פמה צ'ודרון מתאר דרך משחררת להפוך לאינטימי עם הפחדים שלנו, במקום לנסות להיפטר מהם או לסלק אותם.
לאן נסתכל כשנפחד? איך נמצא כוח? במה אנו יכולים לשים את אמוננו? על פי הבודהיזם הטיבטי, ישנן ארבע שאיפות אצילות, המכונות ארבע הזרזים הגדולים של ההתעוררות, שאותן אנו יכולים לקרוא לטפח כוח ופתיחות בכל מצב.
מפחד לחוסר פחד מביא אותנו לחברתו של המורה האהוב פמה צ'ודרון לגלות ולטפח את ארבעת המדידות הללו: מאיטרי (חסד אוהב), חמלה, שמחה ושוויון נפש.
הם התרופה הגדולה ביותר שלנו לפחד, מלמד אני פמה. על ידי תרגולם אנו מתחילים לחוות יציבות עילאית ושלום ללא תלות בתנאים.
{vembed Y = CVRT-y2wTBY}
על המחבר
אני פמה צ'ודרון נולדה בדרדרה בלומפילד-בראון בשנת 1936, בניו יורק. היא למדה בבית הספר מיס פורטר בקונטיקט וסיימה את לימודיה באוניברסיטת קליפורניה בברקלי. היא לימדה כמורה בבית ספר יסודי במשך שנים רבות גם בניו מקסיקו וגם בקליפורניה. אני פמה למדה אצל Lama Chime Rinpoche ו- Chögyam Trungpa Rinpoche. לבקשת הקרמפה השש עשרה, היא קיבלה את הסמכת הביקשוני המלאה בשושלת הסינית של הבודהיזם בשנת 1981 בהונג קונג. אני פמה שימשה כמנהלת קרמה דזונג בבולדר, קולורדו וכמנהלת מנזר גאמפו בקייפ ברטון, נובה סקוטיה. היא מעוניינת לסייע בהקמת נזירות בודהיסטית טיבטית במערב, וכן להמשיך בעבודתה עם בודהיסטים מערביים מכל המסורות, תוך שיתוף רעיונות ותורות. העמותה שלה, קרן פמה צ'ודרון, הוקמה בכדי לסייע למטרה זו. היא ממשיכה ללמד בארצות הברית ובקנדה.
היא כתבה כמה ספרים: חוכמת האין להימלט, התחל איפה שאתה, כשדברים מתפרקים, המקומות שמפחידים אותך, אין זמן לאבד, תרגול שלום בימי מלחמה, איך לעשות מדיטציה ולחיות יפה. כולם זמינים מפרסומי שמבהלה ונשמע נכון.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
