תמונה על ידי אנדרס נ
InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
הקבוע היחיד הוא שינוי. כך אמר הפילוסוף היווני הרקליטוס. וכך אמרו אנשים רבים מאז. ולפעמים כשאני שומע את זה, אני מהנהן בראשי בצלילות, ובפעמים אחרות, בדרך כלל כשאני מתנגד לשינויים, אני מוצא את זה מחמיר ומרגיז. המוח שלי הולך .. כן, כן ... הקבוע היחיד הוא שינוי. עניין גדול!
אבל זה עניין גדול מכיוון שהוא בעצם מסכם את החיים: שלי, שלך וכל השאר, כל כדור הארץ (וכוכבי לכת אחרים וקבוצות כוכבים). השמש שלנו בוערת, היקום שלנו מתרחב, המרכז הגלקטי נע ... הכל נמצא במצב של שינוי מהמיקרוקוסמוס למקרוקוסמוס.
אז השבוע, אנו מתחילים את הרהורנו על השינוי במאמרו של לורנס דווצ'ין, "קבלה ושינוי: להילחם בזרם? הטבע משתנה לעיתים קרובות"מה שעוזר לשים את הדברים בפרספקטיבה. הטבע משתנה כל הזמן ... פרחים פורחים ונובלים ומתים, נהרות זורמים ויוצרים ערוצים חדשים, עננים נעים ומביאים גשם וכו 'וכו' ומכיוון שאנחנו גם חלק מהטבע, גם אנחנו משתנה ללא הרף ... בין אם אנו מחפשים את השינוי ובין אם נרצה או לא.
רוזמרי אנדרסון, מחברת הנשי האלוהי טאו טה צ'ינג, כותב על "מסע 'ווי וו וו' שלי לטאו". היא מצאה את עצמה לא רק השתנתה אלא השתנתה על ידי טבילה בתרבות אחרת ובטאו טה צ'ינג. רוזמרי מציגה בפנינו, או אולי מזכירה לנו, את הרעיון של וו וו וו ..." לפעול בלי לפעול "או" יודע בלי לדעת. ' היא משתפת אותנו בסיפור כיצד למדה להשתמש במצב זה של הוויה כדי להרפות ולגלות עוד על עצמה ועל הטאו.
תחום נוסף שאולי אנו תוהים אם מומלץ לשנות, בעידן זה של קוביד, מובא במאמרו של ג'ויס ויסל, "האם זה בטוח עכשיו לחבק?"ג'ויס משתפת את תובנותיה על אהבה, על קשר ועל כבוד לעצמי ולאחרים כשהיא מעודדת אותנו להתחבר לאחרים באהבה - חיבוקים או לא.
וכמובן, אזור מרכזי בו רבים מאיתנו חווים שינוי, לרוב לא רצוי, הוא עם מחלות. צ'יצ'ה דה ג'ונג, מחבר הספר, ריפוי אנרגטי ותאי סרטן, מניות "סיפורה של ג'ואנה: מסרטן השד לריפוי ויישור". ויר מקוי וקארה זאהל, מחבריהם של שחרור עצמך מליים, להזמין אותנו "המסתורין הגדול: כיצד לרפא מלימה ומחלות אחרות".
בעוד שאנו נוטים לחשוב על שינוי כמתח, ואולי אפילו רע, כמו בכל דבר ועניין יש שני צדדים לכל חוויה. בעוד שמחלה, או שינוי אחר בחיים כמו אובדן עבודה וכו ', עשויים להתחיל להיות מה שאנחנו עשויים לראות כשינוי "רע", כאשר אנו מרפים ומאפשרים לעצמנו ללמוד ולצמוח ולעבור את האתגרים ללא התנגדות, אנו מגלים שהמצב היה למעשה ברכה בתחפושת. לפעמים לוקח הרבה זמן להגיע למימוש זה, ופעמים אחרות, זה מהיר יותר.
מה שיכול לעזור לנו לעבור דרך שינוי הוא לאשר ולבחור לקבל שהשינוי הוא לטוב ... בין אם זה מתחיל בנגיף, גירושין, מחלה או כל דבר אחר. שינוי יכול להיחשב כמו כאבי גדילה ... לימוד משימה חדשה יכול להיות מלחיץ, להיות גם מבוגר, אבל לעבור את הלחץ, האתגרים, השיעורים, זה מה שמוביל אותנו לצד השני שם אנו רואים שהשינוי היה טוב, נדרש, ובסופו של דבר מה שאנחנו צריכים.
אנא גלול למטה עבור המאמרים המוצגים בגליון חדש זה של InnerSelf, וכן המאמרים החדשים הנוספים שהתווספו לאתר במהלך השבוע.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי ט 'ראסל
עורך / מפרסם,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
? הפנימיות שלך ?לעשות? רשימה ?
? אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
? שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
? אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
מאמרים חדשים השבוע
***** מאמרים וסרטונים מתווספים מדי יום *****
המאמרים המוצגים ביותר הם גם בפורמט שמע ווידאו.
היכנסו לכל מאמר לקישורים.
מאמרים מיוחדים:
קבלה ושינוי: להילחם בזרם? הטבע משתנה לעיתים קרובות
לורנס דווצ'ין, מחבר הספר ספר על פחד
כאשר אנו מתנגדים לשינוי, נהיה פוחדים. כשאנחנו שופטים את עצמנו, נהיה גם פוחדים. לפיכך עלינו לקבל את עצמנו כפי שאנחנו נמצאים כרגע ברגע זה, בזמן הרצון לשפר את עצמנו ולבצע שינויים.
מסע 'ווי וו וו' שלי לטאו
רוזמרי אנדרסון, דוקטורט, מחברת הספר הנשי האלוהי טאו טה צ'ינג
החיים באסיה בתחילת שנות השלושים שלי ערערו כמעט על כל מה שחשבתי שאני יודע על העולם. למדתי את הלקח הקשה לקבל דברים כמו שהם ולא כמו שחשבתי שהם כמו שרציתי שהם יהיו.
האם זה בטוח עכשיו לחבק?
ג'ויס ויסל. מחבר משותף של לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר
ניסויים קליניים הראו כי חיבוקים חיוביים לבריאותך הגופנית והנפשית, והם אפילו מציעים שאדם צריך לקבל ולתת לפחות שבעה חיבוקים ביום לתועלת מיטבית.
סיפורה של ג'ואנה: מסרטן השד לריפוי ויישור
צ'יצ'ה דה ג'ונג, מחבר הספר, ריפוי אנרגיה אנרגיה וסרטן
ג'ואנה הייתה דוגמה קלאסית לאופן שבו ריפוי קל ומהיר יכול להתרחש כאשר הגוף הפיזי, השחרור הרגשי, הגישה הנפשית והאמונה הרוחנית נמצאים בקו אחד ורק זקוקים לתמיכה או הבהרה מסוימת כדי שהפגישות יצליחו.
המסתורין הגדול: כיצד לרפא מלימה ומחלות אחרות
ויר מקוי וקארה זאהל, מחברים של שחרור עצמך מליים
אם אנו נשארים ממוקדים בפוטנציאל הצמיחה המוצע באמצעות "התחלת" המחלה, הוא יכול להפוך מאויב למורה. זה מזכיר לנו לעשות את מה שאנחנו אוהבים, זה מלמד אותנו איך לרפא ואיך לגלם, וזה קורא לנו לחקור את המקומות שבהם אנו עשויים להיות מאוזנים בעצמנו.
פריטים חדשים נוספים:
המסע לטייו 'ווי וו וו' שלי (וידאו)
רוזמרי אנדרסון, דוקטורט, מחברת הספר הנשי האלוהי טאו טה צ'ינג
החיים באסיה בתחילת שנות השלושים שלי ערערו כמעט על כל מה שחשבתי שאני יודע על העולם. למדתי את הלקח הקשה לקבל דברים כמו שהם ולא כמו שחשבתי שהם כמו שרציתי שהם יהיו.
קבלה ושינוי: להילחם בזרם? טבע משתנה לעיתים קרובות (וידאו)
לורנס דווצ'ין, מחבר הספר ספר על פחד
כאשר אנו מתנגדים לשינוי, נהיה פוחדים. כשאנחנו שופטים את עצמנו, נהיה גם פוחדים. לפיכך עלינו לקבל את עצמנו כפי שאנחנו נמצאים כרגע ברגע זה, בזמן הרצון לשפר את עצמנו ולבצע שינויים.
האם אנשים הופכים לדתיים יותר בעת משברים?
דניאל טוממיניו הנסן, סמינר הדרום-מערבי
הדת המאורגנת נמצאת בירידה מזה עשרות שנים בארצות הברית. עם זאת, במהלך מגפת ה- COVID-19, החוקרים מצאו כי חיפושים מקוונים אחר המילה "תפילה" זינקו לרמתם הגבוהה ביותר אי פעם ביותר מ -90 מדינות.
82% מהאמריקאים רוצים חופשת לידה בתשלום - מה שהופך אותה לפופולארית כמו שוקולד
כריס קנוסטר, אוניברסיטת מדינת אוהיו, וריצ'רד ג'יי פטס, יוניבול.
ארצות הברית היא האומה העשירה היחידה שאינה מבטיחה חופשה בתשלום לאמהות לאחר שילדה או אימוץ ילד. הרוב המכריע של האמריקנים היה רוצה לראות את השינוי הזה.
קובד קשה בקרב צעירים יכול להיות מוסבר בעיקר על ידי השמנת יתר
Nerys M Astbury, אוניברסיטת אוקספורד ואח '
מדד מסת הגוף (BMI) הוא מדד המיישם גובה ומשקל לחישוב ציון המשקל. אדם עם BMI מעל גיל 25 נחשב למשקל עודף, ומעל 30 נחשב להשמנה.
השראה יומית: 9 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
תמיד ניסים נמצאים סביבנו. לפעמים אנחנו רק צריכים לפקוח את העיניים, ואת הגישה שלנו, לראות אותם.
סיפורה של ג'ואנה: מסרטן השד לריפוי ויישור (וידאו)
צ'יצ'ה דה ג'ונג, מחבר הספר, ריפוי אנרגיה אנרגיה וסרטן
ג'ואנה הייתה דוגמה קלאסית לאופן שבו ריפוי קל ומהיר יכול להתרחש כאשר הגוף הפיזי, השחרור הרגשי, הגישה הנפשית והאמונה הרוחנית נמצאים בקו אחד ורק זקוקים לתמיכה או הבהרה מסוימת כדי שהפגישות יצליחו.
מדוע אנחנו עדיין יכולים לזהות אנשים במסכות פנים
אילידה נויס, אוניברסיטת האדרספילד ואח '
רוב האנשים יכולים לזהות פנים מוכרות בקלות, אפילו מתמונות באיכות נמוכה, או מתמונות בני שנים רבות.
סקס בוטים, חברים וירטואליים, חובבי VR: איך הטכנולוגיה משתנה בדרך שבה אנו מתקשרים, ולא תמיד לטובה
רוב ברוקס, UNSW
טכנולוגיות של המאה העשרים ואחת כמו רובוטים, מציאות מדומה (VR) ובינה מלאכותית (AI) מתגנבות לכל פינה בחיינו החברתיים והרגשיים - פריצות כיצד אנו יוצרים חברות, בונים אינטימיות, מתאהבים ויורדים.
למה אני אוהב צרעות - ולמה גם אתה צריך
סייריאן סאמנר, UCL
האנושות תמיד קיימה מערכת יחסים סלעית עם צרעות. הם אחד מאותם חרקים שאנחנו אוהבים לשנוא. אנו מעריכים דבורים (שגם עוקצות) מכיוון שהן מאבקות את היבול שלנו ומכינות דבש ...
השראה יומית: 8 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
לא משנה גילנו, או חינוכנו, או ארץ המוצא, או הדת שלנו, חשוב שנרגיש שחיינו חשובים. שמה שאנחנו עושים עושה את ההבדל.
המסתורין הגדול: כיצד לרפא מלימים ומחלות אחרות (וידאו)
ויר מקוי וקארה זאהל, מחברים של שחרור עצמך מליים
אם אנו נשארים ממוקדים בפוטנציאל הצמיחה המוצע באמצעות "התחלת" המחלה, הוא יכול להפוך מאויב למורה. זה מזכיר לנו לעשות את מה שאנחנו אוהבים, זה מלמד אותנו איך לרפא ואיך לגלם, וזה קורא לנו לחקור את המקומות שבהם אנו עשויים להיות מאוזנים בעצמנו.
האם מבחני מנת משכל מראים שבני אדם נעשים חכמים יותר?
רוג'ר סטאף ולורנס וואלי, אוניברסיטת אברדין
מהאלגוריתמים שגורמים לחשבונות המדיה החברתית שלנו לתפקד ועד לטכנולוגיית מעקב השינה בשעונים החכמים שלנו, העולם מעולם לא נראה מתקדם ומפותח כל כך טכנולוגית.
מדוע דחיפת עוף לא גורמת לאנשים לאכול פחות בקר
ג'ים בארלו, אוניברסיטת אורגון
זה יהיה נהדר אם ייצור וצריכת עופות ודגים יותר יצמצם את זה של בשר בקר, אבל נראה שזה לא המקרה
כמה רע עתיד האקלים שלנו יכול להיות אם לא נעשה כלום?
מארק מסלין, UCL
משבר האקלים כבר לא מהווה איום מתקרב - אנשים חיים כעת עם התוצאות של מאות שנים של פליטת גזי חממה. אבל עדיין יש על מה להילחם.
השראה יומית: 7 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אם הגענו לארץ ללמוד ולצמוח, אז האנשים שגדלנו איתם - הורים ואחים - הם חברינו לכיתה וגם מורים במסע זה.
האם זה בטוח עכשיו לחבק? (וִידֵאוֹ)
ג'ויס ויסל. מחבר משותף של לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר
ניסויים קליניים הראו כי חיבוקים חיוביים לבריאותך הגופנית והנפשית, והם אפילו מציעים שאדם צריך לקבל ולתת לפחות שבעה חיבוקים ביום לתועלת מיטבית.
הנה הסיבה שעליך לשנות בעיון את מה שאתה כותב
נרמאדה פול, אוניברסיטת קנטקי
כאשר תלמידי תיכון נוהגים לשנות את כתיבתם, יש לכך השפעה חיובית על איכות עבודתם.
האם סופו של סדרת המגיפה הפנדמית Covid-19 בשנות ה -20 השואגות?
אגנס ארנולד-פורסטר, אוניברסיטת מקגיל
לפני כמעט מאה שנה בדיוק התקיימו שיחות והכנות דומות. בשנת 1918, מגפת שפעת שטפה את העולם.
מדוע אוכל מעובד עשוי להגביר את הסיכון למחלות זיהום כרוניות
לטינה אמרסון, אוניברסיטת ג'ורג'יה
חוקרים בדקו כיצד שינוי מתזונה מבוססת דגנים לתזונה מעובדת ועשירה מאוד בסגנון מערבי משפיעה על זיהום בפתוגן. מכרסם Citrobacter, הדומה חיידקי Escherichia (החיידק) זיהומים בבני אדם.
השראה יומית: 6 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
"שהבורא בתוך כל הדברים יביא ברכה ושלום לכל בני הבית הזה. יהי בית זה מלא בשמחה, צחוק ואהבה."
האם אנו זוכרים יותר על ידי קריאה מאשר מאודיו או ווידאו?
נעמי ס. ברון, האוניברסיטה האמריקאית
האם הבנה זהה בין אם אדם קורא טקסט על המסך או על הנייר? והאם האזנה וצפייה בתכנים יעילים כמו קריאת המילה הכתובה כשמכסים את אותו החומר?
כיצד מערכת החיסון שלנו מסייעת לנו להילחם בהתנגדות לאנטיביוטיקה
רייצ'ל ויטלי וג'וליו דיאז קבאלרו, אוניברסיטת אוקספורד
בעוד שמערכת החיסון והאנטיביוטיקה שלנו עוזרים לנו להילחם בזיהומים מסכני חיים, הופעתם של עמידות לאנטיביוטיקה מקשה במהירות על ריפוי זיהומים שכיחים שפעם טופלו בקלות.
שששש, הם מאזינים - בתוך מהפכת הפרופיל של הקול הבא
ג'וזף טורוב, אוניברסיטת פנסילבניה
אם אתה שומע "שיחה זו מוקלטת לצורך הכשרה ובקרת איכות", זה לא רק נציג שירות הלקוחות שהם עוקבים אחר.
השראה יומית: 5 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כולנו ייחודיים ולכולנו יש את הכישרונות שלנו שמחברים אותנו לכוח שלנו. כולנו הרבה יותר חזקים ממה שאנחנו חושבים שאנחנו.
האם משחק במשחקי התעמלות יכול לעזור להילחם בדמנציה?
המכון הטכנולוגי של ציריך
אימון מוטורי קוגניטיבי מסייע במאבק נגד אלצהיימר ודמנציה, על פי מחקר חדש.
מדוע ארוחות משפחתיות טובות עבור מבוגרים וילדים
אן פישל, אוניברסיטת הרווארד
רוב ההורים כבר יודעים כי ארוחות משפחתיות נהדרות לגופם, למוחם ולבריאותם הנפשית של ילדים. אך מה שעשוי לבוא כחדשות בלתי צפויות להורים המצורפים הוא שאותן ארוחות משותפות טובות גם למבוגרים.
שינויים במזג האוויר: הסבירו אל ניניו ולה נינה
ג'סי בראון, CSIRO
אנו מחכים בציפייה לבצורות ושיטפונות כאשר תחזיתם של אל-ניניו ולה-נינה, אך מהם אירועי האקלים האלה?
השראה יומית: 4 במאי 2021
מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
עלינו להיות מוכנים להיות אנו עצמנו, להיות אמיתיים ולתת לאחרים להתקרב מספיק כדי לראות בתוכנו - ואז יהיו לנו מערכות יחסים אינטימיות, מפוארות, אמיתיות!
בהגנה על תיאוריות קונספירציה ומדוע המונח מטעה
דייויד קודי, אוניברסיטת טסמניה
סביר להניח שרבים מהדעות שמוטלות כעת או נלעגו כתאוריות קונספירציה יוכרו יום אחד כמי שהיו נכונות לאורך כל הדרך. אכן,
יישום זה יכול לזהות אוטיזם בכניסה לפעוטות
סטפני לופז, אוניברסיטת דיוק
אפליקציה חדשה מגלה בהצלחה את אחד המאפיינים המסגירים של אוטיזם אצל פעוטות.
מיתוסים של חמישה ירחים וכיצד להפריך אותם בעצמך
דניאל בראון, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
סופר-מון מוגדר בדרך כלל כירח המלא הגדול ביותר האפשרי. זוהי הגדרה מאוד מאבדת ומשמעותה בערך זה קורה כאשר הירח המלא מתרחש בתוך 10% מהיותו הכי קרוב לכדור הארץ.
כתב עת אסטרולוגי לשבוע
נכתב על ידי פאם יונגאנס
הטור השבועי הזה (מתעדכן בכל יום ראשון אחר הצהריים) מבוסס על השפעות פלנטריות, ומציע נקודות מבט ותובנות שיסייעו לך לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות ... קרא את יומן השבוע כאן
זה גם מועיל לקרוא מחדש את כתב העת האסטרולוגי בשבוע שעבר כיוון שהוא נותן מבט לאחור על האירועים שהתרחשו ועשוי לספק תובנות רבות של "אה-הא".
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
