניה החכמות והנוצצות כשאתה מפלט בדרך המפוארת של האהבה, החוכמה והחמלה.

אהבה אלוהית

לנשום פנימה והחוצה, פנימה והחוצה. בזמן שאתה נושם, נענע את הסנטר קדימה ואחורה והפנה את מבטך פנימה והחוצה מלבך. הרגיש את המשיכה של הזרם המגנטי החזק שזורם בינך לבין האלה הנוצצת, שהיא ההשתקפות הזוהרת של האלוהות שלך.

בשאיפה הבאה אפשר לעפעפיים שלך להירגע כשאתה מדמיין את האלה רוכבת על קרן ירח מנצנצת, זורמת אל תוך הלוטוס הטהור של ליבך. לנשוף. תן לזוויות העיניים והפה שלך להופיע כשאתה מרגיש את אור ההוויה האלוהית שלה מתמוסס ללב שלך וזורם בכל הערוצים הדקים של גופך, כמו פתית שלג נמס לאגם הררי צלול.

בכל שאיפה ונשיפה עדינה חשים שהאנרגיה האלוקית של האלה מחלחלת אל הווייתך עד שגופך ונפשך נעשים בלתי נפרדים משלה. הרגישו את הפנים והעיניים שלכם מתחילים לזרוח עם הידע והחוכמה המולדת של האלה שבפנים. תן לאור הנוצץ של הרוח החיונית שלך להאיר, צלול וזוהר כמו שמש הבוקר. כשעושים זאת, הכירו והזינו את ניצוץ האלוהות הקיים עמוק בלב של כל בני האדם.

אמפתיה

שאפו לאט ועמוק. לעצום עיניים ולמקד את תשומת לבך בלב. עצרו לרגע את נשימתכם וחשו את הכוח החיוני של הפעימה שלו. לנשוף. חש את גלגלי העיניים שלך פועמים בעדינות בסינכרוניות עם קצב הראשוני של ליבך. נשום פנימה. פתח בעיניים את עיניך והניח לחיוך רך להיווצר על שפתיך כשאתה מרגיש את האור העשיר והמרפא של האלה הזורם אל הלוטוס המיסטי של ליבך. לנשוף. בכל תחושת פעימה של אלת האנרגיה הניקוי החמה של האלה מסתחררת ונשטפת בכל סנטימטר בלבך.

נשם פנימה. הסתכל פנימה ודמיין את ליבך כגשר בין ממלכת האור והאהבה הקדושה של האלה לבין העולם החומרי בו אנו חיים. לנשוף. שלח יד עם האנטנות העדינות של המודעות שלך ודמיין לפניך את אנשי העולם הזה.

כשאתה ממשיך לנשום פנימה והחוצה, מרגיש את ליבך מתחמם, רך וקולט לאנשים אלה. שימו לב שכשאתם פותחים את עצמכם לתחושות אלה הלב שלכם מתחיל לפעום בהרמוניה עדינה עם ליבם. לרכך את עיניך ולראות את אדוות האור והאנרגיה הזורמות מגופי האנרגיה הזוהרים של אנשים אלה; האור והאנרגיה הזו הם תצוגה אנרגטית עדינה של כל מחשבה, הרגשה ופעולה שלהם. תן לעיניך להתמלא ברוך של האלה הרחמלה, שכן ליבך הופך לערוץ ברור וישיר לאנרגיה החמה והאוהבת שלה.

אצילות

נשום פנימה, ונזכר בים השקוף והרגוע של האלה. לנשוף. נח את דעתך ביופי ובשלווה של הבהירות הדומה למראה. לנשום פנימה והחוצה, פנימה והחוצה.

בכל נשימה מרגישים את האור הנוצץ השוכן במעמקי הים הזורח מתחיל להתהלך סביבכם וסביבכם, מרעיף על גופכם גלי אנרגיה חיונית. אפשר לצוף האלוקי של האלה להחיות ולהחדש אותך, מאריך את עמוד השדרה, מרים את החזה וממלא את עיניך באור.

מרגישים את החושים שלכם מתרחבים ומביטים בשלווה אל עבר האופק. הרגישו כי האנרגיה המשקמת ממלאת אתכם בתחושת מרחב, חופש ואפשרות, כאילו אתם האם האוניברסלית הניצבת על הר המשקיף על כל בריאתכם.

לאט לאט לשאוף ולנשוף. עם תחושה של כבוד ואהבה לילדיכם, סובבו את הראש מימין לשמאל, ועיניכם סורקות את האופק. כשאתה ממשיך להביט מצד לצד, פתח את עיניך רחבות עוד יותר כדי לקבל את היופי המופלא של עולמך.

החזירו את הראש והמבט למרכז. תן לנשימה שלך להיות רכה וזורמת כאשר אתה מרים את הסנטר מעט. הרגישו את עיניכם זוהרות בתחושת גאווה אימהית, כבוד ויראת כבוד כשאתם מסתכלים על ממלכתכם הזוהרת העצומה.

חמלה

נשם פנימה. הרגיש את הזרם המטהר של חסד שמימי נובע מהמהות הריקה של האלוהות. הרגישו שהוא זורם דרך גופכם אל תוך האוקיאנוס המתוק והרגיש של ליבכם. לנשוף. תן לעיניך להיות רכות ומלאות כשאתה מדמיין את האור הנוזל הנוצץ שמציף בעדינות אל מעמקי ליבך, ממלא אותו באהבה ורחמים באופן טבעי כמו נהר שזורם לים.

לְהִרָגַע. כאשר האור המטפח של האלה נשפך דרכך, דמיין את עיניך כמערות עמוקות גדושות במהות המזוקקת של אהבתה.

תאר לעצמך שאתה האם הגדולה שרוכבת על ענן בארץ הטהורה של האור והחוכמה שלך.

לנשום ברכות ולאט לאט פנימה והחוצה, פנימה והחוצה. הורד את הראש והטה אותו ימינה כשאתה מעיף את עיניך כלפי האף. בתור האם הגדולה, התייחס לכאב ולסבל של ילדיך האבודים. לחוש את בדידותם ובידודם, את כמיהתם העמוקה לשחרור. בכל נשימה עדינה, מרגישים בך זרמים גדולים של אהבה וחסד. לאט לאט למצמץ בעיניים כשהן נרטבות עם דמעה הבוהקת דמוי התכשיט של חמלתך. אל תעצור את הדמעות; תנו להם לזרום בחופשיות כמו גשם ריפוי חם היורד על שדה יבש.

דמיין את האור החיוני המזוקק של חמלתך המפלח את הלבבות ומחלחל לגופם של יצורים עצובים ובודדים אלה, ממיס כל שליליות, טשטוש, כאב וצער. מלאו את גופי האנרגיה הזוהרים של ילדיכם בזוהר ובמוחם בתחושה חדשה של בהירות, חופש ואפשרות.

אושר מדיטטיבי

עוצם בעדינות את עיניך כשאתה מדמיין את האור הבהיר של האלוהות העולה בערוץ המרכזי שלך כמו כוכב העולה מעל הים? אור כה בהיר שהוא מפיג את כל החושך. נשם פנימה. הרם את עפעפיך מעט כאשר אתה מרגיש שאישוניך נסחפים לאט לזוויות העיניים החיצוניות שלך. לנשוף. תן למבט שלך להתרחב לפריפריה כשאתה מרגיש את האור הקדוש שמתקלח סביבך כמו ערפל דק.

נשמו נשימה עמוקה ואיטית ארוכה. אפשרו לזוויות העיניים והפה להתהפך כלפי מעלה בחיוך רך כשהאור המרפא החם של האלה פולט בגוף האנרגיה הזוהר שלכם ומחלחל אל מוח העצמות שלכם. לנשוף. הרגישו את צ'אקרת הלב שלכם נפתחת כמו פרח פורח. לאחר שהכנעת את האני הקטן שלך באופן מלא לאור הבהיר של המהות האלוהית שלך, תחושה של רגיעה מוחלטת ושחרור גורפת עליך. העפעפיים שלך נרגעים ועיניך זורחות כשקרני אור נוצצות זורמות מכל נקבוביות. האווירה כולה טעונה בשמחה. לנוח במצב צלול זה של נוכחות מיידית טהורה שהיא הטבע המהותי של הנפש.

התלהבות

לעצום את העיניים ברכות, להפיל את הסנטר לחזה ולהסתכל פנימה. נשמו פנימה לאט, תנו לראשכם להרים וליפול לאחור כאשר אתם חשים גל משכר לח של אנרגיה אלוהית מתנפח בגופכם. הרגישו שהוא זורם דרך רחם ומקלעת השמש, וממלא את לבכם בשמחה. מרגישים את זה עולה עוד יותר עד שכאשר אתם נושמים, הגל מתכרבל ונשבר מעל לראשכם, ונתיז להפליא סביב גופכם.

לְהִרָגַע. למקד את המודעות שלך בלב שלך כשאתה מוריד את הסנטר לחזה לקראת הבהלה הטהורה הבאה של אור ואנרגיה. כשהגל הבא מתנפח ונשבר, נשמו פנימה, הרימו את החזה והרימו את הראש והעיניים לשמיים. הורד בעדינות את מבטך אל לבך תוך כדי מסירת גופך, נפשך ורוחך לכוח הריפוי הטהור של הזרם האוהב של האלה.

כאשר הגל הבא ממהר דרכך, נשמי פנימה. תן למבט שלך להתרחב, ללב שלך להיפתח, ולפנים שלך לזרוח עם חיוך קורן. כל הסבל מתמוסס ואתה מרגיש כאילו הלב שלך מתנשא ועף למחוזות הטהורים של האושר השמימי. לנשוף. תן לעיניים שלך לזרוח בתפארת שמימית ועפעפיך רועדים ברכות. הרגישו את ליבכם ממריא על כנפי האהבה האלוהית של האלה.

בכל נשימה מרגישים את ליבכם לגמרי לקבל את פני אנרגיית הריפוי העצומה של האם האלוהית. תן ללב שלך לעלות על גדותיו בצוף הקדוש של אהבתה כשאתה רוכב באושר על זרם קדוש זה של שמחה ורוממות.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
מסורות פנימיות. © 2002. www.InnerTraditions.com

מקור המאמר

דרכה של הכוהנת: ספר הדרכה להתעוררות הנשי האלוהי
מאת שרון רוז.

מדריך לחקר אישי אחר הדרך אל הנשי האלוהי וכוחם הרוחני של נשים. החל מניתוח הנושאים הבסיסיים והתסכולים הטמונים בהתניה של החברה העכשווית וציפיותיהן לנשים, הקוראים חוזרים בזמן לעידן המקדשים הגדולים, בתי הספר והחברות הקדושות בהן נשים עדיין החזיקו והעבירו את האור הרוחני שהיה הזינה את כל הציוויליזציה. באמצעות סיפוריו המיתיים וההיסטוריים, תיאורי פרקטיקות פולחניות קדושות ותורות על מסורות האלה, דרכה של הכוהנת מספק לנשים עכשוויות את האמצעים להיכנס לדרך עתיקה זו. בהתאם לשיטות הלימוד המבוססות באופן חוויתי של מסורות אלה, הוא מציע גם תרגילים והדמיות שנועדו ליישר נשים לאנרגיות החזקות, החושניות והאוהבות של המודל הנשי העמוק ביותר שעיצב ושימר את התרבות והחברה - האלה הגדולה .

מידע / הזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

שרון רוז, תואר שני במנהל עסקים, הוא יוצר סרטים, כוריאוגרף, מלחין, סופר, מורה ומבצע. היא מעבירה את עולמות האמנות והמסחר בצורה ייחודית ומשכנעת.

בתחום העשייה הקולנועית, שרון הוא מפיק הסרט העלילתי בעל החזון, הסמל האחרון, כותב / במאי / מארח הסרטים התיעודיים, 2012 האודיסיאה ו גל זמן 2013, מפיק בכיר של הסרט התיעודי, אינסוף: הטיול האולטימטיבי, ומפיק הסרטים ב אוסף DVD של תעלומות קדושות. מאז שנת 2000 היא נשיאה של חברת הפצת הסרטים, הפצת תעלומות קדושות וסמנכ"ל הפקות התעלומות הקדושות.

שרון הוא מחבר הספר עטור הפרסים, דרכה של הכוהנת: ספר הדרכה להתעוררות הנשי האלוהי (מסורות פנימיות). היא גם הבמאית / מלחין של פרויקט הביצועים של מוזיקת ​​עולם וריקודים, האושר של שאקטי, חגיגה בהיבטים הרבים של הנשי האלוהית. בנוסף, היא הבעלים של שאסטה סטייל, עבורו יצרה עגילי נוצות שמניים יפים כפי שנראה ב הסמל האחרון. 

בקר באתר שלה: SharronRose.com