לורה לואיס, קלסטרופוביה IV. (CC BY 2.0)
לרובנו יש משהו שאנחנו אומרים שאנחנו מפחדים ממנו, בין אם זה עכבישים, מחטים או משהו יוצא דופן יותר כמו זומבים. אבל כשדחיפה באה לדחוף, אנו נפטרים מבהמות בעלות שמונה רגליים, נקבל את הזריקה ההיא, או נצליח לשבת בפרק של המתים המהלכים - אם כי מאחורי הבטיחות של כרית ספה.
פחד ודאגה הם מהותיים בהיותם בני אדם, ומקובל בילדות המוקדמת לפתח פחדים שיכולים להטריד ומרגיזים. קטנטנים רבים יבכו בלילה ויאמרו שהם מפחדים מהחושך, או מהמפלצת שמתחת למיטה שלהם, אבל כמבוגרים אנחנו יכולים פשוט להבריש את המחשבות האלה. אף על פי שבדרך כלל אין נזק שיחכה לנו, תיאורטיקנים אבולוציוניים חושבים שילדים כן נטייה ביולוגית ללמוד פחדים מסוימים כדי להגן על עצמם מפני סכנה. זה מסביר כמה מהפוביות הנפוצות ביותר, כמו פחד מחרקים, נחשים וגבהים.
פחד המכוון לחפצים, אירועים או מצבים - "פוביות" - בילדות הוא נורמלי לחלוטין. הם באים והולכים, לעתים רחוקות דורשים תשומת לב מיוחדת או התערבות. נראה שרשימת הפוביות היא בלתי מוגבלת, פשוטו כמשמעו נעה בין א 'ל-ת': מאנטידאופוביה, הפחד שברווז צופה בך, וכלה בזלופוביה, פחד מקנאה.
פוביות רק להיות רלוונטי מבחינה קלינית אם הם מתרחשים בגיל בלתי הולם - הנחשב בדרך כלל כגיל 13 - ונמשך במשך שישה חודשים ומעלה, ומשפיע באופן משמעותי על התפקוד היומיומי של האדם. אם זה המקרה הם מכונים "פוביות ספציפיות". ניתן לייחס פוביות ספציפיות רבות לאירועים מעוררים מוקדמים, בדרך כלל חוויה טראומטית בגיל צעיר. בילדותו הפרט אינו מסוגל להכיר בכך שהפחד אינו רציונלי. למרות שראיות שהוצגו בפניהם עשויות להראות כי אין כל איום או סכנה, ההיגיון לעיתים רחוקות יעיל.
בבגרותו, הפרט נוטה יותר להכיר בכך שהפחד שלהם הוא לא הגיוני ולא סביר, אולם הביטויים הפיזיים של הפוביה - רעד, קוצר נשימה, הזעה ודפיקות לב מהירות - הם בשום פנים ואופן לא פחות קיצוניים או מצערים. אבל זה לא תמיד המקרה. מבוגרים יכולים להתנדנד להאמין בפוביה לא רציונאלית - ואף יכולים להפחית את הפוביות שלהם על ידי פחד דומה אצל אדם אחר.
תופס זיהומים
בין המאות ה -14 וה -17 התפשטה "מגפה" ברחבי אירופה, מכריח קורבנות לרקוד ללא שליטה, כמו גם להפגין התנהגויות מוזרות אחרות. באותה תקופה רופאים האשים את המחלה ב"דם חם ". מאז פסיכולוגים שיערו כי ייתכן שהפעולות היו בגלל היסטריה קבוצתית או א פסיכוזה הנגרמת מלחץ. אלו שהצליחו לשרוד את המגפה נחשבו כל כך טראומטיים ופגיעים, עד שההיסטריה הזו יכולה בקלות להנציח את התפשטות מחלת הריקודים, ולהפוך אותה לאמיתית כמו כל מחלה מדבקת.
אבל ההבנה הפסיכולוגית שלנו התקדמה מאז, אז בוודאי שפחדים לא יתפשטו בצורה דומה יותר?
בשנת 2016 נקשרה פוביה המונית אחת מגיפת "הליצן המצמרר" ששטף ברחבי ארה"ב ובריטניה. למרות שקשורים בדרך כלל למסיבות ילדים ומקומות מזון מהיר, פסיכולוגים הציעו שזה יכול להיות "ליצנים"בתכונות אחרות של עולם אחר”, גפיים גדולות מדי, ואיפור ובגדים מעוטרים שאפשר לקרוא כמפלצתי ולא שובב ושמח. בנוסף, רבים מה- התנהגויות "שובבות" מבוצעים על ידי ליצנים נתפסים כאל חברתיים ולא פרו-חברתיים, ויוצרים תחושות של חוסר נחת בקרב ילדים צעירים, מתבגרים ומבוגרים כאחד.
רבים נשמעו בטענה שיש להם "פוביה" של ליצנים, לאחר ששמעו חדשות על כמה מעטים המתינו בפינות הרחוב שנראים מוכנים לתקוף. זו דוגמה ל"הידבקות ", מטאפורה פסיכולוגית חברתית המתייחסת להתפשטות דפוס התנהגות, גישה או רגש מאדם לאדם, או קבוצה לקבוצה - כמו המגפה הרוקדת. זה עובר דרך הצעה, תעמולה, שמועה או חיקוי. ואכן, העברה או הדבקה אינפורמטיבית היא אחד מכמה הסברים אפשריים לרכישת פחד פתאומי מאובייקט או ממצב, כאשר גם לאחרים יש את זה.
במקרה של הליצנים המצמררים, השיחות השומעות, קריאת סיפורים ברשתות החברתיות או שאכן לראות אדם מחופש לליצן יכול היה לתרום להתפתחות הפוביה.
יש לנו כוח והשפעה גדולים זה על זה: לפעמים אנו מודעים לכך, בפעמים אחרות לא. בסופו של דבר, אנחנו לא יכולים פשוט לומר שפוביות מדבקות - אתה בהחלט לא יכול לתפוס אותן כאילו אתה יכול להצטנן. אבל הפוביה שלך עלולה לגרום לאחר לפעול בדרך מסוימת, או לגרום להם להאמין שגם להם יש את הפחד שלך.
על המחבר
קלייר גלנן, מרצה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת קרדיף מטרופוליטן
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
