האמונה כי "גברים אמיתיים" חייבים להיות חזקים, קשוחים ועצמאיים עשויה להזיק לצרכיהם החברתיים בהמשך חייהם, כך מדווחים החוקרים.
גברים התומכים באידיאלים הגמוניים של גבריות - או "גבריות רעילה" - יכולים להתבודד חברתית ככל שהם מזדקנים, ומשפיעים על בריאותם, רווחתם ואושרם הכללי, על פי המחקר החדש.
"כשאנחנו מתבגרים, יש דרכים מסוימות שבהן אנו יכולים להבטיח לנו לשמור על הבריאות והרווחה שלנו", אומר המחבר השותף סטף שוסטר, עוזר פרופסור במכללת לימן בריגס ובמחלקה לסוציולוגיה באוניברסיטת מישיגן.
"קיום אנשים שאיתם נוכל לדבר על עניינים אישיים הוא סוג של תמיכה חברתית. אם לאנשים יש רק אדם אחד שהם יכולים לחלוק איתו מידע, או לפעמים אפילו לא אנשים, אין להם באמת אפשרות לשקף ולשתף ", היא אומרת.
שוסטר אומר שכאשר מתעוררים נושאים, כמו בעיות בריאותיות או כלכליות, זה מציב אנשים במצב מקופח להפליא אם אין להם עם מי לשתף את זה, מה שעשוי להיות גם השלכות שליליות על בריאותם הנפשית.
"בידוד חברתי נפוץ בקרב הזדקנות מבוגרים. שינויים כמו פרישה, אלמנות או מעבר לבית חדש עלולים לשבש את החברות הקיימת שלהם ", אומרת המחברת המשותפת סלסטה קמפוס-קסטילו, פרופסור חבר במחלקה לסוציולוגיה באוניברסיטת ויסקונסין-מילווקי.
"גברים מבוגרים שתומכים באידיאלים של גבריות רעילה יכולים להשתיק אותם כשהם גיל, "אומר שוסטר. "לא כל הגברים המבוגרים נמצאים בסיכון - רק אלה שמעדיפים מערכת אידיאלים מסוימת."
החוקרים ניתחו כמעט 5,500 נשים וגברים מבוגרים יותר מסקר האורך של ויסקונסין, אשר ניהל את הגבריות ההגמונית בגודל גברים מבוגרים.
המחקר הוא אחד הראשונים המתייחסים לגבריות כאל ספקטרום ולא כקטגוריה בינארית פשוטה כן או לא.
"הרבה מחקרים מגדריים מבוססים על בינאריות פשטנית של נשים או גברים, נשית או גברית, או שאתה גברי הגמוני או שאתה לא", אומר שוסטר. "בגלל מערך הנתונים בו אנו משתמשים, המחקר שלנו למעשה בוחן את הגבריות בספקטרום."
המחקר מצא גם כי אימוץ גבריות רעילה הוא פגיעה עצמית.
"לעיתים קרובות, גבריות רעילה היא מונח שאנו משתמשים בו כדי לתאר כיצד הגבריות משפיעה על אנשים אחרים, במיוחד על נשים", אומר שוסטר. "אך המחקר שלנו מראה עד כמה לגבריות רעילה יש השלכות מזיקות גם על הגברים שמנויים לאידיאלים אלה. הנחת היסוד של גבריות הגמונית מבחינה מסוימת מבוססת על הרעיון של בדידות כי זה להיות אוטונומי ולא להראות הרבה רגש. קשה לפתח חברות שחיה ככה. ”
כשהבייבי בום-בום מתכוננים לפרוש מכוח העבודה, הם מתמודדים עם אתגרים במציאת חברויות בריאות וקיימות.
החוקרים מציעים כי הבנה אלטרנטיבית של גבריות שאינה נשענת על עצמאות וקשיחות כדרך היחידה להיות "גברים אמיתיים", או לפחות להקל על עקרונות הגבריות ההגמונית, עשויה להקל על בידוד חברתי.
ובכל זאת, שוסטר מכיר בכך שככל שגברים גבוהים יותר קולעים בסולם הגבריות ההגמונית, כך הסיכוי שהם ישנו את השקפתם או יבקש עזרה פחות.
"אתה יכול לשנות את העקרונות האידיאולוגיים של מישהו? אני חושב שזה מכירה קשה יותר מאשר לנסות לגרום לאנשים להאמין בזה בידוד חברתי מזיק להפליא לבריאותם, "אומר שוסטר.
"מדובר ללמוד כיצד להציע כלים לאנשים לא להיות מבודדים חברתית ולעזור להם לפתח את היכולת להכיר בכך שכל הדרכים שהם שמרו על היותם 'גברים אמיתיים' כביכול לא הולכות לעבוד עבורם ככל שהם מזדקנים. ”
המחקר מופיע ב- תפקידי מין.
ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"
מאת ג'יימס קליר
בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.
"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"
מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.
"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"
מאת צ'רלס דוהיג
בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.
"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"
מאת BJ Fogg
בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.
"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"
מאת רובין שארמה
בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.
s
