כשבתי קראה בזריזות את ספרי הארי פוטר, עלה בדעתי שתמימות קשורה הרבה לשתי מילים פשוטות: יראה ופליאה. נראה שהילדים מצליחים למצוא את הפלא בדברים הפשוטים ביותר - באג יוצא דופן על המדרכה, שלולית עמוקה במיוחד, מטוס נייר קטן.
ככל שאנו מתבגרים, איכשהו יכולת היראה והתהייה שלנו פוחתת, בדיוק כמו העור שלנו מאבד מגמישותו. שנים של חיוך (או זעף פנים) יוצרים קווים בפנים שמתנגדים בשלב מסוים למחיקה או אפילו לזריקות קוסמטיות. באותו אופן, ניתן ליצור בקמטים בנשמה שמפחיתים את יכולתנו לאמץ את רגעי הפליאה המחיה את החיים בצורה כה נפלאה.
לכבוש מחדש את חוויית הפלא
אז איך נתפוס מחדש את חווית הפלא? אנו מתחילים לזכור את הרגעים בהם חווינו חוויות כאלה, כאשר פלא החיים נגע בנו, לא במוחנו המודע והליניארי, אלא במקום עמוק יותר. עבור רבים מאיתנו הטבע הוא אחד המקורות הטובים ביותר להעיר מחדש את תחושת הפלא הזו - ובכל זאת יש לנו כל כך מעט מזה בחיינו, לכודים כמו שאנחנו רגילים ומצורך במשרדים ובבתי ספר. מבחינתי הרגעים המיסטיים האלה בקשר עם הטבע הם הדברים שאני הכי זוכר מלהיות בחיים.
מוקדם יותר השנה עברנו לבית חדש. הבית הישן שלנו היה כמו בית עץ, השוכן בתוך יער ארזים, ומשקיף על הים וההרים מנקודת התצפית של הציפורים. בביתנו החדש אנו קרובים הרבה יותר למים. היינו שם כמה שבועות והיה קיץ; הלילות היו חמים מאוד, אז ישנו עם חלונות פתוחים לרווחה. לילה אחד התעוררתי ולא הצלחתי לחזור לישון. מחוץ לחלוני נשמע קול שלא היה מוכר לי, קול כמו אנשים שעוברים מעל חצץ. יש פסי רכבת מאחורי הבית שלנו, אז המוח שלי תהה מי יכול ללכת על המסילה בשעה 3 לפנות בוקר ובמשך זמן מה שכבתי שם והקשבתי עד שלא יכולתי שלא להסתכל.
ניגשתי לחלון התיישבתי והבטתי החוצה אל תוך הלילה, אבל לא היה איש על המסילה. ובכל זאת הצליל המשיך. לקח לי זמן, אבל הבנתי שמה ששמעתי הוא קול של גלים קטנים שנשפכו על קו החוף במרחק של 50 מטרים מביתנו. כשקול הגלים נשפך, ראיתי שזה לילה צלול לחלוטין, מאות כוכבים רוקדים באוויר הפריך, כשההרים בצד השני של הצליל הם ניגודיות מוצקה יותר.
במשך שעה פשוט ישבתי על הרצפה והסתכלתי דרך החלון והקשבתי לגלים. מדי פעם עלה בדעתי שאהיה עייף בבוקר, אבל לא רציתי שייגמר הרגע הזה. לבסוף חזרתי למיטה וישנתי את שנתם של המרוצים. למחרת בלילה ניסיתי שוב את תחושת היראה הזו אבל לא שמעתי את הגלים והלכתי חזרה למיטה. וכששכבתי בשקט בעיניים עצומות, חזר רגע היראה והפלא. זה לא עזב אותי. אני יכול לתפוס מחדש את התמימות של הרגע מתי שאני רוצה.
מכיוון שרבים כל כך מזמני הפליאה שלי ושל אחרים שהוזכרו בפני נקשרו לטבע, נראה כי בילוי רב יותר בעולם הטבע, ולו בקצרה, יכול להנפיש באופן עמוק את ימינו.
אך האם יראה ותהיה יכולים לשאת אותנו במציאות החיים הקשה יותר? האם הרגעים הללו יביאו אותי קדימה כאשר המוות והסבל מקיפים אותי? האם מספיק רגעי פלא?
פורץ את הדברים הקשים
רוב חייו של ג'ון עברו בחוץ, טיילו במדבר וחיו בהרפתקאות. כעת, בשנות ה -50 לחייו, הוא שכב במשך שישה שבועות במיטת בית חולים, ומת מסרטן המוח. חברים ומשפחה עמדו על שעון מוות 24 שעות ביממה, התחלפו בתור ליד מיטתו כדי שבבוא העת - וזה יגיע בקרוב - מישהו שהוא אוהב יהיה שם.
חברו בריאן לא אהב לראות אותו שוכב שם, בוהה בקירות הסטריליים של חדר בית החולים שלו; הוא ידע שבוודאי קמל בנפשו שהפסיק להיות עם "הרגעים". אז יום אחד הוא שאל את ג'ון אם הוא רוצה לצאת החוצה. פניו של ג'ון הוארו. כמובן שהוא היה רוצה לצאת החוצה.
זה לקח קצת עשייה, אבל בריאן שכנע את האחיות להשתמש במנוף קטן כדי להזיז אותו מהמיטה ולהכניס אותו לכיסא גלגלים. לאחר שרוכסן את ג'ון בתוך שק שינה, נסע הזוג במונית מצוידת לנכים, לכיוון ההרים צפונית לעיר. כשהגיעו להרים התחיל לרדת גשם. זה לא היה גשם עדין, אלא מכונת כביסה כוללת, סוג הגשם שעליו מפורסמת ונקובר.
בעמידה לצד המונית, ידידי בריאן החזיק את המטריה מעל כיסא הגלגלים, והביט מטה אל חברו שנפשו עדיין הייתה קיימת, אך גופו עוזב אותו במהירות. בריאן שאל: "ג'ון, זה לא יום טוב במיוחד. אתה בטוח שאתה רוצה לעשות את זה?"
אחרי הפסקה של רגע, ג'ון ענה, "בריאן, זה יהיה יום טוב מאוד, יום טוב מאוד, אם רק תניח את המטריה הזו לכמה רגעים ותתן לגשם הזה לרדת על הפנים שלי."
בחוסר רצון בריאן קיפל את המטריה וחברו הפנה את פניו לשמיים, תחושת המישוש של הטבע החיצוני שוב (וממש) שוטפת אותו. פניו פרצו לחיוך רחב. זה אכן היה יום טוב.
ליראה ולפליאה יש דרך לפרוץ דרך
אתה זוכר מתי גשם לא היה משהו להגן על עצמך מפניו? כילד צעיר אני זוכר שחזרתי הביתה מבית הספר היסודי יום אחד בסופת גשמים שוטפת. עד היום אני יכול להיזכר בתחושה שטבולתי מהגשם החם, מתיז בכל שלולית עד שהייתי רטוב רטוב, מחייך כל צעד בדרך הביתה כמעי רעם הציתו את דרכנו. הרבה לפני שהמסר על תפיסת "מוות של קור" או "להיות מעשי" שקע פנימה, גשם היה משהו שאפשר היה לחוש ולחוות.
בשלב מסוים הגשם הפך למשהו אחר: ביטול הפיקניק, סיום משחק הבייסבול, מטרד. גשם - הדבר המביא חיים לכדור הארץ - חדל להיות חוויה של פליאה והפך למשהו שפשוט צריך לסבול.
גם לנוכח האמת הקשה ביותר, ליראה ולפליאה יש דרך לפרוץ דרך. למעשה, לפעמים נדרש סרטן, מחלה, התעוררות כדי להזכיר לנו את מה שידענו כילדים: שגשם יכול להיות מתוק ועדין, שהחיים שם מחכים לנו באותם רגעים בהם אנו בוחרים להיות - כמו שכתב cummings - שוב "שמח וצעיר".
להיות ער ונוכח כך יראה ופלא יכולים לפרוץ
בספרו בודהה חי, ישו חי, Thich Nhat Hanh כותב:
"אם אני אי פעם במטוס והטייס יודיע שהמטוס שלנו עומד להתרסק, אני אתאמן עם נשימה מודעת ואמצא מקלט באי העצמי. אני יודע שזה הדבר הכי טוב שאני יכול לעשות."
אני טס דיל וחשבתי על אותה שאלה: מה אעשה? נשימה ותודעה חשובות מאוד, כי רק כשאנחנו ערים ונוכחים יכולה יראה ופליאה לפרוץ ולהזכיר לנו את מה שליבנו כבר יודע.
אולם אם אני אי פעם ברגע ההוא או משהו דומה לזה, כשאני יודע שהשניות שלי מעטות ואוזל במהירות, אני מאמין שאנסה להיזכר באותם רגעים של יראה ותהיה - הרוח שתנשב לנצח, הנחל היה ממהר מעל ידי, בלילה שבו הגלים והכוכבים הצטרפו יחד בסימפוניה מחוץ לחלוני, ביום בו סטיב ואני הוקפנו בשמש השוקעת להפליא, תחושת טיפות הגשם היכו את פניי ביער גשם פורטוריקני. אני מקווה שבזכרתי את הרגעים האלה אמונתי התמימה תדבר אלי על הדברים שמוחי לא יכולה לדעת.
טיפוח יראה ופלא
כיצד אנו מטפחים את חווית היראה והתהייה בחיינו? זה מתחיל בפתיחת עינינו, בכך שאנחנו מוכנים לעצור באמצע דברים "חשובים" כדי לנשום את ה"דברים הקטנים ". אז אולי יראה ופלא הם לא דברים שצריך לראות אלא יציבה שאנחנו לוקחים, בחירה לראות את התעלומה שחיה ביקום.
יום אחד, כשבתי סידני הייתה צעירה מאוד, היא קטעה אותי כשעבדתי על דו"ח לקוחות במשרד הביתי שלי. היא באה לומר לי "יש באג יפה ומדהים ממש בחניה. היא אדומה ושחורה ומנומרת. אתה חייב לבוא לראות את החיידק הזה."
עסוק בכתיבת הדוח שלי, אמרתי לה שהבאג יצטרך לחכות. "אולי זה יהיה שם כשאסיים," הוספתי. סידני קימטה את מצחה אך לא נבהלה.
"לא, אבא," אמרה, "באגים לא מחכים לנו."
התעוררתי מחוכמתה המולדת, הצטרפתי אליה וירדנו בחניה הארוכה כדי לצפות בזחל הצבעוני. אין ספק שהבאג היה מדהים - שחור, אדום, הבחין בכל רחביו. במשך כמה דקות חלקנו היא ואני בהנאה המוחלטת שאלוהים, האבולוציה או משהו גדול מאיתנו יצרו יצור כל כך יפה. כעבור שנים, אני לא זוכר מילה מהדיווח, ואפילו לא על איזה דוח עבדתי, אבל אם אני עוצם עיניים אני עדיין יכול לראות את הבאג היפה הזה!
לא צריך לחיות ליד הים או בהרים, לקבל את העבודה המושלמת או את בן הזוג המושלם, כדי למצוא את היראה והפלא הזה. אנחנו פשוט צריכים לפקוח עיניים וחושים.
וכן, תמימות ושמחה מחכות כמעט תמיד ממש מחוץ לחלון ההוא.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת בארט-קוהלר בע"מ
© 2004. www.bkconnection.com
סעיף מקור:
תמימות שנייה: גילוי מחדש של שמחה ופלא: מדריך להתחדשות בעבודה, מערכות יחסים וחיי היומיום
מאת ג'ון ב 'איזו.
ברוחם של רוברט פולגהום וגריסון קילור, איזו מראה שבעוד שאהבה עשויה לאכזב, ייתכן שהעבודה לא תספק, והסבל יתרחש, אנו עדיין יכולים לשנות את עצמנו על ידי הפעלת מיקוד מכוון למציאת הפלא שבעולם ולהישאר מרוכזים במה שבאמת עניינים.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל
על המחבר
ד"ר איזו שימש בפקולטות לשתי אוניברסיטאות גדולות. דעותיו, מחקריו ומומחיותו פורסמו באופן נרחב והופיעו בתקשורת, כולל חברת Fast, CNN, Wisdom Network, Canada-AM, ABC World News, The Wall Street Journal, The New York Times, The Globe and Mail, וה- National. הודעה. בין לקוחותיו נמנים קייזר פרמננטה, מאיו קליניק, מלונות פיירמונט, אסטרה זנקה, קוקה קולה, היולט-פקרד, יבמ, טויס אר אס, ורייזון, דיוק אנרגיה, ומשרד ההגנה הלאומי. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת http://www.drjohnizzo.com/
