{vembed Y = dLypDtMf3Ns}

ההשראה היומית של מארי ט 'ראסל

המוקד להיום הוא:  אני בוחר להפסיק לקחת את עצמי כל כך ברצינות.

רבים מאיתנו חושבים על מדיטציה כעל משהו מחמיר או רציני ... בהחלט לא משהו שהיינו עושים בשביל הכיף.

זה יכול להיות בגלל שנטינו לחשוב על כל מה שקשור לרוחניות או לדת כאל רציני מאוד. אחרי הכל, צחוק בכנסייה - לפחות לא בכנסיות "רציניות" - לא היה מותר.

אבל בעוד שאנחנו צריכים להיות כנים, אנחנו לא צריכים להיות רציניים. והרבה צרות בעולם מבוססות על כך שאנשים שונים לוקחים את עצמם, ואת אמונותיהם, ברצינות רבה מדי.

בהשראת המאמר InnerSelf.com:

האם מדיטציה יכולה להיות מהנה? או שזה צריך להיות רציני
מאת אלן ווטס.

קרא את המאמר השלם ...

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com