תמונה: גורדון ג'ונסון (מוח/עץ). ברקע: רומנהופמן



צפו בגרסת הסרטון on YouTube. 

מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

ההשראה היומית של InnerSelf

אוקטובר 19, 2023

המוקד להיום הוא:

אני כל כך הרבה יותר ממה שאני יודע.

ההשראה של היום נכתבה על ידי ג'וזף סלבי:

בין אם אתה טובלת את הבוהן בפעם הראשונה או כבר מודט רגיל, מדיטציה חווטת מחדש את המוח שלך כדי לתת לך יותר ויותר גישה לחיוניות, יצירתיות, הגשמה ורווחה, ישירות בתוך עצמך.

לא משנה מה המחויבות שלך למדיטציה, אם היא קבועה, תתחיל לחוות שאתה כל כך הרבה יותר ממה שידעת - והחוויה תהיה משנה חיים באופן חיובי.

עשו מדיטציה וגלו בעצמכם. זה אחד היפים של מדיטציה. אתה לא צריך להאמין לכלום. פשוט תנסה את זה. 

המשך לקרוא:
     כיצד מדיטציה חווטת מחדש את המוח לחוויה משנה חיים
     נכתב על ידי ג'וזף סלבי.
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום שבו תאפשר לעצמך להיות יותר ממה שאתה חושב שאתה (היום ובכל יום)

תגובה מאת מארי: רבים מאיתנו חונכו להיות צנועים, לא להתפאר, לא להתבלט... ומה שזה עשה היה להפוך אותנו לקטנים יותר ממה שאנחנו באמת, מבפנים ומבחוץ. הגיע הזמן שנאפשר לעצמנו להיות עצמנו בזוהר ולהאיר את הייחודיות שלנו ואת האהבה שלנו.

המיקוד שלנו להיום: אני כל כך הרבה יותר ממה שאני יודע.

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

* * * * *

ספר קשור: לפרוץ את גבולות המוח

לפרוץ את גבולות המוח: מדעי המוח, השראה ותרגולים כדי לשנות את חייך
מאת ג'וזף סלבי

לפרוץ את גבולות המוח מחבר את הנקודות בין תגליות מדעי המוח לבין החוויה הרוחנית הנולדת במדיטציה. הוא מפריך את ההסבר המבוסס על המוח של המטריאליזם המדעי לתודעה ואינטליגנציה - כולל מודלים של המוח כמחשב-על והבינה המלאכותית - ומסביר את השקפתם של מדענים בולטים ופתוחים רבים, שתודעה אינטליגנטית מתפשטת היא הבסיס למציאות - אמונה עתיקת יומין המשותפת לקדושים, חכמים, מיסטיקנים ואלה שחוו חוויות של כמעט מוות.
 
מדיטציה היא נושא מרכזי של הספר - מה זה; איך לעשות את זה; למה זה עובד; היתרונות הגופניים, הנפשיים והרגשיים שלו כפי שנמדדו על ידי מדעני מוח; וכיצד הוא חוט מחדש את המוח למודעות על-מודעת כך שתוכל להשיג כל מה שתשקיע בדעתך. הספר מציע שיטות מוכחות להכנסת מודעות על מודעת לחייכם להצלחה, אנרגיה, בריאות, שקט נפשי ואושר מתמשך.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה לחץ כאן. זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.

על המחבר

ג'וזף סלבי הופך את המורכב והמעורפל לפשוט וברור. חבר מייסד בקהילה מבוססת מדיטציה אננדה ומדיטטור מסור כבר למעלה מארבעים שנה, הוא לימד יוגה ומדיטציה ברחבי ארצות הברית ואירופה. הוא המחבר של הפופולרי הפיזיקה של אלוהים ו היוגאים. הוא גר עם אשתו בכפר אננדה ליד נבאדה סיטי, קליפורניה.

בקר באתר המחבר בכתובת JosephSelbie.com