לחיות בהרמוניה

יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לתמוך במערכת החיסון שלנו ואפילו לשפר את תפקודה. 

חומץ תפוחים הפך בשנים האחרונות לתרופה ביתית פופולרית ומשמש כבר מאות שנים בבישול וברפואה. 

צמחונות הייתה נהוגה כבר במאה ה-5 לפני הספירה בהודו, והיא קשורה מאוד למספר מסורות דתיות ברחבי העולם, כגון הינדואיזם, ג'ייניזם, בודהיזם וסיקהיזם.

ירידה במשקל היא אחת ההחלטות הפופולריות ביותר לשנה החדשה, ובכל זאת היא אחת שרובנו נאבקים להשיג.

נראה כי מינים מימיים אינם גורמים לאותה תגובה רגשית. והפער הזה מעיב על ההבנה שלנו לגבי חייהם בשבי.

דיאטות אלו מבטיחות תוצאות מהירות ויכולות לפתות אנשים במיוחד בסביבות השנה החדשה, כאשר נוטה להיות התמקדות מחודשת בבריאות ובהרגלי חיים.

כ-10% עד 13% מהבני אדם הם שמאליים, כאשר גברים בסבירות גבוהה פי שלושה להיות שמאליים מנשים, אם כי מעט מאוד אנשים הם דו-צדדיים.

בגלל ההתקדמות הטכנולוגית, משך הזמן שבוגרים במדינות מתועשות כמו ארה"ב מבלים בישיבה גדל בהתמדה במשך עשרות שנים.

מה משותף לפינגווין קטן, ארנבת תינוק, חולדה שחורה ורחפן של קרפט? כולם הוצגו לי (כאשר מתים) על ידי חברי החיות. רוב הסיכויים שאם אתם גרים עם חתול או כלב, הביאו לכם גם משהו דומה.

טכניקת דיאטה פופולרית אחת היא יצירת רשימה שחורה של מזון. הפסקת "פחמימות" או מזונות ארוזים היא נפוצה, מה שעלול להיות הימנעות ממוצרי יסוד בסופרמרקט כמו פסטה.

חוקרים וסוכנויות אקדמיות כגון מועצת משאבי האוויר של קליפורניה דיווחו כי תנורי גז עלולים לשחרר מזהמי אוויר מסוכנים בזמן שהם פועלים, ואפילו כשהם כבויים.

להקשיב. לִתְפּוֹס. תיהני, תהיה שובב. תן לגוף שלך להראות לך את הדרך!

כלבים בהחלט רואים את העולם אחרת מאנשים, אבל זה מיתוס שהשקפתם היא רק שחור, לבן וגוונים קודרים של אפור.

אנשים רבים מאמינים שחשיבה יצירתית היא קשה - שהיכולת להעלות רעיונות בדרכים חדשניות ומעניינות מענגת רק כמה אנשים מוכשרים ולא את רוב האחרים.

בשנים האחרונות, צום לסירוגין הפך להרגל פופולרי - והוא זוכה לזכותו בכמה יתרונות בריאותיים, בין אם מדובר בניהול משקל עודף, מחלות כרוניות או רמות אנרגיה דומות. אבל מהו בעצם צום לסירוגין?

אתה רואה את זה בפרסומות כל יום: קרמים וקרמים להפחתת קמטים, צבעים להעלמת שיער אפור ותרופות להפחתת כאבי שרירים ומפרקים

לפעמים, אנחנו כל כך להוטים לשפר את חיינו ולהרגיש טוב יותר שאנחנו ממהרים קדימה ומנסים לשנות הכל בבת אחת.

אפילו למקרים קלים של COVID-19 יכולים להיות השפעות גדולות וארוכות טווח על בריאותם של אנשים. זה אחד הממצאים העיקריים מהמחקר הרב-מדינות האחרון שלנו על COVID-19 ארוך - או COVID-XNUMX ארוך

לאנשים רבים שרוצים לרדת במשקל יש אזור מסוים בגופם שהם רוצים שיוכלו להוריד ממנו שומן - בין אם זה הבטן, הידיים או הירכיים.

האיטלקים ידועים לשמצה - ובאופן מובן - מגינים על המטבח שלהם, כפי שיעידו ויכוחים קבועים לגבי התוספות הנכונות לפיצה או הפסטה המתאימה לשימוש עם ראגו בולונז.

 גיליתי שחבלה עצמית יכולה להיות היבט בסיסי, אם כי לא מתפקד, של הגנה. זו יכולה להיות אסטרטגיה להימנע משינוי.

האם שמעת את המשפט "מים הם חיים?" טוב זה נכון. מים הם רכיב תזונתי חיוני. הגוף שלנו לא יכול לייצר מספיק מים כדי לחיות, אז אנחנו צריכים לצרוך מים דרך מזון ונוזלים כדי לשרוד.

כיום כמעט כולם מכירים את היתרונות הבריאותיים הייחודיים של פירות, ירקות, חלבונים, עשבי תיבול ותבלינים, ואת ההשפעות הספציפיות שלהם על האורגניזם האנושי.