תמונה על ידי קולין בארנס

מכיוון שהזמן נע רק קדימה וכל תהליכי החיים אינם ליניאריים וכוללים בחירה, העתיד אינו קבוע, ולכן אינו ניתן לדעת. אבל זה יכול להיות מושפע או אפילו ליצור במידה מסוימת.

האם למחשבות יש כוח?

בתרבות הניו אייג' ובאימונים לעזרה עצמית בסוף השבוע, זה היה פופולרי להשתמש באפוריזמים כמו "תחשוב רק מחשבות חיוביות", "תיזהר במה שאתה מתפלל", "אתה יוצר את המציאות שלך", "חומר הוא רק מחשבה צפופה. ," וכדומה. אבל האם לאחד מהמושגים הללו יש תוקף? לדעתי, הם איפשהו ליד המטרה. אבל צריך לבחון אותם יותר בקפידה.

יותר מדי מהמחשבה האנושית שלנו זהה לשלג על מסך הטלוויזיה. המוח שלנו יוצר פולסי אנרגיה, אותם אנו חווים כמידע. מחשבה היא פשוט מידע שמגיע למסך של מודעות מודעת, והיות מודע למידע, כשלעצמו, אינו עושה דבר מלבד לאפשר לאדם לדעת עם מה הוא מהדהד. זה לא הורג את החתול של שרדינגר.

אין זה מועיל לנסות להדחיק את השלילי ולכסות אותו במתיקות ובחשיבה חיובית, אם מחשבות טורדניות ממשיכות לצוץ. במקרה זה אנו רק מבצעים סובלימציה של בעיה שככל הנראה תופיע תחת לחץ. עלינו לקבל אחריות על מחשבותינו, יהיו אשר יהיו; הם רק שלנו לנהל. אם אנחנו לא אוהבים אותם, או שהם לא פרודוקטיביים, אנחנו יכולים וצריכים לשנות אותם. מדיטציה עוזרת. אבל אם אנחנו באמת לא יכולים, אז יש מקום לעזרה מקצועית.

האם תרחיש "מה אם" חשיבה שלילית?

חשיבה יסודית וזהירה משתלמת. הרעיון היה טבוע בי מילדות דרך הקריירה שלי בנאס"א. זו באמת תופעה מדהימה שתרגול דפוסי פעילות מודעת גורם לתת-מודע להרגיל את דפוסי החשיבה האלה.

חלק עיקרי מההכשרה שלי בתוכנית החלל היה קשור לתרחישי "מה אם". מה אם זה ישתבש, או מה אם הרכיב הזה נכשל? תרגילים מנטליים אלה היו, במובן מסוים, חשיבה שלילית. על ידי התבוננות בצורה זו, נוכל לחשוף אילו רכיבים של מערכת עלולים להיכשל. זה היה תהליך אינטלקטואלי הכרחי שהיינו צריכים לעסוק בו. אבל האם הם קידמו כישלון? ברור שלא.

זה לא יותר שלילי מאשר לבדוק את מזג האוויר כדי לראות אם יש צורך במטריה, ולאחר מכן לבדוק את המטריה כדי לראות אם יש בה חור. פשוט הפכנו מודעים למצבים מסוכנים ולבעיות פוטנציאליות, ואז התכוננו לטפל בהם אם יתרחשו. ה מַטָרָה היה ליצור הצלחה ולהימנע מכישלון. על ידי כוונה להיות מוכנה, ולאחר מכן לבצע, מצבים כמעט בלתי אפשריים ניצלו על ידי תכנון ופעולה משותפים.

הכוונה מאחורי הפעולה היא החשובה; השאר זה רק מכניקה. המערכות שהכי דאגנו להן נכשלו לעתים רחוקות - אלה שהיינו שאננים איתן הם שגרמו לבעיות.

האם התבוננות בכשל פוטנציאלי מולידה כישלון?

תפיסה שגויה פופולרית גורסת שעצם התבוננות בכישלון פוטנציאלי מולידה כישלון. כמובן שגם זה שקרי. למרות שניתוח מצבי כשל יושם בהצלחה על בעיות ארגוניות כמו גם בעיות מכניות, יישומים מסחריים קשים לשיווק עקב הטיה זו. רק במודלים אידיאליסטיים יכלה פעילות נפשית מזדמנת כזו להשפיע כך.

עם זאת, זה נכון, שאם אדם תקוע בשליליות, כשהוא רואה כל סיטואציה לאור הסיבה שהוא לא יכול להצליח, אז סביר להניח שאי אפשר להצליח בנסיבות אלה. על ידי חיזוק רעיונות ומתן להם אנרגיה נוספת, נדחפים לכיוון הרעיון.

תפיסת העולם שלך מוגדרת במדויק על ידי הרעיונות והזיכרונות הכלולים בתת המודע, המכוון את מהלך החשיבה המודעת. פוביות הן דוגמאות מצוינות. כאשר שוכנים ברמת האגו ומטה, הפחד מוגבר ואדם נדחף לעבר מצבים שבהם הדברים שאנו חוששים מהם יותר מכל נמצאים בכל צעד. הכי טוב ללמוד להתגבר על פחד לא רציונלי על ידי התמודדות ישירה איתו, ולגלות שהוא רק צל שנעלם לאור ההבנה.

תרגול ניתוק רגשי

זה בהחלט אפשרי לקחת את רעיון החשיבה החיובית לקיצוניות ולרחף דרך החיים בערפול יוקרתי. לחיים יש את הטראומה ואת כאב הלב, את הכאבים והצער, ושום דבר לא מתקבל על ידי הברקה של אי נעימות.

הנוסחה המוצלחת ביותר להתמודדות עם ההיבטים השליליים של החיים מגיעה מהמיסטיקן המיומן הנוהג בניתוק רגשי מתהפוכות החיים, תוך שמירה על ערנות משועשעת על הצלחה וכישלון באותה מידה.

על ידי השגת שליטה כזו, הם משיגים שליטה על חייהם. הם מבינים שכולנו עוסקים במשחק הקוסמי הנצחי לכאורה של יצירת יקום באמצעות ניסוי וטעייה, ולמידה מטעויות או תוצאות לא רצויות.

זכויות יוצרים ©2023. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור.

סעיף מקור: מהחלל החיצון לחלל הפנימי

ספר: מהחלל החיצון לחלל הפנימי: מסעו של אסטרונאוט אפולו דרך העולמות החומריים והמיסטיים
מאת אדגר מיטשל.

האדם השישי שהלך על הירח משתף במסעו אל הכוכבים, אל הנפש ומעבר לו.

בפברואר 1971, בזמן שהאסטרונאוט אפולו 14 אדגר מיטשל זינק לכדור הארץ בחלל, הוא נבלע בתחושה עמוקה של מחוברות אוניברסלית. הוא חש באופן אינטואיטיבי שהנוכחות שלו ושל הפלנטה בחלון היו כולם חלק מתהליך מכוון, אוניברסלי, ושהקוסמוס הנוצץ עצמו היה, בדרך כלשהי, מודע. החוויה הייתה כל כך מהממת, אדגר מיטשל ידע שחייו לעולם לא יהיו אותו הדבר.

מהחלל החיצון לחלל הפנימי עוקב אחר שני מסעות יוצאי דופן - אחד דרך החלל ואחד דרך המוח. יחד הם משנים מהותית את הדרך שבה אנו מבינים את הנס והתעלומה של ההוויה, ובסופו של דבר חושפים את תפקידה של המין האנושי בגורלו.

פורסם בעבר בשם דרכו של הסייר, מהדורה זו כוללת הקדמה חדשה מאת אבי לואב, המשך מאת דין ראדין, ופרק לאחר הכתבה מאת המחבר.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו. זמין גם כמהדורת קינדל וכספר שמע.

על המחבר

Dr. אדגר מיטשל (1930 - 2016), בוגר MIT עם דוקטורט באווירונאוטיקה ואסטרונאוטיקה וקפטן בחיל הים, הקים את המכון למדעי הנואטיקה. כאסטרונאוט, הוא טס כטייס מודול הירח באפולו 14, שם נחת על הירח והפך לאדם השישי שצעד על פניו.

הוא הקדיש שלושים וחמש שנים לחקר תודעה אנושית ותופעות נפשיות בחיפוש אחר בסיס משותף בין מדע לרוח.