זמנים קדומים - זמנים חדשים: זו הבחירה שלך
תמונה על ידי מייבל אמבר

אנשים רבים אוהבים להסתכל אחורה על ההיסטוריה, ללקט ממנה את מה שהם יכולים ולהחיל על חיי היומיום שלהם. זה נעשה כדי למנוע חזרה על טעויות העבר. היה תועלת רבה מגישה זו.

עם זאת, זה דבר אחד להסתכל על העבר וזה דבר אחר לחיות בעבר. שום דבר לא נשאר זהה ודברים רבים מהעבר לא עובדים בהווה. כאשר אנו מנסים להתאים את הדרכים הישנות לתרבות של ימינו, התוצאה היא הלם תרבות.

הכל משתנה

ישנם כמה עקרונות בסיסיים שעדיין מתקיימים בימינו וממשיכים לשמור על האנושות. האחת היא האהבה, שהיא תמצית החיים והבסיס של רוב הדתות.

החלטות המבוססות על מוטיבציה אוהבת נשמרות. לאורך הדרך ישנם חוקים ותקנות רבים שהאדם טיפח בכדי לקיים את האנושות. הם נראו נכונים בזמן שנחקקו לחוק, אך הזמנים השתנו. החוקים כבר לא נאכפים כמו שהיו בעבר. עכשיו, הם די לא ברורים ומערפילים. זה רק חלק מהבעיה. יש כל כך הרבה חוקים, שקשה לחיות יום שלם מבלי לשבור אחד.

חוקים רבים מיושנים עד כדי כך שהם כבר לא חלים בדרכים המועילות לאוכלוסייה המודרנית. גם אם אתה מרגיש בטוח בחוק, אם אתה עובר למקום אחר, ייתכן שיהיה עליך לבדוק מה החוקים המקומיים הנוגעים לנושא מסוים. בנוסף לכך, כללים ותקנות בתוך מבנים ומוסדות שונים.


גרפיקת מנוי פנימית


מי חופשי?

למרות שאנשים חושבים על עצמם חופשיים, הם מוגבלים על ידי כללים ותקנות. השאלה היא: מה זה חופש? אם אנו חושבים שיש לנו חופש, אך אנו נאבקים ומתאמצים להתאים את עצמנו לאופן חיים שנקבע מראש, האם זהו חופש? אם אנו חיים בטרור שנוכל לטעות ולהפר תקנה או תקנה במקרה, האם זה חופש? אם אנו משקיעים את זמננו במילוי טפסים, בקשות, רישיונות ועשיית ניירת החלים על כללים ותקנות אלה, האם היינו יכולים לעשות את הדברים שמביאים לנו שמחה, האם זה חופש? אם אנו נותנים את כספנו שלא ברצון לתמוך בחוקים ותקנות אלה, האם זה חופש? האם אנו רוצים חוקים ותקנות אלה, או שאנו רוצים חופש?

אתה אומר שאתה רוצה להיות חופשי; אבל האם אתה? האם אתה מוכן לקחת על עצמך את האחריות הטמונה בחופש? האם אתה מוכן לנקוט עמדה בדברים שאתה רוצה לשנות? או, האם אתה רוצה שאחרים יעשו את זה בשבילך? כמה חופשי אתה רוצה להיות - בקושי חופשי או חופשי לחלוטין?

אתה רואה דברים שאתה לא מסכים איתם? האם אתה עושה משהו בנידון? עכשיו תחשוב על זה. אם אתה לא עושה כלום, אתה חלק ממה ששומר על המצב ההוא ללא פגע. יש לך את הכוח להתחיל לשחרר את הדברים. פשוט שכחת, כי עבר כל כך הרבה זמן שמישהו הזכיר לך שהדברים השתנו ואלה כבר לא תקופות קדומות. עכשיו אנו חיים בתקופה שנוכל להחזיר את כוחנו.

התשובה היא בפנים

יש דרך להתחיל. במקום לבחון את הנסיבות שם ולהשוות אותן למצבים שקרתו קודם, חפש בתוכך פתרונות חדשים. שאל את עצמך: מה הייתי רוצה שתוצאת המצב הזה תהיה? אל תסתכל על כל הכללים, התקנות, האנשים, הנסיבות והדברים שמחזיקים אותו במקום. אלה הדברים הישנים, העתיקים, דברים שמשתנים, משתנים ומתפוררים עם הזמן. שחרר את המחשבות המגבילות והחלף אותן במחשבות חדשות ולא מגבילות.

סדרת השאלות הבאה שתשאל את עצמך היא: האם פיתרון זה מונע מאהבה? מישהו יפגע? מי ירוויח? פתרונות מרוממים לאנושות מונעים מאהבה ומועילים לכל האנשים האחראיים. איש לא ישגשג ללא סיבה ואף אחד לא ישגשג באופן שירוקן אחרים. פיתרון אוהב היה יוצר מצב שיש הרמוניה ואיזון בין מי שנותן לבין אלו שמקבלים.

זהו מצב win-win שבו כל האנשים ירגישו כדאיים. אך לא ניתן להשיג מצב זה בקרב אנשים חסרי אחריות. כל אדם צריך לתפוס את מקומו הראוי ולעשות את עבודתו.

אין תירוצים; לכל אדם יש מה להציע. זה בריא ומרפא לעשות מה שאתה יכול. בכך אתה לומד לסמוך על עצמך. אתה מתחיל ליצור קשר עם האמת שלך במקום לתת לאחרים את דרכם. הדרך שלך תקפה באותה מידה. יש לך זכות להשמיע את דעתך ולבצע שינויים שישפיעו עליך.

הקשיבו לאני הפנימי שלכם. הערך את מה שאתה מאמין. אתה חושב שאתה יכול לעשות טוב יותר? האם אתה חושב שאחרים עושים כמיטב יכולתם? האם הפקידים המיוצגים שלך עושים כמיטב יכולתם? האם יש יותר מדי ביורוקרטים בהיררכיה שהופכים את כל המאמצים ללא יעילים? האם יש יותר מדי חוקים ותקנות? במקום להכין עוד כללים ותקנות, האם יש כאלה שניתן לחסל? האם נוכל לעשות צעד לעבר שוב להיות אחראים לעצמנו?

אך השאלות נשארות: האם אנו רוצים את האחריות הזו? האם אנחנו מוכנים לזה?

זו החלטה שלך

אם אנחנו מוכנים לזה, זה הזמן לפעול. זה הזמן להעריך את המצב ולקבוע לאן האנרגיה שלנו מכוונת בצורה הטובה ביותר. יכול להיות שאתה האדם שיעלה רעיון חדש, יכול להיות שאתה מוסיף תמיכה, או אולי אתה זה שגורם לו לספור.

אף אחד לא צריך לעשות את העבודה לבד. עכשיו אנשים רוצים לעבוד יחד והם רוצים שינוי. זה הזמן לשחרר את המגבלות ולאפשר למחשבות ולמושגים הייחודיים לזרום. אל תשפטו כל מחשבה ורעיון, פשוט הרשו להם לזרום ואפשרו להם להצטבר כשאתם חוקרים ולקחת מעט מכאן וקצת משם. לצחוק ולשחק עם זה, להפוך את זה לחוויה קלילה. חפש את האוצרות הכלולים בדילמה.

אפשר לאגו לתפוס מושב אחורי. בחר את המושגים שהם התמצית של אהבה. אפשר לאהבה הזו לאנושות להמשיך אותה.

לאחר מכן, פעל לפי בחירתך. עשה כאן דרך וסדק שם. זה ייקח את האנרגיה של אנשים אחראיים רבים להחזיר את החופש. אינך יכול לעשות זאת עבור אדם אחר, ואינך יכול לגרום לו לעשות זאת.

עכשיו אם אנחנו רוצים חופש, נצטרך ליצור אותו לעצמנו. איננו יכולים להשאיר זאת בידי אחרים אלא אם אנו בטוחים שברור לנו המוטיבציה שלהם. חופש הוא אחריות ובחירה - הבחירה שלך.

ספר מאת מחבר זה:

מאחורי 8 כדורים - מדריך התאוששות למשפחות המהמרים
מאת לינדה ברמן. ומרי אלן סיגל

מאחורי כדור 8 של לינדה ברמןהאם מישהו שחשוב לך להמר הוא בחייך? אינך צריך להיות מהמר בעצמך כדי לסבול מההשפעות ההרסניות של הימורים מופרזים לרוב. מאחורי 8-Ball עומד המדריך החובה לתבוע את החופש הכספי, המשפטי והרגשי שלך. בני זוג, הורים, אחים, ילדים, חברים ועמיתים לעבודה של המהמר ילמדו כיצד: * להבין מדוע אנשים מסוימים מאבדים שליטה על ההימורים שלהם * הכירו את המהמר הכפייתי והערכו באופן מציאותי את הנזק הכספי והרגשי שהוא או היא גורמים לכם ולאחרים * קבלו כי אינכם יכולים לשלוט בהימורים של מישהו אחר * עודדו את המהמר לחפש עזרה * התאוששו מהמעורבות עם מהמר. עבור כל מי שמעורב או אי פעם היה מעורב במישהו שממשיך להמר יותר מדי, הכרך התומך, האינפורמטיבי הזה מספק את כל הכלים והמוטיבציה הדרושים כדי לבנות מחדש את חייך.

מידע נוסף או רכישת הספר. זמין גם במהדורת קינדל.

אודות הסופרים

לינדה ברמן, LCSW, ומרי אלן סיגל, LCSW, הן פסיכותרפיסטיות בפרקטיקה פרטית המוכרות בזכות עבודתן עם מהמרים מחוץ לשליטה ומשפחות מהמרים, כמו גם במצגות שלהם בכנסים וברדיו ובטלוויזיה. לינדה הייתה בעבר רכזת התכנית של תוכנית ההימורים הכפייתיים ומרכז התמכרות בשירותי הקהילה היהודית בווסטצ'סטר. מרי-אלן היא מדריכה קלינית במחלקה לרפואה קהילתית ומניעה בבית הספר לרפואה בהר סיני בניו יורק.

לשבור

ספרים קשורים:

הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור רעים

מאת ג'יימס קליר

Atomic Habits מספק עצות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, המבוססים על מחקר מדעי על שינוי התנהגות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

ארבע הנטיות: פרופילי האישיות החיוניים שחושפים כיצד להפוך את חייכם לטובים יותר (וגם חיי אנשים אחרים טובים יותר)

מאת גרטשן רובין

ארבע הנטיות מזהות ארבעה סוגי אישיות ומסבירים כיצד הבנת הנטיות שלך יכולה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים, הרגלי העבודה והאושר הכללי שלך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

תחשוב שוב: הכוח של לדעת מה אתה לא יודע

מאת אדם גרנט

Think Again בוחן כיצד אנשים יכולים לשנות את דעתם ואת עמדותיהם, ומציע אסטרטגיות לשיפור חשיבה ביקורתית וקבלת החלטות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

The Body Keeps the Score דן בקשר בין טראומה לבריאות גופנית, ומציע תובנות כיצד ניתן לטפל בטראומה ולרפא אותה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הפסיכולוגיה של הכסף: שיעורים נצחיים על עושר, חמדנות ואושר

מאת מורגן האוסל

הפסיכולוגיה של הכסף בוחנת את הדרכים שבהן העמדות וההתנהגויות שלנו סביב כסף יכולות לעצב את הצלחתנו הפיננסית ואת הרווחה הכללית שלנו.

לחץ למידע נוסף או להזמנה