מודעות

האם אתה אשם בחיים מוסחת?

המסר המודע של האיש המתוזמן: האם אתה אשם בחיים מוסחת?

לפני כמעט שנה נסעתי בניו ג'רזי בדרך להלוויה. זה היה 10 ימי התשובה. כשניווטתי בדרכים, הפניתי את תשומת ליבי לטלפון ולא ראיתי מכונית נעה לנתיב. החמצתי תאונה, תודה לאל, על ידי רוחב שיער ואמרתי תפילת תודה לאלוהים כשחשבתי חלילה על ההשלכות הטראגיות של תאונה בשישים קילומטר לשעה. החלטה רגעית, שבריר שנייה אחד שמוביל לתוצאות הרסניות.  

הייתי אשם בנהיגה מוסחת, מגיפה אמריקאית. אנשים ממשיכים לעשות את זה כי כמה שזה מסוכן כמו שרוב האנשים יענו כשנשאלים: "אבל מעולם לא הייתי בהתרסקות."

אשם בחיים מוסחים?

במוחי, התפשטות הנהיגה המפוזרת היא אנדמית בנושא עמוק ורחב יותר בחיינו האישיים, במשפחותינו ובקהילותינו. זה לא פשוט שאנחנו אשמים בנהיגה מוסחת אלא בחיים מוסחים. חיים מוסחים הם כאשר אנו מפסידים חלק ניכר מהחיים מכיוון שאיננו שמים לב.

ייתכן שההשפעות לא יהיו מיידיות, חלילה, כמו תאונת דרכים, אלא פולשניות כמו שהיא שוחקת את היחסים שלנו עם אלוהים, עם בני משפחתנו וחברים.

תאמינו או לא, אנו מכירים במציאות זו שלוש פעמים ממש בתחילת קול נדרי. אנו חוזרים על הביטוי, ויניסלך, ומבקשים מאלוהים סליחה עבור עם ישראל בשגגות, בייחוד לא על עבירות מכוונות אלא על אותם פעולות שעשינו בלי לדעת. מדהים אך לא מפתיע כי חוסר תודעה הוא מוקד הסליחה שלנו בתחילת החג. חיים מוסחים הם אתגר בסיסי בכל חיינו.

זה לא קל. אנו חיים בדור שיש בו הסחות דעת רבות. גם כשאנחנו מנסים להיות מרוכזים ביום - היום - אנחנו מושפעים מרו"ח - לא חשבונאות ציבורית מוסמכת אלא תסמונת שאני מכנה "תשומת לב חלקית מתמשכת." אנו מקדישים תשומת לב חלקית רצופה במאמץ לא לפספס שום דבר - ריבוי משימות, גלישה באינטרנט, מענה לטלפונים הסלולריים שלנו - אך בסופו של דבר, אנו לא מרוויחים דבר.

חוסר נפש יכול להרוס מערכות יחסים

רובנו לא חוטאים במכוון. אנחנו מועדים כי אנחנו לא שמים לב. כשאנחנו אוכלים אוכל, אנחנו שוכחים לברך. כשאנחנו שוכחים לעשות ברכה זה מוביל לחוסר הכרת תודה, תחושת זכאות ומקטין את היחסים שלנו עם אלוהים. כשאנחנו מתפללים, אנו מתמקדים בשעון, באיזו מהירות אני יכול לומר במילים, כל הזמן שמוחנו נודדת ובסופו של דבר אנחנו מפסידים שיחה עם הקב"ה. גופנו נמצא כאן, אך לעתים קרובות ראשים במקום אחר

חוסר נפש מתגנב למערכות היחסים הבין אישיות שלנו ויכול להיות הרסני. תקשורת והקשבה הם יסודות הנישואין ויחסי הילד ההורה. כשאנחנו מתיימרים להקשיב או אפילו לא מתמקדים בזולת אלא נמצאים בטלפונים שלנו, הסיחו את דעתי היחסים מתפוררים. גם עם חברים אנו עשויים לשמוע את המילים, "לא התקשרת, מעולם לא שמעתי ממך", פזמונים נפוצים בעולם של עסוק, השוחקים חברות. מדובר בפעולות קטנות המרכיבות מערכת יחסים מתמשכת.

חיים מוסחת הם תוצר של מתן זמן לעוף ללא תחושה קדושה של הפוטנציאל האינסופי בתוך כל יום. כולנו נועדו לגדולה רוחנית, אך כשאנחנו מופגזים מדי מרעש חיצוני אנחנו לא מצליחים לשים לב לקול הדומם הקטן שבכולנו.

מנהלת חיי תשומת לב

יום כיפור הוא תזכורת מסעירה לנהל חיי קשב ותודעה עמוקה שאנחנו תמיד עומדים לפני אלוהים. דמותו של כהן גדול בקודש הקודשים והשירות האינטנסיבי של היום נועדו להעיר בתוכנו את נוכחותו האל של עולם בחיינו.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

אני טוען אם כי לא כהן גדול הוא שמציע את התמיכה החזקה ביותר לחיים מודעים אלא אדם מסתורי שתפקידו מרכזי בשירות יום הכיפורים. שמו איש איתי, אדם מתוזמן.

מיהו ומה תפקידו?

התורה מספרת לנו שביום כיפור היום מתחיל בשירות בו נבחרות שתי עזים זהות. בכניסה לבית המקדש גוררים הגרלות לקביעת גורל העזים. אחד יוצע לאלוהים ואחר יישלח למדבר למות. עז אחת נלקחת למדבר על ידי איש איתי, פשוטו כמשמעו אדם מתוזמן, איש מסתורין המניח את המשמורת על העז כדי להוביל אותה ליעד הסופי במדבר.

התלמוד מסביר שתפקידו המרכזי כל כך היה בתהליך הכפרה הקהילתית, עד כי לאורך הדרך שלו הוצבו סדרה של תחנות דרך כדי לתת לו את האפשרות לשבור את צום שהוא ישמור על כוחו. על פי חוק המקרא, כל ישראלי רשאי לשמש איש איתי.

מי זה היה? איך הוא נבחר? רש"י מציע את הגישה הנוקבת הבאה. הוא קובע כי האיש המתוזמן הזה היה אדם שהיה מוטאן לקח מיום אתמול, מוכנים למשימה מהיום הקודם. לפי ערך זה פירושו שהוא מונה מיום קודם. עם זאת, חז"ל מציעים שזה אומר הרבה יותר.

על אדם זה להחזיק בתכונת אופי ייחודית בעלת ערך לא יסולא בפז עבור כל אדם בדרך לתשובה, הדרך להתחדשות רוחנית. מה זה היה? הוא חי את חייו במודעות העמוקה ביותר שלכל יום יש ערך נצחי כשהוא מניח את הבסיס למחר.

זרעי העתיד שלנו

שקול לרגע כמה חיינו היו שונים אם היינו מותנים להבין שזרעי עתידנו הם בפעולות שאנו עושים היום? לא היינו חיים בטשטוש אלא נוכחים לגמרי.

כלשונו של רבי נחמן מברסלב, "הסיבה שהעולם רחוק מהקב"ה, ואינו מבקש להתקרב אליו היא רק מכיוון שאנשים חסרים את היישוב הדעות - נפש רגועה, מסודרת. כל מה שיש לאדם בעולם זה יום אחד ושעה אחת בה הוא עומד. " שימו לב לרגע שלפניכם ממש עכשיו.

חיוני לתהליך של תשובה הוא מודעות מוגברת להשפעה האולטימטיבית של מעשינו אם היינו יכולים לתפוס את הפוטנציאל בכל רגע, מילה או פעולה, היינו הרבה יותר זהירים באופן שבו אנו פועלים כיום. היינו חיים ביתר שאת ובהווה.

מתעמת עם חרטותינו

בכל יום כיפור אנו מתעמתים עם חרטותינו. אם רק הייתי מודע יותר. אילו רק הייתי מודע כיצד דברי ומעשי עשויים להשפיע. אם רק הייתי יודע. איש איתי משמש תזכורת חזקה לכך שבעוד 25 שעות, העולם, העולם שלנו מתחיל מחדש. ברוך השם, אנו ננהל את חיינו עם פחות חרטות ונרתום יותר רגעים לצמיחה והשפעה.

איש איתי, האדם המתוזמן, הוא כל אדם ומודל חיוני לכולנו לנהל את החיים עם הסחות דעת מינימליות ותכלית מרבית. הוא משיג זאת באמצעות שלוש אסטרטגיות, כאלה שכולנו יכולים לחקות. מציאת רגעים מדיטטיביים. להיות מרוצים מהנושא שלנו. ניצול הזדמנויות להשפעה כל הזמן.  

ראשית, איש איתי אינו חושש מהשתיקה. אנשים רבים כן. מחקר מאוניברסיטת וירג'יניה שפורסם ביולי 2014 הכניס מאות אנשים לחדר ריק ושקט לבד למשך 15 דקות. רוב המשתתפים מצאו את זה בלתי נסבל - 25 אחוז מהנשים ו 67 אחוז מהגברים בחרו לסבול מכות חשמל מכאיבות במקום להעביר את הזמן ללא כל גירוי.  

איש איתי מבין ששקט יכול להיות כלי רב עוצמה לניהול חיים רוחניים.

מספרים על חקלאי שהציב במקום שעון יקר איפשהו ברפתו. הוא ביקש מכולם לחפש מעלה ומטה כדי למצוא את היורש היקר שלו. לרוע המזל, למרות שעות בילוי בחיפוש אחר השעון, הוא לא נמצא בשום מקום. בהמשך היום הודיע ​​ילד צעיר לחקלאי בשמחה רבה שהוא מצא את השעון.

נדהם, שאל האיכר את הילד כיצד הוא מסוגל למצוא אותו למרות שכל כך הרבה אחרים חיפשו גבוה ונמוך מבלי למצוא אותו. הילד השיב, "ובכן, ברגע שהאסם שקטה, הנחתי את ראשי לקרקע ושמעתי את השעון מתקתק." אנו עשויים לשמוע את קולנו הפנימי רק כאשר אנו מכבים את העולם החיצון.

צלילי הדממה

איש איתי מזהה את הצלילים שאפשר לשמוע בשתיקה. הוכחה חיובית לכך הייתה תביעה משפטית לפני כמה שנים נגד המלחין הבריטי מייק בטט על שהכליל את השיר "A One Minute Silence" באלבומו של המלחין האמריקאי המנוח ג'ון קייג ', שהלחנתו "1952'4" "משנת 33 הייתה לגמרי. מעניין ביותר היה תגובה של באט שאמר, "שלי הוא קטע שקט הרבה יותר טוב. הצלחתי לומר בדקה אחת מה שכלוב יכול היה לומר רק בארבע דקות ו -33 שניות. "

האזן לדבריו של סוקר אחד של 4 "33

4'33 " היא תזכורת עדינה לחבק את סביבתיך, להיות נוכח. אם אתה מתייחס לכל צליל כמו שהיית מוסיקה, אתה יכול אולי לשמוע משהו לא צפוי, משהו יפה. בבסיס שלו, 4'33 " לא קשורה לשום דבר. זה להקשיב להכל.

 הייתי מוסיף, איש איתי מזמין אותנו ליצור רגעי שקט בנפש. עלינו למצוא את האומץ להשתחרר מדי יום מרודנות הטכנולוגיה, הטלפון הנייד, המחשב הנייד וכל שאר הפולשים האלקטרוניים. בארוחות צהריים או ארוחות ערב במהלך השבוע, וודאו שכל הטלפונים רחוקים מהשולחן כדי שכולם יוכלו להיות נוכחים לחלוטין. זכרו שאלוהים נמצא בכל נשימה שאנו נושמים. שאפו את אוויר הקיום הכבד, וחשו את חדוות ההוויה

הפחד מהמחמצה

שנית, איש איתי מאתגר אותנו להיות שמחים עם חלקנו. אתיקה של אבותינו, מלמד מי שעשיר מאושר בחלקו. אושר בחיים לא נוצר על ידי רדיפה אחר חלקם של אנשים אחרים. יש תופעה שנקראת FOMO - Fear of Missing Out. זה משקף את זמננו.

אחת הסיבות המרתקות ביותר שאנו חיים בצורה מטומטמת היא מכיוון שאנחנו חושבים שאנחנו עלולים לפספס משהו. פספסתי שיחה או טקסט? מה מישהו אחר עושה שאני יכול לעשות? אנחנו רודפים אחרי מישהו אחר חולם ושוכחים את שלנו.

עם זאת איש איתי חי את חייו מתוך הבנה שאלוהים מבקש ממנו לא להיות מישהו אחר אלא להיות הכי טוב שהוא יכול להיות עם הכישרונות והפוטנציאל שלו בהתחשב באלוהים. כשאנחנו חיים את חיינו כך, זה מייצר את השמחה העמוקה ביותר. אין פלא שיום כיפור נקרא אחד הימים המאושרים בשנה.

סיפור עם הרב מנחם מנדל שניאורסון ואבי חותנו הרב יוסף יצחק שניאורסון, האדמו"ר הקודם ממחיש נקודה זו.

האדמו"ר הקודם מליובאוויטש היה אמור לנסוע מלנינגרד למוסקבה בעסקים סודיים הנוגעים לרשת המחתרתית שלו. המסע היה רצוף סכנה, בייחוד משום שהשלטונות הקומוניסטיים פיקחו מקרוב על תנועותיו.

הרב מנחם מנדל שניאורסון דיווח על הדברים הבאים כשנכנס לאביו בחדר החוק זמן קצר לפני עזיבתו, "מצאתי אותו יושב במצב של רוגע מוחלט, כאילו שום דבר דחוף לא באופק. כאשר הביעתי את תדהמתי, הסביר הרבי: "אינך יכול להוסיף זמן ליום, אך אתה יכול לנצל את הזמן שיש לך 'בהצלחה'." כאשר אדם עסוק לחלוטין ברגע זה - לא מוסח על ידי מה שלפניו, או זה שיגיע אחריו - אז הוא באמת חי ומסוגל לנצל את פוטנציאל החיים במלואו. "

ניצול הזדמנויות להשפעה וצמיחה

לבסוף, איש איתי מנצל הזדמנויות להשפעה וצמיחה מדי יום. כאשר אנו מנהלים את חיינו במיינדפולנס שכזה, לא רק נגדיל את העבירות והצער שלנו בשוגג, אלא שנעשה לנו מוטיבציה להפוך מפגשים חולפים לנצחיים. אנחנו אף פעם לא יודעים את ההשפעה של תפילה אחת, שלום אחד, על מעשה חסד, אוזן קשבת, אמן אחד, לזעזע את העולם.

אחד הלקחים של ראש השנה והמועדים הוא שאלוקים נמצא בכל מקום ובכל רגע ומצב, ושהמלכות שלו משתרעת על כל. כלשונו של טיקוני זוהר, "Les asar panui miney ... אין מקום נטול ממנו." שלוחה של רעיון זה היא שאנו עשויים להתחבר לאלוקים בכל מקום בו אנו נמצאים ובכל רגע בחיינו.

אני רוצה לסכם בשיתוף המלים שאבי אמר לי לאחר שנתן לי את ברכתו בערב יום כיפור. במאבקנו נגד חוסר הנפש, משאלותיו הפשוטות מבחינתי הן מטרה ראויה לכולנו כשאנחנו מתחילים בשנה חדשה. הוא אמר לי לא ללמוד את התפילות ביום כיפור, אלא לתת להם לחדור לליבי ואז הציע את המשאלה הבאה:

שתוכל לצמוח בתפקידך כעובד השם, עבד אלוהים, שתממש את הפוטנציאל האלוהי שלך ותהיה אדם טוב יותר השנה מאשר בשנה שעברה. דבריו מציעים בהירות עמוקה לגבי משימותינו הקדושות.

אני מקווה שהשנה, כולנו מנהלים את חיינו שהתעוררו לשכינה תוך שעה, אדם ומקום. בואו נפתח את ליבנו להיות מודעים ונוכחים לחלוטין בכל רגע. יהי רצון שהשם יתברך בשנה של בריאות, שמחה, צמיחה ונצח נוגע ללב בכל יום ויום בחיינו.  

© 2018 מאת הרב דניאל כהן. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש מה הבלוג של המחבר, עם אישור.

ספר מאת מחבר זה

מה יגידו עליך כשתלך ?: יצירת חיי מורשת
מאת הרב דניאל כהן.

מה יגידו עליך כשתלך ?: יצירת חיי מורשת מאת הרב דניאל כהן.הרב דניאל כהן יעזור לך להתעלות מעל הסחות הדעת כדי להשתמש בגרסה הטובה ביותר של עצמך. באמצעות שילוב ייחודי של סיפור סיפורים, תרגילים מעשיים וחוכמה עמוקה, הוא ילמד אותך שבעה עקרונות טרנספורמציים כדי להנדס את חייך כך שתחיה במטרה ובתשוקה, כך שהאדם שאתה היום מתיישר יותר עם האדם שאתה לשאוף להיות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו ו / או להוריד את מהדורת קינדל.

על המחבר

הרב דניאל כהןהרב דניאל כהן בעל שילוב ייחודי של אותנטיות, חוכמה ותובנה רוחנית לחברה העכשווית. הוא מכהן ברבנות למעלה מעשרים שנה וכיום מכהן כרב בכיר בקהילת אגודת שלום בסטמפורד, סי.טי, בית הכנסת האורתודוקסי המודרני הגדול ביותר בניו אינגלנד. הוא גם מארח יחד עם הכומר גרג דול בתכנית הרדיו הלאומית "הרב והכומר"יום ראשון בשעה 11:00 בבוקר ובערב בשעה 9:XNUMX. למידע נוסף בקרו www.rabbidanielcohen.com

ספרים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

כסף דיגיטלי 9 15
איך כסף דיגיטלי שינה את איך שאנחנו חיים
by דרומיר רודניקי
במילים פשוטות, כסף דיגיטלי יכול להיות מוגדר כצורה של מטבע המשתמש ברשתות מחשבים כדי...
מזבח שוויון
הכנת מזבח שוויון ופרויקטים אחרים של שוויון סתיו
by אלן אוורט הופמן
שוויון סתיו הוא הזמן שבו הימים הופכים סוערים עם סערות החורף. זה גם ה...
ילדים סקרנים 9 17
5 דרכים לשמור ילדים סקרנים
by פרי צורן
ילדים הם סקרנים באופן טבעי. אבל כוחות שונים בסביבה יכולים לדכא את סקרנותם...
סדנה והעולם המתהווה שלנו
סדנה והעולם המתהווה שלנו
by שרה ורקאס
סדנה היא אלת הים האינואיטית, הידועה גם כאמא או פילגש הים ואלת הים...
יערות האוקיינוס ​​9 18
יערות האוקיינוס ​​​​גדולים מהאמזונס ופרודוקטיביים יותר ממה שחשבנו
by Albert Pessarrodona Silvestre, et al
מול קו החוף של דרום אפריקה שוכן יער הים האפריקני הגדול, ואוסטרליה מתהדרת ב...
פניה של אישה מסתכלות על עצמה
איך יכולתי לפספס את זה?
by מונה סובהאני
התחלתי את המסע הזה בלי לצפות למצוא הוכחות מדעיות לחוויות שלי, מכיוון ש...
סימנים של אי שוויון 9 17
ארה"ב ירדה באופן דרסטי בדירוג העולמי שמודד דמוקרטיה ואי שוויון
by קתלין פרידל
ארצות הברית עשויה להתייחס לעצמה כ"מנהיגת העולם החופשי", אך מדד להתפתחות...
כמו גנים, חיידקי המעיים שלך עוברים מדור אחד לדור הבא
כמו גנים, חיידקי המעיים שלך עוברים מדור אחד לדור הבא
by טאיצ'י א' סוזוקי ורות לי
כאשר בני האדם הראשונים יצאו מאפריקה, הם נשאו איתם את חיידקי המעיים שלהם. מסתבר,…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.