עיסוי הוא תרופה טובה. האמריקאים מבצעים 60 מיליון ביקורים אצל מתרגלים בעיסוי מדי שנה ועיסוי מוכר כעת הן על ידי הקהילה הרפואית והן על ידי הציבור כחלק בלתי נפרד מטיפול רפואי. חלק מחברות הביטוח מציעות החזר עבור עיסוי לטיפול במחלות שונות. עיסוי תינוקות נמצא בעלייה ונלמד להורים ברחבי הארץ.
במקום הפסקת קפה או ארוחות צהריים דו-מרטיניות, חברות רבות מציעות עיסויי כסאות במהלך שעות הצהריים כחלק מתוכנית הבריאות שלהן. בתי החולים מציגים עיסוי למטופליהם כדי להפחית כאבים, להקל על החרדה ולשפר את המערכת החיסונית שלהם. מתוך הכרה בכך שמגע ריפוי ואכפתיות טוב לכולם, מרכזים קהילתיים ומכללות ברחבי הארץ מציעים שיעורי עיסוי כדי ללמד את הציבור הרחב כיצד לעשות עיסוי אפקטיבי.
מטפלים בעיסוי מקצועיים
מטפלים בעיסוי מקצועיים משכילים היטב עם מאות שעות של שיעורים ושנים של הכשרה במגוון אופנים כגון Trager, Rolfing, sacral cranial and bodywork. רצונם הכנה לעזור לאחרים, בשילוב עם המומחיות המיוחדת שלהם, מאפשר להם לטפל ביעילות במגוון מחלות פיזיות ורגשיות, ומציע תרומה שלא יסולא בפז למערכת הבריאות שלנו.
מטפלים בעיסוי מעובדים עובדים כיום בבתי חולים, יחידות פסיכיאטריות, מרכזי שיקום, יחידות לתינוקות, בתי אבות ומרכזים רפואיים. כל מי שפנה פעם למסאז 'מוסמך לקבלת סיוע בכל דבר, החל מהפחתת מתח ועד פציעות ספציפיות, יודע את ערכו של עיסוי מקצועי.
גם אתה יכול לעשות עיסוי מרפא
גורמי עלות ונוחות יכולים להגביל את הביקורים אצל מסאז'ים מוסמכים, ולכן אנו מנצלים במידה ניכרת את יתרונות הריפוי הרבים של העיסוי. האמת היא שאתה לא צריך להיות מעסה כדי לקבל עיסוי מרגיע ומרפא. כל אחד יכול לעשות את זה. היתרונות של עיסוי - הפחתת מתח, הרגעת שרירים עמוסים מדי, חיזוק המערכת החיסונית והיענות לצרכים הרגשיים שלנו למגע - הם בידיים שלנו. כאשר העיסוי נעשה בנוחות ובהיכרות של בתינו עם האנשים שכבר אנו סומכים עליהם ומכבדים, אנו מרגישים בטוחים, ומאפשרים לקסם העיסוי להתרחש במעט מאוד מאמץ.
בעזרת עיסוי ביתי אנו מוצאים הקלה ממגוון מחלות ללא הנטל הכספי של חשבונות רפואיים. ככל שעלויות ביטוח הבריאות עולות, הצורך שלנו באחריות עצמית ובמניעה הופך להיות חשוב עוד יותר. שירותי הבריאות של העתיד יכללו התערבויות יעילות בעלות נמוכה כמו עיסוי ביתי המשמש זו לצד זו עם טכניקות חדשות ומתוחכמות. ריפוי מעשי יעזור להפחית את הצורך שלנו בביקורי רופא, תרופות וטיפול בבית חולים.
הנוחות בעיסוי ביתי הופכת אותו לכלי בעל ערך שניתן להשתמש בו בתדירות כמעט בלתי מוגבלת. זה יכול לסייע לא רק בטיפול אלא במניעה של כל כך הרבה מחלות בחיי היומיום - הכל, החל מפציעות ספורט וכלה בטיפול בכאבים ועד להפחתת מתח. הוא יכול לקדם הרפיה ובסופו של דבר את הרווחה הרגשית שלנו.
יתרונות ריפוי של עיסוי
* מרגיע את מערכת העצבים, משחרר חרדות, מרים דיכאון ומגביר אנרגיה.
* מגביר את גמישות המפרקים ומרגיע ומרכך שרירים פגועים ושימוש יתר.
* יוצר מצב של נינוחות. מפגשים קבועים מפחיתים את הלחץ באופן משמעותי.
* מביא את המודעות לחיבור הגוף-נפש שלנו.
* מסייע לזרימת הדם, מעודד את ניקוז הלימפה ומותח את רקמת החיבור של המפרקים שלנו.
* מחזק את המערכת החיסונית שלנו.
* משפר את זרימת הדם, מביא לרקמה שלנו חמצן נחוץ וחומרים מזינים אחרים.
* ממלא את הצורך הרגשי שלנו במגע אכפתי, מטפח.
* משחרר אנדורפינים, משכך הכאבים הטבעי של הגוף.
קסם העיסוי הביתי
הקסם בעיסוי הביתי נובע לא רק מאיכות המגע אלא גם משך הזמן. איפה עוד מלבד עיסוי נוכל לגעת זה בזה בצורה מרפאת, נוחה ולא מינית למשך דקה אחת, חמש דקות, 30 דקות או שעה? היתרונות האמיתיים של עיסוי הן למעניק והן למקבל מתממשים עם משך המגע. כאן קורה הקסם. העיסוי פותח את הדלת ונותן לנו דרך בטוחה וקונקרטית לגעת בשותפים שלנו בצורה אוהבת ומטפחת למשך זמן מספיק כדי להפוך את התאים בגופנו למאושרים, נרגשים, מסופקים ובריאים.
כאשר נהיה נוח לעסות מישהו-כאשר אנו יכולים לתת ולקבל מגע לא מיני במשך 10 עד 50 דקות-אנו משתנים. בתרגום לחיי היומיום שלנו, אנו מסוגלים להמשיך את החיבוק בן 20 השניות למשך 35 שניות, להחזיק את ידו של קרוב משפחה חולה במשך שתי דקות תמימות ולחבק את בננו או בתנו כאשר זה הרגיש בעבר לא נוח. באמצעות עיסוי ביתי, אנו חוזרים ליכולת מולדתנו ונוחותם במגע מרפא.
© 2011 צ'אק פאטה וסוזט הודנט. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת Findhorn. www.findhornpress.com
מאמר זה הותאם באישור מהספר:
עיסוי ביתי: שינוי חיי המשפחה באמצעות כוח הריפוי של מגע -- מאת צ'אק פאטה וסוזט הודנט.
על ידי הדגשת כוח הריפוי המולד של מגע להפחתת לחץ ולשיפור מערכת החיסון, מדריך מעשי זה מספק כלים להשגת בריאות, רגיעה וחיבור עם יקיריהם. עוצב עבור הלא מקצועיים עם הוראות פשוטות צעד אחר צעד, ספר זה מלמד את שלושת העקרונות שהופכים את העיסוי בלמידה לקל ומהנה. כמו כן נכללים רעיונות להכנסת עיסוי ביתי לחיי היומיום וכיצד להשתמש בעקרונות אלה כדי לחלוק עיסויים עם תינוקות, ילדים, מתבגרים, בני זוג וקשישים.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על הכותבים
צ'אק פאטה היה מטפל בעיסוי מוסמך ארצי ומייסד שותף מגע תקשורת עיסוי ביתי בע"מ הוא לימד מקצועית בבית הספר סנטה מוניקה לשיאצו ובקולג 'לאמנויות פיזיות בקליפורניה, וכן סדנאות עיסוי וריטריטים עבור אנשים שאינם מקצוענים.
סוזט הודנט, MS, גם מייסדת שותפה של TCHM, בעלת ניסיון של למעלה מ -20 שנה כפסיכותרפיסטית מורשית, אמנית מקצועית ומדריכת טאי צ'י סנדן. כיום היא עובדת כמאמנת חיים ומשלבת את ניסיונה להביא לבריאות רגשית ופיזית לבני נוער ולמבוגרים. עם ג'קי סלואן, CMT, היא מציעה נסיגות, הרצאות וסדנאות בפריסה ארצית לקידום הרפיה, חיבור וכוח הריפוי של המגע.
