- By מארי ט 'ראסל
אתה כועס על עצמך? חלק מכם עשוי להגיב "לא" בעוד שאחרים עשויים לזהות שאתם אכן נושאים כעס כלפי עצמכם. ובכל זאת, גם אם אנו מודים בנוכחות כעס, האם אנו באמת מבינים את עומק הכעס שאנו נושאים?
הבילוי המועדף בעולם אינו כדורגל, כדורגל או בייסבול אלא רכילות. אנשים אוהבים לרכל אחד על השני. בפעם הבאה שאתה נמצא בתור הצ'ק-אאוט במכולת שלך שימו לב לכל העיתונים והמגזינים המשגשגים ברכילות ...
- By מארי ט 'ראסל
אַשׁמָה! זו אולי לא מילה בת ארבע אותיות, אך השפעותיה על הגוף, הנפש והרגשות עמוקות. פעם היה מקובל כדרך להשאיר אותנו בדרך, אך עם הרהור הבנתי שההשפעה שלה היא ההפך הגמור ...
- By מארי ט 'ראסל
באופן אידיאלי, כולנו רוצים להיות במצב קבוע של קבלה מוחלטת ללא תנאי. עם זאת, בהתלהבותך להיות 'ללא תנאי' התעלמת מעצמך? הצלחת להפסיק לשפוט ולקבל את חוסר העקביות שגורם לך מדי פעם לפגוע בסימן?
- By מארי ט 'ראסל
"אנחנו מה שאנחנו אוכלים" הם אומרים. הייתי מוסיף שאנחנו מה שאנחנו חושבים ומה שאנחנו מקשיבים לו. כל מה שאנחנו נחשפים אליו נרשם במוחנו ומוסיף לתכנות המורכב שלנו. הכל נרשם...