אם היית עומד לשקם בית ישן ורעוע, הדבר הראשון שתצטרך לעשות הוא לנקות את כל הפסולת והזבל שבדרך. משם תוכל להתחיל להחליט מה לשמור, מה צריך לשחזר ומה צריך לזרוק החוצה.

תארו לעצמכם לרגע שיש לכם את כל הכספים, הזמן והאנרגיה שאתם צריכים כדי לשקם את הבית הזה. יש לך צוות של מיטב האדריכלים, הקבלנים והבונים שניתן למצוא. אני מזמין אותך להרגיש נרגש מניקוי האל הישן וקבלת אחד חדש כפי שהיית עושה אם באמת היית בונה את בית חלומותיך.

אלוהים, אתה מפוטר!

יצרתי תרגיל לפני שנים רבות בו אני מבקש מאנשים לכתוב מכתב סיום המודיע לאל הזקן שהוא כבר לא נחוץ. הוא שירת את זמנו, אך התפקיד הסתיים. זה יכול להיות תרגיל מהנה, כמו גם משמעותי ומשנה מאוד.

הנה דוגמה:

אלוהים הזקן היקר,

בתוקף באופן מיידי השירותים שלך אינם נדרשים עוד. ביליתי הרבה יותר מדי שנים תחת שליטת הענישה והבישוש שלך, וזה נגמר! מעולם לא היית שם בשבילי כשהייתי ילד והיית זקוק לך.

חשתי כל כך פחד ממך ומהשיפוט שלך. מעולם לא ניחמת אותי או גרמת לי להרגיש טוב עם עצמי. עשית עבודה גרועה מאוד ועזרת לי להרגיש ולראות אותך.

מעולם לא הרגשתי אהוב עליך; במקום זאת, בעיקר הרגשתי שאני לא מספיק טוב וכאילו הייתי צריך לדלג כל הזמן דרך חישוקים כדי למשוך את תשומת ליבך ולשמח אותך. אף פעם לא יכולתי להיות מספיק טובה, וסיימתי לנסות.

סיימתי להרגיש לא ראוי ופחד מסביבך. אתה אלוהים הזוי, נזקק, מפחיד, לא סלחני ובלתי זמין שכבר אינו זוכה להתגורר במוחי, בגופי, ברוחי ובחיי. הגיע הזמן שאשתחרר ממך וזמן שתצא לדרכך.

הסיום שלך נכנס לתוקף באופן מיידי. לא יהיו פיצויי פיטורים ולא תהיה לך אפשרות לחזור. החגיגה הזו הסתיימה ואתם בחוץ!

לשחרר את עצמך לחופשי

באופן מפתיע, כשאני תלמידים קוראים בקול רם את האותיות שכתבו, חבריהם לכיתה מוצאים את עצמם צוחקים. למה? זה יכול להיות כואב, אבל לעתים קרובות זה הומוריסטי להבין שכאשר מדובר באלוהים, הם רכבו על תלת אופן הרבה יותר מדי זמן והם יכולים לעשות משהו בנידון.

כפי שאתה יכול לראות, חשוב להיות חזק; לא להוציא את זה על אלוהים, אלא ליצור קשר עם כל כעס או טינה שעלולים לשכב רדומים. חשוב ועוצמתי להשתמש בקול שלך כדי לשחרר את עצמך.

תרגיל זה הוא פשוט, אך הוא יכול גם להיות שינוי עמוק אם תרשה לו. כמה אנשים כתבו דפים, בלי להשאיר שום אבן על מנת להשתחרר.

הוציאו הכל!

אני מעודד אותך לספר לאלוהים מה לא עבד עבורך וכיצד ייתכן שהרגשת נטוש, שופט, פחד או לבד. תהיה ספציפי ככל שאתה צריך, ואל תתאפק. זו ההזדמנות שלך להוציא הכל.

הקפד לקחת את כל הזמן הדרוש בכדי לכתוב את מכתב הסיום שלך. גם אם אינך תופס שזה נושא גדול עבורך, אני מבקש שתכנס לעומק נפשך ככל שתוכל כדי לפטר את עצמך מכל רעיון שלילי ומפריד של האל שיש בו.

תהיה ספציפי. אם ההורים שלך התגרשו ואלוהים לא היה שם בשבילך או לא החזיר אותם כמו שאתה רוצה, אז כתוב את זה. אם עברת התעללות או הזנחה, הכנס גם את זה לשם. המטרה של תרגיל זה היא לאפשר לחלק הצעיר, הלא מואר שלך, לומר את דעתך.

לאחר השלמת מכתבך אני ממליץ לך לחפש חבר אמין, מטפל, נותן חסות או בן משפחה אהוב לשתף אותו. חלק מתהליך הריפוי הוא לראות ולראות. בקשו מאדם זה להקשיב בליבו ולהיות מרחב של קבלה מוחלטת של החופש שלכם. אני בטוח שהעבודה שעשית תברך ותשחרר גם אותו.

זכור, לפני שתוכל לבנות את הבית החדש והרחב והיפה שבו תחיה בבטחה ובשמחה, עליך להוציא את כל הזבל.

צור אלוהים חדש

לאחר שסיימנו את האל הישן, השלב הבא שלנו הוא ליצור אחד חדש.

בחברה שלנו החלטנו שמישהו אחר שהוא מוסמך יותר, קדוש יותר או משכיל יותר לגבי רוחניות בדרך כלשהי מכיר את אלוהים טוב יותר מאיתנו. זה מגוחך ופשוט לא נכון. כל אדם מחובר באופן אינדיבידואלי להכיר את אלוהים באופן שאף אחד לא יכיר. ככל שהבנתי זאת יותר, כך נהיה לי חשוב ביותר לקחת את הזמן כדי לדעת לעומק my אלוהים - האל של my להיות.

סמכו עלי, אתם מכירים את אלוהי הווייתכם. אתה באמת עושה זאת. למעשה, אף אחד לא יכול להיות מומחה יותר באלוהים שלך ממך. אבל המפתח הוא להחזיר אותך לחיבור המדהים והמושלם הזה שתמיד היה לך.

לא יהיה קל להשיג אלוהים חדש - במיוחד בהתחלה. ההתנגדות של המוח הקדום, המוצא המקודד בהוויה שלך והתניה שלך, הולך להילחם בחזרה. דע כי הקולות הישנים האלה הולכים לצרוח ולטעון, "מי אתה שתמציא מיהו אלוהים?" "מה אם אתה טועה ואלוהים באמת יזרוק אותך לעזאזל?" "למה שלא תשחק בבטחה ופשוט תלך לכנסייה בחגים, תופיע כשצריך ופשוט חורק?"

הפחד יעלה מהר, אבל אל תשים לב. הגיע הזמן שהוא יתמוסס אל האין שממנו הוא בא.

להיות אחד עם היוצר שלך

כיום, מכיוון שלקחתי את הזמן הדרוש כדי לשנות באופן פעיל את אמונותיי ורעיונותי לגבי אלוהים, אני חי כעת במציאות חדשה ומורחבת לחלוטין. אני מרגיש כל כך חופשי, אהוב, נתמך, מוגן, ובאחד עם היוצר שלי. יש לי מערכת יחסים אוהבת, אישית, חיה, אינטראקטיבית, יצירתית משותפת ומספקת מאוד.

אני מאמין בעצמי יותר כיוון שאני יודע ברמה עמוקה שאלוהים, האינסופי, הנוכחות הגדולה של אני אני נמצא בתוכי, בשבילי, מסביבי, לנצח. וכן, החוויה החדשה הזו של אלוהים שחררה אותי לחלוטין מסבל.

תרגיל: שכור את האל החדש שלך

אני הולך להחזיר אותנו לתרגיל בנושא פיטורי האל הישן. אם עדיין לא השלמת את זה, אנא קח את הזמן לעשות זאת כעת, כי זה מוביל בצורה מושלמת לחלק הבא-יצירת אלוהים חדש, רחב ידיים, רק עבורך. אנו עושים זאת על ידי כתיבת מודעת אלוהים להשכרה. (אם אתה צריך עזרה אז בקש זאת, נכון?) וכיצד אתה משיג באופן ספציפי את מבוקשך, באלוהים ובחיים? בהיותי ספציפי וברור, כמובן.

התרגיל הזה, שעשיתי עם אינספור אנשים, נועד להיות כיף ושינוי. כאן אתה יוצר אלוהים מושלם עבורך. זכור, אלוהים זה יודע את כל משאלתך, רצונך וצורך. אלוהים זה אוהב את מה שאתה אוהב ורוצה שתחווה ויהיה לך מה שאתה אוהב.

צור אלוהים שאתה יכול לסמוך עליו!

אלוהים זה, שֶׁלְךָ אלוהים, הוא כאן בשבילך. אז אם אתה אוהב לעשות קניות, בקש אלוהים שאוהב לקנות. צור אלוהים שאוהב לעשות אהבה, לאכול שוקולד, לנהוג במכוניות מהירות, לגלוש, לעזור לאחרים, לצייר, לשיר, לרקוד. צור אלוהים שאתה יכול לסמוך עליו!

אני רוצה שתחווה את אלוהים כמה שיותר במהלך ימיך, והדרך לעשות זאת היא להבין שכאשר אתה עושה את מה שאתה אוהב, וחייך מלאים בשמחה ובכוונה, אז אתה אחד עם אלוהים. יש משוואה פשוטה ועמוקה מאוד המסכמת את זה:

כשאתה מרגיש טוב, אתה מרגיש את אלוהים.

למה? כי אלוהים שלך is אתה טוב. הם אחד ויחיד. אני מתכוון להרגיש אותנטי, טבעי, וטוב לגמרי. אני מתכוון להרגיש טוב שהופך את העולם למקום טוב יותר. אלוהים שלך לעולם לא יכול או יגרום נזק לזולת. תחושת הטוב שלך חייבת להכפיל את האפשרות שאחרים ירגישו את שלהם. אחרת, זה לא הדבר האמיתי.

עכשיו הגיע הזמן לכתוב את מודעת האלוהים שלך להשכרה. הנה דוגמא עבורך.

אלוהים להשכרה

משרה זו זמינה למילוי מיידי. אלוהים זה חייב לקבל ממני ומכל הזבל שלי מאה אחוז, והוא חייב לאהוב אותי לא רק למרותם, אלא כולל אותם. אלוהים זה אסור להשאיר אף חלק ממני לא אהוב או לא מוערך. אלוהים זה חייב להיות זמין כל יום - בוקר, צהריים ולילה.

אלוהים זה חייב להיות גדול, נועז וחזק יותר מכל פחד. אלוהים זה חייב לתת לי כיוון ברור ולהגביר את הווליום כדי שאסור לפספס אותו. וכשאני בוחר לא להקשיב, אלוהים זה חייב מיד להרחיב את אהבתו/שלה ולהבהיר את מסר הטיפול וההכוונה שלו/שלה עוד יותר.

אלוהים זה חייב לאהוב ולקבל את כולם בהחלט. אף אחד לא יכול להישאר מחוץ לתוכנית הנצחית של חופש ואושר. אלוהים זה חייב להוביל אותי למחילה במהירות ובקלות. אלוהים זה חייב במיוחד לעזור לי לדעת שאני אהוב כשאני מרגיש נזקק, חסר ביטחון ופחד.

אלוהי ישותי חייב להיות בעל הומור נהדר, להפגין תפארות בכל הדברים, לעזור לי להיות כנה עם עצמי ועם אחרים, ולעולם לא לאפשר לי להרגיש רע לגבי הגוף שלי, המשקל שלי, הגיל שלי או משהו שקשור אליי. . עזור לי להתייחס לדברים בקלילות. עזור לי לשתף תמיד. הגן עלי מפני הסערות, ואם אצטרך לעבור אותן, בכל אופן, עזור לי ללבוש את מעיל הגשם שלי ואת המטריה הרבה לפני שיהיה מאוחר מדי.

החלת באופן אישי, בשנתי, ברוח, או בכל מקום שתרצה. רק תוודא שאני רואה את זה ומרגיש את זה. זו עבודה לכל החיים עם יתרונות מדהימים. . . לִי!

עכשיו אתה כותב את שלך. תנו לזה לזרום, והפכו אותו למהנה ומשמעותי. אתה מוזמן להעתיק חלקים שלי, אבל בעיקר להפוך אותו לשלך ולוודא שאתה מרגיש טוב לאחר שתשלים אותו. קרא את זה לעצמך בקול רם ותגיד לזה כן ענק. קרא אותו לעתים קרובות כדי לעזור לך לקשור קשר עמוק להצהרה החדשה והמורחבת שאומרת שאתה מוכן לאהוב אותך, לתמוך בו ולהתחבר אליו. שֶׁלְךָ אלוהים.

© 2014 מאת מארק אנתוני לורד. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת הירופנט. www.hierophantpublishing.com

מקור המאמר

לא תסבול: 7 צעדים לחיי שמחה
מאת מארק אנתוני לורד.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה

על המחבר

מארק אנתוני לורד הוא המייסד והמנהל הרוחני של מרכז רוחני בודהי בשיקגו. דובר ומנחה סדנאות מוכר בינלאומית, סגנון ההוראה שלו מרתק וחוויתי, תוך שימוש בהומור, אירועים אקטואליים ודוגמאות אישיות כדי לעודד אנשים לשאול את השאלות העמוקות יותר המאפשרות טרנספורמציה אמיתית. www.markanthonylord.com

צפו בסרטון: התנתקות עם מצווה חדשה: לא תסבול (עם מארק אנתוני לורד)