מכיוון שמקורנו במהותה של אהבה עצמית אינסופית ובלתי מותנית, ייתכן שאתה תוהה, אם כן, "כיצד נקלענו לחוויית החיים הזו כמאבק?"
את הדרך בה נתקענו בחוויה זו של החיים כמאבק ניתן לתאר בנשימה, אם כי היפוך התהליך הוא סיפור אחר. הטעות הקטלנית שעשינו, וממשיכה לעשות עד עצם היום הזה, היא בהתבוננות במרכיבים הרגשיים של מאבקנו בשיקול הדעת. אמנם נכון שהתחושות הרגשיות הקשורות תמיד למאבקינו; תסכול, טינה, כעס, פחד וכו 'וכו' וכו 'בחוויה שלהם, מרגיש נורא. הטעות הקטלנית שאנחנו עושים היא לשפוט אותם להיות נוראיים.
לאחר מכן אנו מתמודדים עם הדילמה של להבין מה המשמעות של להיות בתוכנו את מה ששפטנו כרגשות איומים. המוח הרציונלי יכול להמציא רק שני הסברים לכך - כנראה שעשינו משהו נורא בעבר, או, גרוע מכך, אנחנו חייבים להיות נוראיים!
לא משנה באיזו משתי מסקנות שגויות אלה אנו בוחרים לאמץ, התגובה היא תמיד זהה - אנו יורדים על עצמנו. לשפוט את עצמנו כלא טובים, מכיוון שאנו לא מרגישים טוב, רק גורם להגבלה נוספת ולהגבלת האושר שאנו מאפשרים להיכנס לחיינו. לאחר מכן אנו שופטים את התחושות המוגבלות יותר שיצרנו זה עתה ויורדים על עצמנו עוד יותר. זו הספירלה בירידה שהובילה למצוקה הנוכחית שלנו.
כיתת החיים
הפתגמים הישנים, "הסתכל לפני שאתה מזנק" ו"חי ולמד "הם אמיתות גדולות שבהחלט חלות כאן. אם לא היינו יכולים ללמוד מההסתכלות, שכן חוויה זו של התקרבות לחיים כמאבק לא נראתה באותה עת בשום מקום, היינו צריכים ללמוד מהקפיצה. מבחינה זו, הניסיון היה המורה האמיתי היחיד. לחיות וללמוד תמיד יש אותנו בכיתה של החיים. כשאנו לומדים את הלקח שלנו, אנו ממשיכים לשיעור הבא. אם אנחנו לא מצליחים ללמוד את הלקח שלנו, אנחנו לוקחים את השיעור שוב, ואולי, שוב ...
שקול מה קורה כאשר אנו מגלים שעשבים שוטים גדלים במדשאה שלנו. תאר לעצמך כמה מתסכל זה יהיה עבור מי שחזונו והבנתו אינם משתרעים מתחת לפני הדשא. כל מה שהם ידעו לעשות היה להיאבק שוב ושוב בכדי להסיר את העשבים כאשר הם עלו. אם היו מכסחים את הדשא ונפטרים מהעשבים, הדשא היה נראה נהדר לזמן מה. עם זאת, מכיוון ששורש הבעיה עדיין מתחת לפני השטח, מה יקרה? העשבים יחזרו! הפתרון ל"קארמה מדשאה "הוא הסרת שורש הבעיה.
תחילה הרגש, אחר כך האירוע המקביל
ההבנה החדשה והנכונה שלנו של המערכת הרגשית היא שהתחושות הרגשיות שלנו הן שורש החוויות שלנו בחיים. תחושות רגשיות באמת קודמות, ואז הן גורמות לאירוע מקביל המתרחש בסביבתינו! עם המודעות המורחבת הזו, ניסיון החיים שלנו מבהיר לנו יותר ויותר את הקשר בין הסיבה לתוצאה בין התחושות שאנו מאמצים רגשית לבין מה שאנו מגלים אז בחיינו.
העולם שלנו עדיין רואה את הקשר הזה לאחור וחושב שהתחושות הרגשיות שלנו הן תוצאה של מה שקורה לראשונה בסביבה שלנו; כתוצאה מכך, לא הצלחנו להתקדם ככל שהיינו רוצים בשינוי העולם שלנו.
בחירת מה שאנו מניחים בלבנו
האם זה לא יהיה נפלא להיות מסוגלים לבחור את מה שאנחנו שמים בליבנו באותה הקפדה שאנחנו בוחרים את מה שאנחנו מניחים לפה. השפעה על שינוי זה באיכות הרגשות שאנו בוחרים לחוות, מכאוב לשמח, תביא לאחר מכן למעבר מקביל להתפתחות גדולה יותר של אושר בחיינו ובעולמנו.
ראוי בשלב זה של האבולוציה שלנו, מכיוון שאנו מתקרבים במהירות לצומת דרכים מרכזי נוסף בחיינו, שנשוב ונבחן את הבחירה שעשינו לפני זמן כה רב. איך אנחנו מרגישים עם זה עכשיו? האם ברצוננו להמשיך ולהיאבק בהתנגדות וחיכוכים בחיינו ובבעיות בעולמנו, או שמא ניסיוננו לימד אותנו שסוף סוף הטענה שנראתה כה סבירה על אותו אגם הזכוכית אינה נכונה.
כך נקבל את ההחלטה שלנו - זה ממש כמו לאכול ארוחה. כשאנחנו יושבים לאכול את הארוחה אנחנו רעבים וחפצים באוכל, בדיוק כמו שרצינו פעם במאבק. בשלב כלשהו של הארוחה שלנו, אנו מרוצים מכך שהספקנו, ומאבדים את התיאבון. האם הגענו עדיין למצב בו איבדנו את התיאבון למאבק בחיים?
© 1999 Gail E. Steuart & Barry Blumstein
אודות הסופרים
גייל א. סטיוארט ובארי בלומשטיין הם זוג נשוי המתגורר בטוסון, אריזונה. מקורם של תוכנית ההכשרה שלהם כהוראה שהתקבלה בחוויה של כמעט מוות בשנת 1969. זה היה חמש עשרה שנים בשלב הפיתוח, והיא הוצגה בטוסון ובארצית מאז 1985. לקבלת מידע נוסף, חייגו (520) 722-3377 אימייל:
ספר קשור:
הסיבה הפנימית: פסיכולוגיה של תסמינים מא 'עד ת'
מאת מרטין ברופמן.
עבור כל סימפטום הנדון, המחבר בוחן את המסר של הסימפטום, באילו צ'אקרות מדובר, כיצד אתה עלול להיות מושפע ואילו נושאים ייתכן שיהיה עליך להסתכל בכדי לפתור את המתח או הלחץ - למרות שפתרון ספציפי יהיה תלוי מצבו האישי של הפרט. עם מתאם הסימפטומים והמצבים הפסיכולוגיים של ההוויה, הסיבה הפנימית מספק תובנה לא יסולא בפז כיצד אנו יכולים לתמוך ביעילות בתהליך הריפוי שלנו פיזית, רגשית ורוחנית.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו או לרכוש את מהדורת קינדל.
