at הוא יפהפה, יחד עם כל צורה, גודל או צורה אחרים. התיאור העתיק ביותר של אלוהות עלי אדמות היא אלת וילנדורף, דמות אם חימרית גדולה בעלת בטן גדולה, בת 30,000 שנה ", מציינת דיאן שטיין, מחברת" תרופה טבעית ".
אין ספק שזה טוב להיזכר מתי השומן הפך לאובססיה, כמו למשל באנורקסיה, בולימיה, דיאטה מתמדת ונגיעות, כאשר נושא המשקל הוא ללא הפרספקטיבה. בעוד ששומן הוא נושא פמיניסטי, הוא גם נושא בריאותי. השמנת יתר עלולה לסכן את האיברים הפנימיים באמצעות סתימה, מה שמקשה על פעילות גופנית ומאט את כל המערכת. ניתן לסכן את כל האיברים הפנימיים, במיוחד את הלב.
השמנת יתר נובעת ממקומות כלליים רבים. השמנת יתר יכולה להיות תורשתית, אם כי יש שאלה כלשהי לגבי המרכיב ההתנהגותי והגנטי, או שהיא יכולה לנבוע מחוסר סדר בבלוטה. אכילת "המזונות הלא נכונים" יכולה לתרום להשמנה. אכילת יתר היא גורם נוסף, שוב מסובך במקצת מכיוון שהתנאים יכולים להיות רגילים במערכת, כמו האטת חילוף החומרים. לאנשים יש קצב חילוף חומרים שונה, ואלה ממלאים תפקיד חזק מאוד במבנה גופם.
סיבות אחרות להשמנה
ניתן לתכנת אכילת יתר בגיל הרך. רבים מהמרכיבים הפסיכולוגיים מוכרים, כמו המטפלים שנותנים ממתקים ולא חיבה פיזית ו / או מילולית - תגמולים, גילויי חיבה ותשומת לב המופיעים בצורת סוכר.
אחוז גבוה מאוד של ניצולי עריות סובלים מהפרעות אכילה. לקוח אחד מרגיש שגודל גופה הגן עליה מפני התקדמות מגברים ש"מתעניינים רק בחוץ, ולא בפנים, של אישה. "
בהחלט ניתן לראות עלייה במשקל כתגובה הגיונית לפרסום המטורף של התקשורת שלנו. למרבה הצער, כמו בהגנות רבות, ניתן להפוך אותה פנימה עם השפעות מזיקות. באופן אירוני, אכילת פקודות היא לעתים הגנה הנובעת מבעיית שליטה. אכילת יתר עלולה להפוך לבעיה כפייתית. ילדים רבים הסובלים משליטה יתר של המטפלים נלחמים בחוסר סדר באכילה. אכילה, הטלת שתן ועשיית צרכים הם בשליטתם, והפרעות בתחומים אלה כמעט תמיד מעידות על שליטה בדמויות ההורים. אכילת יתר בכפייה היא פרדוקס. זו התנהגות שאיננה בשליטה אך נבעה מצורך להיות בעל שליטה. קלט טיפולי יכול להיות מועיל.
גורם תזונה לבקרת משקל
תזונה חשובה גם כן. בתזונה אמריקאית סטנדרטית (SAD) של קמח לבן, סוכר וכו ', אפשר למלא את עצמך שוב ושוב ומחפש חומרים מזינים. גורמי השמנת יתר כוללים דיאטות עשירות בשומן, מזון חלבוני מן החי המכיל כולסטרול ושומנים רוויים, סוכר, הורמונים טבעיים הנמצאים במוצרי חלב (במיוחד גורם גדילה באפידרמיס), הורמוני מין טבעיים וסינתטיים שנוספו למזון לבעלי חיים או מושתלים ישירות לתוכם, וחוסר תרגיל.
אם התבואה לא נלעסת היטב, היא יכולה לתרום לגזים ולעודף משקל. הרוק המשתחרר בזמן הלעיסה מכיל את האנזים ptyalin היוזם פירוק עמילנים. העמסת יתר על גופכם במזון פוגעת באיברי חיסול, מזרם הדם ועד הכליות. שומנים קשים לפירוק, בשר, חלב ו"קלוריות ריקות "- סוכר, קמח לבן וכאלה ממסים את גופך. הוסיפו לכך חומרי הדברה, קוטלי עשבים, הורמונים סינתטיים ושאר ציביליזציות וגופכם עובד שעות נוספות וסתום. סתימה יכולה לעכב את החיסול. עצירות יכולה לגרום לגיבוי רעלים למערכת. זרעי פשתן וסנה (עם תוספת זנגביל למניעת אחיזה) מסייעים לעצירות.
היתרונות של צמחי מרפא בשליטה על השמנת יתר
עשבי תיבול יכולים למלא תפקידים רבים ובטוחים ויעילים עם השמנת יתר. לואיז טני כותבת ב"בריאות הצמחים של היום "כי" צמחי מרפא מסייעים לגוף להסתגל כמו גם לספק ויטמינים ומינרלים. שילוב זה משמש כמנקה גוף כללי, מווסת את חילוף החומרים, ממיס שומן בגוף, מסייע בהעלמת הכמיהה למזון, ממריץ. הפרשות בלוטות, מפחיתות את החזקת המים, מגבירות אנרגיה ועוזרות לעצירות ". אמירה כוללת להפליא.
החלופות חשובות מאוד לשימוש ארוך טווח. כל אחד יכול ליצור תה יומי המבוסס על אלטרנטיבות חשובות כמו תלתן אדום ואספסת עם צמחי מרפא אחרים שנוספו לטעם ולהעדפה אישית.
ניתן לתכנת אכילת יתר בגיל הרך. רבים מהמרכיבים הפסיכולוגיים מוכרים, כמו המטפלים שנותנים ממתקים ולא חיבה פיזית ו / או מילולית.
חומוס הוא העשב הנחשב לרוב למטבוליזם ושריפת שומן. זה משמש גם כמדכא תיאבון. זה נפלא בסלטים. תמיסות עדיפות על פני העלה המיובש. דיאן סטיין מכנה את חומוס החומוס יחד עם קליברים ועוקשים שורש כצמחי מרפא ש"מגרים ירידה במשקל על ידי עזרתם בשריפת שומנים. " סוזון וויד עוברת ברהיטות על חומוס עם פרק מלא בספרה, "מרפא חכם". רגולטורים כגון אצות ים חשובים ביותר מכיוון שהם כל כך טובים לבלוטות. הייתי חושב שגם לימון (מליסה) יהיה חשוב לבלוטות בשל תפקודו במערכת הלימפה. תרופות משתנות יכולות להיות חשובות כאשר המשקל נראה כמו בצקת או עלייה במים. שן הארי, סרפד ושומר הם תוספות טובות לתה יומי.
התעניינתי לראות את גותו קולה כצמח הראשון בכמוסות של קריסטל סטאר. זה מצוטט לעתים קרובות כמדכא תיאבון, וזה בנוסף לשימוש בו כטוניק מוחי. Ma Huang, הצורה האסייתית של שרביטן שלנו (תה מורמון) נמצאת גם היא בנוסחה זו והיא ממריץ מוכר היטב. נאמר על מא-הואנג שהוא הרבה יותר חזק מהשרביטן שלנו. לא משנה מה הצורה, לאפדרה יש תופעות לוואי ויש להשתמש בה בזהירות. זהו הבסיס לתרופות אסתמה אלופתיות רבות ומרחיבי סימפונות. זה מסוכן לבעלי איברים פנימיים חלשים, יתר לחץ דם או מחלות לב. לדיאן שטיין יש רשימה ארוכה של עשבי תיבול ב"תרופה טבעית "הכוללת בן זוג ירבה (שיש בו קפאין), עוזרד ואספסת. היא ממליצה גם על סטיביה כממתיק. אני משתמש בסטיביה די הרבה, במיוחד באפייה, ויש לו את היתרון הנוסף שהוא מווסת סוכר בדם.
מרי קארס ב"צמחי האדמה "מציינת כי השמנת יתר יכולה להיות גם בעיה בגיל המעבר בגלל שינויים בבלוטה. היא ממליצה על אצות (ירקות ים), ערמון, אפר דוקרני וצום קצר פעם בחודש.
גישה לבקרת משקל הוליסטית
כמו ברוב ההפרעות, ואפילו יותר מאשר אצל חלקן, יש להתייחס להשמנה באופן הוליסטי. גורמים רבים יכולים להיכנס להפרעה זו, כולל סוגיות פסיכולוגיות, תורשה, אימונים התנהגותיים, תזונה וחסימות.
אי אפשר פשוט לומר, "הנה, קח את זה והתקשר אליי בשבוע הבא". זו בעיה בריאותית. אישה גדולה היא לא בהכרח אישה שמנה. יש נשים גדולות שמשדרות בריאות ונשים רזות שלא. בתוכנית טלוויזיה לאחרונה נמסר כי 2 מכל 5 אמריקאים סובלים מהשמנת יתר.
אנו עשויים לא להסכים מכיוון שאנו חיים בתרבות בה נשים מוצגות בפרסום כנערים לפני גיל ההתבגרות (אולי עם שדיים). אנו יכולים לפעול לשינוי דימוי זה. אנו יכולים להשתמש בצמחי מרפא המסייעים. אנו יכולים לזכור את בעלי בריתנו באצות ים, גו קולה, חומוס, ערמונים, קליפים, שורש, אפר דוקרני, שן הארי, סרפד, שומר, בן זוג ירבה, עוזרד, סטיביה, זרעי פשתן, סנה, ובזהירות, שרביטן.
ספר מומלץ:
ספר הריפוי לנשים
מאת דיאן שטיין.
מדריך מקיף ממרפא בעל ידע, ספר הריפוי של נשים מוכיח כי הרווחה היא בבחירת האישה וביכולותיה הטבעיות, ומאשר מחדש את תפקידה הנצחי כמרפא שלה ושל אחרים.
על המחבר
מרי פט פאלמר היא הרבליסטית ופסיכותרפיסטית שלמה בקליפורניה, שלמדה לראשונה צמחי מרפא בילדותה מאמה ומסבה ריי, צ'ירוקי. היא למדה והשתמשה בצמחי מרפא באופן פעיל במשך למעלה מ- 30 שנה. ניתן להגיע אליה בכתובת
