תמונה על ידי סוזן יוצלר, שווייץ ???/a>
מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.
צפו בגרסת הווידאו כאן קישור YouTube.
ההשראה היומית של InnerSelf
אפריל 19, 2023
המוקד להשראה של היום הוא:
אני בוחר לעצור ולעשות דברים כמו מדיטציה.
הרגעים בחיינו חשובים. אנחנו לא רוצים לבזבז אותם. לא אחת.
אבל נעשה זאת כי לפעמים אנחנו לא יכולים להתאפק. אנחנו כל כך מעורבים בחיים, ודעתנו מוסחת ועסוקה. כל כך עסוקים שאנחנו נעשים עסוקים מכדי לעצור. אנחנו לא יכולים להפסיק להיות עסוקים ברגע זה.
אנחנו פשוט לא יכולים אלא אם כן נבחר לעצור ולעשות דברים כמו מדיטציה, ואפילו במדיטציה המוח שלנו יכול להישאר פעיל.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
אל תפחד להסתכל יותר לעומק לתוך עצמך
נכתב על ידי אורה נדריך
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של בחירה לעצור ולעשות דברים כמו מדיטציה (היום וכל יום)
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
המוקד להיום: אני לבחור לעצור ולעשות דברים כמו מדיטציה.
* * * * *
ספר מומלץ: מיינדפולנס ומיסטיקה
מיינדפולנס ומיסטיקה: חיבור בין מודעות לרגע הנוכחי עם מצבי תודעה גבוהים יותר
מאת אורה נדריך.
בתקופה שבה הכאוס בתרבות שלנו מטריד בצורה מדהימה, ומיליונים חשים שחייב להיות משהו 'עוד' אבל אין להם מושג מה זה, ספר כמו מיינדפולנס ומיסטיקה סולל דרך מעבר לבלבול. היא מדברת אל השכל וגם אל הלב, גם מסבירה את המיסטי וגם מובילה אותנו לתוכו שם אנחנו יכולים לממש חיבור למשהו גדול יותר – האלוהי שבתוכנו.
אורה נדריך מספקת בן לוויה של מטייל מהמבוך ההזוי של עולם מנוזל, אל השלווה והשלווה הפנימית שמיינדפולנס יכול להציע.
לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה. זמין גם כמהדורת קינדל וככריכה קשה.
ספרים נוספים מאת מחבר זה
על המחבר
אורה נדריך היא מייסדת ונשיאת מכון לחשיבה טרנספורמטיבית ומחבר Live True: מדריך מיינדפולנס לאותנטיות, שנבחר לאחד ממאה אלף ספרי המיינדפולנס הטובים בכל הזמנים על ידי BookAuthority. היא גם המחברת של מי אמר? כיצד שאלה אחת פשוטה יכולה להשתנות.
מאמנת מוסמכת לחיים ומורה למיינדפולנס, מתמחה בחשיבה טרנספורמטיבית, גילוי עצמי והדרכת מאמנים חדשים.
צור איתה קשר בטלפון OraNadrich.com
