השראה יומית: 1 במרץ 2021

ההשראה היומית של מארי ט 'ראסל

המוקד להיום הוא:  אני בוחרת לקחת חלק פעיל בתהליך הריפוי שלי.

ברצוני לשתף אתכם במשהו מהספר: באפלו לבן ולוחם הקשת

לפעמים הכוונה המודעת שלנו מוצלת על ידי הרצונות הלא מודעים שלנו. מכיוון שאני מאמין שאנחנו כן יוצרים חלק גדול מהמתמחות האישיות שלנו, החלטתי לקחת חלק פעיל בתהליך הריפוי שלי.

כדי להיות בטוח שכל חלקי בי רוצים להמשיך ולסיים את סבליי, עצמתי את עיניי, נשמתי כמה נשימות עמוקות ואטיות ארוכות ושאלתי את תת המודע שלי: "מה יכולים להיות היתרונות של לתלות בכאב הזה?"

התשובות שמגיעות מההיבטים השונים של העצמי עשויות להיראות מאוד לא הגיוניות, או סתם מטופשות! חשוב לתת לכל המחשבות והאמונות הרגשיות שלך לבוא לידי ביטוי. כל העניין הוא שאם אתה לא יודע מה יש בתוכך, איך אתה יכול לעבוד עם עצמך כדי ליצור את החלומות שלך? אם חלק מכם מעכב אותך, תקשר איתו והציע חלופות ופתרונות הפונים לכל אותם היבטים קטנים אך חשובים בעצמך.

לקט מתוך המאמר InnerSelf.com:

כיצד לרפא לב שבור באמצעות תוכנית התאוששות משברון לב בת 7 שלבים
נכתב על ידי אלישע גבריאל

קרא את המאמר המקורי ...

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


 
  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

רביעי ביולי 2
זה לא היה צריך להיות ככה
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
היו כמה הצלחות בולטות עבור כמה מדינות המתמודדות עם מגיפת קוביד זו.
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
צילום: שקיעה מעל סטונהנג' ב-21 בינואר 2022, מאת Stonehenge Dronescapes
הורוסקופ: שבוע 24 - 30 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שעון כיס קבור למחצה בחול
"אני אעשה את זה מחר" - חול טובעני של דחיינות
by ג'וד בייג'ו
כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי למנוע משימה לא נעימה או מרתיעה ...
צפרדע ירוקה יושבת על ענף
משחק עם מטפורות כדי לעזור לך עם טרנספורמציה
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
כשהסיפור שלך לא עובד בשבילך, כשנראה שהוא משפיע על מה שאתה חווה ו...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
ירח מלא מעל עצים חשופים
הורוסקופ: שבוע 17 - 23 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
01 15 יצוק נורמלי למרזב
Cast Normal to the Gutter: North Node בשור
by שרה ורקאס
הצומת הצפוני של מזל שור מאשר שהגיע הזמן להניח את היסודות הפיזיים של העולם החדש כ...
להיות מנהיג אהבה: אהבה ופחד לא יכולים לחיות תחת אותו גג
להיות מנהיג אהבה: אהבה ופחד לא יכולים לחיות תחת אותו גג
by מייקל ביאנקו-ספלאן
במנהיגות טרנספורמטיבית, אין דבר חיוני יותר מהיכולת להוביל באהבה. מעל ...
מה עובד בשבילי: "אני בטוח"
מה עובד בשבילי: "אני בטוח"
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ישנם הרבה דברים שגורמים לחיינו "לעבוד" עבורנו. חלק מהדברים שלמדנו…
פנים של אישה צפה במים
כיצד לפתח אומץ ולצאת מאזור הנוחות שלך
by פיטר רופרט
אומץ הוא לא להיות חסר פחד מול מצב מפחיד. זו הנכונות לזוז ...

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
טיפול קריטי באמריקה
בריאות אמריקאית נגד העולם
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
למיליוני אמריקאים אין ביטוח בריאות, וגם אם הם חיים בפחד מזה...
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואבים לפעמים (וידאו)
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך (וידאו)
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
אל תסתכל למעלה2
'אל תרים את המבט' ממחיש 5 מיתוסים שמביאים לדחיית המדע
by גייל סינטרה, אוניברסיטת דרום קליפורניה וברברה ק. הופר, מידלברי
נראה שכל סרט אסונות נפתח בהתעלמות ממדען. "אל תסתכל למעלה" אינו יוצא דופן...
אישה שוכבת במיטת יחיד עם ירח מלא ברקע
התת מודע הוא הקושר היצירתי שלך
by אוולין סי ריסדיק
תת המודע יכול להיות יצירתי כשאתה ישן. אתה יכול לתכנת את תת המודע שלך לפני...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.