תמונה על ידי גרד אלטמן

יש הרבה דרכים וזוויות לעבוד עם קוביד לטווח ארוך, אבל מניסיוני המקום הכי חשוב לחזור אליו הוא המודעות שאתה לא מחלה. הרוח שלך עשויה מאהבה ללא תנאי והיא עוצמתית להפליא.

כוח הרוח שלך יכול להתגבר על מחלה זו כפי שהיא קיימת בגוף. הפוך את זה למנטרה שלך. שר, מזמר, רקד והתפלל כדי לעורר ולהזין את מה שאתה: אהבה ואש.

נחישות, מיקוד, משמעת

מצא את התרופות הנכונות שהגוף שלך אומר לך שאתה צריך. נסה לקחת על עצמו את דעתו של ספורטאי - מתוך אמונה שאתה הולך לנצח, לא משנה כמה פעמים אתה צריך להתחיל את המירוץ מחדש.

זה דורש נחישות, מיקוד ומשמעת. חזור לתכונות המעצימות הללו שוב ושוב. נסו להתמקד במה שנכון. לפעמים אנחנו כל כך עסוקים בהתמקדות במה שרע או במה שלא בסדר, עד שאנחנו שוכחים את החלקים בנו שהם בסדר גמור. במקום זאת, נסה להסתכל מה נכון ולהפיץ אותו.

המודעות שלך היא חלק בלתי נפרד מיצירת המציאות שלך. אולי אתה יכול להתמקד בדברים הטובים בחייך שמביאים לך שמחה ובאנשים שאתה אוהב.

הקריאה לעזרה

זה כל כך חשוב לבקש עזרה, תמיכה וסיוע. בקש עזרה מהקהילה שלך. להיות כל הזמן כואב זה מעצבן. בתרבות המחוברת באמצעות טכנולוגיה ומדיה חברתית, אנו יכולים לשכוח את הפשטות של מגע פיזי ותמיכה לפעמים. ברמה הכי בסיסית אנחנו צריכים אחד את השני כדי לשרוד.

חולי קוביד לטווח ארוך עלולים לעלות לבידוד כשהם חולים. יכולה להיות התחושה שאף אחד אחר לא יודע מה עובר עלינו או יכול להבין, או שאנחנו נבוכים מכדי שיראו אותנו ולא מתפקדים כראוי. תגובה נפוצה שהייתי נתקל בה הייתה "אתה עוד חוֹלֶה?"

קשה להסביר את לונג קוביד לאנשים שלא מבינים את זה. מחלה זו דורשת מאיתנו להושיט יד לעזרה ולהסתכל לעבר הקהילה שלנו כדי לתמוך בנו כשנחזור לאיזון. זוהי הזדמנות אמיתית לצמיחה ברמות רבות עבור כל האנשים המעורבים.

אם אתה אדם עצמאי או מטפל בעצמך, אתה צריך לאפשר לחברים שלך להופיע בשבילך. ישנן קבוצות תמיכה רבות באינטרנט עם אנשים המתמודדים עם אותם תסמינים. ביחד נוכל למצוא את הפתרונות, לשתף אותם ולטפס החוצה.

פעמים רבות כשהייתי שבור לגמרי והוזה, קראתי לעזרה. לא רק לאלה שנראו אלא גם לאלה שלא רואים. כאשר אתה קורא למאסטרים מועלים ולמלאכים עוזרים (ישו, אמא מרי, סנט ז'רמן, קואן יין, המלאך מיכאל וכן הלאה), רוחות הטבע ומדריכים, הם יבואו. הצב את עצמך במקום צנוע, שפך את אהבתך, קרא לעזרה והקשב להדרכה. הם עשויים לשלוח לך אור בצורה של צבע; לעבוד עם הבאת זה.

הרבה יצורים מיטיבים נמצאים כאן כדי לעזור. חלק מההדרכה האינטואיטיבית שקיבלתי הגיעה מהם. סמוך על אלה שאתה אוהב והתקשר, ואז הקשיב להדרכתם.

קרא לחבריך לעשות עבורך תפילה מסונכרנת דרך המדיה החברתית. בקש מכולם להתפלל לריפוי שלך בזמן מוגדר למשך כמה דקות בערך. מוטב, שכמה חברים יבואו וישימו עליך את ידיהם, רק שולחים אהבה.

אל תהססו למצוא רופא או מרפא טוב שמתמחה ב-Covid לטווח ארוך, מישהו שבאמת מבין את זה ויודע איך לטפל בזה. מטפל ברפואה פונקציונלית או אינטגרטיבית עשוי להיות הטוב ביותר, כי אתה תצטרך קשת מלאה של אפשרויות.

מחזיר את הכוח

הוצאתי יותר מדי כסף על רופאים, מרפאים וכדורים במסע שלי עם קוביד הארוך, עד לנקודה שבה הייתי אובססיבית לגבי המחלה והריפוי. בסופו של דבר קיבלתי כדורים סותרים, פרוטוקולים, סיפורים, אבחנות וכו'. אם יש לך את אותה חוויה, אולי יגיע זמן שבו לא רק שאתה פשוט לא יכול להרשות זאת לעצמך יותר, אלא שאתה צריך לשחרר את ה"אבחון" והקשר שלך אליו.

אם אתה מתחיל להתייחס לעצמך כמי שתמיד חולה או "נוסע ארוך", היזהר ממנטליות הקורבן. שאל את עצמך אם אתה מוכן לסיים להיות חולה. תחשבו איך זה ייראה להפסיק להזדהות כמי שחולה בקוביד ארוך.

שקול להתמקד במה שנכון בגוף שלך במקום במה שלא בסדר. קל להיתפס כל כך בחשיבה על מחלות שאנחנו מפספסים את מה שאנחנו אוהבים. אני משתף את זה מניסיון אישי.

תשכח מאיך שהיית בעבר. תעשה נורמלי חדש והתחל מהמקום שבו אתה נמצא. זה לא אומר שאתה לא צריך לחפש עזרה; זה אומר לשקול לשחרר את הסיפור ואת האובססיה בצורך לרפא. אתה תצטרך לסמוך על כך שתהיה נקודת סיום. זה פשוט עלול לקחת זמן.

תחשוב אם יש חלק ממך כזה is נרפא, מקום שאינו חולה. גש למקום הזה ככל שאתה יכול, שחרר את הסיפור של למה, והתמקד במה שיש. השתמש באינטואיציה שלך כדי לעזור לך כיצד לרפא. מה הגוף שלך אומר? זה הגוף שלך, אחרי הכל.

שחוק

תהנה ותצחק. עשה מה שאתה אוהב: לשיר, לרקוד, לעשות אומנות, להתעלס, ללכת לקפוץ לנהר, להגיע לאחרים שסובלים יותר ממך, ובעיקר, סמוך על האהבה.

לפעמים צחוק יכול להיות מרפא להפליא, אפילו במצבים הקשים ביותר. הקפידו להצחיק אחרים, לצפות בקומיקאים מעולים, להיות טיפשים, ואפילו לצחוק על המחלה ועל עצמך.

כשאנחנו צוחקים, פתאום הדברים לא כל כך רציניים, ואנחנו יכולים לשחרר קצת כבדות. באופן מפתיע, לפעמים אנחנו יכולים לחזור לנושא או בעיה בבהירות רבה יותר. אני אף פעם לא סומך על מורה או גורו שלא מצחיק אותי.

מה אתה אוהב לעשות?

אנחנו יכולים לבלות ימים על גבי ימים מרוכזים בריפוי, בהסתכלות על כדורים ותרופות, פגישות רופאים, ספרים, שיטות וכו'. אנו עשויים לבלות את כל היום במחשבה על המחלה שלנו ומה לעשות בקשר אליה. או שאנחנו יכולים להיות מרוכזים בכאב שבו אנחנו נמצאים, כל הזמן מתעצבן וגונח על זה.

כן, כאב וסבל מבאסים, אבל לפעמים אי התמקדות בו היא כאשר אנחנו באמת יכולים לרפא. היה לי את החזון הזה של עצמי כאדם זקן, לבד ומוקף בערימות של כתבי יד ומחקר מדעי על קוביד ומחלות אחרות. בהיתי במחשב מחפש תשובות, נכנסתי עמוק לתוך איזה חור תולעת. איכס. התמונה הזו הייתה כל כך מבחילה עבורי. זה מה שאני רוצה? ממש לא. התשוקה הכי עמוקה שלי היא מוזיקה ואמנות.

ואז היה לי חלום שבו אני מנגן מוזיקה על במה גדולה, והתעוררתי עם תחושה של תשוקה, של אש עמוקה ותשוקה. כן! זה מה שאני רוצה.

אז תתמקד במה שאתה אוהב ובאנשים שאתה אוהב. הסחת את דעתך מהסבל. לעשות אמנות. הרם מכחול, צור פסל זבל בחצר האחורית, התקשר לאדם הזה, קבל שיעורי קול. קלטת את הרעיון. הישארו ממוקדים במה שאתם אוהבים, גם אם אתם עושים זאת מהמיטה שלכם.

קוברים כאב רגשי?

פגשתי אנשים רבים עם קוביד לטווח ארוך שנאבקים עם רגשות תקועים: הם מרגישים מנותקים, לא מרוצים וחסרי רצון. קבורת כאב רגשי היא סוג של מעקף פסיכולוגי או רוחני, והיא מובילה לחוסר גוף - אנחנו לא נוכחים במלואם בגופנו או בחיינו. לאחר שהרגשתי כך לפני עצמי, אני מאמין שדווקא חוסר התגלמות או אי נוכחות זה יכול להפוך אותנו רגישים יותר לחולי ופחות מסוגלים להחלים.

עיבוד בעיות רגשיות וביטול הדבקה של רגשות תקועים הוא חלק חשוב בתמיכה בחסינות האנרגטית שלנו. לקיחת אחריות על מה שלא עובד בחיינו היא הצעד הראשון לריפוי.

מחלה כמורה

אתה צריך אומץ כדי להיות כאן, לרפא את הפצעים שלך, גם אם אתה לא רוצה. לפעמים הדרך החוצה היא דרך הכאב. אתה לא לבד, וההבנה שזה כשלעצמו עוזר להרגיע את הכאב. ישנם בעלי ברית, רופאים ומרפאים שתומכים בכם בנתיב הריפוי הזה, וזה יכול להפוך לנתיב של התעוררות אם המסע שלנו ילמד אותנו לאמץ גבולות חזקים יותר, אהבה גדולה יותר והתגלמות מלאה.

אם נוכל לראות במחלה מורה, אנו עשויים לשנות את נקודת המבט שלנו על מהי מחלה. פעולה זו פותחת חקירה לארעיות שלנו, האמת שמתישהו נצטרך לשחרר את הגופים האלה. מה מלמדת אותנו ההכרה בארעיות? התשובות הן שלנו לגלות באמצעות מימוש התעלומות.

שקול להתפלל ולברך את ההצלחה והשמחה של אחרים, גם אלה שאתה מקנא בהם או לא אוהב. אפשר לכל חומה סביב לבך ליפול; תן ללב שלך להיות צינור שנותן ומקבל רק אהבה. שמור אותו פתוח, אתה תתרפא מהר יותר. אהבה כאילו אין מחר כי לא יכול להיות.

שואל את השאלות

כל רגע הוא הזדמנות חדשה להתבונן עמוק פנימה:
     * ממה יש לך לשחרר?
     * הקול של מי אתה מקשיב: פחד או אהבה?

חשוב שתהיה לך תחושת סקרנות כשאתה שואל את השאלות האלה. שים לב אם המונולוג הפנימי שלך הולך לשיפוט, וראה אם ​​אתה יכול להזמין את קול החמלה. התייחסו לעצמכם כמו שהייתם מתייחסים לילד קטן שעדיין לומד.

רק דרך היכרות עם הנושאים שלנו אנו יכולים לעשות את העבודה הדרושה לשינוים. זה מתחיל בבחירה להקשיב לקול האהבה, לא משנה מה. כמו כן נדרש אימות של כל מידע אינטואיטיבי שתקבל באהבה. החזק חזק וסמוך על אהבה כאילו היה היום האחרון שלך על כדור הארץ.

הזמן לריפוי

בסופו של דבר, ריפוי מקוביד הארוך עשוי לקחת זמן. הרבה זמן. אתה תגיע לשם. חלבוני הספייק יישטפו החוצה, הנוגדנים העצמיים הישנים ימותו, והגוף שלך יחזור לקדמותו.

המערכת החיסונית שלך יכולה לשקם את עצמה. אולי פשוט תצטרך להתאזר בסבלנות. זה מרתון, לא ספרינט. צעד אחד בכל פעם.

מה המחלה שלנו יכולה ללמד אותנו? כיצד נוכל ללמוד מקוביד לטווח ארוך?

הבחירה לומר כן למחלות כמורה שלנו, במקום לאפשר לעצמנו להפוך לקורבן, היא בסופו של דבר בחירה באהבה על פני פחד. כאשר אנו עושים בחירה מודעת של אמון באהבה, ללא קשר למה שקורה, אנו הופכים לבבואה של אהבה שהיא הרבה יותר גדולה מתחושת העצמי שלנו. זה קורא לנו קודם כל להכיר ואז להתמסר לאותה אהבה או אלוהות גדולה יותר כשהיא נעה דרכנו. לפעמים זה יכול לקרות בדרכים לא צפויות או לא רצויות.

בכך טמון המסע: ריפוי הסבל של הגוף והנפש באהבת הרוח שלנו, שאני מאמין שהיא האמת של מי שאנחנו. זה ניצוץ האהבה שמדליק את אש הריפוי שלנו, שמתחיל מבפנים ומקרין החוצה.

זכויות יוצרים 2024. כל הזכויות שמורות.
מותאם באישור המוציא לאור,
\Healing Arts Press, חותם של מסורות פנימיות אינטל.

סעיף מקור:

סֵפֶר: טיפולי ריפוי עבור קוביד ארוך

טיפולי ריפוי עבור קוביד ארוך: מדריך אינטגרטיבי ואינטואיטיבי להחלמה מקוביד פוסט-אקוטי
מאת Vir McCoy.

בתחילת המגיפה, Vir McCoy נדבק ב-Covid-19, שהתפתח לתופעות פוסט-חריפות של Covid (PASC), המכונה בדרך כלל Covid או Long-haul Covid. כאיש אינטואיטיבי ומדען רפואי הוא החל לאסוף מידע אינטואיטיבי ומחקר מדעי ורפואי מקיף על אופיו של קוביד לטווח ארוך. תוך שילוב ההתרשמות האינטואיטיבית שלו עם פרוטוקולים אחרים וסיפורי הצלחה של קבוצות תמיכה, הוא פיתח מדריך ריפוי מקיף זה לאפשרויות החלמה מוצלחות מקוביד הארוך.

המחבר דן בסימפטומים ובנטיות העיקריות של קוביד ארוך ומתאר את השלבים הבסיסיים להתמודדות עם כל אחד מהם, כולל ערפל מוחי, טינטון, אובדן ריח ושיער, כאבי ראש מתישים, חוסר ויסות הורמונלי, תקלה חיסונית, תפקוד לקוי של המערכת הלימבית, בעיות מעיים. , חוסר יציבות נפשית, חוסר שינה וחוסר סובלנות למזונות מסוימים. מגובה ביותר מ-350 הפניות מדעיות, הוא מציג תרופות ושיטות לריפוי קוביד ארוך.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.  זמין גם במהדורת קינדל. 

על המחבר

ויר מקוי הוא מורה, מרפא, סופר, מרצה, מוזיקאי ואקולוג הפועל הן כמרפא לעבודות גוף והן כביולוג שטח ובוטנאי המתמקד במינים בסכנת הכחדה.

לוויר יש מוח של מדען ונשמה של אמן, מה שגרם לחברה טובה. יש לו ידע עצום בצמחי מרפא, תוספי מזון, הומאופתיה ואנטיביוטיקה. 

לאחר שסבל ממחלת ליים (2001-2009) הוא הצליח להתאושש לחלוטין, ולאחר מכן שוב עם Long Haul Covid על ידי הפיכתו לאינטואיטיבי רפואי, וכתב שני ספרים שפורסמו בנושאים.

בקר באתר האינטרנט של המחבר בכתובת: VirMcCoyHealth.com/ 

ספרים נוספים מאת מחבר זה.