אנחנו לא כאן, כמאומצים, כדי לחיות חיים של מישהו אחר. הרצון שלי להגיע לאמת שלי ולהצית מחדש את האור שבתוכי לקח אותי למסע טרנספורמטיבי...

כשלמדתי לתעודה בייעוץ, היינו צריכים ליצור 'גנוגרמה'. הדבר דומה לאילן יוחסין, אך בנוסף לרישום שמות ותאריכי לידות, פטירות, נישואים וכו' של כל אחד מבני המשפחה, נדרשנו גם לעשות ביוגרפיות קטנות על כל אדם.

המאומצים הם קהילה מגוונת, אך בלתי נראית. אנחנו חיים לעין, אבל הסטטוס המאומץ שלנו בדרך כלל לא נראה על ידי אחרים.

גלה את ההשפעה החיובית של קשרים בין-דוריים על רווחה נפשית. גלה כיצד תוכניות כמו iGen מטפחות מערכות יחסים משמעותיות בין צעירים ומבוגרים, מביאות אושר ומגשרת על פערים חברתיים.

באמצעות דפוסים שחוזרים על עצמם, אתם חווים רגשות שאבותיכם עשויים לחוות. רגשות הם המרכיב המחבר בין שני עולמות...

שמעת על "תסמונת הבת הבכורה"? זה העומס הרגשי שהבנות הגדולות נוטות לקחת על עצמן (ומעודדות אותן) במשפחות רבות מגיל צעיר.

לאכול ביחד באופן קבוע כמשפחה כבר מזמן מקודם כפתרון פשוט לשיפור הבריאות והרווחה.

האם אתה מרגיש שאתה חי את חייך בשיא פריחתך? האם גם אתה מרגיש שיש תקרה על החיים שמופיעה בדרכים שונות?

איך אפשר לבלות כל כך הרבה זמן עם ההורים והסבים ולא ממש להכיר אותם?

לכל מערכות היחסים בין אחים יש עליות ומורדות, זמנים טובים ורעים. אבל במשפחה עם התעללות, התמכרות ומחלות נפש, מערכות היחסים מעוותות על ידי מגוון דינמיקות לא מתפקדות.

ילדים שגדלים בבתים עם התעללות, התמכרות, מחלות נפש וטראומות אחרות חיים בדרך כלל במצב של הכחשה. הם חייבים לומר לעצמם ללא הרף שהדברים הנוראים שהם רואים, שומעים ומרגישים לא באמת קורים.

אנחנו נושאים ומגיבים לתבנית מתוכנתת מראש שהיא אפילו לא שלנו. החיים עצמם זורקים לנו מספיק כדורי עקומה מדי יום שמעסיקים אותנו עד שנמות. הדבר האחרון שאנחנו צריכים הוא הסיבוך של נשיאת בעיות אבות לא פתורות של העבר...

אמהות במהלך המגיפה כוסתה בהרחבה - החל מבעיות של קושי כלכלי, ועד לאחריות טיפול בלתי נסבלת, מתחים חריפים ומתמשכים על בריאות הנפש של האם  

כל מי שהחוויות שלו לא עומדות בהייפ החגים עשוי למצוא את זה קשה או מאכזב, אבל רגשות אלו עלולים להיות מורגשים ביתר שאת בקרב המעורבים בשסעים במשפחה

בני נוער עם יחסים משפחתיים בטוחים יותר מקבלים יתרון לפיתוח אמפתיה, על פי המחקר החדש של עמיתי ומחקר העוקבים אחר מתבגרים לבגרות.

יום האב מעורר אצל רבים מאיתנו רגשות מעורבים. התבוננות בפרסומות של משפחות מאושרות יכולה לזכור זיכרונות קשים ומערכות יחסים שבורות עבור חלקם. אבל עבור אחרים, היום יכול להזמין מחשבות נוסטלגיות בלתי נאסרות של הורים שיש להם

התוכנית המשפחתית שירשת נבחרה על ידך מכיוון שהיא סיפקה לך הזדמנויות להתפתח באזורים שבחרת בעבר. אולי רצית לפתח את אומנות הסליחה, ההבנה, החמלה, הנחישות, האומץ או כל מספר של ...

רוב ההורים כבר יודעים כי ארוחות משפחתיות נהדרות לגופם, למוחם ולבריאותם הנפשית של ילדים. אך מה שעשוי לבוא כחדשות בלתי צפויות להורים המצורפים הוא שאותן ארוחות משותפות טובות גם למבוגרים.

גישה אחת העוסקת באתגרים בהם מתמודדות המשפחות כיום מסתכמת במסורת מוכרת אך לעתים קרובות מתעלמת ממנה - שיתוף סיפורים על קרובי משפחה מבוגרים וחוויותיהם.

גישה אחת העוסקת באתגרים בהם מתמודדות המשפחות כיום מסתכמת במסורת מוכרת אך לעתים קרובות מתעלמת ממנה - שיתוף סיפורים על קרובי משפחה מבוגרים וחוויותיהם.

אנשים סיפרו לי סיפורים רבים על יחסים קשים בין אם לבת שנרפאו באמצעות טיפול. הסיפורים שלהם העניקו לי את מתנת הריפוי. סליחה, חמלה, קבלה ואהבה גדלים באמצעות אמפתיה והבנת חוויותיהם של אחרים ...

ג'ון בראדשאו מדגיש את חשיבות הקשר המשפחתי. הוא מדגיש קבלה ו"אהבת את המשפחה העקומה שלך בלב העקום שלך. " בדיוק כמו שהמורמונים חוגגים ימי שני כמשפחה בלילה הבית, אנחנו יכולים לחשוב מחדש על כמה מההתחייבויות שלנו וליצור זמן למה שחשוב באמת.

התקופה החגיגית מגבירה את סוג הקונפליקטים הפנימיים שאפיינו את שנת 2020. מצד אחד, האחריות החברתית לשמור על מרחק. מצד שני, זה מרגיש לא בסדר להשאיר מישהו לבד בחג המולד.