ההשראה היומית של מארי ט 'ראסל
המוקד להיום הוא: אני מוכן להרפות מכל ההתמכרויות.
אנו בדרך כלל חושבים שהתמכרויות קשורות למזון, סמים ואלכוהול. עם זאת, התמכרויות הן בהיבטים רבים של ההתנהגות שלנו. אנו יכולים להתמכר לפעילות גופנית, הרגלים מיניים, הרגלי עבודה, לקיחת סיכונים, כסף, גישה שלילית, ביטחון, דפוסי פחד ותגובות וכו '. אלה דפוסי התנהגות שלרוב שורשיהם בילדותנו ובדברים שהרגשנו שהם חסר או חסר בחיינו.
אנו משתמשים בהתמכרויות שלנו כדי לנסות למלא צורך או חור בעברנו ובהווה. עם זאת, ההתמכרויות שלנו גם לוקחות אותנו "במצב לא מקוון" מהקשר שלנו לעצמנו הגבוה יותר ולמטרה העתידית והחיים שלנו. הם קושרים אותנו לעברנו, להערכה העצמית הנמוכה שלנו ולחוסר האמון בעצמנו ובעולם הסובב אותנו.
הבחירה לשחרר את כל ההתמכרויות שלנו, בין אם הן פיזיות ובין אם רגשיות, היא צעד מעצים ליצירת עתיד שאינו זקוק לקביי ההתמכרות כדי לספק אושר והכוונה.
המוקד של היום היה בהשראת המאמר InnerSelf.com:
התמכרויות R 'Us? להשלים עם השדים והסטות שלנו
מאת קרוליין מ 'סאתרלנד
זו מארי ט 'ראסל, המו"ל של InnerSelf, ומאחל לך יום להרפות מכל ההתנהגויות הממכרות (היום וכל יום)
הצטרף אלי מחר שוב להשראה היומית ולהתמקד ביום.
היום, אנחנו יש לו מוכנים להרפות מכל ההתמכרויות.
על המחבר
מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.
Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
