צום לסירוגין הוא דרך לרדת במשקל שמעדיף גמישות על פני ספירת קלוריות.
- By מדליין בסנט
מגבלות על קניות מזון וחשש ממחסור במזון תרמו לפרץ של # מתכוני בישול לבישול שדורשים מרכיבים מינימליים.
- By קלייר קולינס
כשמדובר בירידה במשקל, אין קסמים שמבטיחים הצלחה. מה שעובד עבורכם עשוי להיות שונה ממה שמתאים עבור בן הזוג, השכן או חבר לעבודה.
רבים מחומרי המזון המצויים בפירות וירקות אחראים ליתרונות בריאותיים רבים, ובמיוחד למניעת מגוון רחב של מחלות, כולל מחלות לב וסוכרת.
- By ג'פרי מילר
כאשר אנשים מרותקים לבתיהם, יש יותר עניין בלחם ביתי מאי פעם.
- By לטינה אמרסון
מאכלים כמו צ'יפס, גבינה, עוגיות, סודה, ומשקאות ספורט ואנרגיה נפוצים בתזונה של מבוגרים בארצות הברית עם מחלות מעי דלקתיות, על פי מחקר חדש.
- By רהל מת'יוס
חברי ועמיתיי המודעים לבריאות אומרים לי שהם זקוקים לחלופה לסודה, אך מים פשוטים משעממים מדי.
- By אנדראה פרימן
צו ההוצאה לפועל של הנשיא דונלד טראמפ המחייב מפעלי עיבוד בשר להישאר פתוח, למרות הגידול במקרי נגיף הכורון במפעלי בשר, רצוף בעיות. זה מסכן את חייהם של אלפי עובדים וקהילותיהם.
- By בריז'יט מארס
סוכר הוא לא רק ההתמכרות הנפוצה ביותר בחברה שלנו, אלא שהוא הכי פחות מוכר ואחד הקשים ביותר לבעוט. אולם כמעט אף אחד לא מכנה סוכר חומר ממכר. מה שמפחיד באמת הוא שהסוכר נמצא כמעט בכל מוצר מזון על מדף המכולת. האם אנו חברה של מכורים שלא מכירים? אוּלַי.
אמריקאים נראים כל הזמן בדיאטות - דיאטות אשכוליות, דיאטות כרוב, דיאטות דלות פחמימות, דיאטות עשירות בחלבון, דיאטות מזון גולמי, אתה שם את זה. המטרה החמקמקה של תוכניות רבות אלה היא ירידה במשקל. עם זאת יש לנו את החברה הכי שמנה אי פעם ...
- By לנה סיריק
עבור רבים מאיתנו, קניות במכולת הן כאשר ניבוא במגע עם המספר הגבוה ביותר של אנשים במהלך המגפה.
- By דניאל מקארתי
במהלך החודש האחרון חל שינוי דרמטי בגישה שלנו ובזמינות המזון - יחד עם המקום בו אנו אוכלים ועם מי.
- By לינדל קולינס
יותר זמן בבית בשילוב מחסור בסופרמרקטים בחיוני יסוד, טיפח את היצירתיות של דור חדש לגמרי של אופים ביתיים.
צום הוא אמנות. על ידי יצירת מרחב בגופך, זה יעזור ליצור מרחב בחייך לדברים שאתה רוצה, כולל מערכות יחסים אוהבות, גוף נטול מחלות ושגשוג בהתאם לאידאלים הגבוהים ביותר שלך.
האם זה קרה לך אי פעם? אתה אוכל חרוט גלידה טעים או לימונדה קפואה, כל כך קר ומתוק ופתאום, בם, קפוא מוח! מה קרה?
- By אנדרו סקוט
לאחר שאנו אוכלים, הגוף ממיר פחמימות לסוכר בדם (המכונה גלוקוז), בו הוא משתמש לאנרגיה. אך הדיאטה הקטוגנית מבוססת על מחקר משנות העשרים שמצא כי הורדת זמינות הפחמימות גרמה לגוף להסתמך יותר על שימוש בחומרים אחרים (כמו שומן) לצורך אנרגיה.
מאז התפרצותו העולמית של נגיף הקורונה החדש (SARS-CoV-2), התקיימו טענות נרחבות ברשתות החברתיות כי מזון ותוספי מזון מסוימים יכולים למנוע או לרפא COVID-19.
כבישת מזון בחומץ או תסיסה במלח, היא אחת משיטות שימור המזון הוותיקות ביותר. העדויות הארכיאולוגיות המוקדמות ביותר הגיעו ממסופוטניה העתיקה ומעמק נהר החידקל לפני יותר מ -4,000 שנה.
- By אריק סטאן
יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שהאוכל שאתה אוכל במהלך המגפה COVID-19 הוא בטוח וכדי להגביל בזבוז, אומרים מומחים.
- By קארן דאונס
ידע הועבר לאורך הדורות בנוגע לתרומות שמנים אתרים יכולים לתרום בחיינו. מקורם של חלק מהסיפורים בסיפורי סבתותינו, חלקם סיפרו על ידי חכמים חכמים, ואילו אחרים התגלו על ידי אלה שבקשר עמוק עם הצמחים. שמנים אתרים מבוססים ומכובדים כדרך ריפוי מהימנה ובעלת תושייה.
- By ג'ואנה באקלי
לבלות הרבה יותר זמן בבית שלך לא צריך לגרום לך להיות פחות סקרן לגבי העולם שמסביב.
עכשיו אוגוסט ו 38C מחוץ לחממה בחוות פירות בפרברי נאנג'ינג, סין. בתוך החווה, הלקוחות מדגמים ענבים אורגניים ואפרסקים.
אבותינו היו מעוררי השתאות מאוד בדרכים בהן שילבו שמנים אתרים לא רק בריפוי והצלת חיים, אלא בכל היבט בשגרת יומם ובשיטות הריפוי שלהם. צמחי מרפא, צמחים ושמנים שמקורם בהם, היו מרכיבי הריפוי העיקריים בכל תרבות עלי אדמות במשך מאות אלפי שנים.