קרדיט תמונות מקורי: מייק לוינסקי. (CC 2.0)

אני אוהב תגמולים. ושמתי לב שהיקום פועל על מערכת תגמול. אני מניח שאם היית מסתכל על זה מנקודת מבט הפוכה, שדתות רבות עושות, אתה יכול לומר שהיקום מעניש אנשים. זו הנחת היסוד של האמונה בחטאים ועונש הגיהינום.

עם זאת, אני לא חושב שהיקום בעצם מעניש אותנו. רק שכאשר הפעולה שלנו היא לא נכון, התגמולים לא מופיעים. זה פשוט סיבה ותוצאה. סיבה נכונה, תוצאה נכונה. סיבה לא נכונה, תוצאה שגויה. כשאנחנו בוחרים לעשות את "הדבר הנכון", תגמול יגיע באותו יום או למחרת. זה כל כך כיף! וזה בהחלט תמריץ להמשיך לעשות את הדבר "הנכון".

אז מה נכון ומה לא בסדר?

אז איך נדע מהי הפעולה "הנכונה"? יש האומרים שהם לא יודעים או לא יכולים לדעת. אבל אם אנו כנים עם עצמנו, עלינו להודות שאנו יודעים מה ההבדל בין הבחירה "הנכונה" ל"לא נכונה ". אחרי הכל, גם כשאנחנו בוחרים לשקר לעצמנו אנחנו יודעים, עמוק בפנים, אנחנו משקרים.

למשל, נניח שהלכת לחנות והפקיד נתן לך תמורה לעשרים כשנתת לה שטר של חמישה דולר. שמת לב ולא אמרת כלום. ידעת שזה לא הדבר הנכון לעשות. או במצב אחר, אם נשאר רק מושב אחד באוטובוס ואתה ממהר לתפוס אותו כי אתה יכול לנוע מהר יותר מאשר הקשיש או הסובל מעודף משקל שבסופו של דבר עמד, אתה יודע שזה לא היה הדבר הנכון לעשות .

כמובן שאנחנו יודעים! אנחנו לא טיפשים! אולי נרצה להתעלם מההנחיות הפנימיות שאומרות לנו מה הדבר "הנכון" לעשות, אבל אנחנו יודעים.

בחירת אהבה או מניעת אהבה

עם זאת, במקום "צודק או לא נכון", אני מעדיף לראות בחירות אלה כבחירה בפעולה האוהבת ... או לא. ואולי זה מקל על הבחנה. כשאתה בדילמה שאל את עצמך "מה תהיה הבחירה האוהבת?" אתה יכול אפילו לשאול "מה אמא ​​תרזה הייתה עושה?" או "מה ישוע יעשה?" או, "אם הייתי הולך אחר ליבי, במה הייתי בוחר?"

והקטע הכיפי הוא שכשאנחנו עושים את הבחירה האוהבת, מאוחר יותר באותו יום, או אולי למחרת, היקום נותן לנו פרס, בונוס, פעולה אוהבת ישר חזרה בךהתגמול הוא לא הסיבה לבחירה האוהבת, אבל אם זה מה שצריך כדי לגרום לנו להצביע בכיוון הנכון, למה לא!

לאהוב את עצמך גם

חשוב גם לעשות בחירות אוהבות הנוגעות לרווחתנו. למשל, יכול להיות שיש לך כיור מלא כלים, ואתה מותש, אבל אתה עדיין חושב שאתה "צריך" לשטוף את הכלים. זה רק אחד מאותם דברים שאתה "צריך" לעשות.

אבל אולי הדבר האוהב הוא ללכת לשבת, להירגע ולהרים את הרגליים. לחלופין, לך לשים בחוץ או לשבת לקרוא משהו, או להתקשר לחבר כדי לשוחח. רק אתה יודע מהי הפעולה "הנכונה" לנקוט באותו הרגע. ושוב, "נכון" אינו מבוסס על א צריך or לא צריכים, או על מה שמישהו אחר חושב שאתה "אמור" לעשות, אלא על מה שפעולה אוהבת לרווחתך הפנימית באותו רגע ספציפי. אתה תמיד יכול לחזור למנות מאוחר יותר כשאתה נח ונרענן נפשית ורגשית.

אני יודע שלפעמים הרגשתי "עסוק מדי" ללכת לבלות בגינה, או ללכת לטייל, או כל דבר אחר שהרגשתי שאני באמת זקוק לרווחתי האישית, ובכל זאת לקחתי את הזמן בכל מקרה, כשאני חוזר בדרך כלל מחכה לי הפתעה נפלאה. יכול להיות שפשוט אני ממריץ מחדש ויכול לעבור את המטלות שצריכות להסתיים מהר יותר ועם יחס הרבה יותר שמח וקליל. לפעמים זה שבזמן שאני בחוץ נהנה, לקוח שלח הזמנה בדוא"ל. מבחינתי זה היה התגמול. לקחתי זמן לעצמי, והיקום שלח לי בונוס.

או אולי יצאתי לעבוד בגינה כדי להטעין את "הסוללות שלי" וכשחזרתי, בעלי העמיס את המדיח (או רוקן, מה שצריך). פרס נוסף על הטיפול בעצמי. עכשיו אתה יכול לומר שהתגמול לא נראה קשור לפעולה, אלא כשאתה מסתכל על החיים כמו הכל קשוראתה רואה שאחד מוביל לשני. היית נחמד עם עצמך, כך שהיקום (בדמות אדם אחר) היה נחמד אליך.

האם זה זמן נאפ?

תנומות הן מקרה אחר של טיפול בעצמנו. כמבוגרים אנו מתנגדים לפעמים לתנומות. אותה הנמקה חלה על מדיטציה, ודברים אחרים כמו פעילות גופנית. אחרי הכל, למי יש זמן לכל זה, נכון? ובכן, האירוניה היא שכאשר אנו לוקחים זמן לתנומה, או לטעינה מדיטטיבית קצרה, או למצב של פעילות גופנית, אנו יוצאים ממנה באנרגיה ובבהירות רבה יותר. אותה פגישה בת חמש עשרה דקות עשויה בסופו של דבר להרוויח לך זמן פרודוקטיבי של שעה או שעתיים מכיוון שתהיה לך ברור וממוקד. יש פרס שם.

תנומות אינן מיועדות רק לילדים. מדיטציה אינה מיועדת רק לאנשים רוחניים. ופעילות גופנית אינה מיועדת רק למי ש"זקוק "לכך. כל אלה פעולות המסייעות לנו להיות מרוכזים, ממוקדים ומתאימים עם עצמנו ועם העולם הסובב אותנו. ראש צלול וגוף מנוח נוטים הרבה יותר להוביל אותנו לקבל החלטות טובות מאשר לחוצה ועייפה.

היקום מתגמל את ההנאה

דבר אחד שגיליתי הוא שבניגוד למה שלימדו אותנו, היקום אינו מתגמל סבל והתמודדות ויחס "אף לאבן השחזה". זה מתגמל שמחה, זה מתגמל אהבה, זה מתגמל להיות נאמן לעצמך. כשאנחנו נאבקים וסובלים מהמטלות היומיומיות שלנו כי אנחנו חושבים שאנחנו מוכרח או אנחנו צריך, אנו משדרים אנרגיה שאינה מזמינה תגמולים. אם אתה "קדוש מעונה" בעבודתך או בבית, תזמין רק עוד קדושים. סבל אוהב חברה ... וכך תקבל יותר מהאנרגיה שאתה מוציא לעולם.

זה כל הסוד שמאחורי "חוק התודה". כאשר אתה אסיר תודה על הדברים בחייך, האנרגיה שלך הופכת להיות שמחה ואהבה ובכך אתה מושך לעצמך אנשים ואירועים התואמים לאנרגיה זו. אם אתה מסתובב תמיד "מבאס" על כל דבר שהוא, אז אתה מסתובב עם ענן כהה גדול מעל הראש, וזה יטביע אותך באופן קבוע. ואנשים שאוהבים להתפלש בעננים כהים יימשכו אליך כמו מגנט.

התגמול על הכרת הטוב הופך להיות יותר דברים שאתה יכול להיות אסיר תודה עליהם. זה בהחלט מעגל נפלא. האנרגיה שלך מחליטה על אופי המעגל שלך: הכרת תודה ושמחה, או תלונות וסבל. אנו רואים זאת בא לידי ביטוי בטבע. אתה קוצר את מה שאתה זורע. לזרוע צנוניות, זה מה שיגדל. לזרוע חסה, אותו דבר. באותו אופן, כשאנחנו זורעים שליליות, כן, אנחנו מקבלים יותר מזה! לזרוע מחלוקת, זה.

אז מכיוון שיש לנו בחירה באיזו אנרגיה אנו סוחבים ופולטים, אנו יכולים לוודא שבמקום זבל פנימה, זבל החוצה, אנו מעדיפים לבחור שמחה פנימה, שמחה החוצה, אושר פנימה, אושר בחוץ, אהבה פנימה, אהבה בחוץ. זה מתחיל במחשבות שלנו ובבחירות הפנימיות שלנו, ועובר לאנרגיה ולפעולות שלנו.

איך נדע אם אנחנו בדרך הנכונה?

אז איך נדע אם אנו מכבדים את האמת שלנו? יש כמה שאלות שאנחנו יכולים לשאול את עצמנו. האם חיי זורמים בצורה חלקה? האם אני בדרך כלל מרגיש לחוץ ועצבני? האם אני מסתדר עם אחרים? האם אני שונא לקום בבוקר? האם עלי לסחוב את עצמי דרך החיים? האם אני במצב רוח טוב?

התשובות לשאלות אלו עוזרות לנו להעריך את מצבנו. אם אנו נאמנים להדרכה הפנימית שלנו, מקשיבים לצרכי גופנו ופועלים באהבה גם לעצמנו וגם לאחרים, זה יהיה ברור בחיינו. אנו יכולים להעריך את פעולותינו על פי התגמולים או היעדרם הניתנים לנו.

וזכור, תגמולים אינם בהכרח דברים חומריים. הם גם קלילות של רוח, שמחת הוויה, דברים פשוט זורמים בצורה חלקה, ויחס כללי בשלום כלפי חייך.

אז מה עלינו לעשות?

זו הבחירה שלנו. זו ההצגה שלנו. זה הביטוי שלנו. לאיזו דרך תעדיף שהחיים שלך ילכו? וזכור, הבחירה שאתה עושה צריכה לעשות שוב ושוב. זה לא תרחיש חד פעמי. הבחירה צריכה להיעשות עם כל מחשבה, כל פעולה, כל מילה.

בהתחלה זה אולי דורש הרבה תשומת לב, אבל כמו בכל ההרגלים, לאחר זמן מה זה הופך לטבע שני. ובעצם, כשמדובר בזה, אהבה היא הטבע המקורי והטבעי שלך ואתה יכול לתת לה לחזור לפני השטח ולהפיץ שמחה ואהבה סביבך פעם נוספת.

זה די בסיסי: אנחנו יכולים לבחור באהבה או בפחד בכל נשימה שאנחנו לוקחים עד שבחירת אהבה הופכת להיות כמו נשימה. אנו עושים זאת מבלי שנצטרך לזכור במודע לעשות זאת.

ספר מומלץ

לאהבה שבעה צבעים: שיטות ממוקדות לב במרכזי האנרגיה
מאת ג'ק אנג'לו.

מדריך להחזרת הקשר שלך לחוכמת נשמתך ולחזרה למרכז לב. המחבר מעניק 29 תרגילי נשימה, הרפיה, מדיטציה והדמיה, ובוחן כיצד לפתוח כל מרכז אנרגיה לאינטליגנציה של הלב ולהכשיר מחדש את המוח להתקרב לחיים באהבה במקום בפחד.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com