כשנכנסנו לשנה החדשה שלנו, איזה סוג תמונות נפשיות אתה מחזיק בנושא? האם אתה מתאר לעצמך בהתלהבות כמה טוב זה יכול ללכת, או שאתה דואג למה יכול להשתבש? האם התמונות שאתה מתמקד בהן מייצגות את הכוונות האותנטיות שלך, או שאתה מאמץ את המחשבות, הרגשות והציפיות שאחרים מאכילים או מנסים לכפות עליך?
יתכן שתשאבו אותך מאנקדוטה מתוך סרט תיעודי של קן ברנס על התפתחות תעשיית הרדיו. כשהטלוויזיה החלה להחליף את הרדיו כמדיום הבידור הביתי, שאל מראיין ילד: "מה אתה יותר אוהב - רדיו או טלוויזיה?"
"רדיו, בוודאות," ענה הילד.
"למה?" שאל המראיין.
"כי ברדיו התמונות ברורות יותר."
תמונה מושלמת: בחירת תמונות מנטליות משלך
אנו חיים בעידן שבו אנו מופגזים באלפי תמונות ביום באמצעות טלוויזיה, אינטרנט, מדיה מודפסת וצורות פרסום רבות אחרות. מדען חברתי אחד קבע שאם אתה גר בסביבה של עיר אתה צופה בכ 22,000 הופעות פרסומיות ביום. אולי נסתדר טוב אם ניקח שיעור מהילד שהעדיף את התמונות הברורות יותר של הרדיו.
כשאתה מעלה על עצמך תמונות נפשיות משלך, אתה בונה מטריצה של מיקוד וכוונה שמחזקת את כוחך למשוך אליך את החוויות התואמות את התמונות הללו. כשאתה נותן לאחרים להאכיל אותך בתמונות, אתה נוטה למשוך את החוויות שנבחרו עבורך. אם אתה מעדיף לחיות את חייך מאשר אלה שנבחרו עבורך על ידי אחרים, עליך לשאוב את חלומותיך מתוך עצמך, ולא מושאלים ממפרסמים.
מיפוי אוצרות: התמונה שתבחרו ליצור
"בהתחלה הייתה המילה", נאמר לנו בתנ"ך. רוב האנשים מפרשים את ההתחלה הזו אך ורק כהתחלת היקום, כאילו אלוהים ברא את העולם, יצא לחופשה, וזה היה פעולת הבריאה היחידה שהייתה אי פעם. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. פעולת הבריאה נמשכת בכל רגע, עם כל מחשבה שאתה חושב וכל מילה שאתה מדבר. בכל פעם שאתה חושב, מדבר או פועל, אתה יוצר. רוב האנשים יוצרים כברירת מחדל. אחרים יוצרים במודע ובכוונה. מה יבחר לעשות?
עכשיו, בתחילת השנה, יהיה הזמן המושלם לבצע בחירות המתאימות לכוונותיך. כלי מועיל אחד בו תוכלו להשתמש הוא מפת אוצר. בחר מטרה ספציפית שתרצה להפגין במהלך השנה הקרובה. זה עשוי לייצג קריירה או מטרה פיננסית, קשר מאושר ובריא, או מצב של בריאות מצוינת, עד כמה שם. לאחר מכן קח כמה מגזינים וגזור תמונות וביטויים המייצגים את המטרה שבחרת. הכינו קולאז 'של הגזרות על פיסת לוח כרזות והניחו את מפת האוצר שלכם במקום בולט שתראו לעיתים קרובות, כמו למשל מעל השולחן או על המקרר.
כשאתה מסתכל על מפת האוצר שלך, ספג את התמונות כאילו אתה בולע ארוחה טעימה. נסו לקבל את התחושה שכבר יש או חווה את האובייקט שהמפה מציגה. כשאתה מתיישר עם האנרגיה של מפת האוצר שלך לאורך זמן, אתה משפר משמעותית את הכוח שלך להחיות את החזון שלך.
בחירת אילו תמונות אנו מאפשרים לתודעתנו
הקפידו גם לפקח ולבחור את התמונות שאתם סופגים באמצעות חדשות ובידור. מרבית השידורים הציבוריים מכילים תמונות של אלימות, סכסוכים ודרמה. אם אתה מעדיף להפגין הרמוניה, רווחה והצלחה, החלף את הערוץ לתוכניות או לסרטים המייצגים לאן שאתה רוצה להגיע. אתה תרגיש בריא יותר, תישן טוב יותר ותגביר את כוחך ללכת לאן שאתה רוצה להגיע בחיים. אתה אחראי על הגורל שלך. אל תתן את הכוח המקודש הזה לאף אחד או כל דבר שמחוץ לך.
לאחר שזיהיתם את יעדיכם ובחרתם תמונות שיתאימו להם, חוק המשיכה יעזור לכם בפרטים. כאשר אתה ברור לגבי ה"מה ", ה"איך" ידאג לעצמו. אם יש משהו שאתה צריך לעשות או יכול לעשות כדי לבטא את חזונך, תדע זאת. ואז עשו את זה בתחושת זרימה וקלות, ותהנו מהתהליך.
מחזיקים את "התמונה הגדולה" ומשחררים מאבק
אם אתה מוצא את עצמך במצב מאבק, אז עצור, צעד אחורה ושב לתבוע את תחושת הקלות שלך. החזיקו את התמונה הגדולה ואל תתעצבנו על הפרטים או על דרך הביטוי. לפעמים החזון שלך יתעורר לחיים דרך השדרה שאתה מצפה לה, ופעמים רבות הוא עשוי לבוא בערוץ אחר. להיות פתוח ולהישאר בקו אחד עם החזון שלך, ולא לכל המכשולים שאתה עלול להיתקל בהם. חזון חזק יעניק את הכוח והשיטות להתמודד עם כל אתגרים.
יצירות אמנות גדולות, יצירה והמצאה אינן מוגבלות לחיל עלית של אדונים. החיים שלך הם יצירת אמנות נהדרת, יצירה והמצאה. לא משנה מה יצרתם או לא יצרתם, עכשיו רגע הכוח שלכם ליצור. אל תשים לב לעבר, ומעט תשומת לב לעתיד. שימו לב איפה חיה השמחה הגדולה ביותר שלכם, ופעלו ממנה. החזיקו בראשכם תמונה ברורה של מה שמביא לכם חיים, והישארו מרוכזים בשנה שהיא תמונה מושלמת.
ספר מאת מחבר זה:
מנת שפיות יומית: טעינה נפשית של חמש דקות לכל יום בשנה
מאת אלן כהן.
אוסף זה של סיפורי חיים אמיתיים מעוררי השראה, נוקבים והומוריסטיים, יחד עם תובנות מרוממות, יראו לך כיצד לשמור על ראש ישר ולב פתוח לא משנה היכן אתה נמצא או מה אתה עושה.
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה.
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
ספרים נוספים מאת אלן כהן
at InnerSelf Market ואמזון
