אנו חיים בעידן הקשר. באמצעות אשף המחשבים האישיים והאינטרנט אנו יכולים לבוא במגע מיידי ואפילו אינטימי עם אחרים ברחבי העולם, כמו גם עם מידע עצום וגדל. לוויינים שולחים תמונות של כוכבי לכת רחוקים חזרה לכדור הארץ דרך שנות אור של חלל ריק, בעוד מכשירי תקשורת סלולריים מאפשרים לנו כעת להתחבר בכל עת, ברוב המקומות. מגיל צעיר אנו מקבלים כמובן מאליו את החיבורים הבלתי נראים המשמשים גאדג'טים אלחוטיים כמו מכשירי רדיו ניידים, טלפונים ושלט רחוק.

חוויה מחוברת מבוססת טכנולוגיה זו מוצאת אישור ברבים ממדעי החיים. הרפואה ההוליסטית טוענת כי כל חלקי הגוף מתחברים ומתפקדים כמערכת אחת; שינוי בכל חלק אחד משפיע על כל החלקים האחרים. פיסיקאים קוונטיים הוכיחו כי קיימים קשרים בלתי נראים בין שני חלקיקי חומר, אולם הפרדתם לכאורה גדולה. תובנות דומות מהדהדות בתחומי מדעי הסביבה, תורת מערכות, תכנות מחשבים וכלכלה עולמית.

הכל מתחבר. אנו חיים ברשת עולמית, באמת, שכן כל יצור חי מתחבר לכל יצור חי.

מדוע אנו מנותקים מאהבה ומאלה?

אולם כשמדובר ביחסים אופייניים בין שניים או יותר אנשים, או שניים או יותר קבוצות אנשים, ניתוק נראה האמת הרווחת. אנו חיים כאילו הגוף מהווה גבול בלתי חדיר, המפריד כל אחד מאיתנו משאר העולם. אנו חווים את העצמי כמו בתוך הגוף וכל אחד וכל אחד אחר כמו בחוץ. לעיתים, אנו נפתחים ומגיעים דרך גבול הגוף בכדי להתחבר עם מישהו אחר. בעיקר אנו נותרים נפרדים ומלבד אחרים, ובאמצעות צורות שונות של חשיבה סובלנית אנו מצדיקים, אוכפים ואף חוגגים את ניתוקנו.

חלק מהבעיה נובע מחוסר יכולת להסביר או אפילו לדמיין מדיום של קשר בין אנשים. המחברים הטכנולוגיים שלנו תלויים כולם בצורה זו או אחרת של אנרגיה. משוך את התקע, הוצא את הסוללה, נתק את החיווט או כבה את תחנת הכוח והמחשבים, הטלפונים, הלווינים, הטלוויזיות, הרדיו ומכשירי השלט הרחוק שלנו מפסיקים לפעול מיד, חיבוריהם שבורים. אנרגיה מתפקדת ככוח החיוני היחיד של חיבור טכנולוגי.

עם זאת, כל אמצעי קשר כזה בין אנשים הוכיח את עצמו קשה לאימות מדעי. עבור רבים עצם הרעיון של כוחות בלתי נראים מהווה בעיה בלתי ניתנת להתגברות. למרות המודל שהטכנולוגיות שלנו מספקות - כמויות עצומות של נתונים מהבהבים באופן מיידי ובלתי נראה ברחבי העולם - ההצעה שקיימים קשרים דומים בין בני אדם - המאפשרים העברת מידע דומה - ריח של קוואקר ושל ויטאליזם מזויף.

עבור אחרים, אלוהים מציג בדיוק כוח בלתי נראה כל-כך-יודע-כל-כך (אם בסופו של דבר בלתי נתפס ובלתי ניתן לבדיקה מדעית) המחבר את כל האנשים. אולם ברור שאלוהים מתכוון לדברים שונים לאנשים שונים, ועבור רבים מדי אלוהים נותר מופשט, מרוחק ומנותק מהאנושות. מוגדר ומנוסה ככזה, אלוהים לא רק שאינו מצליח לשמש מדיום של קשר, הוא, היא, או למעשה הופכים להיות הצדקה להתנהגות מנותקת בהחלט, כפי שמוכיחה ההיסטוריה הארוכה שלנו של מלחמות וחוסר סובלנות מבוססות דת.

כוח בלתי נראה מחבר בין בני אדם

ובכל זאת, לתרבויות רבות כבר זמן רב ניסיון עם כוח בלתי נראה המחבר בין בני אדם. הם העניקו לו שמות רבים - כולל נום, צ'י, פראנה, מאנה, מגנטיות של בעלי חיים, אנרגיית חיים וחומר הנשמה - וכולם מתארים כוח רטט דומה שנע בגוף בזרמים קבועים ובוקע מעבר ל גוף בשדות קורנים. לאפשר לאנרגיה זו לזרום בצורה חופשית יותר בגוף מביא יתרונות גדולים לבריאות הגופנית ולרווחתנו הכללית.

כשם שאנרגיה נעה בתוכנו ככוח המניע וחומר הגלם לתגובה יעילה לשינויים המתמידים בחיים, כך האנרגיה משתרעת מעבר לגוף בשדות קורנים (הנקראים הילות) המחברים אותנו לעולם, או לאחרים ספציפיים, וששונים גודל, עוצמה ותחושה על פי תפיסותינו וכוונותינו המשתנות. עבור אדם חזק ובריא ועבור רוב התינוקות, שדות האנרגיה משתרעים נמרצות מהגוף, ממלאים חדרים שלמים ומעבר להם, תוך מתן קישורים חיוניים לעולם החי. האנרגיה "רותחת" וזורמת לקשר משמעותי עם עולמנו. ככל ששדות האנרגיה שלנו גדולים וחיוניים יותר, כך אנו מרגישים מחוברים לאנרגיה יותר ונעשים חזקים יותר לעמוד באתגרי החיים.

שדות אלה כולם צומחים ומתפשטים מאנרגיה זורמת בתנועה. לפיכך, ככל שאנו זורמים פנימה במרץ רב יותר, כך השדות הקורנים שלנו גדולים וחיוניים יותר. עם זאת, בעוד שאנו עשויים לחוות את האנרגיה הפנימית שלנו בתנועה חיובית ברגע אחד ושלילית ברגע הבא, אנו מרגישים בעיקר את האנרגיה הזורמת שלנו ככוח חיובי (אם כי לא תמיד קל). ככלל, הרחבת האנרגיה החיונית שלנו מתרחשת כאירוע חיובי, מאשר חיים ומרומם.

חריגים לכלל

חריגים לכלל זה קיימים. רצונות עוצמתיים וחסרי שליטה, כמו תאווה ותאוות בצע, ישלחו גלי אנרגיה לופתת לעבר מושא התשוקה. שנאה וכעס קיצוניים יכולים להתפוצץ החוצה בגלים מרושעים. מתרגלים ממושמעים של "האמנויות השחורות" יכולים ללמוד להרחיב את שדות האנרגיה שלהם בכוונה רעה בלבד. מנהיגים פוליטיים ודתיים מסוימים, כמו אדולף היטלר או ג'ים ג'ונס, השתמשו בכריזמה שלהם - "המגנטיות האישית" שלהם כדי לתפעל מספר גדול של חסידים בעלי השפעה המונית מבוססת אנרגיה.

אולם הרחבות שליליות כאלה של כוח החיים נוטות לדלדול עצמי ולהרס עצמי. כמו צמחים הגדלים מאדמה מורעלת, אנרגיה חיונית המקרינה מישות רעילה ומודחקת כרונית תרעיל את כל מה שהיא נוגעת בה, החל במוחו ובגופו של האדם הפוגע. ברור שאנשים כאלה יכולים לגרום לסבל רב בעולם בכוחותיהם הפסיכואנרגטיים. אבל הם מתרגלים צורה של השקעה עצמית מכיוון שהם חייבים אי פעם להתגורר בתוכם ובסופו של דבר להיחנק מקרינה רעילה משלהם.

בעוד שכל התרחבות שלילית של אנרגיה חיונית מביאה אותנו תמיד לדלדול עצמי ולהרס עצמי, התרחבות חיובית של אנרגיה מביאה לתוצאות הפוכות לחלוטין: הן הופכות אותנו לחזקים, בריאים יותר, מלאי אנרגיה וחיים יותר. סקרנות, למשל, שולחת גידולי אנרגיה החוצה לשאול ולברר דברים, לגעת ולטעום את העולם; ככל שאנחנו מרגישים סקרנים יותר, כך אנו לומדים יותר, וסקרנותנו הולכת וגוברת. הדאגה המגוננת שמרגישים הורים כלפי ילדיהם נמשכת כמו זרועות אנרגיה חזקות שלמרות דאגות אינספור הילדים מעוררים - לעולם לא נמאס להגיע להגיע להקיף ולהגן. חלומות מעומק הלב מתחילים גלי אנרגיה הפועמים במציאות הגלויה; ככל שהחלום שלנו מחויב יותר, כך אנרגיית החלומות שלנו מתרחבת יותר, וסיכוינו ליצור יצליח.

לכל התרחבות חיובית של אנרגיה חיונית יש פוטנציאל לקיים את עצמה ללא הגבלת זמן, תוך שמירה על העצמי ברמות הבסיסיות ביותר. כאשר אנו מרחיבים את האנרגיה שלנו בכוונה חיובית אנו נכנסים לנהר אינסופי של רוח חיה. ככל שאנו נותנים יותר כלפי חוץ, כך נוצרת יותר אנרגיה בתוכו ונעצים יותר כוח להמשיך ולתת. שום ניסיון לא מוכיח זאת טוב יותר מאהבה.

הכוח לאהוב אחרים: אדם, בעל חיים, צמח, מקום או דבר

אהבה נובעת מבפנים כאנרגיה מתרחבת ומרחיבה כלפי חוץ. כשאנחנו אוהבים כל אדם אחר - אדם, בעל חיים, צמח, מקום או דבר - אנו מרחיבים את עצמינו, כשדות של אנרגיה חיה, לגעת, לעטוף, להיכנס, לזוג עם האחר. אנו חשים בתנועה המקשרת כלפי חוץ של האנרגיה שלנו כאהבה.

אהבה משפרת את הזרימה, לכן כשאנחנו אוהבים אנו קוצרים לעצמנו ברכות יקרות. גופנו מתפקד טוב יותר בכל הרמות. תהליכי הריפוי הטבעיים שלנו יכולים להאיץ ולגרום להפוגה ספונטנית של המחלות הקשות ביותר. מוחות בהשראת אהבה הופכים ברורים יותר, קלילים יותר ומכוונים באופן חיובי. מכיוון שאהבה משפרת את הזרימה, כשאנחנו אוהבים את כל הרגשות שלנו קלים יותר ואנחנו משתמשים היטב באנרגיה בתנועה שלנו.

אהבה מתחילה במרכז החזה - "הלב" הפסיכולוגי-רגשי - ומקרינה החוצה, ושולחת אלומות אנרגיה-אהבה לכל הכיוונים, כמו מכוכב פנימי. כשאנחנו אוהבים אנו זוהרים באור נוצץ, הנראה לעיתים לאחרים, ואנו נעים ופועלים בתוך הילה או הילה זו של אנרגיית אהבה. מסיבה זו אנו יכולים לדבר במדויק על להיות מאוהבים. האהבה מחלחלת ומקיפה אותנו כמו רחם או פקעת זוהרים, המגנים ומטפחים ומעודדים את החיים.

אהבה מחפשת תמיד אחר, אהוב

עם כל היתרונות שלה למאהב, אהבה תמיד מחפשת אהוב. אהבה חייבת להתרחב החוצה לקשר משמעותי עם אחרים, חייבת להגיע להביא אחרים "לאהבה". אהבה חייבת לגעת, חייבת ללטף, חייבת להאכיל ולטפח, חייבת לרומם ולעורר השראה. אהבה אמיתית זורמת ללא אפליה או תנאים. אנרגיית אהבה מקרינה דרך כל הגבולות העשויים בעצמה - שריון הגוף, דעות קדומות של הנפש - וגורמת, באופן זמני, לחוויה המבורכת של אחדות אמיתית. לאלו המקיימים אהבה כזו הגבולות מתמוססים לנצח, ומאפשרים לחוויה המתמשכת של אהבה להתחזק, להתפשט לאחרים ולהפוך למטבע המשותף לכל מערכות היחסים.

אהבה הופכת את הדברים לשלמים. אהבה זורמת כאנרגיה גברית: מתרחבת במרץ, נכנסת לאחרים, ממלאת ומעוררת השראה. אהבה זורמת כאנרגיה נשית: להגיע לליטוף, להקיף ולעטוף אחרים, להגן ולטפח. אהבה לוקחת את העצמי המחולק והנבדל שלנו, קורבנות של סכסוך אנושי בלתי פוסק, והופך אותנו לאנשים שלמים, חיים לגמרי.

שניים או יותר אנשים שזורמים באהבה חווים את ההיבטים הטובים ביותר של להיות אנושיים. מחוברים באמצעות אנרגיית אהבה הם עשויים לנוע כאחד, עשויים לנשום כאחד, עשויים לחלום וליצור כאחד. כאשר אוהבים נוגעים, ידיהם ואצבעותיהם מתמלאות באנרגיית הריפוי ביותר ביקום. המחשבות והרגשות של האוהבים זורמים בקלות מאחד לשני באמצעות חוטי אנרגיה של אהבה, המאפשרים חמלה, אמפתיה וטלפתיה. וכשאוהבים אמיתיים עושים אהבה, האיחוד שלהם מעורר את התענוגות המעודנים ביותר, משפיע על הריפוי העמוק ביותר ואולי אפילו יוצר בן אנוש חדש ומלא השראה באהבה.

האהבה מתקיימת אי פעם כמטריקס העיקרי שממנו מתרחשים כל מערכות יחסים חיות. כל מערכת יחסים מצליחה או נכשלת במידה שאהבה זורמת או לא מצליחה לזרום. ללא אנרגיית אהבה - מתרחבת ומתחברת - אנו חיים כיחידים בודדים, עמוקים לבד ביקום ובעצם אינם קשורים לכל האנשים, כולל המשפחה והחברים.

מדוע יש חוסר אהבה?

אולם חוסר אהבה כזה מתאר את חיי היומיום של רוב הגברים והנשים. "למה?" אנחנו חייבים לשאול. מדוע לא מצליחים לאהוב כאשר היעדרה כואב כל כך? למה לא לאהוב כשאהבה נותנת כל כך הרבה? איך ניקח משהו כל כך בסיסי לקיום האנושי ונהפוך אותו לקשה כל כך, כל כך מפחיד, כל כך בלתי אפשרי? אהבה היא הנשגב ביותר של חוויות אנושיות: חשוב על אוהבים צעירים שרוקדים באוויר; חשבו על כל הורה המתבונן בילד ישן; חשוב על רגשותיו של אדם עם מותו של חיית מחמד ישנה. איך משהו כל כך גדול מתפתל לתחושות הכל כך נפוצות של בגידה, חוסר סובלנות, הימנעות, שנאה ופחד?

על אף כל עוצמתה, אהבה אינה יכולה לזרום דרך אדם שרק דיכוי כרוני נכה עליו ונכה. כל פעולה של דיכוי רגשי מכווצת את האנרגיה הרגשית הזורמת שלנו וכך מקטינה את חווית האהבה שלנו המרחיבה אנרגיה. ככל שאנחנו מתנים את ילדינו לדיכוי רגשי, כך הם פחות מסוגלים לאהוב. ככל שאנחנו, כמבוגרים, מקיימים את דפוסי הדיכוי האישיים שלנו, כך אנו יכולים לחוש אהבה פחות, כך נוכל ללמד פחות אהבה לילדינו, ופחות הסיכוי שילמד אהבה לילדיהם. וכך קורה שרוב האנשים באים לחוות אהבה כנדירה וקשה, ולא בכל מקום וקל.

זה עוזר לחשוב על האנרגיה הרגשית שלך כנהר זורם, מסתובב בכל חלקי גופך ואז נשפך אל מעבר לגוף - כאהבה - ומטביע אחרים. כל החוויה הרגשית שלך נובעת מנהר האנרגיה הזורם האחד. לדכא כל חלק בנהר וכל הרגשות שלך - זורמים פנימה ומתרחבים כלפי חוץ - חייבים לסבול. לדכא כל רגשות של עצב ויכולת האהבה שלך פוחתת. לדכא כל רגשות כעס ויכולת האהבה שלך פוחתת. לדכא כל רגש - חיובי או שלילי, קל או קשה - וכל החוויה הרגשית שלך, כולל ובעיקר יכולת האהבה שלך, פוחתת.

מעבר מדיכוי לחופש

עם זאת, בעוד שסילוק כל חלק מהנהר הרגשי שלך משפיע על כל הנהר, לפינוי כל חלק של הנהר יש השפעה הפוכה. בכל פעם שאתה עובר מדיכוי לזרימה זה מגביר את זרימת האנרגיה הרגשית בכל חלקי עצמך. יתר על כן, כפי שאומרים לנו הפילוסופים והמשוררים זה עידן, הרחבת האנרגיה הרגשית שלך כלפי חוץ - כמו דרך רגשות החמלה, האמפתיה, הסקרנות והאהבה - גורמת לתנועה הישירה והיעילה ביותר למערכת הזרימה הרגשית הרחבה.

חדשות טובות נוספות: אנו יכולים ללמוד לתרגל אהבה באופן מכוון ובכוונה. אהבה חייבת להיות יותר ממשהו שרק קורה לנו, אם יתמזל מזלנו, או שאנו נופלים פנימה ומחוצה לה על פי איזה גחמה בלתי נתפסת. אנו יכולים וחייבים ללמוד לעשות אהבה באופן פעיל: לגרום לאנרגיית אהבה לערבב ולהתנפח ולזרום לקשר משמעותי עם אחרים; לפתוח בהכרת תודה ולקבל אהבה בכל פעם שהיא מגיעה בדרכנו; וליצור יחד עם אחרים עולם בו אהבה מודעת שכזו היא המציאות הנותרת היחידה.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
דובי ושות '(מסורות פנימיות). http://innertraditions.com

מקור המאמר

כוח הרגש: שימוש באנרגיה הרגשית שלך כדי לשנות את חייך
מאת מייקל סקיי.

רגשות הם הקישור בין הגוף, הנפש, הרוח וכל מערכות היחסים שלנו, אולם כמערבים אנו לעיתים קרובות מדכאים את רגשותינו העמוקים ביותר, ובסופו של דבר גורמים לחסימת אנרגיה שמשאירה אותנו קהות ואינם מסוגלים לגשת לרגשותינו האותנטיים. מייקל סקיי מסביר כי רגשות הם מקור האנרגיה החיוני שבכל אחד מאיתנו אותו אנו יכולים לרתום ולכוון בצורה חיובית לקידום בריאות גופנית טובה יותר, בהירות נפשית, יצירתיות ומערכות יחסים מספקות יותר. הקוראים ילמדו לחוות ולפתח באופן חיובי את רגשותיהם תוך שיפור היצירתיות והפרודוקטיביות שלהם למימוש מטרותיהם. 

מידע / הזמנת ספר זה (כריכה רכה) או גרסת קינדל

על המחבר

מיכאל SKY, מורה לעבודות נשימה, מטפל מוסמך בקוטביות ומדריך ללכת באש, היה גם מחברו של רוקדים באש, שלום מיני, ו נשימה: הרחבת הכוח והאנרגיה שלך. מייקל הוביל סמינרים פוטנציאליים אנושיים במשך עשרים וחמש שנים, כולל יותר מ -200 טיולי אש. הוא התגורר באי אורקאס שבצפון מערב האוקיאנוס השקט, והותיר אחריו את רעייתו ובתו.

ספרים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון