מחקרים מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית מראים שאנשים הם בודקים עובדות מטבע הדברים וקשה לנו מאוד להשוות בין דברים שקראנו או שומעים למה שאנחנו כבר יודעים על נושא. במה שכונה עידן של "חדשות מזויפות", למציאות זו השלכות חשובות על האופן בו אנשים צורכים עיתונות, מדיה חברתית ומידע ציבורי אחר.
- By גייל מקמיקין
לנשים יש כבר זמן רב את ההרס ההרסני העצמי להפחית את עצמן ואת יכולותיהן הטבעיות. זהו גרמלין נפוץ, בהנחה שמה שבא לנו בקלות אינו בעל ערך או ייחודי. הכל חלק מההדרכה שלנו לדחוף אחרים לאור הזרקורים ולהיות אדם תומך ולא ...
- By ליסה בארטה
תאמינו או לא, הקעקוע שלכם, ומה שהוא מייצג, נלכד בתודעה שלכם. הוא נחרט באלמוות בזיכרון הסלולרי שלך, וישפר או ינמיך את הרטט שלך, בהתבסס על הכוונה והרגשות הטבועים ביצירתו.
- By רג'ינה קייטס
סבתא הייתה מרוצה מהחיים. למרות מצוקות, היא לא התעכבה ולא ברחה מאכזבות החיים; היא התמודדה באומץ עם קשיים בכך שהיא מתאבלת, מקבלת, סולחת וממשיכה הלאה. היא עשתה טעויות. אך במקום לחיות בצער, היא התאמצה לעשות בחירה טובה יותר בפעם הבאה שתעמוד בפני סיטואציה דומה.
דיסלקציה פוגעת בעד 10% מהאוכלוסייה ומקובלת באופן נרחב כקושי למידה העלול לגרום לבעיות (בין השאר) בקריאה, כתיבה ואיות. אבל זה לא תמיד היה ככה.
בפעם הראשונה שלי לטייל הייתי במצוקה גופנית פשוט הלכתי במעלה ההר. נחתי לזמן קצר התאוששתי והמשכתי. התחלתי לדמיין חוט שבראש ראשי מחובר לראש ההר. השיא משך אותי אליו. דמיינתי את עצמי גם עומד על הפסגה.
בכל יום אהבה אנו נזכרים בחשיבות של הצגת המחויבות שלנו לאוהבינו - בין אם אנו נשואים אליהם ובין אם לא. עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות שקעקוע את שם או ראשי התיבות של אהובם.
- By דברה סילברמן
Sמודעה אבל נכון, כולנו צומחים מאדמת הכאב ....המשברים המתעוררים בחיינו כאן כדי לשרת אותנו, ולא לפגוע בנו. ככל שזה נשמע לא אינטואיטיבי, משבר הוא לא יותר מאשר הנשמה שלך עצמך מנסה למשוך את תשומת ליבך, להראות לך את דרכך. הנשמה משתמשת בכאב, משבר וטראומה כדי להעיר אותנו.
תן לי להגדיר לך משימה. לרגע הבא אני רוצה שתעשה זאת לֹא תחשוב על דונלד טראמפ. עליכם לחסום את מחשבותי טראמפ ממוחכם.
מכיוון שמקומות העבודה הופכים לסביבות קשות ומזיקות יותר, ישנם הרבה מאמרים וספרים העוסקים ב"פסיכופתים "בקרב עמיתייך.
הסרטנים והאצות והצלופחים נעלמו. המוח מחפש את הסיבה - להבין, להאשים ואז לתקן - אך במערכת לא-לינארית מורכבת, לעיתים קרובות אי אפשר לבודד גורמים. איכות זו של מערכות מורכבות מתנגשת בגישה הכללית של תרבותנו לפתרון בעיות, שהיא ראשית לזהות את הגורם, האשם, הנבט, המזיק, הרע, המחלה, הרעיון הלא נכון או האיכות האישית הרעה, וכן שנייה לשלוט, להביס או להשמיד את האשם הזה.
כאשר אתה צריך להחליף משימות בעבודה, קביעת תוכנית לחזור ולסיים את המשימה שאתה עוזב יכולה לעזור לך להתמקד טוב יותר בעבודה החדשה, המפריעה, על פי מחקר חדש.
אי-אישור של תכונות שאנשים מקשרים לעיתים קרובות עם חוסר מוסריות כמו אנוכיות, חוסר יושר, בגידה מינית וחסר רחמים הוא מותנה, ולא אוניברסלי, על פי מחקר חדש.
- By מרקו א 'פלמה
רבים מאיתנו החליטו שהשנה הדברים יהיו אחרת. נאכל טוב יותר, נעשה יותר פעילות גופנית, נחסוך יותר כסף או סוף סוף נתחיל לסדר את הארונות האלה.
- By אריק לבר
כדי להופיע, בין אם מדובר בניתוחים ובין אם בריקודים, עלינו להתאמן. אנו מתרגלים לעשות את מה שאנחנו לא יכולים לעשות. על ידי מתן עצמנו לחלוטין לתרגול אנו עשויים להתעלות על התרגול, ולמצוא את עצמנו משחקים, כשנפש, גוף, לב ונשמה נכנעים לחלוטין.
"אני לא יודע. זה לא יאומן. זה מדהים ", אמר שחקן הדודג'ר אנריקה" קיקה "הרננדס אחרי משחק 5 בסדרת אליפות הליגה הלאומית, כשהפך לדודג'ר הראשון בהיסטוריה של הקבוצה בן 134 השנים שהגיע לשלוש ריצות ביתיות במשחק לאחר העונה.
- By ברברה ברגר
מה אם המצפן הפנימי שלך אומר לך לעשות משהו שנוגד את רצון משפחתך? מה אז? מה אתה עושה? לוותר על החלום שלך? לא מקשיב למצפן הפנימי שלך? לחרוק שיניים ולהמשיך עם התוכנית של משפחתך עבורך ועבור חייך?
מדענים השיגו תוצאות מדהימות כאשר הכשירו סטודנט עם תוכנית אימון זיכרון בניסוי ציוני ב -1982.
לישון טוב יכול להיות קשה, וזה יכול להוביל לתחושה פחות מרעננה כשאתה מתעורר בבוקר.
לאחרונה דיווחו על מחקר שקשר בין סוגים שונים של משקאות אלכוהוליים לבין מצבי מצב רוח שונים.
החוקרים מדווחים כי אימונים קוגניטיביים מסוימים באמצעות המחשב עשויים להפחית את הסיכון לדמנציה בקרב מבוגרים. "... גילינו שאלה שקיבלו הכשרה רבה יותר זכו גם להטבה מוגנת יותר ..."
אנו עובדים בשגרה עם אנשים אחרים. לעיתים קרובות אנו מנסים להשיג יעדים משותפים בקבוצות, בין אם כצוות כבאים ובין אם בשיתוף פעולה מדעי.