לא, לא, לא. אל תעשה את זה. מחקר שפורסם בינואר 2024 מצביע על כך שליטר מים בבקבוק עשוי להכיל כ-240,000 חלקיקי פלסטיק, כאשר כ-90% הם ננו-פלסטיק.
שמענו הרבה על איך הפלסטיק חונק את האוקיינוסים שלנו ומסכן את החיים הימיים. תמונות מטרידות של צבים לכודים בטבעות פלסטיק ולווייתנים ששוטפים לחוף עם קיבה מלאה בפסולת פלסטיק עוררו, בצדק, זעם עולמי על ההתמכרות שלנו לפלסטיק. אבל עד כמה שהאגרה הסביבתית הזו נוראית, תרצו להתייצב כי בעיית הפלסטיק פשוט הפכה אישית מאוד. מחקר מדעי אחרון חשף קשר מטריד בין זיהום הפלסטיק הפושט בסביבה שלנו לבין סיכון רציני שעלול לסכן חיים לבריאות הלב וכלי הדם שלנו.
במשך שנים, ראינו את זיהום הפלסטיק כבעיה "בחוץ" שמשפיעה על מערכות אקולוגיות ימיות, מזהמת נתיבי מים ומכתימה נופים טבעיים. אבל ממצאים חדשים משנים פרדיגמה הביאו את בעיית הפלסטיק היישר מבעד לדלתות הכניסה שלנו אל תוך הקירות הפנימיים של העורקים החיוניים שלנו. כן, קראת נכון. מיקרופלסטיק וחלקיקי פלסטיק אחרים מוטמעים בתוך הצטברות רובד העורקים של נבדקים אנושיים חיים. זהו גילוי מפוכח שהופך את הדיון הפלסטי מדיון סביבתי אקדמי לאיום מיידי ומוחשי על בריאותנו, שמאלץ אותנו להתמודד עם מציאות חדשה ומחרידה - המשבר הפלסטי פנה פנימה.
מיקרופלסטיק פולש לעורקים שלנו
האם אתה מאמין שפיסות פלסטיק זעירות נמצאו משובצות ברקמות עורק הצוואר של אנשים? עורקי הצוואר הם כלי דם עיקריים המספקים את המוח, ולא טוב שיש בהם חלקיקי פלסטיק. חוקרים השתמשו במיקרוסקופים רבי עוצמה כדי לזהות פוליאתילן (משקיות פלסטיק ובקבוקים), פוליוויניל כלוריד ואפילו תרכובות כלור הכלואות ברובד העורק.
למה זה כזה עניין גדול? אותם פולשים מפלסטיק גורמים לדלקת מוגברת בדפנות העורקים. ודלקת היא מניע מכריע של מחלות כרוניות רבות, במיוחד אלה המערבות את הלב וכלי הדם.
ובכל זאת, האם הניסיון לשכנע את בעיית הפלסטיק הזו בתוכנו רציני? קבל את זה: המחקר מצא שאנשים עם מזהמים פלסטיים בעורקי הצוואר שלהם היו בסבירות גבוהה כמעט פי חמישה ללקות בהתקף לב, שבץ או אירוע קרדיווסקולרי גדול אחר בהשוואה לאלה ללא חלקיקי פלסטיק.
רק תן לזה לשקוע לרגע. קיים סיכון מוגבר של כמעט 500% לבעיית לב שעלולה להיות קטלנית רק כתוצאה מבליעת פיסות פלסטיק זעירות שעשו את דרכן לגופנו ולעורקים שלנו. זה גורם סיכון קרדיווסקולרי שמעולם לא צפינו.
איום הפלסטיק בכל מקום
בשלב זה, אתם בוודאי תוהים, "איך לעזאזל פלסטיק נכנס לי לעורקים מלכתחילה?" האמת העצובה היא שהפלסטיק הפך לכל כך נפוץ בסביבה שלנו - אוקיינוסים, נהרות, נופים, אתה שם את זה - עד שזה כמעט בלתי אפשרי להימנע מרמה מסוימת של חשיפה וספיגה בגופנו.
חשבו על כל מוצרי הפלסטיק שאנו משתמשים בהם וזורקים מדי יום ללא מחשבה שנייה. פלסטיק נמצא בכל מקום באריזות מזון, בקבוקים, שקיות וכלים. וחלקיקי הפלסטיק האלה נכנסים לקרקע ולמקורות המים שלנו, בסופו של דבר לצלחות ולגופנו.
המחקר הזה הוא יותר מסתם עוד נקודת מידע על זיהום פלסטיק. זוהי קריאת השכמה במעיים שהמשבר הפלסטי הזה הפך לאיום ישיר על הבריאות והרווחה שלנו.
אנחנו כבר לא יכולים להתייחס לפלסטיק כאל מטרד סביבתי "בחוץ" בגלגלי אוקיינוס רחוקים. זו בעיה שחדרה לסביבות הפנימיות שלנו ועשויה לקצר חיים עקב מחלות לב ושבץ מוחי.
הזמן לפעולה הוא עכשיו
אז מה אנחנו יכולים לעשות בקשר למצוקה הפלסטית האישית להפליא הזו? בסופו של דבר, עלינו לנהל מאבק חברתי רחב היקף נגד שימוש מיותר ומוגזם בפלסטיק. תאגידים חייבים להתייחס ברצינות לפתח אלטרנטיבות אריזה ידידותיות לסביבה, והמוכרים חייבים לצמצם באופן דרסטי את חלוקת המידע לשקיות ניילון.
אבל לכולנו יש תפקיד דרך הבחירות היומיומיות שלנו והרגלי הצריכה שלנו:
-
השתמש במיכלי זכוכית או נירוסטה: החלף מכלי פלסטיק ובקבוקי מים בזכוכית או נירוסטה לאחסון מזון ומשקאות.
-
בחר מזונות טריים על פני מזונות ארוזים: בחר בתוצרת טרייה במקום פריטים ארוזים בפלסטיק. זה מפחית את השימוש בפלסטיק ומקטין את הסבירות שחלקיקי פלסטיק יזהמו את המזון.
-
הימנע מחימום מזון בפלסטיק: לעולם אל תחמם מזון במיכלי פלסטיק, גם אם הם מסומנים כ"בטוחים למיקרוגל", שכן חימום עלול לגרום להתפרקות הפלסטיק ולשחרר חומרים כימיים מזיקים.
-
השתמש בבגדי סיבים טבעיים: בעת כביסה, סיבים סינתטיים כמו פוליאסטר וניילון יכולים להשיל מיקרופלסטיק. בחירה בבגדים העשויים מסיבים טבעיים (כותנה, צמר, פשתן) יכולה להפחית את שחרור החלקיקים הללו.
-
הביאו תיקים משלכם: כדי להימנע מפלסטיק חד פעמי, השתמשו בשקיות קניות לשימוש חוזר, בשקיות תוצרת ומכלים אחרים בעת קניות.
-
בחר צעצועי עץ או מתכת: לילדים בחרו צעצועים העשויים מעץ, מתכת או חומרים טבעיים אחרים במקום פלסטיק. זה מפחית את החשיפה הן מהצעצועים עצמם והן מכל אריזה.
-
בחרו בחוכמה מוצרי טיפוח: הימנע ממוצרי טיפוח אישי המכילים מיקרו-חרוזים (נמצאים לעתים קרובות במוצרי פילינג) ובחר בחלופות טבעיות. קרא את התוויות כדי להבטיח שהמוצרים נקיים מפוליאתילן (PE), פוליפרופילן (PP), פוליאתילן טרפתלט (PET), פולימתיל מתאקרילט (PMMA) ופוליטטראפלואורואתילן (PTFE).
-
השתמש בעטיפות שעוות דבורים: החלף סרטי פלסטיק נצמדים בחלופות ברות קיימא כמו עטיפות שעוות דבורים לכיסוי מזון או עטיפת שאריות.
-
הימנע מסכו"ם פלסטיק חד פעמיים וקשיות: כאשר אוכלים בחוץ או בבית, השתמש באפשרויות לשימוש חוזר או לקומפוסטציה במקום סכו"ם פלסטיק, קשיות ופריטים חד פעמיים אחרים.
-
הימנע, הימנע, הימנע: למד את המשפחה שלך על הפחתת השימוש בפלסטיק וערב אותם בבחירות בריאות. מודעות יכולה להפחית משמעותית את צריכת הפלסטיק ואת החשיפה לננו-פלסטיק.
נראה שכל פריט פלסטיק שאנו משתמשים בו מכין את הבמה למחלות לב וכלי דם. זה כבר לא רק נושא סביבתי; זה הכרחי לבריאות אישית.
הזדמנות להשפעה רחבה יותר
עד כמה שהממצאים הללו בעייתיים, הם גם מהווים הזדמנות לגייס תמיכה ציבורית רחבה יותר לטיפול במשבר הפלסטי. כשאנשים מבינים שמבול הפלסטיק יכול לגלח שנים מתוחלת חייהם על ידי קידום התקפי לב ושבץ, זה הופך להיות בלתי אפשרי להתעלם ממנו.
מחקר זה הופך את הדיון הפלסטי מדיון אקדמי סביבתי לאיום מיידי ומוחשי על בריאות המשפחה. שינוי הפרספקטיבה הזה יכול להיות הניצוץ הדרוש כדי להניע לפעולה אמיתית ומתואמת לבלימת ייצור ופסולת פלסטיק בקנה מידה עולמי.
חלקיקי פלסטיק בעורקים החיוניים שלנו הם אינדיקטור טרגי לעד כמה חלחלה המחלה הפלסטית. אבל זו גם הזדמנות למסגר מחדש את השיחה באופן שממחיש כיצד מלחמת הפלסטיק פנתה פנימה - קרב על בריאות הלב וכלי הדם שלנו ועל אריכות ימים. וזה קרב שאף אחד לא יכול להרשות לעצמו לשבת בחוץ.
מיקרופלסטיק יכול להעלות את הסיכון להתקף לב
על המחבר
רוברט ג'נינגס הוא מפרסם משותף של InnerSelf.com עם אשתו מארי טי ראסל. הוא למד באוניברסיטת פלורידה, המכון הטכני הדרומי ובאוניברסיטת מרכז פלורידה עם לימודי נדל"ן, פיתוח עירוני, מימון, הנדסה אדריכלית וחינוך יסודי. הוא היה חבר בחיל הנחתים האמריקאי ובצבא ארה"ב לאחר שפיקד על סוללת ארטילריה בגרמניה. הוא עבד במימון נדל"ן, בנייה ופיתוח במשך 25 שנים לפני שהקים את InnerSelf.com ב-1996.
InnerSelf מוקדש לשיתוף מידע המאפשר לאנשים לעשות בחירות מושכלות ומלאות תובנות בחייהם האישיים, לטובת הכלל ולרווחת כדור הארץ. מגזין InnerSelf נמצא במהלך 30+ שנות הפרסום שלו בדפוס (1984-1995) או מקוון בשם InnerSelf.com. אנא תמכו בעבודה שלנו.
Creative Commons 4.0
מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com. קישור חזרה למאמר מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
