האזינו לגרסת אודיו/mp3 כאן:

ההשראה היומית של מארי ט 'ראסל

המוקד להיום הוא:  אני הופך את הכאב שלי לברכה ולא לקללה.

כאב הוא תחושה שהיא מאוד אישית. כשרופא מתבקש לתת מספר לכאב שלי, מ-1 עד 10, אני תמיד אובד עצות. איך אתה מדרג את הכאב שלך? אלא אם כן כמובן שזה מייסר, אז אתה רוצה לבחור מספר שהוא הרבה יותר גבוה מ-10. אבל אחרת... האם זה 3, 5, 7? זו חוויה כל כך אישית שנראה שקשה לקטלג אותה בקנה מידה של 1 עד 10.

אבל מה עם כאב שהוא לא פיזי... כמו לב שבור, או הכאב שאתה חש מבגידה של חבר, או הכעס שהופנה בדרכך. איך אתה יכול לסווג סוג כזה של כאב על ידי הקצאת לו מספר? כל מה שאנחנו יודעים זה שאנחנו כואבים, ושיש ימים שזה כואב יותר מאחרים. 

כאב, כמו רגשות, צריך להכיר ולכבד. כן, כבוד! הכאב מגיע עם מסר ושיעור לחיים. ככל שנוכל ליצור קשר מהיר יותר עם מה שאנחנו צריכים ללמוד ממנו, כך נוכל להתקדם מהר יותר ולהשתחרר מהמחושים החמדניים שלו. כאב יזון מהאנרגיה שלך עד שתבין את המתנה שלו ותהפוך אותה לברכה, ולא לקללה.

ההשראה היומית של היום לקוחה מהמאמר של InnerSelf.com:

החיים האלה הם שלנו
נכתב על ידי מארי ט 'ראסל

קרא את המאמר המלא כאן.

 

זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, המאחלת לך יום של שינוי והעצמה (היום ובכל יום)

הצטרף אלי מחר שוב להשראה היומית ולהתמקד ביום.

היום, אנחנו להפוך את הכאב שלנו לברכה ולא לקללה.

* * * * *

ההשראה היומית של היום נוצרה בהשראת:

החיים האלה הם שלך

החיים האלה הם שלך: גלה את הכוח שלך, תבע את שלמותך ורפא את חייך
מאת לינדה מרטלה-ויטסט ואליסיה ויטסט

עטיפת הספר של This Life Is Yours: Discover Your Power, Claim Your Wholeness, and Heal Your Life מאת לינדה מרטלה-ויטסט ואליסיה ויטסטרפא את חייך וגלה כיצד הכל יכול להיות נכון גם כאשר הנסיבות כולן שגויות. זהו ספר על ריפוי כל העצמי שלך; ספר על להיות מודע וגילוי אתה הנצחי והבלתי ניתן לשבירה. המחברים לוקחים את הקוראים למסע של גילוי; מסע בו כל קורא יגלה כלים לשלמותו ולעוצמתו האישית. 

המלאים באנקדוטות ומציעים תרגילים מעשיים, המחברים מראים את הדרכים שבהן אנו יכולים לרפא ולצמוח. זהו ספר שמראה לקוראים, ללא קשר לנסיבות, כיצד לחיות חיים מלאי אור, עוצמתיים ושמחה.

מידע / הזמנת ספר זה.  זמין גם כמהדורת קינדל, תקליטור שמע וספר שמע. 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com