מדענים טוענים כי ניתן לאתר סמן ביולוגי חדש המנבא את הסיכון ללקות בדמנציה באמצעות בדיקת דם פשוטה - בדיקה שהם מקווים שתוחל בפועל הקליני.
לנשים שאמהותיהן עישנו בהריון יש סיכוי גבוה פי שניים לסוכרת מאשר למבוגרים. אבות שעישנו בזמן שבתם הייתה ברחם תורמים גם הם לסיכון מוגבר לסוכרת, אך יש צורך במחקר נוסף כדי לבסס את ההשפעה האמיתית.
מה גורם לסרטן? לשאלה הפשוטה המתעתעת הזו יש תשובה מורכבת שטנית. לכן כאשר חוקרים אמריקאים הציעו נוסחה מתמטית פשוטה יחסית להסבר חידה ארוכת שנים בסרטן מוקדם יותר השנה, היא הייתה חייבת לקבל תשומת לב רבה.
נראה שמריחואנה מקלה על תסמיני דיכאון הנגרמים על ידי לחץ כרוני, כך עולה ממחקר חדש שנערך על בעלי חיים. המחקר התמקד באנדוקנבינואידים, שהם כימיקלים במוח הדומים לחומרים הנמצאים במריחואנה.
לכולנו יש שנת לילה ירודה מפעם לפעם: אותם לילות שאתה שוכב שעות במשך שעות ומנסה נואשות ללכת לישון אבל לא יכול להפסיק לדאוג למחר. או כשאתה מתעורר שוב ושוב לאורך כל הלילה, או לא מצליח לחזור לישון בשעות הבוקר המוקדמות.
המוח האנושי הוא האובייקט יוצא הדופן והמורכב ביותר ביקום הידוע. אז זה קצת מפתיע שרק לאחרונה החל להופיע מושג בריאות המוח. אחרי הכל, אם הגוף הוא "מקדש", אז בוודאי שהמוח חייב להיות "המזבח הגבוה" מכיוון שהוא מייצר את כל המחשבות, התחושות והתנועות שלנו.
היראה שאנשים חשים כאשר הם מתחברים לטבע, לאמנות ולרוחניות קשורה לרמות נמוכות יותר של ציטוקינים פרו-דלקתיים - חלבונים שאומרים למערכת החיסון לעבוד קשה יותר.
קבלת 150 הדקות המומלצות של פעילות גופנית מתונה בכל שבוע עשויה להיות מאתגרת עבור מבוגרים מבוגרים, אך החוקרים אומרים שזה לא אומר שהם לא צריכים לעבוד בזה.
- By בקי צ'יימברס
WBV (רטט של כל הגוף) מפורסם בקידום צמיחת העצם. מחקר מקיף בארבעים השנים האחרונות הראה ש- WBV מקדם ומגביר את צפיפות העצם בבטחה, יותר מפעילות גופנית קונבנציונאלית, שכבר מזמן הבינו שהיא חשובה להתפתחות עצם בריאה.
המידה בה אישיותנו קובעת היבטים בחיינו ובבריאותנו נחקרה יותר ויותר בשנים האחרונות. הייתה ההצעה, למשל, שהוויה אדם של בוקר או ינשוף לילה עשוי לחשוף הרבה על האישיות שלנו ...
חשוב על הפעם האחרונה שעזבת את הבית. האם זרים ברחוב הכירו בנוכחותך בחיוך או הפנו את מבטם? רוב הסיכויים שהתשובה תלויה בגילך, במין וכמובן בגזע שלך.
מחקר חדש מראה כי האישיות שלך בשנות העשרים לחייך יכולה לחזות את אורך חייך. בנוסף, החברים הקרובים שלך יכולים כנראה לזהות את תכונות האישיות הרלוונטיות יותר טוב ממך.
- By פן סטייט
החוקרים מדווחים כי מתן שליטה רבה יותר לעובדים על לוחות הזמנים שלהם עשויה לסייע בבלימת מחסור בשינה.
תמיד יש אחד בקהל, מעין מבשר על הסתערות היתושים המתקרבת: נראה שאדם יתושים מכוון יותר מאחרים. מה יש במעט הנבחרים האומללים האלה שהופך אותם למגנטים של יתושים?
במאמץ להבין הפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD), החוקרים אפסו על סנכרון בין חלקים שונים במוח. חלק מהממצאים הצביעו על חוסר סנכרון (קישוריות), בעוד שמחקרים אחרים מצאו את ההפך הגמור: מעבר לסנכרון.
מחקרים מראים כי הכנסה, גזע ומוצא אתני משפיעים הרבה יותר על הסיכון של הילד לאסתמה מאשר אם הם גרים בשכונה עירונית.
האם אתם אוכלים רק כשאתם רעבים? רבים מאיתנו אוכלים גם כשגופנו אינו זקוק למזון. רק המחשבה על אוכל מפתה אותנו לאכול. אנחנו חושבים על אוכל כשאנחנו רואים אנשים אחרים אוכלים, כשאנחנו עוברים ליד מסעדת מזון מהיר אהוב, כשאנחנו רואים חטיף טעים ליד הצ'ק-אאוט בחנות נוחות.
דיאטות עשירות בפחמימות מומלצות לעיתים קרובות כחלק ממשטרי התעמלות כדי לקדם התאוששות ולמקסם את הביצועים. אבל מחקר אחרון ההצעה שמאכלים כאלה עשויים שלא לסייע להתאוששות בפעילות הגופנית ולקשר הפוטנציאלי שלהם למחלות מטבוליות מעוררים שאלות האם עצה זו עדיין מתאימה.
באיזו מהירות גופך מפרק ניקוטין עשוי לקבוע אם גלולה או מדבקה יהיו הדרך היעילה ביותר להפסיק לעשן. "בניסוי חדש זה הראינו כי ניתן לבצע אופטימיזציה של שיעורי הגמילה למעשנים, תוך צמצום תופעות לוואי, על ידי בחירת טיפול בהתבסס על אם אנשים מפרקים ניקוטין לאט או בדרך כלל
ברוקולי מתואר לעיתים קרובות כמזון שיכול לסייע במניעת סרטן, אך תרכובת הנמצאת בברוקולי ובירקות מצליבים אחרים עשויה לטפל בו.
בריאות היא אחד הנושאים הגדולים ביותר שחיפשו באינטרנט, אולם למרות חשיבותו חלק גדול מהמידע הזה אינו מדויק, אנקדוטלי או מוטה.
דיאטה המכילה כמות בינונית של שומן ואבוקדו אחד עשויה לסייע בהורדת כולסטרול "רע". החוקרים אומרים כי הדבר יכול להפחית את הסיכון למחלות לב.
הילה חזקה ומרוכזת יכולה להכניס חוויות קסומות רבות לחייכם. על ידי ביצוע עשרת הצעדים הפשוטים הללו לבריאות אורית טובה, תוכלו לשפר משמעותית את סיכוייכם למשוך את מה שאתם באמת אוהבים לחייכם! חמשת הצעדים הראשונים הם חלק מתרגול יומי של אנרגיה אורית, וחמשת האחרונים הם תרגול אנרגיה מתמשך וארוך טווח.