אם כולנו עובדים זה לצד זה במשרד בעל חלל פתוח או "שולחן חם" ועובר ממקום למקום, זה בטוח יגביר את שיתוף הפעולה! מתברר שאולי שגוי. אם אין לך מקום משלך, אולי עדיף לך לעבוד מרחוק עם החתול שלך לחברה.
מחקר חדש מציע כי רמת כישורי השפה של ילדים צעירים בתחילת חייהם יכולה לחזות את הסבירות לחוות דיכאון מאוחר יותר.
- By בארי ויסל
אני חייב להודות. אני מתקשה לבקש עזרה. יש לי את העניין הזה של "גאווה כוזבת" ביכולת לעשות את זה בעצמי, שאם אני צריך לבקש עזרה, זה אומר שאני חסר אונים. זה גורם לי לחשוב על בן השנתיים שמכריז: "אני יכול לעשות את זה בעצמי!"
אם אתה "אדם בבוקר", סביר יותר שתערער את הביצועים שלך במשימה מלחיצה בשלב מוקדם של היום, כך עולה ממחקר. כנ"ל לגבי "ינשופי לילה" והופעה בערב.
- By ננסי בולינג
למרבה המזל, במהלך השנים בחרתי בכמה אסטרטגיות כדי לא רק להתמודד עם המוח, אלא גם לחזור להתיישר עם העצמי הטוב ביותר שלי. להלן 7 האסטרטגיות המובילות שלי.
באמצע שגרת הבר שלו - לאחר שהפיל את עצמו לאוויר עם סגנון ומיומנות - המתעמל ההולנדי, אפקה זונדרלנד, החמיץ את הבר באחיזה האחרונה ונשתל בפנים במזרן.
אנו נוטים יותר לקחת על עצמנו משימות לא נעימות אך הכרחיות - מיסים, חשבונות ועבודות בית - כשאנחנו במצב רוח טוב, כך עולה ממחקר חדש.
כאדם צעיר בקולג 'החלטתי ללמוד יפנית. משפחת אבי היא מיפן ורציתי לנסוע לשם מתישהו. עם זאת, רבים מחברי לכיתה ואני התקשינו לעשות זאת ללמוד שפה בבגרות. נאבקנו ...
זה נראה שאנשים חכמים וחזקים עברו בדרך כלל כמה תקופות קשות בחייהם. לשם השוואה, נראה כי מי שניהל חיים מאוד מוגנים ופריבילגיים מתפוצץ ביתר קלות בלחץ
חוקרים בקינגס קולג 'בלונדון אומרים כי הם מסוגלים לחזות הישגים חינוכיים מתוך DNA בלבד. באמצעות סוג חדש של ניתוח הנקרא "ציון פוליוגני רחב-גנום", או GPS, הם ניתחו דגימות DNA של 3,497 אנשים במחקר המתמשך לפיתוח מוקדם של תאומים.
בניווסקיס אינם משפחה רגילה. לארטי יש סנפירים במקום גפיים; איפי ואלי הם תאומים סיאמיים; לאפרוח יש כוחות טלקינטיים. שחקני קרקס מטיילים אלה רואים בהבדלים ביניהם כישרונות, אך אחרים רואים בהם פריקים "ללא ערכים או מוסר".
מה שיש לאנשים הכי בטוחים שזה לא כדוריות חצופה, אומץ מרשים, אומץ או כל הדברים החמקמקים האלה באמת ... זה תשוקה. זו התלהבות. זה רצון. זה חוסן וגמישות.
לכל אחד מאיתנו יש מנגנון ברירת מחדל, דפוס תת מודע של חזרה לזיכרונות של חוויות קודמות במוחך כדי למצוא תגובה ל נוֹכְחִי ניסיון. ברירת המחדל שלך מעצימה את תגובתך הראשונה, כמעט האוטומטית, בתגובה לאירועי חייך.
אנו חיים בעולם תחרותי יותר ויותר בו אנו תמיד מחפשים להשיג יתרון על פני יריבינו, לפעמים אפילו עמיתים משלנו. במקרים מסוימים זה יכול לדחוף אנשים לשיטות קיצוניות, לא אתיות ולא לגיטימיות - דבר שראינו לאחרונה בשערוריית הסמים שפגעה בעולם האתלטיקה.
האם אתה מכור לבעיות שלך? זו שאלה מוזרה אני מודה. מכורים לבעיות? איך אתה יכול להתמכר למשהו שאתה לא אוהב? האם אנשים אינם מכורים לדברים שהם נהנים מהם? בְּדִיוּק! אנחנו כן נהנים מהבעיות שלנו, בצורה מעוותת.
"למרות העובדה שרוב המשתתפים שלנו היו מבתי ספר מובחרים, הם לא נחסכו מההשפעות השליליות של צמצום השינה על התפקודים הקוגניטיביים שלהם", אומר יוני לו.
למרבה המזל, על מנת שנוכל ליהנות מהנשימה וממודעות הגוף, אין צורך בתזוזה קבועה בתודעה. כאשר אנו מאכלסים את גופנו, אפילו שיפורים קטנים במודעות לרגע הנוכחי יכולים להפחית משמעותית את הלחץ והסבל.
- By קתרין ר. בל
ההתעוררות לעובדה שאנחנו אדם רב עוצמה עם משהו שכדאי באמת לתרום בתקופת ההליכה על האדמה מחייב להיות מודעים להרגלים הלא מודעים שלנו, הן בדפוסי העבודה שלנו והן בחיים האישיים שלנו.
- By דן מילמן
לא משנה לאן תלך, ולא משנה מה נקרא שעון השעון, אתה תמיד כאן, עכשיו. למטרות הקשורות לעבר או לעתיד אין מציאות; הם מושגי פנטום שהעלו השכל. על ידי טיפול במטרה הרביעית - הרגע המתעורר - אתה מוצא ...
- By ריצ'רד באך
איפשהו, מדריך רוח לחש שזה גרוע ככל שיכול להיות. זה לא הזכיר שאוכל למות בכל עת, בגלל התרופות או מחסור בהן. זה אמר לי שהכל תלוי בי עכשיו. הייתי צריך לגרד את הרצון לחיות ולעשות עם זה משהו.
- By תמי לין קנט
להיות נוכח במרכזי היא הדרך היחידה שאני יכול להיות יצירתי בשפע בניהול מגוון אזורים בחיי: אמא, סופרת, מרפאה, יזמית, בת זוג ובית בית. אם הייתי מנסה להכין רשימה של כל מה שעשיתי ולחצות אותה בצורה לינארית, הייתי משיג הרבה פחות ועם פחות תובנה יצירתית. במקום זאת ...
משימות שאנו מתקשים בדרך כלשהי יכולות לגרום לדחיינות. למרבה המזל, ישנם כלים בהם אנו יכולים להשתמש ומערכות שנוכל להעמיד במקום המסייעות לנו לתעדף ולהישאר בראש האתגרים הקשים האלה. לא משנה כמה העבודה הגדולה או הקטנה, אם משהו מעורר את הסחבת שלך וגורם לך להישאר מאחור, ניתן לטפל בזה בשלבים הבאים ...