* גרסת הווידאו זמינה גם אצלנו ערוץ YouTube. אנא בקר והירשם.
האזינו לגרסת אודיו/mp3 כאן:
ההשראה היומית של מארי ט 'ראסל
המוקד להיום הוא: אני מרשה לעצמי לתת ולקבל תמיכה.
אנחנו יכולים להיות האויב הגרוע ביותר של עצמנו אם לא ניתן לעצמנו את מה שאנחנו צריכים... בין אם זה מנוחה, או פעילות גופנית ואוויר צח, או זמן עם חברים, או זמן שקט. כאשר אנו מרגישים חוסר איזון, אז זה הזמן החשוב ביותר לכבד את עצמנו על ידי מתן התמיכה שאנו צריכים.
תרגל חמלה והבנה הן עבור עצמך והן עבור אחרים. תמכו בעצמכם, ובאחרים, במחשבות טובות ובמילות עידוד.
לא משנה אילו חוויות אנו עוברים, אנו יכולים להפיק תועלת מתמיכה של אחרים והכי חשוב, מתמיכה עצמית. הרשו לעצמכם לתת ולקבל תמיכה.
ההשראה היומית של היום לקוחה מהמאמר של InnerSelf.com:
להעז לחלום
נכתב על ידי מארי ט 'ראסל
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf, המאחלת לך יום של מתן תמיכה לעצמך ולאחרים (היום ובכל יום)
הצטרף אלי מחר שוב להשראה היומית ולהתמקד ביום.
היום, אנחנו לאפשר לעצמנו לתת ולקבל תמיכה.
* * * * *
ההשראה היומית של השבוע היא בהשראת:
חבילת קלפים: קלפי צ'אקרה לשינוי אמונה
קלפי צ'אקרה לשינוי אמונה: שיטת ה-Healing InSight
מאת ניקי גרשם-רקורד
כלי טיפולי קל לשימוש לשינוי דפוסי אמונה לא מועילים ולחזות בשינוי חיובי:
• מזהה 28 אמונות לכל צ'אקרה שניתן ליישר מחדש אנרגטית באמצעות שיטת Healing InSight
• מציעה סט כלים של תהליכים טיפוליים, הצהרות, ויזואליזציה ועבודת גוף ליישום מעשי של שיטת שינוי האמונה מחדש
• כולל 56 תמונות צ'אקרה בצבע מלא עם רטט גבוה, אחת לכל צ'אקרה ראשית וכן 7 תמונות מעצימות נוספות לכל צ'אקרה
מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.
על המחבר
מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.
Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
