למה בריונים כל כך רעים? מומחה לפסיכולוגיה של נוער מסביר מה עומד מאחורי ההתנהגות המזיקה שלהם

מישהו אמר לך שהם פגיעה עצמית. עכשיו מה?

המילון המנטלי שלך הוא חלק ממה שעושה אותך ייחודי - הנה איך המוח שלך מאחסן ומחזיר מילים

שליטה עצמית זה לא תמיד דבר טוב - יותר מדי יכול להזיק לבריאות הנפשית שלך

אבותינו הפרהיסטוריים חיו במצב של חיבור, ללא תחושת נפרדות לסביבתם הקרובה או לקהילה שלהם. עם זאת, בשלב מסוים התרחשה "נפילה" לניתוק.

כאשר קבוצת צעירים תקפה חנויות ובניינים בטאלין, אסטוניה, בערב ה-26 באפריל 2007, היא עוררה יומיים של תסיסה אזרחית.

נשים לוקחות פחות סיכונים כי הן חושבות להפסיד יותר מגברים, כך עולה ממחקר

כולנו מכירים את התחושה הזו כשהטבע קורא - אבל מה שהרבה פחות מובן הוא הפסיכולוגיה שמאחוריה. למה, למשל, יש לנו חשק לעשות פיפי רגע לפני שנכנסים למקלחת, או כשאנחנו שוחים?

רובנו מרגישים טראומה ממה שנראה כמו חיים שיצאו מכלל שליטה. אבל החדשות הטובות הן שיש משהו שאנחנו יכולים לעשות.  

הוכח ששימוש במדיה חברתית מפחית את הבריאות והרווחה הנפשית ומגביר את רמות הקיטוב הפוליטי.

הערכה עצמית היא תחושת הערך שיש לנו עבור עצמנו. זה איך שאנחנו תופסים את עצמנו: אם אנחנו חושבים שאנחנו ראויים ומוכשרים, אם אנחנו חושבים שאנחנו שייכים, אם אנחנו אוהבים את עצמנו.

בתורת הבודהיזם, "רוחות רפאים רעבות" הן ישויות אתריות הקיימות בתוך מעגל הלידה מחדש, בעיקר כאחד מששת מחוזות הקיום.

ביעדים פופולריים נרשמה עלייה באירועים שבהם מעורבים תיירים בשנים האחרונות. דיווחים על אדם שהשחית את הקולוסיאום ברומא מראים שההתנהגות הידרדרה אפילו במקומות שרק לעתים נדירות היו להם בעיות בעבר.

הופעל לחץ לעבוד שעות נוספות כדי לסיים פרויקט. לא תקבל תשלום עבור השעות הנוספות, אבל הובטח לך שיהיו לך כל הכבוד מההנהלה הבכירה. יש - אבל רק עבור הבוס שלך, שלוקח את הקרדיט.

רובנו נכנסים לאינטרנט מספר פעמים ביום. כמחצית מבני 18-29 שנסקרו במחקר Pew Research משנת 2021 אמרו שהם מחוברים "כמעט כל הזמן".

למוזיקה יש כוח יוצא דופן לשבות את מוחנו ולהניע את נשמתנו. יש לו את היכולת להעביר אותנו לנופים רגשיים שונים, לעורר זיכרונות ולעורר בנו השראה לרקוד. 

יש אמונה ארוכת שנים שאנשים שותים אלכוהול בכמות מוגזמת כדי להטביע את צערם. אבל מחקרים אחרונים על מצב הרוח והשתייה מצאו שההפך הוא גם נכון.

מומחים חושדים זה מכבר שמדיה חברתית עשויה לשחק תפקיד במשבר בריאות הנפש ההולך וגובר בקרב צעירים. 

רבות מהאינטראקציות הכלכליות ואפילו החברתיות שלנו הן תחרותיות. אנחנו משתמשים בשווקים כדי למצוא מקומות עבודה, אבל גם בתאריכים.

מחקר חדש מצביע על כך שנשים עשויות להיות פחות רגישות להשלכות הבריאותיות של חוסר יישור צירקדי מאשר גברים. חקור את ממצאי המחקר וההשלכות שלהם על הבנת ההבדלים בין המינים בשעוני הגוף שלנו ובבריאותנו.

למה אתה לא יכול להפסיק לצפות בתוכניות טלוויזיה, סרטים או סרטונים ויראליים שגורמים לך להתכווץ? התכווצות היא התחושה שאתה מקבל כשהבוס שלך מפצח בדיחה בפגישה ואף אחד לא צוחק.

לחיות במעיל ישר זו לא החוויה הכי נעימה.

שבירת דפוסי התנהגות רגילים דורשת מודעות עצמית, אומץ ונכונות לאתגר את האמונות וההנחות שלנו. זה יכול להיות תהליך קשה ולפעמים כואב, אבל הוא הכרחי אם אנחנו רוצים לחיות חיים מספקים ומשמעותיים.