ההשראה היומית של InnerSelf

7-8-9 ביולי 2023

הפוקוס להיום (ולסוף השבוע) הוא:

במקום לדאוג, אני מכין את עצמי נפשית וחומרית
מה שעוזר לי להשתחרר מהדאגה.

ההשראה של היום נכתבה על ידי ריצ'רד קרלסון:

רבים מאיתנו דואגים לכמה דברים גדולים שעוד יבואו או שאולי לעולם לא יבואו. אנו דואגים בין היתר לפיננסים, אסונות טבע, מקרי חירום, טרור ומעשי מלחמה, בריאות, הזדקנות, מחלות, מוות וקטסטרופות.

כמה דברים שיש לנו יכולת להתכונן אליהם, לפחות במידה מועטה. דברים אחרים כמובן אינם בשליטתנו. אני לא מציע כאן שהכנת עצמך פירושה להיות פרנואידית, אלא הכנת עצמך נפשית וחומרית מסייעת בביטול חלק מהמכשולים שמפריעים לשחרור.

כשאנחנו מכינים את עצמנו לפורענות מסוימות, אנו נותנים לעצמנו סיכוי טוב יותר להרגיש בטוחים, לשמור על תחושת שלווה, לעבור את זה בבטחה, ולקוות שאנחנו מרפים מהדאגה שלנו.

המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
     מודאגים ממשהו? התכונן, הסר מכשולים ואז הרפה
     נכתב על ידי ריצ'רד קרלסון, דוקטורט.
קרא את המאמר המלא כאן.

זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של מכין את עצמך נפשית וחומרית כדי לעזור לך להשתחרר מהדאגה (היום וכל יום)

תגובה מאת מארי: יש פתגם מתורגם בערבית: "בטח באלוהים, אבל קשר גם את הגמל שלך" אם כי מקורות ערביים כותבים זאת כ"קשור את הגמל שלך, ובטח באלוהים" (או אללה). במילים אחרות, עשה מה שאתה יכול לעשות כדי להבטיח את רווחתך ובטיחותך, ובטח גם ביקום (המכונה שמות רבים אחרים) כדי להגן עליך, או כדי "לקבל את הגב". 

המיקוד שלנו להיום: במקום לדאוג, I להכין את עצמי נפשית וחומרית מה שעוזר לי להשתחרר מהדאגה 

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

* * * * *

ספר קשור: מה עם הדברים הגדולים?

מה לגבי הדברים הגדולים?: למצוא כוח ולהתקדם כאשר ההימור גבוה
מאת ריצ'רד קרלסון, דוקטורט.

עם יותר מ -21 מיליון עותקים בדפוס, רב המכר של ריצ'רד קרלסון אל תזיע הסדרה הראתה לאינספור משפחות, אוהבים ואנשי מקצוע איך לא להזיע את הדברים הקטנים. בספר פורץ הדרך הזה קרלסון מתמודד עם הנושאים הקשים - החל ממחלות, מוות, פציעות והזדקנות וכלה באלכוהוליזם, גירושין ולחצים כלכליים - בסימן המסחרי ובייעוץ מועיל ביותר.מה עם הדברים הגדולים? יעזור לכל אחד להרגיש טוב יותר יכולת להתמודד עם פיתולי החיים על ידי הצעת הדרכה חמה ומרגיעה

מידע / הזמין ספר כריכה רכה זו ו / או להוריד את מהדורת קינדל.

על המחבר

ריצ'רד קרלסון הוא מחבר רבי המכר של אל תזיע את הדברים הקטנים בעבודה; אל תזיע את הדברים הקטנים לבני נוער; ו אל תזיע את הדברים הקטנים לגברים, בין כותרים רבים אחרים. ריצ'רד נפטר במפתיע ב- 13 בדצמבר 2006. למידע נוסף על כתביו ועבודתו של ריצ'רד, בקרו באתר אל תזיעו בכתובת www.dontsweat.com.