מסופר על ידי מארי ט 'ראסל. "פודקאסט פנימי" זה הוא אודיו של כל העלון ... ההקדמה, כמו גם האודיו של ששת המאמרים המוצגים. זמן המשחק הוא קצת יותר משעה.
ברוכים הבאים... InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
בעוד שתחילת השנה מאחורינו, כל יום מביא לנו הזדמנות חדשה להתחיל מחדש, או להמשיך בדרכנו "החדשה". כל פעולה וכל מחשבה מובילים אותנו למחשבה הבאה ולאירוע הבא בחיינו. כל נשימה מביאה לנו הזדמנות חדשה לשנות כיוון, או להתאים מחדש את המיקוד שלנו.
אז השבוע אנו מביאים לך מאמרים שיתמכו בך בהמשך המשך "הפרק החדש" לסיפורך, פרק 2021, שהחל ב -1 בינואר.
אנו מתחילים את המאמרים המוצגים שלנו עם אלן כהן ששואל אותנו: "מי תהיה השנה?"הוא מזמין אותנו להרהר, לא כל כך במה שאנחנו נעשה או איפה נהיה, אלא יותר במי שנהיה.
שרה ורקאס ממשיכה במסע הפנימי שלנו ב"אנחנו מה שמסתתר מתחת: מרקורי רטרוגרד ואני". היא מעודדת אותנו לשאול את" השאלה הגדולה, מי אני? "שרה משתמשת ברקע האסטרולוגיה, ובמרקורי רטרוגרד הנוכחי, כדי להציג את האנרגיות שתומכות בנו, בשלב זה, בגילוי העצמי שלנו.
וויל טי ווילקינסון לוקח אותנו למסע מדיטטיבי ומעצים ב"קידום הניסוי האנושי: הפעלת אלוקיםהוא מציע להחליף את המונח הטעון "אלוהים" בראשי תיבות של הכרת תודה על תשוקה. המאמר מלווה גם במדיטציה מודרכת להפעלת המודעות לאלוקים שלנו.
כפי שכולנו יודעים, וכנראה חווינו, אנו נתקלים באתגרים - ואפילו במחסומים - במסע חיינו. החדשות הטובות הן שיש בתוכנו את הכלים והיכולת לפזר את אותם מצבים. ז'אק מרטל מציג לנו כיצד "אנו יכולים לרפא את התחושות, הרגשות והמחשבות המסוכסכים בשורש המחלה". תהליך זה אינו דורש שום תרופה יקרה, ציוד או אפילו ניתוח. ה"ניתוח" היחיד הוא זה שאנו מבצעים בעצמנו על ידי גילוי שורש המחלות והמחלות שלנו, והמילים והמחשבות שבהן אנו יכולים להשתמש כדי לנטרל את בְּעָיָה.
עכשיו כמובן, ישנם מקרים (כנראה יותר ממה שאנחנו אוהבים) שבהם נראה שאנחנו פשוט לא יודעים באיזו דרך ללכת, לאיזה כיוון ללכת, מה הצעד הבא שלנו. אלן סיל מביא לנו תהליך פשוט מאוד ב"מה רוצה לקרות?: חמש השאלות של "הפשוט העמוק".
אנו מסכמים את המסע השבועי שלנו בכלי מעשי מאוד לטובת לא רק עצמנו, אלא גם יקירינו. וויין ב. טיטוס השלישי מציג בפנינו את "הרזולוציה הטובה ביותר לשנת 2021: צור אלבום פיננסי לאהוביכם".
ככל שהשנה תימשך, נוכל לכוון את הכיוון שלנו ואת עמדותינו, כך נגלה תובנות חדשות ואפשרויות חדשות. אחרי הכל, ההצגה חייבת להימשך, אך מכיוון שאנו מביימים את המופע שלנו, אנו יכולים לשנות את התסריט ככל שנלך כשנגלה את האמת האוהבת מאחורי "מי אני?" ואנחנו מבינים שהדרך, שלדעתנו מורכבת משבילים רבים, הייתה תמיד רק דרך אחת - דרך האחדות והאחדות.
אנא גלול מטה למאמרים המוצגים בגליון חדש זה של InnerSelf, וכן לסכם את כל המאמרים שנוספו לאתר במהלך השבוע.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי ט 'ראסל
עורך / מפרסם,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
? רשימת ה"מטלות" הפנימית שלך?
? אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
? שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
? אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
מאמרים חדשים השבוע
***** מאמרים וסרטונים מתווספים מדי יום *****
מי תהיה השנה?
נכתב על ידי אלן כהן (כולל גרסת שמע ווידאו)
כשיצאנו להרפתקה הגדולה שנקראה 2021, לרבים מאיתנו יש הרבה שאלות לגבי מה השנה תביא. אולם מאחורי כל השאלות הללו עומדת שאלה שתקבע באופן בסיסי יותר את החוויה שלנו: "מי אהיה בשנה הבאה?"
אנחנו מה שמסתתר מתחת: מרקורי רטרוגרד ואני
נכתב על ידי שרה ורקאס (כולל גרסת שמע ווידאו)
מרקורי רטרוגרד זה לא מושך מכות ולא לוקח שבויים. אנחנו גם לא נרצה להישאר בשבי, כי ההבטחה שלה היא חופש מהשרשראות המובטח בהונאות שלנו. מדובר על פיתולים יומיומיים שאנו מבצעים כדי להימנע מלהתמודד עם מי שאנחנו באמת.
קידום הניסוי האנושי: הפעלת אלוקים
נכתב על ידי וויל טי ווילקינסון (כולל גרסת שמע ווידאו)
"אלוהים" היא מילה טעונה. האם נוכל להשתמש בו מבלי לעורר מחלוקת? הפכתי את זה לראשי תיבות: GOD נראה שזה עוזר.
האם אנו יכולים לרפא את התחושות, הרגשות והמחשבות המסוכסכים בשורש המחלה?
נכתב על ידי ז'אק מרטל (כולל גרסת שמע ווידאו)
בריאות תמיד דאגה לי מאוד. למעשה, מגיל צעיר התחלתי לחוות בעיות בריאותיות, מבלי שהיה לי מושג מדויק מה גרם להן. אמרתי לעצמי: "או שזה 'בראש שלי', אחרת צריכה להיות סיבה כלשהי למה שקורה". החלטתי ללכת עם הבחירה השנייה ...
מה רוצה לקרות?: חמש השאלות של "הפשוט העמוק"
נכתב על ידי אלן סיל (כולל גרסת שמע ווידאו)
לתודעה האינטואיטיבית, מורכבות איננה תעלומה, ואינה מכריעה. זו פשוט מציאות אחרת הדורשת סט אחר של מיומנויות ויכולות - הכישורים והיכולות שמגיעים ממחשבה מוחית וממודעות שלמה.
הרזולוציה הטובה ביותר לשנת 2021: צור אלבום פיננסי לאהוביכם
נכתב על ידי וויין ב. טיטוס, ג ' (כולל גרסת שמע ווידאו)
בין אם מדובר ב- COVID-19 או בתאונת דרכים, כולנו מסתכנים בכך שנצטרך לסמוך על מישהו אחר שינהל את משקי הבית שלנו או לגשת למסמכי האחוזה החשובים שלנו. השנה, החלט להיות מוכן - על ידי יצירת "ספר אלבומים" פיננסי עבור יקיריכם.
כיצד משפיעים מחזורי הירח על שנתך והתנהגותך
מאת ג'יימס אורטון
במאמר החדש החוקרים מדווחים כי מחזורי שינה באנשים מתנדנדים במהלך מחזור הירח בן 29.5 הימים: בימים ...
נתקעתם בביתכם ביום הגראונדוג? נסה קצת מיינדפולנס
מאת ג'רמי דייוויד אנגלס
אני טוען שהלקח בלב הסרט הוא שבגלל שאנחנו לעולם לא יכולים לסמוך על מחר, חייבים לחיות את החיים ...
מה אוכלים לריצה למרחקים ארוכים
מאת אוונג'לין מנצ'וריס
התזונה שלך מכריעה בריצה למרחקים ארוכים. אם אתה לא אוכל את המזונות הנכונים בכמויות הנכונות, ייתכן שלא תקבל ...
10 אסטרטגיות הורות להפחתת הלחץ של ילדיכם
מאת שפילד מוריס וג'ניפר הייז-גרודו
מחקרים רבים הראו שילדים שהתמודדו עם התעללות, הזנחה וסכסוך משפחתי במאבק ביצירת חברות, יש ...
אומגה 3: צריכת דגים שמנים יותר עלולה למנוע אסטמה אצל ילדים מסוימים
מאת סייף שהין
חומצות שומן אומגה 3 מתוארות לעתים קרובות בשל יתרונותיהן המדווחים להיבטים רבים וחשובים בבריאות - במיוחד עבור ...
אנשים שמרגישים בודדים נוטים יותר לבריאות הנפש
מאת זיגי איוון סנטיני ואיי קויאנאגי
בעוד ש- COVID-19 עלול להתפשר על בריאותו הנפשית של האדם, התנאים החברתיים של המגפה סובלים גם מ ...
גמילת עשבים שוטרים: יותר ממחצית מהאנשים המשתמשים בקנאביס רפואי לחולי כאב חווים תסמיני גמילה
מאת לארה קופלין
בניגוד מוחלט לפחדים המוגזמים שהוצגו במהלך עשרות שנים בעבר, בימינו, רוב האנשים חושבים שקנאביס הוא ...
סופות נהרות אטמוספריות מניעות שיטפונות יקרים - ושינויי אקלים הופכים אותם לחזקים יותר
מאת טום קורינגהאם
בקשו מאנשים לקרוא לנהר הגדול בעולם, ורובם בטח ינחשו שזה האמזונס, הנילוס או ...
5 דרכים התנהגות רעה יכולה להועיל לך ולאחרים
מאת ריצ'רד סטפנס
המחקר גילה מגוון יתרונות שיכולים לנבוע ממקרים של מה שעלול לתייג כ"רע "...
האם אנחנו באמת צריכים ללכת 10,000 צעדים ביום?
מאת לינדזי בוטמס
כשמדובר בכושר ובריא, לעתים קרובות אנו נזכרים לשאוף ללכת 10,000 צעדים ביום. זה יכול להיות ...
מה גברים באמת עושים בשירותים כל כך הרבה זמן
מאת וינסנט הו
יש הנחה מקובלת שלגברים לוקח יותר זמן מאשר לנשים. אנשים אומרים זאת בטוויטר, בממים ובמקומות אחרים ברשת ...
מה גורם לעבודה בביתנו להצלחה או כישלון?
מאת עבאס שיאה ורוברט פריסטון
המהפכה התעשייתית שינתה את הערים וכתוצאה מכך מקומות מגורים ועבודה נעשו רחוקים מתמיד ...
ילדים מגיל שנתיים יכולים ללמוד לבשל - הנה מיומנויות המטבח
מאת פיונה לאבל ומוירה דין
ללמוד לבשל יכול להיות בעל ערך רב לילדים. ניתן להשתמש בו כדי ללמד מקצועות אקדמיים כגון מתמטיקה ו ...
אהבה כמורשת ואיך הנוער מעצב את דורות העתיד
מאת הת'ר לאפורד ואח '
כיצד בני הנוער מגלים מורשות וכיצד סיפור יכול ללמד ולעורר תקווה ביקורתית.
לקחים מהיסטוריה של בדידות
מאת דייוויד וינסנט
קשה להאמין עכשיו, אבל עד לאחרונה יחסית, בדידות - או החוויה של להיות לבד משמעותי ...
כיצד להפחית את הסיכון להעברה Covid-19 באוויר בתוך מכונית
מאת ורגזה מתאי
חשוב שיהיה אוורור טוב. זה אומר שאתה מקבל כמה שיותר אוויר חיצוני כדי להתערבב עם האוויר בפנים ...
מחטים אין מה לפחד: 5 צעדים כדי להפוך את החיסונים לקלים יותר
מאת תרז אוסאליבן
הפעלת חיסון COVID הציבה את נושא החיסון באור הזרקורים. השקה מוצלחת תהיה תלויה ...
אנשים מקפידים על טיפול טוב יותר כאשר הם מרגישים שיש להם חלק בהם
מאת סוזן שו
אנשים יכולים לחוש "בעלות פסיכולוגית", תחושה של זיקה אישית, אפילו לפארקים ומקומות ציבוריים אחרים ...
כיצד להחזיר את תחושת הריח שלך לאחר Covid-19
מאת קרל פילפוט
בסביבות 60% הם חוו הפרעות ריח וטעם - כאשר 10% סובלים מתסמינים עמידים. זה אומר ש…
לעיתים רחוקות הסתה לאלימות היא מפורשת - למדו להכיר טכניקות שאנשים משתמשים בהן כדי לשנוא
מאת ה 'קולין סינקלייר
דיבור מסוכן מוגדר כתקשורת המעודדת את הקהל לסבול או לגרום נזק. בדרך כלל הנזק הזה הוא ...
איך כלבים במקום עבודה מגדלים פחות מתח וקבלת החלטות טובה יותר
מאת אלן פורלונג
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שכלבים במקום העבודה יכולים להוביל למגמת מעורבות עובדים, תחלופת עובדים נמוכה יותר, ...
מדוע ייתכן שתצטרך לקנות מכשיר חדש בין אם תרצה ובין אם לא
מאת מייקל קאולינג
כל שנה ספקים כמו אפל וגוגל מוסיפים לרשימת המכשירים הוותיקים שלהם שכבר לא מקבלים מערכת הפעלה או ...
ההשפעה של חיות המחמד שלנו על בריאות הנפש ועל רווחתנו
מאת אלנה ראצ'ן ואח '
חלה עלייה חסרת תקדים באימוץ ורכישת בעלי חיים, כאשר אנשים מחפשים חברות לבעלי חיים כדי להתמודד עם ...
מדוע בריאות האישה טובה יותר כאשר יש להם יותר שליטה בחברה שלהם
מאת Siobhán Mattison, et al.
הרבה לפני COVID-19, נשים הרוויחו פחות כסף מגברים, היו להן יותר אחריות לטיפול בילדים והיו בסיכון מוגבר ...
מדוע ריסון גידול האוכלוסייה בכדי להתמודד עם שינויי האקלים הוא שאלה קשה
מאת מייקל פ 'קמרון
גידול האוכלוסייה ממלא תפקיד בפגיעות סביבתיות ובשינויי אקלים. אבל התייחסות לשינויי האקלים באמצעות ...
מאחר וגלי החום הופכים לקיצוניים יותר, אילו משרות מסוכנות ביותר?
מאת תומאס לונגן ואח '
הסיכון גבוה יותר באזורים מסוימים, אך המקום בו אתה גר אינו הגורם היחיד שחשוב. כשמדובר בחום, יש ...
תעלומת הפרח הכחול: צבעו הנדיר של הטבע חייב את קיומו בראיית דבורים
מאת אדריאן דייר
בארוחת ערב, או בחצר בית הספר, שאלת הצבע האהוב מביאה לעתים קרובות לתשובה של "כחול" ...
איך להתחבר לילדים שלך על פי מדעי המוח
מאת פסקל ורטיקה
אנשים רבים ברחבי העולם עדיין חיים תחת מגבלות קשות או נעילה בגלל המגיפה, נשארים ...
4 טיפים ללימוד שפה באמצעות קולנוע וטלוויזיה
מאת Neophytos Mitsigkas
סרטים ותוכניות טלוויזיה יכולים להיות כלים נהדרים שיעזרו לך להיות דובר מוכשר יותר של שפה אחרת. על ידי כובש ...
איך הנרקיסיזם של טראמפ עשוי לשנות את המנהיגות לתמיד
מאת סטיבן ה 'אפלבאום
מה עם אלו השואפים לתפקידי מנהיגות מרכזיים שקיבלו השראה מטראמפ? האם הם ינציחו את החדש הזה ...
למה ללכת לשחות באוקיאנוס יכול להיות טוב בשבילך ועבור הטבע
מאת רבקה אוליב
הקיץ הוא העונה בה אנו אוהבים להתקרר עם צלילה למים. עבור חלק זה בשחייה המקומית או בחצר האחורית ...
איך האמונה בקונספירציות הולכת יד ביד עם ההיסוס בחיסונים
מאת גול דניז סלאלי
למרות שפיתוח חיסון יעיל כנראה לא יביא סוף מיידי למגפה, ברור שהדברים ...
כתב עת אסטרולוגי לשבוע
נכתב על ידי פאם יונגאנס (כולל גרסת שמע)
הטור השבועי הזה (מתעדכן בכל יום ראשון אחר הצהריים) מבוסס על השפעות פלנטריות, ומציע נקודות מבט ותובנות שיסייעו לך לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות ... קרא את יומן השבוע כאן
זה גם מועיל לקרוא מחדש את כתב העת האסטרולוגי בשבוע שעבר כיוון שהוא נותן מבט לאחור על האירועים שהתרחשו ועשוי לספק תובנות רבות של "אה-הא".
OLDIES & GOODIES:
ניקוי הבית והסביבה שלך עם קטורת ושרף מסטיק
מאת דראג'ה מיקהאריק (כולל גרסת שמע ווידאו)
בעוד שניתן להשתמש בקטורת לניקוי מקום או לחיטוי אדם, הטווח למעשה משתנה בין קל מאוד ל ...
איך האינטואיציה שלך יכולה להפוך לחלק פעיל מחייך
מאת קרול ריטברגר, דוקטורט.
אנחנו כל כך מותנים להשתמש בחמשת החושים הפיזיים שלנו (ראייה, שמיעה, מגע, טעם וריח), עד שאנחנו מצפים ...
רווח, כוח והתקדמות? או שיתוף פעולה, שיתוף פעולה וקהילה
מאת ג'וזף ר 'סימנטה
לקיחת רווח אחראי מכובדת. מי שמפיקים לגיטימיים ראויים לתגמול על רצונם ...
הושטת יד והתחברות עם עצמנו וכדור הארץ במטרה לרפא פצעי כדור הארץ
מאת גארת 'פטרסון
אלא אם כן אנו מתייחסים לבריאות כדור הארץ באופן קולקטיבי והוליסטי, הסימפטומים לבריאות הפנימית שלנו ...
להיות מעריך כדרך חיים
מאת נואל סי נלסון וג'נין למאר כלבה
הערכה היא החזקה ביותר כאשר היא מפסיקה להיות משהו שאתה עושה רק מדי פעם, ובמקום זאת הופכת להיות שלך ...
האם הירח המלא יכול להשפיע על התנהגות אנושית, ניתוחים, פוריות ואפילו עצים?
מאת ג'ון טאונלי (כולל גרסת שמע ווידאו)
מחקר המחזור הנרחב של שלושים השנים האחרונות ... ביסס קשרים רבים בין המתרחש באופן קבוע ...
עשרה כישורי תקשורת, אמת וחיים חיוניים
מאת סוזן קמפבל, דוקטורט.
כנות היא מיומנות שניתן לתרגל וללמוד. אני מרגיש עצב עמוק כשאני שומע אנשים אומרים לי כמה הם ...
לזמנים כאלה: קומונסנס רוחני
מאת כריסטינה בולדווין
האמנתי כל חיי שיש אינטראקציה הכרחית שמתרחשת בין אדם לאלוהי. זֶה…
נגד או בעד? אוּלַי...
מאת מארי ט 'ראסל
בוקר אחד הרגשתי עצוב, הרגשתי את מצב העולם בליבי ונזכרתי איך הרגשתי בגיל 20 אחרי ...
האם כל מה שאתה יכול לעשות? או להיות כל מה שאתה יכול להיות?
מאת דייב לאפין
את מה שאתה "הכי בוחר שיהיה בחיים שלך, אתה חייב להיות תחילה." הגיע הזמן שכולנו "יהיו" מה ש ...
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
