Sמודעה אבל נכון, כולנו צומחים מאדמת הכאב ....המשברים המתעוררים בחיינו כאן כדי לשרת אותנו, ולא לפגוע בנו. ככל שזה נשמע לא אינטואיטיבי, משבר הוא לא יותר מאשר הנשמה שלך עצמך מנסה למשוך את תשומת ליבך, להראות לך את דרכך. הנשמה משתמשת בכאב, משבר וטראומה כדי להעיר אותנו.
המים רטובים, האש חמה, בור המנגו גדול מדי, וילדותך נועדה להכיר לך כאב, מוות, נטישה, התעללות ושברון לב כבר בהתחלה. לחיים לא אכפת עד כמה השיעורים שלך קשים, או אם אתה יכול להתמודד איתם. החיים רק רוצים שתלמד ותצמח ותשאיר את ליבך פתוח לרווחה.
אתם נמשכים בחיים האלה כדי ללמוד לקחים ולשים לב לתורות החיים בין אם אתם יודעים זאת או לא, בין אם אתם אוהבים את זה ובין אם לא אם אתם מקבלים את זה או לא. איזה סוג של קארמה אתה נושא? קארמה טובה, קארמה רעה - חבל שאף אחד לא יודע מה זה אומר.
האמת הקשה: מלידה ואילך אתה נושא מזוודה בלתי נראית מלאה בקווי סיפורים ודרמות ארוזות ללא זכרך המודע. אתה נושם את הנשימה הראשונה, ואז מטיח אותך בתחתית, ואתה מרכז הבמה הקדמית-בן במין האנושי. למהר לעבר התעוררות או נחירה דרכו - זו בחירה. אלו החיים. נשימה, קצת קארמה, גוף וסיפור עסיסי גדול. פרק זמן. עצירה מוחלטת. אתה מגיע ואז הנה מגיע הפצע.
מטפלים מרוויחים מיליוני דולרים בהתעמקות בפרטי הסיפור שלך. הם עוזרים לך לגלות מדוע אתה סובל, והם מקשיבים בתשומת לב, מחפשים את מי להאשים וכיצד האמינה לגרסתך של הסיפור. הם עוזרים לך למצוא פתרונות שיגרמו לך להרגיש טוב יותר, ואז הם בשמחה מציעים לך לחזור בשבוע הבא כדי להתמודד עם הסיבוב הבא.
שלא תבינו לא נכון, חשוב לספר את הסיפורים שלנו ולתאר את הפצע - אבל באיזו כוונה?
מרכז התרגול הפסיכולוגי שלי ושל מטפלים אחרים ששווים את משקלם הוא: כיצד אוכל לעזור לך להפוך את הסיפורים השחוקים שלך למתנה ולשיעור?
"התרופה לכאב היא בכאב. "
–רומי
כוח הסיפור שלך
הסתכלתי על הדור הצעיר - אני מרגיש אותם, הדור הספציפי הזה סובל. בוגרי מכללות צפויים לצאת לעולם ולהיות מוצלחים, נאמנים, אמינים, אדיבים, בקיאים, מכבדים, בזמן, בכושר, יפים ועשירים. אנו מצפים שתתחתן, תשלם מיסים, תקנה בית, תלך לכנסייה, לעולם אל תחשוב על מישהו חוץ מבן זוגך, ותגדל ילדים מושלמים. בהצלחה עם זה.
מה שהם צריכים להגיד לנו הוא: היו מוכנים. אתה תיכשל, אתה תתפרק בשלב מסוים ותהיה עודף משקל, מכור ומבוגר. הילדים שלך הולכים לעשות סמים ולפגוע בך; טרגדיה כלשהי עלולה לפקוד אותם. יתכן שההורים שלך לעולם לא יבינו אותך או אפילו ירצו להבין אותך, ואתה תטיל ספק בעצמך בכל שלב.
אלה התובנות שאספתי מתוך צפייה בטבע האדם ממש מקרוב ואישי במשך יותר משלושה עשורים. למדתי אותך, ואני עומד לדבר עם המובן מאליו.
זיהוי חותם ילדותנו
כולנו התחלנו נחושים לאהוב את אמנו, אבינו ואחינו. קיבלנו את גידול ילדותנו כ"נורמלי ". לא משנה מה קו הסיפור - עד כמה זה היה מטורף או ישר - כולנו היינו צריכים לאכול, לישון, ללכת לבית הספר, לחפש אהבה ולקוות שלמישהו אכפת. נאלצנו, בנסיבות העניין, לקבל את מציאות הורינו - עד שהצלחנו לעזוב את בתיהם ולהתחיל את מסעותינו כיחידים. לא משנה לאן הלכנו, נשאנו את חותם ילדותנו.
לא משנה כמה ספרים רוחניים אתם קוראים, גבישים שאתם מחזיקים או אבקת חלבון ירוקה שאתם שותים, לא תוכלו להשתחרר מהסיפור שלכם מבלי לזהות את השיא השבור שלכם ולהיות מודעים לאופן בו הוא מגביל או תומך בכם. אתה מי שאתה - לא מדובר בשינוי הטבע שלך, אלא בשכתוב הסיפור, חבקת הצל שלך בחמלה, כך שתוכל לברך את החיים האלה ולחיות בהכרת תודה, כישות חביבה ואוהבת.
הכאב כפתח החכמה
אני יכול לומר לך את זה בביטחון: בכל מקום בו חי הכאב הגדול ביותר שלך - כל הסיפור העוקב אחריך כמו חבר משעמם שאתה פשוט לא יכול להיפטר ממנו - טמון בו דלק הרקטות כדי להביא אותך למטרתך ולחוכמתך. הכאב שלך והמטרה שלך הם אותו דבר.
באופן אישי, אני חושב שחשיבה על כאב כפתח החוכמה הוא רעיון נורא כי כולנו מתנגדים לזה. אף אחד לא נכנס ברצון לשיעורים קשים. רובנו מכחישים, נמנעים ונוסעים כמה שיותר רחוק מכאב. אבל זה לא משנה. הכאב הוא נקודת הגישה העיקרית שלנו ללמידת הלקחים החשובים. פרק זמן.
קח רגע להרהר וזה לא קשה לראות. בכל פעם שחווית כאב אמיתי נכנסת לשלב של צמיחה. האם למדת את הלקח ושינית את דרכיך, או שאתה חוזר על הסיפור שלך שוב ושוב?
סיפור שעוצב במיוחד בשבילך
אל תפחד - הסיפור החוזר על עצמו תוכנן בצורה מושלמת בדיוק בשבילך. שקול את הדוגמה של הדלאי לאמה. אם תסתכל על חייו תראה כיצד הוא נקבע כדי ללמוד (ואז ללמד אותנו) כיצד להשתחרר.
הוא הוכר כדלאי לאמה בגיל שלוש, ונאלץ לעזוב את בית הוריו. זה מה שקורה עם רינפוצ'ס - הם נלקחים ממשפחותיהם והוכשרו כמנהיגים. הכבוד המלכותי החל בתרגולו לכל החיים "להרפות" כפעוט.
כשהיה מבוגר, הוא נאלץ להרפות פעם נוספת כשהסינים החייבו שהוא ונזריו אינם רצויים יותר בטיבט. הם נאלצו לעזוב את בית המקדש שלהם, לעולם לא ישובו יותר.
"רוב הצרות שלנו נובעות
לרצון הנלהב שלנו ל
והיקשרות לדברים .... "
- הדלאי לאמה
לימוד השיעור בסיפור שלנו
לכל אחד מאיתנו חיים המבוססים על סדרת שיעורים. אם נלמד את הלקחים, נהיה מרפאים ומורים. אם לא, אנו נשארים קורבנות ותלמידים, שנועדו לחזור על הצורך שלנו ללמוד את אותו לקח שוב ושוב.
לקוח אחד שלי נלעג והוכתה בכיתה ג 'על היותו נשי. כיום הוא מורה בכיתה ג 'שרואה סימנים של בריונות, ומלמד את תלמידיו את הדבר שלמד ממקור ראשון-חסד וחמלה חשובים לא פחות מתמטיקה וקריאה. המשבר היה שונה, ובסופו של דבר אפשר לו להיות גבר מלא שמחה, הומו ומורה מצוין.
מה שאנחנו עושים עם הסיפור שלנו הוא המפתח למה שקורה אחר כך. מכיוון שאתה קורא את המילים האלה זה אומר שאתה מחפש נוסחה שתעזור לעצמך לעבור את הכאב. זה דורש זמן ובגרות. הדלאי לאמה עזב את משפחתו בגיל שלוש. חברנו המורה הוקם לראשונה לשיעור הבריונות שלו בכיתה ג '. בן כמה היית כאשר חותם הטראומה שלך התרחש?
אין ספק שרובנו נחליק על פני השביל ה"נורמליות "השחוקה ונתקל חזק בחומת הטרגדיה, נתפרק ואז קם שוב. הנשמה תמיד עומדת בניסיון למשוך את תשומת ליבך.
כולנו נאבד את הסבלנות ונכנע. זה ה"אוש פקטור ", הטראומה, הדרמה, הסיפור המטופש, קריאת השכמה. חלקכם נמצאים במשבר כרגע הכוללים כספים, שברון לב, דיכאון, פחד בריאותי או בעיות בזוגיות. האם יש לך אמונה להמשיך? האם אתה סומך על כך שבסיפור שלך יש הוראה, שזה קורה מסיבה מסוימת ושאת צודקת בלוח הזמנים?
"האדם זקוק לקשיים; הם הכרחיים לבריאות. "
- קארל יונג, THE Tמתנשא Fאיחוד
משבר מגיע לביקור
חשוב על תקופה בחייך שבה הגיע משבר לביקור. מה היה הסיפור שהכה אותך בצד הראש שלך? אולי גילית שבעלך מנהל רומן. אולי אובחנת כסובלת ממחלה. האגו אומר, "אלוהים אדירים, זה נורא! דחו אותי, אני לא אוהב! אלוהים עזב אותי. "
"בֶּאֱמֶת?' אומר המשקיף, "אולי זו הזדמנות לערער על האמונה שלך. אולי זה דבר טוב וזה הזמן לחזור אחורה, לשקול מחדש את חייך, לפנות לייעוץ ”.
חשוב שהסיפור - המשבר - יסופר, אך לא כדי שנוכל לממש אותו וללבש אותו כמו תג. מה אם הייתה לנו החכמה לבחון מה קרה לנו ממקום לא שיפוטי, ולראות כיצד הכאב הציב בפנינו הזדמנות ללמוד ולגדול?
העברת הכאב לתבונה
הסיפורים שלנו נושאים את החומרים המזינים המושלמים לצירוף חוכמה - אני מבטיח לך שזה נכון. התפקיד שלנו כאלכימאים הוא להמיר כאב לחוכמה. אלה מאיתנו המתעניינים בצמיחה והתפתחות באים לאכול רעל - הדרך שבה הטווס צורך פטריות מעצים ואז הופך את הרעל לצבעים.
יש לנו ברירה; להפוך את הכאב שלנו ליופי. חלק מאיתנו יבחר לישון, אחרים יתעוררו בתוך החלום. זו בחירה. אתה יכול לקבל חיים של תלונה וקורבן, או חיים שמגשימים את הנשמה שלך.
"עלינו כל אחד לנהל דרך חיים
עם מודעות עצמית וחמלה,
לעשות כמה שאפשר. לאחר מכן,
מה שיקרה לא נתחרט. "
-הדלאי לאמה
שברון לב, מחלה, ייאוש כלכלי, מוות, נטישה - תן שם. התפקיד שלך בחיים האלה הוא ללטש ולחדד את הסיפורים שלך-לטחון את החלקים הקשים לבלוע ולהפוך אותם לחומרים מזינים לעיכול, לא רק בשביל האבולוציה שלך, אלא גם בשביל זה של כל המינים שלנו. לכן אנחנו כאן. עלינו לגדול לתוך אנושיותנו ללא שיפוט כדי שנוכל לחיות ולתרום ולאהוב באופן מלא יותר.
ללמוד את השיעורים שלנו ולהיות פגיע
שום דבר אינו מה שהוא מופיע. השיעורים שאתה מעביר נראים מכריעים, אך הם בדיוק מה שהוקצה לך על ידי הנשמה שלך. אני יודע שזה נשמע רוחני ונעלה, אבל אני מבטיח שזה נכון. ברגע שתספר את הסיפור שלך, תבין, "איזה סיפור אני ממשיך לספר לעצמי. כל כך מביס ומשכנע - האם זה נכון? ”
הדרך האנושית כוללת תמיד כאב וחושך. תראה איך אנחנו נולדים, דרך כאב. ככה זה יורד כאן.
להיות אנושי פירושו להיות מושפל - במקרה הגרוע ביותר זה כולל השפלה. כל אחד מאיתנו ילך ברחוב שנקרא שדרת המבוכה. אנו עלולים להרגיש אבודים וללא הגה. אך בזמנים בהם אנו נמצאים בו, ברמות העמוקות ביותר, ואנו הקרובים ביותר לברכיים, הבטן הרכה שלנו מופיעה, פתוחה ורכה. ולבסוף נלמד: להיות פגיע דורש הרבה יותר אומץ מאשר להעמיד פנים שאנחנו חזקים ומעל הכל.
האם תרשה לעצמך ברצון להיות אנושי ללא מגנים והעמדת פנים? זה בסדר להודות: אני מפחד. אני אוהב אותך. אני עצוב. אני לבד.
מתעורר
זה לא משנה לכדור הארץ אם בני אדם יתעוררו במגע רך או לא. האבולוציה תצעד בלעדינו, כפי שעשתה עם הדינוזאורים, אדישים לכאב שלנו. אני אוהב לחשוב שאנחנו ניסוי של האלים. הם מתבוננים בנו ותוהים באיזו דרך נלך. הם צופים בך, תוהים אם אתה מסתכל למעלה ומאזין למדריכים שלך, לרוחות, למלאכים ולחוכמה.
השאלה היא: האם אתה מרגיש את הדחיפות ומקשיב לשיחות ההשכמה? או שאתה צריך דרמה כדי למשוך את תשומת ליבך?
© 2016 על ידי דברה סילברמן. כל הזכויות שמורות.
מו"ל: הוצאת Findhorn. www.findhornpress.com
כתוביות מאת InnerSelf
מקור המאמר
האלמנט החסר: חמלה מעוררת השראה למצב האנושי
מאת דברה סילברמן.
In האלמנט החסר, הסופרת דברה סילברמן מתארת את טבע האדם בצורה חמלה ותמציתית. כולם משתוקקים להבנה והמחבר מציע דרכים להכיר את עצמנו לעומק עם חוכמת הארכיטיפים.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
דברה סילברמן עובדת על בסיס פרטני וכן בסדנאות להקניית חוכמה רגשית באמצעות שפה פשוטה המתארת את האיכויות של מים, אוויר, כדור הארץ ואש. היא קיבלה תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת אנטיוכיה. היא התאמנה באוניברסיטת יורק ולמדה תרפיה במחול בהרווארד. גלה עוד בכתובת DebraSilvermanAstrology.com.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
