אתה חזק יותר ממה שאתה יודע. אבל הפחד מונע ממך מהאפשרויות הנועזות שלך. ובכל זאת, מה אם אתה יכול לטפח נוכחות בתוכנה שתוכל לעזור לך לבחור בטובתך כל הזמן? הנה קטע מהספר החדש שלי שנה ללא פחד, שיכולים לעזור לכם בבחירות היומיומיות הבאות:
אני רוצה שתשמט את המטרות הצפויות שלך ותפיל את הלסת שלך ביראה - כשאתה מגלה מה אתה יכול בֶּאֱמֶת יש השנה. הכוח בהשראה בתוכך יכול להשיג כל דבר בכל עת. תן לזה להיות הזמן שלך. ברוך הבא לשנה ללא פחד.
לפני שנים כעורך דין מורעב בנשמה, הלכתי לאורך חוף הים והרגשתי שאני רוצה לשים קץ לחיי. במקום זאת החלטתי להתחיל החיים שלי. עזבתי את הקריירה. הבנתי שהפחד מכריח אותי לשחק את זה "בטוח", ללמוד בבית הספר למשפטים בהרווארד ולעבוד בזיליון שעות במשרד עורכי דין - למרות שרציתי לכתוב.
אבל לא קראתי למוטיבציה שלי לפחד. קראתי לזה "להיות מציאותי" או סתם "להיות מעשי".
לעשות בחירות מתוך פחד
רק כשהפסקתי לעשות בחירות מתוך פחד גיליתי דרך חדשה לגמרי לחיות. הייתי צריך ללמוד לסמוך על כוח שמעבר לשכל שלי ואהבה חזקה יותר מכל משאב שהכרתי. הייתי צריך ללמוד לאהוב את עצמי דרך התקפי חרדה ליצירתיות, שכנוע ופעולה מעוררת השראה. התחלתי לדבר ולאמן, ולבסוף פרסמתי את הספר הראשון שלי, הפעם אני רוקד! יצירת העבודה שאתה אוהב, ואז רב המכר השני שלי בהשראה ובלתי ניתן לעצירה: להצליח בפראות בעבודת חייך!
כיום, כמאמן קריירה / הצלחה, עבדתי עם אלפים שידעו שהם כאן משהו יותר. עם זאת הם חיו ממגבלות וחיו את החיים שהם הניחו שהם יכולים לקבל.
ראיתי כיצד הדיבור העצמי שלנו ואמונותינו על המציאות יכולים לאבד את הפוטנציאל שלנו. אני יודע שאושר אמיתי או חופש נובעים מטיפוח תפיסת המוח שלנו, את העולם האינטימי והפנימי בו אנו חיים בכל יום ויום.
האינסטינקטים והגאונות המקוריים שלך הם שיר אהבה בינך לבין אלוהים. (או רוח, או איך שלא תקרא לתודעה יוצאת דופן.) אתה חיים שמעולם לא היה כאן לפני כן.
חופש אמיתי הוא הרפתקה רוחנית מודעת ויומיומית. זו המצאה מחודשת. זו מערכת יחסים חדשה לחלוטין עם עצמך.
אתה יכול להשיג כל מטרה השראה בדרך בהשראתך. מדובר ביצירת חשיבה מופלאה באמצעות בחירות יומיומיות.
איך אתה מתגבר על פחד?
איך עוברים את הדחף המיידי הזה להילחם, לברוח או לאכול כמויות אדירות של פסטה? בואו נודה בזה - האפשרויות הכוכביות האלה מובאות אליך על ידי האמיגדלה, המוח הזוחלי הפרימיטיבי שלא ידע דבר על קבלת עסקת ספר או על גידול ילדים נאורים. אני לא יודע מה איתך, אבל אני לא רוצה שלטאה תהיה אחראית על חיי. אני רוצה לבחור מכס הזהב של להיות מותאם למה שאני באמת רוצה.
כשהייתי בטיפול, רק רציתי לכרות את הפחד - לעשות לובוטומיה. אבל מתברר (לא משנה כמה אתה מציע לשלם לאנשים האלה) שאתה לא מסיר פחד על ידי תקיפתו.
אתה משחרר את הפחד על ידי התמקדות באהבה. אהבה היא התשובה לפחד.
שלושה מיקודים מהירים לתרגול ופיתוח
ברצוני להציע לך 3 מיקודים מהירים לתרגול ולהתפתחות לאורך זמן:
1. הכל או אהבה או פחד. הדרך הטובה ביותר לצאת מהפחד היא להיכנס לאהבה. אם אתה מתמקד במשהו שאתה אוהב או עושה משהו שאתה אוהב או מעריך מישהו אחר, הפחד שלך לא יהיה שם. אינך יכול לחוש פחד ברגע שבו אתה מרגיש אהבה.
2. הישאר ברגע הנוכחי. כל הפחד נובע מחשיבה על העתיד או מחשבה על העבר. ברגע הנוכחי הכל בסדר. אתה מתחבר לשלמות המולדת שלך.
3. יש דרך אחרת לראות הכל. אם אתה בפחד, אתה רואה משהו מנקודת מבט כואבת. אתה מספר סיפור כואב. יש דרך נוספת לחוות זאת. יש נקודת מבט רחבה שתשחרר אותך. כשאתה מחובר לרוח שלך, אין סיפורים כואבים.
נעים מעבר לפחד
עבור רובנו, מעבר לפחד אינו משמרת בן לילה. זה לא כדור. זה נוהג. זו עלייה לרגל. זו מחויבות למלא את מוחנו בהתניה ונקודות מבט חדשות.
השנה, בחרו מי תהיו בחיים האלה במקום שהנסיבות יבחרו עבורכם. התעוררו לפוטנציאל חסר הפחד שלכם ושל כל אדם. ותדע בבקשה שאני כאן, מאמין בך, מתאמן בחיים שלי ודוגל בכוח של כל אהבתנו חסרת הפחד.
© 2015 מאת תמא ג'יי קיייב.
הודפס מחדש באישור המחבר.
כתוביות מאת InnerSelf
מקור המאמר
שנה ללא פחד: 365 ימי הפאר
מאת תמה קיבס.
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
תמה קיבס, היא בוגרת הצטיינות של בית הספר למשפטים בהרווארד שעזבה את העיסוק שלה כדי לעזור לאחרים למצוא את הייעוד שלהם. היא מחברת רבי המכר של הפעם אני רוקד! וגם בהשראה ובלתי ניתן לעצירה: להצליח בפראות בעבודת חייך! הספר החדש שלה הוא שנה ללא פחד: 365 ימי הפאר. מוצג ב- USA Today ועל רדיו אופרה, היא דוברת ומאמנת קריירה / הצלחה מבוקשת, שעזרה לאלפים ברחבי העולם לגלות, להשיק ולשגשג בחיים, בהתקשרות ובעסקים של חלומותיהם. בקר אותה בכתובת TamaKieves.com ולהוריד אותה ערכת כלי חשמל בהשראה בחינם.
