תמונה על ידי וולפגנג אקרט
ההשראה היומית של InnerSelf
אפריל 11, 2024
המוקד להיום הוא:
אני נמנע מקונפליקט פנימי וכך
להישאר בנתיב להיות נאמן לעצמי.
ההשראה של היום נכתבה על ידי מתיו בולדווין, אוניברסיטת פלורידה:
עד כמה שזה נשמע רומנטי שיש לי עצמי אמיתי שרק מסתתר מאחורי אחד שקרי, זה כנראה לא כל כך פשוט. אבל זה לא אומר שאותנטיות לא צריכה להיות משהו לשאוף אליו. המדע החדש של האותנטיות מציע שאם תתנו לרגשות של שטף להיות המדריך שלכם, אולי תמצאו את מה שחיפשתם כל הזמן.
האם אי פעם עשית ספורט, קראת ספר או ניהלת שיחה, והייתה לך הרגשה שזה בדיוק נכון? זה מה שכמה פסיכולוגים מכנים שטף, או חוויה סובייקטיבית של נינוחות הקשורה לחוויה. שטף מתרחש בדרך כלל מחוץ למודעות המיידית שלנו - במה שהפסיכולוג וויליאם ג'יימס כינה תודעת שוליים.
על פי המחקר שלנו, תחושת שטף זו עשויה לתרום לתחושות של אותנטיות. חיפוש שוטף - והימנעות מקונפליקט פנימי - הוא כנראה דרך די טובה להישאר בנתיב להיות נאמן לעצמך, לרדוף אחרי מה שטוב מבחינה מוסרית ולדעת מתי אתה "במקום הנכון".
המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
מה אומר המדע החדש של האותנטיות על גילוי האני האמיתי שלך
נכתב על ידי מתיו בולדווין, אוניברסיטת פלורידה.
קרא את המאמר המלא כאן.
אודות המחבר: מתיו בולדוויןעוזר פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת פלורידה
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה משותפת של InnerSelf.com, המאחלת לך יום של הימנעות מקונפליקט פנימי (היום ובכל יום)
הערה מאת מארי: הרדאר או המצפן הפנימי שלנו תמיד יודיעו לנו כשאנחנו יוצאים מהמסלול. ותמרור אחד כזה הוא חוסר שביעות רצון פנימית. אם אנו חווים קונפליקט פנימי, רוב הסיכויים שאנו לא נאמנים לעצמינו.
המיקוד שלנו להיום: אני נמנע מקונפליקט פנימי ובכך נשאר בנתיב להיות נאמן לעצמי.
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
* * *
חבילת ספרים וכרטיסים קשורים: כרטיסי חקירה
כרטיסי בירור: סיפון 48 כרטיסים, ספר הדרכה ומעמד
מאת סילביה ניבלי (מחבר), ג'ים הייז (אמן)
הסיפון ששואל אותך את השאלות ... כי התשובות ... נמצאות בך! כלי מדיטציה מסוג חדש. משחק מקסים לעסוק במשפחה, חברים ולקוחות בדרכים חדשות.
אנו בני האדם נוהגים להסתכל מחוץ לעצמנו. במיוחד לדברים הגדולים, כמו אהבה ועוצמה ותשובות לשאלות המאתגרות ביותר שלנו. וזה מכניס אותנו לכל מיני צרות. מטרת הסיפון הזה היא להפוך את זה ולתרגל לחפש תשובות בתוך עצמנו, ותוך כדי כך לאמן את המוח לשאול שאלות טובות יותר.
מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.
