העלאת הרטט שלך היא הדרך היעילה היחידה להגיע לחיים שאתה באמת רוצה לחיות. בזמן שאתה משדר רטט או תדר נמוכים החיים שלך לעולם לא יהיו באמת בהרמוניה ואתה תחיה כל הזמן עם תחושה פנימית של חוסר שביעות רצון. אלה החיים של חוסר שביעות רצון שאתה משלים ומקבל שמאפשר אותך במצב של רטט נמוך.
כשאתה מוצא את האומץ לעשות משהו בקשר לאיכות החיים הנמוכה שלך ובוחר לשפר את הדברים, אתה בדרך הנכונה להעלות את הרטט שלך. העלאת הרטט שלך מסתכמת בגורמים רבים ומפורטים להלן עשרה צעדים מרכזיים שבהחלט יעזרו להעלות את הרטט באופן מיידי.
1. שים לב למחשבות שלך, כאשר אתה מעלה את הרטט שלך.
חובה לעקוב מקרוב אחר המחשבות הרגילות שנכנסות לראשך. בהתחלה יכול להיות קשה להיות מודע למחשבות הרבות שמפציצות את המוח כל הזמן לאורך כל היום, אך על ידי התחלת להבחין במחשבות לא רצויות או שליליות, אתה יכול להתחיל להחליף אותן במחשבה חיובית שכבר תוכנת מראש אכפת. זה עושה פלאים לקראת העלאת הרטט שלך. כשאני אומר שתוכנת מראש, אני מתכוון שיש לך מחשבה חיובית במוחך, מחשבה שאתה יודע משמחת אותך, שאתה מחליף במקום כל מחשבה שלילית שתעלה במוחך.
המפתח להחלפת מחשבה זו הוא להקדיש זמן רב יותר לחשיבה מחשבות חיוביות ופחות זמן לחשוב מחשבות שליליות. בילוי זמן נפשי בחיובי יעזור להעלות את הרטט שלך.
הצעה כנסו לאתר של לואיז היי (http://www.louisehay.com/) ולמד כיצד לעשות זאת. עבוד עם האישורים שלה על בסיס יומי וכתוב כמה משלך.
2. דבר רק על מה שאתה רוצה, ולא על מה שאתה לא רוצה כשמחפשים להעלות את הרטט שלך.
אם אתם מחפשים קשר חדש, אל תגידו דברים כמו, לעולם לא אוכל למצוא את האדם המתאים לי. אם אתה מדבר ככה, זה בדיוק מה שתקבל ותעשה את המסע שלך להעלות את הרטט שלך הרבה יותר קשה. אתה תמיד מקבל בחזרה כל מה שאתה אומר וחושב.
גם אם לא הצלחת למצוא את האדם הנכון בעבר, זה לא משנה. שנה את דבריך ותשנה את חייך ואת מה שאת מתבטאת בחייך. יש ציפייה בטוחה שבכל עת תוכל לפגוש את האדם הזה ותגדיל באופן אקספוננציאלי את הסיכויים שלך למצוא אותו. אותו דבר הולך על כסף.
אל תדבר שאין לך מספיק כסף. או שלא תדבר על זה בכלל או רק תדבר באופן חיובי על שיש לך כסף, כי מה שאתה מצהיר מגיע אליך, וכסף יתחיל לזרום פנימה. נסה את הביטוי הזה, "כסף בא אלי, זורם דרכי וחוזר לעשות את הטוב." זה יעזור בהעלאת הרטט שלך ככל שתתחזק. בקרוב תתחיל להרגיש טוב יותר עם עצמך.
3. התרחקו מאנשים שליליים או פסימיים.
אנשים מסוג זה מריצים רטט נמוך מאוד והרטט הנמוך שלהם יכול להשפיע לרעה על הרטט שלך, ולהביא אותך לרמה שלהם. במקום להעלות את הרטט שלך, תוריד אותו וזה יביא לחוויות נוספות השוכנות ברמת רטט נמוכה, כגון בעיות, לחץ ודאגה.
4. הקדיש זמן לא לחשוב.
כן זה נכון, תפסיק לחשוב כל כך הרבה. לשם כך אני אוהב לטייל בפארק או להתרחק מהעיר ולרעש. עבור למקום בארץ אם אתה יכול וטיול ארוך, התרכז בסביבתך, והרחיק את דעתך מהמחשבות הרגילות שלך. זוהי דרך נהדרת לנקות את הראש ומסייעת גם בהעלאת הרטט.
אם אינך מצליח לברוח, נסה להאזין למוזיקה מרגיעה, כגון ארדאס מאת אוסף הארגמן, והימנע מחשיבה על ידי התמקדות ברטט, בגוונים ובצלילים.
5. הצטרף לקבוצות של אנשים בעלי דעות דומות.
לבלות עם אנשים שמתעניינים באותם דברים שאתה ולמד באותו זמן. לפני שהתחלתי לכתוב עברתי קורס בקולג 'קהילתי בכתיבה. לא רק ששיפרתי את כתיבתי, ביליתי גם עם אנשים אחרים שחלקו עניין דומה. תמיד התרחקתי מכל כיתה והרגשתי חיובית לגבי היותי סופר והדבר השפיע לטובה על הרטט שלי שכן זה גרם לי להרגיש טוב עם עצמי. להיות סביב אנשים דומים וחיוביים עוזר ברצינות להעלות את הרטט ואת רמות הרטט של הסובבים אותך.
6, תן משהו שאתה יכול להרשות לעצמך בכל שבוע.
תן את הזמן והכסף שלך לארגון צדקה שאתה מאמין בו או תתן משהו שאתה כבר לא משתמש בו אבל עשוי להיות שימושי למישהו אחר. מה שאתה נותן זה מה שאתה מקבל בחיים, אז על ידי נתינה תקבל בצורה כזו או אחרת. עזור לאחרים ותעזור לך. זה חוק הטבע. יש לך השפעה עמוקה על העלאת הרטט שלך כשאתה עוזר לאחרים וזה גורם לך להרגיש טוב מבפנים.
7. היו מודעים למעשיכם.
כל מה שאתה עושה חוזר אליך בדרך כלשהי, לכן היזהר תמיד מאיך שאתה מתייחס לאחרים ואיך אתה פועל בכל המצבים. איך אתה מתייחס לאחרים הוא איך יתייחסו אליך. עשיית הדבר הנכון על ידי כל מי שאיתו אתה בא במגע מסייעת להעלאת הרטט שלך כאשר אחרים ממשיכים לעשות את הדבר הנכון על ידך. התייחסות טובה לכולם ובכבוד תשפיע לטובה על משיכת אנשים חדשים והזדמנויות לחייך.
8. הימנע מהטלוויזיה, הרדיו והתקשורת בכלל.
חשוב במיוחד להימנע מכל תוכניות החדשות מכיוון שהן פוגעות ברמת הרטט הרבה יותר מכפי שהן עושות טוב. על ידי צפייה בטלוויזיה, בסופו של דבר אתה לוקח כל כך הרבה אנרגיה שלילית שהיא הופכת מבלבלת לתת המודע שלך וחלק מהדימויים והאנרגיה השליליים האלה נקלטים בתת המודע שלך. זה מעלה את תחושת הפחד מבפנים.
רוב התקשורת עובדת על ידי פחד, הם רוצים לזעזע אותך למצב של פחד, כך שאתה ממשיך לצפות וככל שאתה צופה יותר אתה מתמכר לפחד. יש לכך השפעה הרסנית על רמת הרטט שלך ולעולם לא תהיה השפעה חיובית על העלאת הרטט שלך. למעשה, זה יכול למנוע את זה.
9. הישאר אופטימי כל הזמן אם המטרה שלך היא להעלות את הרטט שלך.
זה יכול להיות קשה לעשות, במיוחד כשאתה נמצא במשבר, אך כאשר אתה נמצא במצב משברי, חשוב ביותר להישאר חיובי. על ידי הישארות חיובית אתה שומר על הרטט שלך גבוה, וכאשר אתה רוטט בקצב גבוה יותר הבעיות שלך יתפוגגו הרבה יותר מהר, אתה עלול לגלות שזה לא ממש היה בעיה בכלל.
רעידות ואירועים חיוביים נמשכים לאנשים חיוביים. להקיף את עצמך באנשים חיוביים ותומכים זו דרך נהדרת להישאר במצב נפשי חיובי.
10. הישאר בקשר עם הרגשות והרגשות שלך.
זהו הגורם החשוב ביותר לשמירה על רמת הרטט שלך גבוהה. הרגשות שלך הם הדבק הקוסמי בכל חייך. כאשר אתה מרגיש טוב עם עצמך רק דברים אחרים השוהים באותה תדר טוב ימשכו לחייך.
רמת הרטט שלך עוברת במקביל לרגשות ולתחושות שלך, כלומר אתה שולט בחייך ובאירועים הנכנסים לחייך בכל רגע נתון. אם יש גורם מרכזי אחד ביחס להעלאת הרטט שלך יהיה להישאר בראש הרגשות שלך ולא לאפשר לעצמך להרגיש שלילי או פסימי.
ככל שתרגיש טוב יותר עם עצמך וחייך כך תגביר את הרטט שלך. זכרו, הרגשות חשובים. ההיגיון חשוב, אך הרגשות חשובים יותר.
מקור המאמר
הצ'אקרות הרוחניות החדשות: ואיך לעבוד איתן
מאת אליזבת ג'ויס.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
אליזבת ג'ויס הייתה נפשית מאז לידתה. נקרא אחד ה המדיומים הגדולים בעולם (Citadel Press, 2004), היא מרפאה רוחנית ומעבירה קריאות נפשיות אישיות ברחבי העולם. גב 'ג'ויס היא אסטרולוגית מקצועית, יועצת רוחנית, מרפאת אנרגיה, בינונית וקלורוויאנטית שמפרשת חלומות ומלמדת את האנרגיות החדשות של הממד החמישי. אליזבת הייתה סופרת ובעלת טור מזה שלושים שנה וכעת כותבת טורים לאסטרולוגיה עבור מגזין חוכמה ו הוצאת טוטי. המאמרים שלה הופיעו ב ניו יורק דיילי ניוז ו ניו יורק טיימס. בקר באתר שלה בכתובת www.new-visions.com
