"להיות לא בטוח זה להיות לא נוח,
אבל להיות בטוח זה מגוחך. "
                                          - חוכמה סינית

אז עצרו רגע ושאלו את עצמכם את השאלה הזו: "מה אם הייתי עושה מסיבה ואף אחד לא היה בא?" . אילו רגשות עולים עבורך?

אמנם אולי אף פעם לא מצאנו את עצמנו במצב המסוים הזה, אבל אני חושב שכולנו יכולים להזדהות עם תחושת חוסר הביטחון ... התחושה הזו מתחברת לכל כך הרבה דברים ... הפחד להיות לא אהוב, לא מוערך, בלתי נראה. הפחד מכישלון. הפחד מדחייה. הפחד להיות צחוק. ואני בטוח שתוכל להוסיף פחדים אחרים לרשימה שלך.

כל הפחדים הללו מגיעים לשיאם בתחושות של חוסר ביטחון, לא להיות בטוחים במי שאנחנו, לדאוג למה שאחרים יגידו או יחשבו. וכמובן, אם נחשוב על עצמנו כ"פחות מ- ", בין אם זה פחות מאחרים ובין אם פחות ממה שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים להיות, אזי שאלות לגבי העתיד יעלו ספק וחוסר ביטחון. ולמרבה הצער, אנו עשויים לחשוב כי אנו היחידים המתמודדים עם רגשות אלו. אחרי הכל, זה יכול להיראות כאילו כולם שם בחוץ "מגנבים את הדברים שלהם", מפרסמים את הצלחות העל שלהם בפייסבוק, ומאוד בטוחים בעצמם.

הכישור בסיפור ההוא הוא כמובן שלא נוכל לראות בתוך ראשיהם של אחרים. איננו יכולים לשמוע את ספקותיהם, מחשבותיהם המפלגות את עצמן ואת הדיבור העצמי המשתולל שלהם. אנחנו רק יכולים לשמוע את שלנו. כתוצאה מכך, אנו עשויים להאמין שאנחנו היחידים עם הספק העצמי והקול הפנימי הקריטי.

להיות מודעים לעצמנו ואחרים

אולי אחד הדברים הגדולים ביותר שיצאו מתנועת הצמיחה האישית הוא שנעשינו מודעים לכך שלכל השאר יש את ה"דברים "שלהם ואת הבעיות שלהם להתמודד. עם זאת, כמבוגרים אנו עדיין נושאים אמונות ופחדים שיכולים להטריד אותנו או למנוע מאיתנו להגיע לחלום שלנו.

לפעמים אנחנו עוצרים את עצמנו עוד לפני שאנחנו שוקלים אפשרות להצלחה. אחרי הכל, "מי אנחנו שנחשוב שאנחנו יכולים .... (מלא כאן את הספק שלך)" ואז, כמובן, יש החברים הכוונה היטב או אפילו ההורים שעשויים להרתיע אותנו מלהגיע לחלום שלנו. זה הם עושים עם טובתנו בלב כיוון שהם קשורים כדי להגן עלינו מפני פגיעה. אבל חייבים לאפשר לנו לקחת סיכונים, ואולי להיכשל, כדי שנוכל ללמוד. כאשר אנו מגיעים לחלום שלנו, אנו עשויים לחוות מקרים רבים של כישלון ואת חלקנו ההוגן של האתגרים, אך זהו חלק מהתהליך.

לעתים קרובות אני נזכר בסיפור על אדיסון, ממציא הנורה. כתב שאל אותו: "איך הרגשנו להיכשל 1,000 פעם?" אדיסון ענה: "לא נכשלתי 1,000 פעם. הנורה הייתה המצאה עם 1,000 צעדים." וכך זה הולך לכל דבר בחיים שלנו. בין אם זה שינוי הרגל או שינוי התנהגות לא רצויה, זה לא תהליך צעד אחד.

אז אם אתה מתחיל פרויקט חדש, משיק מוצר חדש, מתחיל בדרך התנהגות חדשה, אתה עלול "להיכשל" 1,000 פעמים. אם אף אחד לא מופיע במסיבה שלך, אתה מסתכל על אפשרויות אחרות. ראשית אתה מסתכל מה עלול לגרום לבעיה. האם שכחת להזמין אנשים? האם הכנת אותו במקום מרוחק כדי שאף אחד לא יוכל להגיע לשם? ואז, אתה מחליט על הצעד הבא לנקוט. לא משנה מה המצב, תמיד יש צעד הבא שתוכלו לעשות. נורה לא עבדה? מה ננסה הלאה? הסרטון המקוון שלך לא הפך לוויראלי? אולי נוצר מזה עוד טוב.

נראה שבני אדם מחוברים ל"תסמונת לא מספקת ". אנחנו לא מספיק יפים, לא מספיק טובים, לא מספיק כסף, זמן, בריאות, אהובים, מוח, הצלחה ... לא הגענו לשיא ההצלחה. אבל במקום לפנות ל"שיטה המנוסה והאמיתית "הישנה של הפללה עצמית, אנו יכולים להסתכל מה טוב מהניסיון. מה הלקח הבסיסי עבורנו במצב? האם זו למידת סבלנות? קַבָּלָה? אומץ? הַתמָדָה?

תמיד משהו ללמוד

תמיד יש מה ללמוד, משהו שיעזור לנו להתחזק ויותר לשלום עם עצמנו ועם העולם הסובב אותנו. עכשיו, כשאני בשנות ה -60 לחיי, אני מסתכל אחורה על חיי כעל פאזל ענק ויכול לזהות את תמרורי הדרך שהיו בדרכי. עבודות הזמני הגיעו כדי ללמד אותי מיומנויות בהן השתמשתי שנים רבות אחר כך. אפילו אובדן מקום עבודה או מקום מגורים היה דרך להביא אותי לשלב הבא בדרכי.

יש לי חבר שלעתים קרובות יגיד לי שאני סבלני. זה אמנם נכון (לפעמים), אבל אני חושב שהכוח שלי טמון יותר בקבלה ובאמון. לדעת איכשהו שהכל יסתדר בסוף. זה לא אומר שאני יכול לשבת לאחור ופשוט לתת לדברים לקרות ... במקום זאת זה אומר שאני מקבל את זה קרה כ"מה שיש "ואני עובר לשלב הבא.

אז אם הייתי עורכת מסיבה ואף אחד לא בא, יכולתי לפתוח את הדלתות ולהזמין את מי שנמצא בסביבה לבוא למסיבה, או להצטייד במקפיא עם "שאריות". הבחירה שאנחנו עושים היא לא הדבר החשוב. מה שחשוב יותר הוא היחס שאיתו אנו בוחרים. אנחנו יכולים להיגרר לשלב הבא במסע חיינו בועטים וצורחים, או שאנחנו יכולים לומר, בסדר, בואו נלך!

החיים לא בטוחים

אנחנו אף פעם לא יודעים בוודאות מה יקרה ברגע הבא. ומשחק זה בטוח לא תמיד מגן עלינו מפני אתגרים ופורענות. מה שהוא עושה, זה להוציא את השמחה מהחיים. להישאר בבית מגורים על הספה שלנו לאכול שבבי תפוחי אדמה אולי מרגיש בטוח (למעט תכולת השומן והמלח שבצ'יפס), אבל זה גם מוציא את הניצוץ והקנאות מהחיים ומעתידנו.

אז בואו וכולנו נעמוד ונסתכן בחיים. כן, החיים יכולים להיות כלבה. חוסר וודאות יכול להיות מפחיד. כישלון יכול להרגיש כאילו כדור הארץ נעצר. אך סירוב לקחת סיכונים ולא לעשות דבר הוא בזבוז של עתיד טוב לחלוטין ושל חיינו.

אז קדימה, ערכו מסיבה. קח סיכון, עקוב אחר החלום שלך. אין דבר כזה כישלון מתמשך. רק עקומה בכביש ואולי כיוון אחר שמביא אתכם לנופים חדשים.

שבילים שמחים!

ספר מומלץ:

מתנת החוכמה הסינית הגדולה
מאת הלן אקסלי

ספר זה משלב את מהות הפילוסופיה הסינית עם צבעי מים מקוריים מאת אנג'לה קר. חבילה בצבע מלא זה היא מתנה אידיאלית לכל אירוע, חפץ אמנות אטרקטיבי המספק חוכמה והשראה לזמנים בהם נדרש איסוף רוחני קטן. כלולים למעלה מ -100 מבחר אסור של צ'ואנג צו, לאו צו, לי פו, קונפוציוס ורבים אחרים.

לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com