מחירים גבוהים עבור מצרכים, דיור ובידור מותירים את הקונים בכספים מופחתים כאשר עונת החגים יורדת עלינו. (Shutterstock)
הדחף לבזבז כסף קיים כל השנה, אבל בעונת הענקת המתנות, הפיתוי לבזבז על יקיריהם יכול להיות חזק במיוחד. עבור רבים, הרצון להיות נדיב בחגים מתנגש עם הצורך לחסוך כספים להוצאות חיוניות.
השנה, הכסף צמוד מתמיד, עם מחירים גבוהים למצרכים, דיור ובידור מה שמשאיר את הקונים עם כספים מופחתים כאשר עונת החגים יורדת עלינו.
מספר גדל והולך של אנשים מרגישים את המצוקה הפיננסית, עם 40 אחוז מהקנדים מציינים כסף כמקור הלחץ העיקרי שלהם. שבעים ושמונה אחוז מהקנדים מתכננים לקנות פחות מתנות בעונת החגים הזו ו-37% חוששים שהם לא יוכלו להרשות לעצמם את כל הפריטים ברשימת הקניות שלהם לחג.
בהתחשב בכך מתנות יקרות יותר אינן בהכרח מוערכות יותר על ידי האדם שמקבל את המתנה, מהן הדרכים שבהן קונים יכולים לעמוד בפיתוי של אפשרויות מתנות מושכות, אך יקרות, שעלולות להלחיץ את הכספים שלהם?
כפסיכולוג חברתי החוקר הוצאות אישיות, אני חושב שכדאי להזכיר לעצמנו אסטרטגיות שליטה עצמית שיכולות לעזור לנו לנהל החלטות פיננסיות בתקופת החגים.
אסטרטגיות לעמידה בפיתוי
שליטה עצמית אינה רק דיכוי פיתוי; זה גם כרוך בהכנת עצמך להצלחה על ידי יצירת מצבים שמקלים על עמידה בפיתויים.
1. הימנע מפיתויים
אולי האסטרטגיה הברורה ביותר היא להימנע מפיתויים לקניות. זה עשוי לכלול התרחקות ממקומות - פיזיים ומקוונים כאחד - שהם מחוץ לטווח התקציב שלך. אמנם קל יותר לומר את זה מאשר לעשות במהלך קניות מתנות, אבל זו דרך יעילה לנהל פיתויים: אנשים שמדווחים על זמן קל יותר עם שליטה עצמית נוטים להימנע מפיתויים במקום לעמוד בפניהם.
2. עשו תקציב
אם עדיין לא ישבתם להכין תקציב לחג, אף פעם לא מאוחר מדי להכין אחד. בהתחשב ברבע מהקנדים עדיין משלם את חובות החגים של השנה שעברה, אחריות פיסקלית ככל האפשר היא בחירה נבונה השנה.
הגדרת מגבלות הוצאות מבעוד מועד הופכת את היעדים הפיננסיים שלך לברורים ומפורשים. בעת קביעת תקציבים למתנות אנשים נוטים להוציא את מלוא הסכום המשוער (בניגוד לתקציבים לרכישות אישיות שבהם הם מנסים להיכנס מתחת לתקציב). זה טוב להיות מציאותי, ולא אופטימי, בעת קביעת תקציבים.
3. כוונות יישום
צפה מראש כל פיתוי קניות פוטנציאלי שאתה צפוי להיתקל בו כדי שתוכל לפתח אסטרטגיות להתנגד להם. גישה יעילה אחת היא יצירת כוונות על איך תפעל ברגע שתיתקל בפיתוי.
לדוגמה, תוכל לשקול מה תעשה כשתראה גאדג'ט שחבר שלך יהנה ממנו כשכבר קנית לו משהו והגעת למגבלה של התקציב שלך. במקום לרכוש אותו ולחרוג מהתקציב שלך, תוכל לרשום את הגאדג'ט למתנה לשנה הבאה.
4. כתבו רשימה
לבסוף, חשיבה קדימה על המתנות שאתה מתכנן לקנות וכתיבת רשימת קניות במקום להסתמך על קבלת השראה בחנות עשויה לעזור בעמידה בתקציב. צרכנים מוציאים אלפים מדי שנה על רכישות דחף. כתיבת רשימות קניות, אפילו לקניות באינטרנט, יכול להפחית את ההוצאות הכוללות וחרטה על קניות.
האסטרטגיה הטובה ביותר היא זו שעובדת
החגים צריכים להיות על שמחה, לא על מתח כלכלי. שמירה על שליטה עצמית מאפשרת לך לחגוג מבלי לפגוע ברווחתך הכלכלית.
יש כמובן הרבה אסטרטגיות מעבר לארבע האסטרטגיות המפורטות כאן שיכולות לעזור ליצור מצבים שבהם קל יותר לעמוד בפיתויים. האסטרטגיות היעילות ביותר לשמירה על שליטה עצמית פיננסית הם אלה שאתה כבר משתמש בהם, והאלה אתה למצוא את היעיל ביותר. אם אתם רוצים להימנע מלהיכנע לפיתויי קניות, קחו רגע לחשוב על האסטרטגיות הפיננסיות בהן אתם כבר משתמשים וחשבו כיצד תוכלו להשתמש בהן בקניות לחג שלכם.
אם עדיין לא מצאתם אסטרטגיה שמתאימה לכם, עכשיו זו הזדמנות מצוינת עבורכם לנסות כמה מהם ולראות אילו מהם יעילים. שימוש באסטרטגיות לניהול עלות ההוצאות בחגים יכול למנוע מהענקת מתנות להפוך לגורם לחץ פיננסי בתקופה לחוצה ממילא.
לבסוף, בעוד שעמידה בתקציב חשובה, היא לא צריכה להיות המוקד הבלעדי או העיקרי במהלך הקניות לחג. זכור שהרוח האמיתית של העונה היא בילוי זמן איכות עם אנשים אהובים. שמחת החגים אינה מגיעה ממתנות אקסטרווגנטיות, אלא מרגעים משותפים ומקשרים משמעותיים.
ג'והאנה פץ, פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת קרלטון
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור רעים
מאת ג'יימס קליר
Atomic Habits מספק עצות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, המבוססים על מחקר מדעי על שינוי התנהגות.
ארבע הנטיות: פרופילי האישיות החיוניים שחושפים כיצד להפוך את חייכם לטובים יותר (וגם חיי אנשים אחרים טובים יותר)
מאת גרטשן רובין
ארבע הנטיות מזהות ארבעה סוגי אישיות ומסבירים כיצד הבנת הנטיות שלך יכולה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים, הרגלי העבודה והאושר הכללי שלך.
תחשוב שוב: הכוח של לדעת מה אתה לא יודע
מאת אדם גרנט
Think Again בוחן כיצד אנשים יכולים לשנות את דעתם ואת עמדותיהם, ומציע אסטרטגיות לשיפור חשיבה ביקורתית וקבלת החלטות.
הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
The Body Keeps the Score דן בקשר בין טראומה לבריאות גופנית, ומציע תובנות כיצד ניתן לטפל בטראומה ולרפא אותה.
הפסיכולוגיה של הכסף: שיעורים נצחיים על עושר, חמדנות ואושר
מאת מורגן האוסל
הפסיכולוגיה של הכסף בוחנת את הדרכים שבהן העמדות וההתנהגויות שלנו סביב כסף יכולות לעצב את הצלחתנו הפיננסית ואת הרווחה הכללית שלנו.
