מטרת היקום היא לאפשר לך ללמוד. שגשוג הוא הגישה שאתה יכול לקבל את מה שאתה רוצה ביקום הזה. לכן שגשוג הוא אחד הדברים שאתה כאן כדי ללמוד.
הנה מדיטציה שמקלה על הלמידה ההיא.
שב בשקט, עצמך עיניים והיה מודע לגופך, למחשבותיך ולרגשותיך. שים את כל הדברים בצד אחד.חשבו על כמות אנרגיה. זה עשוי להיות הקל ביותר במונחים כספיים כגון משכורת שנתית. או שאתה יכול לחשוב על זה כעל כמות של אהבה, או כמידה להפיק את המיטב מהחיים.
שואב את כמות האנרגיה הזו מהאדמה ומעלה לכפות הרגליים. היו מודעים לתכנות מחדש את תאי גופכם לרמה גבוהה יותר של ישות.
הזז את האנרגיה מעל הרגליים אל פלג גוף עליון. שימו לב במיוחד למפרקים, כמו קרסוליים וברכיים. אנרגיה נוטה להישאר במפרקים.בסופו של דבר העבר את האנרגיה דרך ראשך ודמיין אותה כמזרקה הנשפכת מעל לראשך. תן לאנרגיה לזרום במורד החוץ סביבך ברדיוס של מטר עד שניים. שימו לב לגב שלכם.
כאשר זרימת האנרגיה הזו פוגעת בקרקע, משוך אותה סביב ושוב אל רגליך.
כעת הגדילו את הסכום לרמה גבוהה יותר - למשל חשבו להעלות את שוויכם כמשכורת.
בדוק אם אתה מרגיש בנוח עם רמה גבוהה יותר זו. אם זה לא נוח, הנמיך אותו למקום בו הוא נוח. אולם המטרה היא להשיג אותו בהדרגה גבוה יותר ויותר.
אז צאו את כמות האנרגיה המוגברת לרגליים ומעלה דרך גופכם.היה מודע כעת למחזור האנרגיה הכללי ותן לו להסתובב מספר דקות.
לבסוף אטם את כפות הרגליים ואת הראש וכשאתה מרגיש שלם, צא לסיום המדיטציה.
למעשה ניתן לעשות מדיטציה זו מספר פעמים במהלך היום די מהר. אתה יכול לעשות את זה תוך כדי ריצה, או לשבת ברכב בתנועה, או לשבת ליד שולחן, או בזמן הליכה.
זו מדיטציה עוצמתית ומומלצת בחום. בתוך שבועות או לכל היותר חודשים תבחין בתוצאות.
מאמר זה הוצא באישור מהספר:
טאו לכדור הארץ
מאת חוסה סטיבנס.
הוצאת Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com
על המחבר
חוסה סטיבנס, דוקטורט, הוא המייסד של פסיכולוגיית מהות ומרצה בינלאומית על מהות ואישיות, שמאניזם ושגשוג. הוא המחבר של כדור הארץ לטאו ו להפוך את הדרקונים שלך, ומחבר שותף של מדריך מייקל ו סודות השמאניזם. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.thepowerpath.com.
ספרים_מדיטציה
