אישה צעירה עם חיוך שמח ושמח מאוד
תמונה על ידי ריצות ליסה

ההשראה היומית של InnerSelf

מוצג על ידי מארי טי ראסל, InnerSelf.com

ינואר 22, 2023

המוקד להשראה של היום הוא:

אני זוכר לעצור ולהתענג על הרגע.

שמחה היא שריר. אם אתה לא לומד להגמיש את זה, החלקים הטובים ביותר בחיים שלך יעברו עלייך. וזו לא סתם קלישאה! זו מציאות!

עד שנתגבר על ההתמכרות שלנו לפעילות והסטה ללא הפסקה, ועד שנבין כיצד לעצור, לחוות ולהתענג על הרגע - במקום לרוץ ולברוח - לעולם לא נקבל את עושר החיים. אנחנו פשוט נמשיך למהר לדבר הבא - ה"תיקון" הבא של הפעילות - ונצדיק אותו לפי הצורך.

כולנו שמענו את הביטוי "מדובר במסע ולא ביעד" - כלומר השמחה האמיתית בחיים נובעת מתהליך ההגעה למקום בו תרצו להיות. בשונה ממה שאומרת לנו החברה התחרותית שלנו מדי, מי שנהנה מהמירוץ הוא אפילו יותר מנצח מזה שחוצה את קו הסיום.


המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
     להכניס יותר שמחה לחיי היומיום שלך
     נכתב על ידי Ken Druck, Ph.D.
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של עוצרים ומתענגים על הרגע (היום וכל יום)

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

הפוקוס להיום: אני זוכר לעצור ולהתענג על הרגע.

* * * * *

ספר מומלץ: כללי החיים האמיתיים

כללי החיים האמיתיים: איזון בין תנאי החיים לשלך
מאת קן דרוק.

חוקי החיים האמיתיים: איזון בין תנאי החיים לשלך מאת קן דרוק.ספר זה יהדהד עם מה שהקוראים יודעים להיות נכון לגבי איך החיים באמת. הקוראים יגלו את עצמם בסיפורי הוראה תוססים מהקו הקדמי של עבודתו החלוצית של ד"ר דרוק עם יחידים, משפחות, קהילות, מנהיגים וארגונים מתקדמים. הם ילחצו על כפתור הרענון על מיתוסים ומגבלות ארוכות, יהפכו אותם לאמיתות מעצימות, יפנו מחדש את חייהם בדרכים הרבה יותר יעילות ותכליתיות, ויניעו מחדש את המרדף אחר החלום שלהם.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

קן דרוק, מחבר: כללי החיים האמיתיים-איזון תנאי החיים עם עצמך.קן דרוק, דוקטורט, הוא אחד מחלוצי המדינה בשינוי אישי, לאחר שפרץ קרקע חדשה בפסיכולוגיה גברית, אימון מנהלים, ייעוץ ארגוני, יעילות הורים, ריפוי לאחר אובדן, ולאחרונה, אמנות להפוך מצוקה למצוקה הִזדַמְנוּת. מאז שהקים את מרכז ג'וקה דרוק בשנת 1996, "Dr. קן "הפך לחבל הצלה עבור אלפי משפחות שסבלו מהפסד. לעתים קרובות הוא נקרא לסייע בטרגדיות כמו 9 בספטמבר, קולומביין והוריקן קתרינה. Druck Enterprises, Inc. (DEI) היא חברת קואצ'ינג, ייעוץ ובניית צוותים מובילה עם בסיס רחב של לקוחות, כולל מיקרוסופט, פייזר, יבמ, סן דייגו יוניון טריביון, YMCA