ישנם ספרים רבים, וסדנאות מוקלטות וסמינרים זמינים המתמקדים בהיבטים שונים של התפתחות אישית - החל מהתאמת גישה בסיסית ועד הארה רוחנית. מבט מקרוב יגלה שלכולם יש חוט משותף. כולם עוסקים, באופן כלשהו, ​​במחשבה. בין אם מדובר בהגדרת יעדים, חשיבה חיובית, מדיטציה, דימויים או שליטה בתודעה, דיון על מחשבה נכנס לתמונה.

האם תהיתם פעם מדוע שמים דגש כה רב על מחשבה? מה יש במחשבה שמושכת כל כך הרבה תשומת לב?

התשובה נעוצה בעובדה שהמחשבה היא היסוד הבסיסי של הבריאה כולה. מחשבות אינן קיימות רק בין אוזנינו עם פרטיות מוחלטת. הם די פומביים. מחשבותינו קיימות כמנות זעירות של אנרגיה הנקראות צורות מחשבה. צורות מחשבה אמיתיות. והם קיימים כדי לבצע את כוונתו של ההוגה. הם עושים זאת בכך שהם מושכים לעצמם צורות חשיבה דומות.

איננו מודעים באופן מודע לצורות חשיבה מכיוון שהם פועלים במגבלה שהיא מעבר ליכולת החושים האנושיים שלנו. הם, לעומת זאת, נמצאים בחלל סביבנו. כולנו כמו תחנות רדיו בודדות המקרינות את הרצונות שלנו, חיוביים ושליליים, ליקום להגשמה.

הכל על אמונות

המחשבות שאנו מקבלים כנכונות הופכות לאמונות שלנו. והצטברות האמונות האישיות שלנו מהווה את מערכת האמונות האישית שלנו. לכולנו יש אמונות לגבי דברים רבים: כסף, עבודות, מערכות יחסים, עצמנו, חברים, חיים, פוליטיקה, גברים, נשים, מין, מה נכון ומה לא בסדר - עד כמה שם.

האמונות שלנו, ממש כמו מחשבות, קיימות כצורות מחשבה. הם קיימים כדי ליצור מצבים, נסיבות ואירועים כדי לשקף לנו (המאמין) את מה שאנחנו באמת מאמינים. אתם מבינים, החוויות שכולנו נבעו מהאמונות האישיות שלנו (מחשבות שאנחנו מקבלים כנכונות). מה שאנחנו מאמינים זה מה שאנחנו חווים.

לא יותר - לא פחות. וכדי לשנות את חוויותינו עלינו לשנות את אמונותינו.

"איך זה יכול להיות?" אתה שואל. ובכן, במונחים פשטניים, אנו כמו מגנטים המושכים אלינו חוויות התואמות את דפוס האנרגיה שלנו - דפוס האנרגיה שנוצר על ידי אמונותינו. לכולנו יש חתימה אנרגטית המגדירה את הייחודיות שלנו, שלא כמו חתימתנו בכתב יד.

האם שמת לב אי פעם שכשאתה פוגש מישהו בפעם הראשונה, אתה מרגיש בנוח עם כמה אנשים וחלק לא? אתה חש בשדה האנרגיה שלהם. אלה שאתה מרגיש בנוח איתם ככל הנראה יהיו בעלי אמונות דומות. סמכו על הרגשות שלכם.

הפילוסופיה של גישה חיובית (מחשבות ואמונות חיוביות) נובעת מכניקת המחשבה. להיות חיובי זה לא רק הדבר המתאים לעשות כדי להפוך את עצמך למקובל יותר מבחינה חברתית.

זה ממש מעמיד אותך בקשר עם חוויות חיים חיוביות. חשוב להבין זאת. מצב ההוויה שלך הוא זה שיוצר את החוויות שלך. מה שאתה מאמין זה מה שאתה חווה.

אם אתה מאמין שהחיים הם מאבק, נחשו מה תחוו. לא בגלל שכך החיים הם, אלא בגלל שאתה מאמין שכך יהיה. לכן תמשוך מצבים שיאשרו את האמונה שלך האם אתה מכיר אנשים שלא נאבקים במהלך החיים? האם הם היו מאמינים שהחיים הם מאבק? מה לדעתך הם מאמינים על החיים?

אם אתה מאמין שהבוס שלך לא הוגן, ככה הוא / היא יופיעו עבורך. אם אתה מאמין שאתה מסכן, הנסיבות יגברו כדי לשמור עליך כך.

אמונות יוצרות חוויות

בואו ננסה תרגיל פשוט כדי להמחיש את הנקודה שאמונותיכם יוצרות את החוויות שלכם. תחשוב על מישהו בחיים שלך שאתה מכיר היטב ולא אוהב. התרכז, לרגע, במה מדובר באותו אדם שמטריד אותך.

רשמו הערה נפשית כיצד חשיבה עליהם גורמת לכם להרגיש. תעצימו את התחושה. לאחר מכן, ערוך רשימה של כמה תכונות חיוביות שאתה יכול לחשוב על כך שמתאים לאותו אדם.

רשמו עכשיו הערה נפשית חדשה לגבי הרגשות שלכם כלפי אותו אדם. לעצום עיניים ולהרגיש זאת עמוקות. מה קרה? הרגשות שלך עברו, נכון? מכיוון שהתמקדת בתכונות החיוביות של האדם האחר, יצרת לעצמך מערך מחשבות אחר לחלוטין.

אז אתה מבין, המחשבות שלך הן שקובעות כיצד אתה חווה מישהו אחר. אתה האחראי לחווייתך לאחרים. לא הם.

חזור להתמקד בשיקול הדעת הראשוני שלך לגבי אותו אדם. הרגשות הלא נוחים שלך חזרו, נכון? איך היית רוצה לחוות את אותו אדם בעתיד? זו הבחירה שלך, לא?

אולי יהיה קל יותר לראות את הנקודה שלי על ידי התבוננות קודם במצבו של מישהו אחר. בחר מישהו שאתה מכיר היטב ושאל את עצמך, במה הם יצטרכו להאמין כדי לחוות את מה שהם חווים? "הקדש מספר רגעים וחשוב על כמה אמונות אפשריות לחוויה שבחרת. אם אתה מתקשה, הנה כמה דוגמאות שעשוי לעזור לך להתחיל.

מה יהיה על האדם להאמין שהוא דיאט כרוני כל הזמן? האם "אני מתקשה לרדת במשקל" תהיה אפשרות? האם אתה יכול לחשוב על אמונה אחרת שעשויה ליצור את אותה חוויה? בטח, "כל המשפחה שלי כבדה", יהיה טוב. אתה יכול לחשוב על מישהו אחר?

החל את אותה קו תשאול על היבטים אחרים בחייהם, כגון כספים, מערכות יחסים או שביעות רצון מעבודה. זה די חושפני, לא?

עכשיו מרשרש קצת אומץ ושאל את עצמך את אותה השאלה לגבי משהו בחייך שאתה מעדיף שלא לחוות. במה אצטרך להאמין כדי לחוות את X? כשאתה חושף את האמונה, שאל את עצמך 'מדוע אני מאמין בכך?' האם האמונה שלך נכונה? האם יש נקודת מבט נוספת שתעניק לך חוויה אחרת? מה זה? שימו לב מה קורה (מה אתם חווים)

שלט באמונות שלך

כשאתה מבין שמחשבותיך ואמונותיך הם שקובעות את מה שאתה חווה, אתה בדרך להשתלט על חייך. רק וודא כי אמונותיך תואמות את החוויות שאתה מעוניין לחוות. האמונה שאין לך מספיק כסף אינה מתיישבת עם יצירת שגשוג - האמונה שיש לך את כל מה שאתה צריך, היא.

שמור על האנרגיה שלך חיובית, תהיה בקנה אחד עם הרצונות שלך ותהנה מכל יום. כל יום הוא נחמד כמו שאתה מאמין שהוא יהיה.

הודפס מחדש באישור הוצאת המפטון דרכים
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 מאת ברוס דויל השלישי.

מקור המאמר

איך לחשוב את הדרך שלך לחיים שאתה רוצה
(מהדורה מקורית שכותרתה: לפני שאתה חושב מחשבה אחרת)
מאת ברוס דויל השלישי, דוקטורט.

מדריך נגיש שלב אחר שלב מפשט את הנושא המורכב של אופן החשיבה שלך יוצר את חייך. תשמח ללמוד כיצד מחשבה עובדת וכיצד מחשבותיך מחברות אותך ליקום. איך לחשוב את הדרך שלך לחיים שאתה רוצה היא מהדורה מורחבת בהרבה של לפני שאתה חושב מחשבה אחרת עם קטע חדש המכסה דרכים להוציא לפועל מחשבה ותחושה.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

ברוס א 'דויל, III, Ph.D. בעל ניסיון של למעלה מ 25 שנה כמנהל עסקים ויועץ עסקי. הוא בעל תואר BS ו- MS בהנדסת חשמל ותואר דוקטור. במנהיגות ושינוי ארגוני. ברוס הוא נשיא ה- Dynamic Growth Dynamic. הוא מסור לסייע לאנשים פרטיים וארגונים להשיג את מלוא הפוטנציאל שלהם באמצעות ההבנה שאמונותיהם יוצרות את חוויותיהם. ברוס מעוניין מאוד כיצד האינדיגואים ישפיעו על עתידנו - במיוחד במקום העבודה. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.indigoexecutive.com.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון