מודעות

כיצד הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה את הפוטנציאל לשינוי עמוק (וידאו)


נכתב על ידי קרל גריר ומסופר על ידי מארי טי ראסל

לפעמים, הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה פוטנציאל לשינוי גדול. בכך שאתה לא מגיב באופן מיידי למצב ובמקום זאת, לוקח את הזמן שלך להיות נוכח במלואו עם הרגשות שלך, אתה משחרר את עצמך לשנות פרספקטיבה. השינוי הזה עשוי להיות שינוי עמוק.

אם משהו לא מרגיש נכון, הפסקה קצרה יכולה לעזור לך להבין למה. לאחר מכן, אתה יכול לקבל החלטה מודעת במקום להגיב אוטומטית כפי שהיית עושה בדרך כלל. יכול להיות שיש לך דפוס של התרחקות ממערכת יחסים כשהיא משעממת לך, או שאתה יכול לעזוב מטפל או רופא כי אתה לא מרגיש איתם בנוח ואתה לא ממש יודע למה.

על ידי הפסקה כדי להרהר, אתה יכול להימנע מלעזוב מצב אחד רק כדי לגלות שאתה בסופו של דבר במצב דומה, מרגיש לא בנוח כמו שהיית בפעם הקודמת ועומד להיכנס להרגל הישן של לעזוב עם אצבעות מחזיקות אצבעות שהנסיבות האלה לא יופיע שוב. לעתים קרובות מדי, תגלו שהם יעשו זאת - וזו הסיבה שחשוב לזהות את הפוטנציאל לשינוי בהפסקה קצרה אחת...


המשך לקרוא מאמר זה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

זכויות יוצרים 2021 מאת קרל גריר. כל הזכויות שמורות. 

ספר מאת מחבר זה

העניבה והיגואר: ספר זיכרונות שיעזור לך לשנות את הסיפור שלך ולמצוא הגשמה
מאת קרל גריר, דוקטורט, PsyD

כריכת ספר: העניבה והיגואר: ספר זיכרונות שיעזור לך לשנות את הסיפור שלך ולמצוא הגשמה מאת קרל גריר, דוקטורט, PsyDקריאה משכנעת לכל מי שמחפש אומץ לעשות בחירות מודעות יותר ולחיות ער לגמרי, העניבה והיגואר הוא ספר זיכרונות עם שאלות מעוררות מחשבה המעודדות חקר עצמי. הסופר קרל גריר - איש עסקים, פילנתרופ ואנליסט יונגיאני בדימוס ופסיכולוג קליני - מציע מפת דרכים מאירה לאינדיבידואציה ולשינוי אישי. 

הוא כותב על פרקטיקותיו הרוחניות ומשקף את נקודות התורפה שלו, ומספר על כיבוד געגועיו למטרה ולמשמעות, מסע לתחומים טרנס-אישיים, המצאתו מחדש של חייו והתמסרות לשירות לאחרים תוך שהוא חי בכבוד עמוק לפצ'מאמה, אמא אדמה. זיכרונותיו הם עדות השראה לכוח הגילוי העצמי. כפי שלמד קרל גריר, אינך צריך להרגיש לכוד בסיפור שמישהו אחר כתב עבורך. 

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

ספרים נוספים מאת מחבר זה.

על המחבר

צילום של CARL GREER, PhD, PsyD,קרל גריר, דוקטור, PsyD, הוא פסיכולוג קליני בדימוס ואנליטיקאי יונגיאני, איש עסקים ומתרגל, סופר ופילנתרופ שמאני, מממן למעלה מ -60 ארגוני צדקה ויותר מ -850 חוקרי גריר בעבר ובהווה. הוא לימד במכון CG Jung בשיקגו והיה צוות במרכז Replogle לייעוץ ורווחה.

העבודה השמאנית שהוא עושה נובעת מתערובת של הכשרות ילידי צפון אמריקה ודרום אמריקה ומושפעת מהפסיכולוגיה האנליטית של יונגיאן. הוא התאמן עם שאמאנים פרואניים ובאמצעות בית הספר לרפואת הגוף הקל של ד"ר אלברטו וילולדו, שם שימש בסגל. הוא עבד עם שאמאנים בדרום אמריקה, ארצות הברית, קנדה, אוסטרליה, אתיופיה ומונגוליה החיצונית. הוא הסופר הנמכר ביותר, עטור הפרסים של שנה את הסיפור שלך, שנה את חייך ו שנה את סיפור הבריאות שלך. ספרו החדש, ספר זיכרונות שכותרתו העניבה והיגואר.

למידע נוסף על CarlGreer.com.
  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

שחקן בייסבול עם שיער לבן
האם אנחנו יכולים להיות זקנים מדי?
by בארי ויסל
כולנו מכירים את הביטוי "אתה זקן כמו שאתה חושב או מרגיש". יותר מדי אנשים מוותרים על…
שינויי אקלים והצפות 7 30
מדוע שינויי האקלים מחמירים את ההצפה
by פרנסס דבנפורט
למרות שיטפונות הם תופעה טבעית, שינויי אקלים הנגרמים על ידי אדם גורמים להצפות חמורות...
עשוי ללבוש מסכה 7 31
האם נפעל לפי עצות לבריאות הציבור רק אם מישהו יכריח אותנו?
by הולי סייל, UNSW סידני
באמצע 2020, הוצע כי השימוש במסכה דומה לחגורת חגורת בטיחות במכוניות. לא כולם…
האם זה קוביד או צואת שחת 8 7
הנה איך לדעת אם זה קוביד או קדחת השחת
by סמואל ג'יי ווייט, ופיליפ ב' ווילסון
עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיות לאבקנים.…
קפה טוב או רע 7 31
מסרים מעורבים: האם קפה טוב או רע לנו?
by תומאס מריט
קפה טוב בשבילך. או שזה לא. אולי זה, אז זה לא, אז זה שוב. אם אתה שותה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
אינפלציה ברחבי העולם 8 1
האינפלציה עולה ברחבי העולם
by כריסטופר דקר
העלייה של 9.1% במחירי הצרכן בארה"ב ב-12 החודשים שהסתיימו ביוני 2022, הגבוהה ביותר בארבעה...
הגן על חיית המחמד שלך בגלי חום 7 30
כיצד לשמור על בטיחות חיות המחמד שלך בגל חום
by אן קרטר, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט ועוד
כאשר הטמפרטורות מגיעות לרמות גבוהות בצורה לא נוחה, חיות מחמד צפויות להיאבק בחום. הנה…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.